Palačinky pro dnu: recepty na dietetické pečení a polevy

Aby se zabránilo rozvoji dnových záchvatů, je velmi důležité dodržovat speciální dietu. Produkty musí obsahovat minimální množství purinů - chemikálií, které vyvolávají vývoj onemocnění. Otázka, zda můžete jíst palačinky pro dnu, závisí na tom, jaké produkty byly zahrnuty do receptu.

Jaké produkty nelze v patologii použít

Podstatou stravy pro dnu je snížení přísunu purinů s jídlem a snížení tvorby kyseliny močové v těle. Pacienti by měli z nabídky vyloučit následující produkty a pokrmy:

  • tučné maso - vepřové, hovězí, jehněčí, telecí, husí, kachní, droby;
  • některé druhy ryb a konzervovaných potravin - sardinky, šproty, tresky, okouny, štiky, šproty;
  • luštěniny - hrach, fazole, čočka;
  • tukové a slané odrůdy sýrů;
  • vývary na bázi masa a ryb;
  • omáčky;
  • všechny druhy hub;
  • některá zelenina - špenát, ředkvičky, květák, chřest, šťovík;
  • jednotlivé plody a bobule - fíky, maliny, kalina,
  • klobásy;
  • okurky a uzená masa;
  • sádlo, olej na vaření, margarín;
  • kořeněná a kořeněná koření;
  • alkoholické nápoje jakékoli síly;
  • silný čaj, kakao a čokoláda, káva;
  • smetana a droždí.

Pokud má pacient související nemoci - cukrovku, obezitu, hypertenzi - musí být dieta dále upravena s přihlédnutím k patologickým stavům.

Přípravky obsahující konzervační látky jsou přísně zakázány. Více o výživě se můžete dozvědět ve videu.

Typy zakázaného pečiva pro onemocnění

Lékaři nedoporučují jíst následující typy pečení pacientům s dnou:

  1. Sladké rohlíky a sušenky, protože se skládají z kvasinek. Výrobek je bohatý na puriny a může vyvolat zánět kloubů.
  2. Ze stejného důvodu se nedoporučuje jíst palačinky z kynutého těsta.
  3. Koláče a pečivo - tyto cukrářské výrobky obsahují velké množství margarínu a oleje na vaření, které přispívají ke zvýšení obsahu kyseliny močové a zpomalují její vylučování ledvinami.

Jaké palačinky jsou povoleny pro dnu

Ve stravě pacientů mohou patřit palačinky, pečené na sodu bez použití kvasinek. Například můžete rychle a snadno vařit ve vodě. To bude vyžadovat:

  • mouka - 500g;
  • rostlinný olej - 150 g;
  • voda - 450 ml;
  • cukr - 1 lžíce;
  • jedlá soda - 0,5 lžičky;
  • sůl - sp tsp.

Olej a voda se při pokojové teplotě smíchají v hluboké nádobě, přidají se tam také cukr, soda a sůl. Potom vstříkněte lžíci mouky, pak nalijte všechny zbývající množství, aniž byste se důkladně promíchali. Výsledkem by mělo být těsto. Pánev je lehce naolejovaná, dobře zahřáté a tenké palačinky se pečou. Nejlépe se podává s náplní nebo ovocem a bobulovým sirupem.

Lahodné dietní palačinky se vyrábějí na kefíru. Připravit budete muset:

  • kefir - 400 ml;
  • kuřecí vejce - 2 ks;
  • pšeničná mouka - 300g;
  • vařící voda - 1 šálek;
  • olivový olej - 30 ml;
  • soda - ½ lžičky;
  • sůl - sp tsp.

V hlubokých pokrmech porazíme vejce s kefírem, postupně zavádíme mouku a neustále mícháme. Ve sklenici vroucí vody rozpustit sodu a nalijte do těsta. Směs se důkladně ošlehá šlehačem nebo mixérem.

Pánev je lehce naolejovaná a zapálená. Když je horký, do těsta se přidává olivový olej a palačinky se pečou. Toto jídlo může být konzumováno pro ty pacienty, kteří mají metabolické poruchy (obezita, diabetes) a je potřeba snížit množství sladkostí ve stravě.

Jíst palačinky pro dnu je přípustné ne více než 1-2 krát týdně. Během období zhoršení bude toto jídlo muset být dočasně opuštěno.

Palačinky pro dnu

Pacienti mimo akutní fázi mohou být podávány palačinky s tvarohem, ovocem a bobulemi. Pro klasickou výplň tvarohu budete potřebovat:

  • nízkotučný tvaroh - 500 g;
  • kuřecí vaječné žloutky - 2 ks;
  • zakysanou smetanou 15% nebo neslazený jogurt bez přísad - 1 lžíce;
  • cukr (písek nebo prášek) a sůl podle chuti.

Tvaroh důkladně mletý žloutky a zakysanou smetanou, přidejte cukr a sůl podle chuti. Naplňte palačinky a podávejte.

Můžete si udělat sladkou tvarohovou náplň pro dezert. K tomu potřebujete následující složky:

  • nízkotučný tvaroh - 100 g;
  • zakysaná smetana 15% nebo neslazený jogurt bez přísad - 50 g;
  • středně velká jablka - 3 ks;
  • granulovaný cukr - 4 lžíce;
  • máslo - 20 g;
  • voda - 50 ml.

Jablka se oloupají a nakrájí na malé kostky. Ve vysoké pánvi nebo na pánvi opékejte máslo, přidejte cukr, nakrájené ovoce a trochu vody. Duste ovoce na vysoké teplo po dobu 10 minut, dokud nejsou zcela měkké. Ochlazená hmota se smíchá s tvarohem a zakysanou smetanou. Směs se naplní každým lívancem a podává se ke stolu.

Dezert můžete okorenit marmeládou nebo džemem z ovoce nebo bobulí.

Závěr

Dnová artritida kloubů je chronické onemocnění, které vyžaduje systematický přístup k léčbě. Chcete-li pochopit, můžete jíst palačinky s dnou nebo ne, musíte podstoupit důkladné vyšetření a poraďte se s odborníkem. Toto jídlo se nedoporučuje vařit z kynutého těsta.

Jaké potraviny jsou povoleny pro dnu?

Dobrý den! Dnes vám chci říct o výživě pro dnu - jaké jsou vlastnosti, co může být užitečné jídlo pro dnu, co jíst a co by mělo být zlikvidováno. Na konci článku jsem napsal úplný seznam zakázaných a povolených výrobků. Útoky, já jsem zvedl dvě zajímavá videa, která podrobně vypráví o povolených a užitečných produktech pro toto onemocnění.

Dna je onemocnění, které se vyznačuje zhoršeným metabolismem a poškozením kloubů, kde se ukládají krystaly kyseliny močové (nazývají se také uráty). Nejčastěji jsou lidé středního věku nemocní a patologický proces probíhá najednou v několika kloubech, především na nohou. Lékař musí stanovit diagnózu a léčebný režim, nemusíte to dělat sami - nevědomě si můžete jen ublížit. Tento článek je pouze doporučením, proto se všemi způsoby projednejte s lékařem problém výživy.

Co můžete jíst?

Seznam potravin, které lze konzumovat pro dnu, obsahuje mnoho každodenních pokrmů, pouze jednotlivé složky budou muset být změněny. Existuje speciální tabulka, která reguluje menu lidí trpících touto nemocí, ale navrhla jsem to trochu jinak, aby to bylo pro vás jednodušší.
Existuje určitý seznam produktů:

  1. Chléb a jiné pečivo - pečení by mělo být nahrazeno výrobky z otrub, žita a pšeničného chleba druhé třídy.
  2. Polévky - vegetariánský zeleninový boršč, vývar a zelná polévka s bramborami, červenou řepou a další "zahradní zeleninou" jsou mnohem vhodnější než vývar s masem, houbami a rybami. Také nemůžete používat polévky s přídavkem šťovíku, fazolí a špenátu. Ale můžete vařit mléčné výrobky, ovoce a studené polévky, jako je okroshka.
  3. Maso by se mělo jíst v malých množstvích. Povolené odrůdy: kuře, krůta, králík. Vařte je třeba vařit nebo vařit, jíst týden ne více než 140 gramů. Strava pro dnu zajišťuje odmítnutí masa mladých zvířat, jehněčího masa, různých vedlejších produktů, konzervovaných potravin a uzeného masa. Pokud opravdu chcete, můžete si dovolit jíst docela dost krevní klobásy nebo slaniny.
  4. Doporučuje se jíst ryby ve vařené formě a přísně omezeném množství - do 160 gramů 2-3 krát za 7 dní. Tabulka zakazuje mastné druhy, uzené, sušené a solené ryby, různé druhy konzerv a konzervovaných potravin. To platí zejména pro výživu těch, kteří mají problémy s klouby v nohou.
  5. Vejce - týdně můžete jíst pouze 1 kus, ale je povolen způsob vaření.
  6. Strava schvaluje konzumaci přírodního kravského mléka a produktů z něj, včetně fermentovaného mléka. Sýr bez kořeněných přísad, kyselá smetana - povolené složky výživy. Budeme muset opustit ostré odrůdy sýrů s vysokým obsahem soli a sýrů.
  7. Je velmi vhodné pravidelně jíst zeleninu, zejména brambory, mrkev, cuketu a dýně, rajčata s paprikou. Seznam potravin, které nelze použít pro potraviny, zahrnuje šťovík, rebarbory ​​a salát, chřest, květák a čínské zelí. Dieta také doporučuje odstranit okurky a marinády, nebo je co nejvíce omezit.
  8. Ovoce a bobule, které lze použít pro výživu, jsou prakticky neomezené. Místo fíků, čokolády a malin s brusinkami je lepší jíst jídla a dezerty z hrušek, švestek, meruňkových broskví, jablek. Můžete jíst různé ořechy a sušené ovoce, ovocné bonbóny s marmeládou, přírodní med a cukr s marmeládou - pokud nejsou problémy s hyperglykémií.
  9. Pokud jde o nápoje, můžete bezpečně používat slabý čaj, ve kterém je užitečné přidávat citron, nápoje a slabou kávu s mlékem, čerstvě vymačkané šťávy z ovoce a zeleniny. Dieta zajišťuje odmítnutí silné kávy a čaje, kakaa, alkoholu. Je však velmi užitečné, když tělo pije bujóny nebo sušené ovoce, které ji obohatí vitamíny a minerály.
  10. Další doporučení pro výživu - hořčice, křen a pepř by měly být nahrazeny kyselinou citrónovou, octem, bobkovým listem a skořicí.
  11. Saláty a pikantní občerstvení by měly upřednostňovat zeleninové saláty, vinaigrety. Pro vaření, můžete použít rozpuštěné máslo, stejně jako zelenina, ale vepřové, jehněčí a jiné druhy tuků jsou lepší odmítnout.

Užitečné produkty pro dnu jsou téměř vše, co je pro zdravého člověka nezbytné k udržení normálního stavu orgánů a systémů ak prevenci nemocí.

Je třeba mít na paměti, že strava je určitý způsob života a výživy, a nikoli krátkodobá strava s exacerbací. Čím více budete sledovat své menu, tím více výhod pro tělo.

Zakázané výrobky

Když dna, zejména na nohou, nemůžete jíst:

  • Alkohol Jaké druhy jsou obzvláště zakázány? Jsou to červená vína, whisky, měsíční svit a pivo.
  • Klobásy a klobásy, zakázané pro osoby, které se starají o své zdraví.
  • Pikantní koření, jako je adzhika, křen a wasabi. Chcete-li diverzifikovat chuť jídla, podívejte se výše, jaké koření můžete jíst.
  • Mastná masa a ryby, ale výše zmíněné štíhlé druhy lze jíst. Strava však není striktní hladovkou, měla by nejen zlepšit kvalitu života, ale také zajistit dostatečný příjem všech potřebných látek.
  • Nemůžete jíst pečení a tučné pečivo.

Strava by měla být pestrá, je nemožné „sedět na vodě s chlebem“, jinak je snadné „odtrhnout“ a neočekávaně jíst něco, co je pro vás zakázáno, a tam to není daleko ke zhoršení.

Palačinky pro dnu mohou být

Jaký druh stravy musíte sledovat, když dna

Dietní úkoly

Po mnoho let se snaží léčit klouby?

Vedoucí Ústavu společné léčby: „Budete překvapeni, jak snadné je vyléčit klouby tím, že si je každý den vezmete.

Jedním z hlavních faktorů pro rozvoj dny je zvýšené používání potravin obsahujících puriny. Správná výživa je proto velmi důležitá pro léčbu tohoto onemocnění. Cíle správné výživy pro dny jsou:

  1. Přiblížení hladiny purinů u lidí na optimální hodnoty.
  2. Kontrola produkce kyseliny močové.
  3. Časné odstranění urátů z těla.
  4. Zlepšení zažívacího traktu.

Základy správné výživy

Několik důležitých principů, které musí následovat správná výživa:

  1. Omezení proteinu (ne více než 0,8-1 g na 1 kilogram tělesné hmotnosti člověka). Tím se významně sníží tvorba kyseliny močové.
  2. Je nutné jíst často a v malých porcích. Nepřehánějte se.
  3. Nemůžete hladovět. To jen zhorší celkovou pohodu.
  4. Nejméně jednou týdně je třeba zajistit půst. Jablko, pohanka - jablko, kefír, zeleninové půdní dny jsou rozšířené. Dny nalačno pro dnu jsou zvláště důležité ve fázi akutních projevů onemocnění.
  5. Pijte až tři litry tekutiny (pro zdravého člověka je norma 2,5 litru a dieta pro dnu nejméně 3 litry).
  6. Když nadváha doporučila jeho postupné snižování. Nemůžete dramaticky ztratit ty kilá navíc.
  7. Omezte příjem soli ve stravě. Je velmi důležitá pro správnou výživu, takže jídlo je soleno.

Dodržování těchto bodů je velmi důležité při zachování správné výživy. Nedoporučuje se je zanedbávat.

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Dieta

Tabulka 6 nebo dieta číslo 6 je hlavním faktorem léčby tohoto onemocnění. Složení stravy pro dnu zahrnuje:

  • tuky do 90 gramů;
  • sacharidy do 400 gramů;
  • proteiny 85 gramů;
  • sůl na 10 gramů;
  • kapalina do tří litrů;
  • energie 2400-2600 kcal za den.

Co ne

Při správné výživě by měla být vyloučena z dietních potravin, které zvyšují obsah purinů v krvi, může to vést k exacerbaci onemocnění. Zvláště důležité ve stravě pro dnu je omezení spotřeby tuků živočišného původu. Je třeba také poznamenat, že během exacerbace a během remise bude výživa odlišná. Pokud během exacerbace nemoci, maso a ryby jsou zcela zakázány, pak během období pohody je toto jídlo součástí dnové stravy.

Pojďme se zabývat výrobky, jejichž použití je přísně zakázáno při dodržení zásad správné výživy:

  • maso;
  • droby;
  • ryby;
  • všechny druhy vývaru;
  • hrách, čočka, fazole atd.;
  • různé koření;
  • alkohol;
  • kakao, čokoláda;
  • uzené maso;
  • nádobí ze šťovíku a špenátu;
  • koláče, pečivo, pečivo;
  • čaj a káva;
  • ředkvičky, ředkvičky, květák, řepa;
  • rozinky.

Alkohol a maso jsou hlavními provokatéry útoků v této nemoci. Proto, když se diety, musí být odstraněny jako první. To zlepší léčbu a výrazně zrychlí zotavení.

Co může

Dieta osoby s nemocí, jako je dna, vám umožní jíst následující potraviny:

  • maso - kuře, králík, tzn. odrůdy s nízkým obsahem tuku, jíst pouze vařené (nejlépe dušené), v žádném případě ne smažené;
  • zeleninové polévky - základ správné výživy;
  • sušené ovoce;
  • těstoviny;
  • obiloviny;
  • ze sladké marshmallow a marmelády;
  • nízkotučné mléčné výrobky;
  • vejce;
  • rostlinné tuky;
  • žitný a pšeničný chléb;
  • čerstvá zelenina - dieta pro dnu nevylučuje vařenou a pečenou zeleninu;
  • ovoce - jablka, meruňky, hrušky;
  • bobule;
  • citrusy - zvláště doporučované ve stravě pro dnu;
  • med;
  • ořechy, semena;
  • čaj (není silný, upřednostňuje se zeleně), šípkový odvar (obzvláště vhodný pro správnou výživu), ovocné nápoje, Borjomi, Yessentuki.

Dieta pacienta s dnou vyžaduje vitamín C a vitamin B1. Pomohou vyrovnat se s odstraněním urátů z těla.

Je nutné omezit

Kromě výše uvedeného existuje řada produktů, které mohou být zahrnuty do stravy, ale měly by být používány s maximální opatrností. Patří mezi ně:

  • vařená klobása;
  • maso, ryby;
  • zelené;
  • rajčata;
  • plnotučné mléko - je žádoucí použít jako přísadu do kaše nebo čaje;
  • máslo

Závěr

Léčba dnového komplexu. Léčebný režim pro toto onemocnění, kromě lékařské léčby, musí nutně zahrnovat správnou výživu. Při sestavování menu pro osobu trpící dnou je třeba vzít v úvahu přítomnost jiných nemocí. Pokud chcete, z výše uvedených produktů, můžete vytvořit vynikající menu, které nebude muset hladovět a zároveň můžete plně jíst.

Jídlo bude vyvážené a užitečné. Správná výživa pomůže zmírnit příznaky, snížit frekvenci relapsů, zlepšit fungování srdce a ledvin.

Když nadváha pomůže zbavit se kil. Pokud upravíte výživu včas pro dny, můžete se zdržet používání některých léků. Měli byste vždy pamatovat, že správná výživa je zárukou zdravého životního stylu a pohody.

Dna - nemoc vyplývající z nesprávného metabolismu. Charakterizovaný ukládáním solí kyseliny močové na klouby se vyskytuje v chronické formě a je téměř neléčitelný.

Úroveň urátů se zvyšuje s použitím některých produktů, a proto, kromě tradiční léčby drog, musíte dodržovat dietu pro dnu, příkladné menu je uvedeno níže.

Napájení

Dieta pro dnu během exacerbace je důležitá pro snížení množství kyseliny močové v těle. Charakterem výživy je vyloučení zakázaných potravin ze stravy (tj. Bohatých na puriny). Jídlo je často přijímáno v malých porcích. Jídla by měla být vyvážená.

Zakázány některé potraviny s vysokým obsahem purinů:

  • Červené maso a červené odrůdy ryb, konzervy, droby.
  • Alkohol (i pivo) a kofeinové nápoje.
  • Hrozny, fíky.
  • Fazole, květák.

Doporučuje se použít dnu:

  • Celozrnný chléb
  • Rýže, proso, pohanka, rostlinné oleje.
  • Brambory, mrkev.
  • Ovoce, bobule, želé.
  • Dietní maso.
  • Vejce
  • Zakysaná smetana, jogurt.
  • Pijte z bobulí a minerální vody.

Tento seznam povolených a zakázaných výrobků je neúplný. Proto je lepší se poradit s lékařem, který můžete jíst a co musíte odmítnout.

Výživa výživa číslo 6 zlepšuje metabolismus, ale musí být upravena lékařem pro hypertenzní pacienty vzhledem k množství pití.

Dieta během exacerbace

Změna stravy je navržena tak, aby se snížily syndromy bolesti při záchvatech dnové artritidy. Pokrmy z červeného masa a ryb jsou vyloučeny, jsou zavedeny vegetariánské recepty. Jídlo se vaří jemně.

Dieta během exacerbace dny je postavena se zahrnutím polévek do zeleninových vývarů, mléčných výrobků, těstovin, obilovin, zeleniny. Jednou týdně můžete mít půst den: jíst ovoce, zeleninu a nic jiného. Mohou to být jakékoliv tepelné úpravy, například vařená mrkev nebo čerstvá jablka.

Produkty jsou distribuovány v jednotných porcích denně.

Antipurinovaya dieta

Pro usnadnění průběhu onemocnění a zvýšení časové mezery mezi útoky je nutné dodržovat tzv. Anti-purinovou dietu. Je však třeba mít na paměti, že v tomto případě není půst povolen.

Stravování zajišťuje odmítnutí pokrmů s obsahem purinů. To znamená, že antipurinová dieta kromě hlavního seznamu zakazuje použití:

Uvítáme následující produkty:

  • Marmeláda, marshmallow.
  • Pine ořechy, pistácie.
  • Mrkev, citrony, řepa, okurky, zelí, kopr, cibule, česnek.
  • Citrusové šťávy, zelený čaj.

Při sestavování týdenního menu je důležité pamatovat na rozmanitost pokrmů, ve kterých můžete kontrolovat hmotnost a stabilizovat stav.

Dieta číslo 6 je charakterizována náhradou živočišných proteinových produktů rostlinnými proteiny. Vzorové menu pro týden pro dnu je uvedeno v tabulce. Níže jsou uvedeny recepty na některá jídla.

Jídlo

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Tyto pokrmy jsou neúplnou dietou pro dnu.

Je třeba mít na paměti, že pacient musí používat tekutiny bez cukru v množství 2 litry denně. Můžete pít neperlivé alkalické minerální vody, citrusové a zeleninové šťávy, brusinky a brusinkovou šťávu, želé, zelený čaj, rozmarýnový vývar.

Tukové mléko se nedoporučuje - upřednostňují se fermentované mléčné výrobky: kefír, jogurt, syrovátka.

Nesmíme zapomenout na kombinaci jídel. Brambory se nepoužívají společně s masem nebo rybami, ale dobře se hodí k jiné zelenině. Rajčata se neumývají želé, nejsou vhodná pro pokrmy obsahující škrob (například brambory), ale s nimi je kombinováno dietní maso. Ovoce nejí ihned po masu.

První a druhý kurz

Dieta číslo 6 s dnou nohy nepostradatelné: výživný, nízkokalorický, zmírnit přibývání na váze a snížit zátěž na kloubech palců. Menu, a to i přes impozantní seznam zakázaných produktů, je skutečně rozmanité.

  1. Polévka s rýží. 5 kusů oloupejte brambory, nakrájejte, dejte na pánev, zapálte. Cibule (1 ks) Nakrájíme na půlkroužky, 1 mrkev nakrájenou na kostičky, po vaření je položíme na brambory. 5 lžíce. Já promytá rýže přidaná do zeleniny po 5 minutách. Polévka je připravena, když je rýže vařena.
  2. Nudlová polévka s mlékem. Vermicelli (200 g) se vaří ve vodě (400 ml), odtok, zředí se horkým mlékem (200 ml), převede se do varu, odstraní se z tepla. Podávejte mléčné pokrmy s malým kouskem másla.
  3. Boršč bez masa. Na první chod, zeleninu (brambory - 2 ks, 1 mrkev, 170 g bílého zelí, 1/2 cibule, 2 střední rajčata) se nakrájíme na zeleninový vývar a uložíme do studené vody. K dispozici je také předvařená řepa (1 ks). Všechno je přivedeno k varu a připraveno.
  1. Zelí lívanečky. Nakrájejte 200 g bílého zelí, roštovou mrkev (1 ks). Umístěte výrobky do nádoby, přidejte vodu, 1 polévková lžíce. Já zakysanou smetanou a vydrží až do poloviny připravené. Vypusťte kapalinu. 100 g tvrdého sýra nastrouhejte. Produkty kombinovat, přidat 1/2 vejce a 3 lžíce. Já mouky. Sůl a pepř. Formovat palačinky, smažit. Podáváme se zakysanou smetanou.
  2. Krokety z rýže. 1 polévková lžíce. vařená rýže kombinovat s 1/2 vejce, tvořit koule. Uprostřed každého míčku položte plátek tvrdého sýra. Roll v mouce, smažit, podáváme se zakysanou smetanou.
  3. Zeleninový guláš. Nakrájenou cibuli smažíme (1 ks) a mrkví (3 ks). Nalijte 80 ml vody, nalijte 80 g vařeného hrachu, 6 nakrájených brambor, 80 g zakysané smetany. Sůl Dušené produkty pod víkem 12–15 min.
  4. Nudlová kastrol 200 g vařených nudlí vložených do misky, přidejte 1/2 vajec, 50 g rozpuštěného másla, sůl a pepř. Smíchejte produkty, pečte 40 minut.
  5. Mrkvové krokety. Oloupaná mrkev (100 g) nakrájíme a vaříme v mléce, sekáme, osolíme a osladíme. Nalijte krupici (5 g), čtvrtinu poraženého vajíčka, promíchejte, připravte hamburgery. Smažte na pánvi. Jíst se zakysanou smetanou.
  6. Recepty na dýňovou kaši se liší v množství injikovaných obilovin. Dýně (1 kg) čiré, nakrájíme na kostičky, nalijeme 400 g mléka, sůl, osladíme, přivedeme k varu. Přidejte 150 g proso, vařte na mírném ohni asi půl hodiny. Pokud pacient upřednostňuje rýži, obiloviny jsou předvařené až do poloviny vařené a usínají místo prosa. Vaření dýňových pokrmů s krupicí nebo kukuřičnými krupinami není o nic méně chutné.

Mnoho ženy v domácnosti dávají tipy na výrobu chutných dietních jídel. Například, pro tvarohové koláče se zakysanou smetanou je lepší použít recepty bez vajec. Vaječné omelety se však pečou v troubě, mikrovlnné troubě nebo dvojitém kotli - smažení na pánvi je nežádoucí.

Saláty a dezerty

Tabulka 6 začíná vystrašit mnoho pacientů, když lékař uvádí, co lze jíst a co je přísně zakázáno. A až časem přijde pochopení, že tato strava není vůbec hrozné. Naopak, můžete vařit spoustu chutných pokrmů, neomezovat se jen na sebe. Samozřejmě, že se musíte vzdát smaženého masa, ale nikdo v tom rukávu nezakopí vařený nebo vařený. Dorty mohou být také nahrazeny stejně chutnými dezerty.

  1. Tvarohový pudink. 70 g tvarohu smíchaného s 10 g cukru, 1 g soli, 0,5 vaječného žloutku. Loupaná a nasekaná mrkev (35 g) dušená v pánvi a sekané. Zkombinujte přísady, přidejte 0,5 vaječného bílku, vložte do forem, pečte.
  2. Pečené jablko s tvarohem. Vrchol je odříznut od jablka a jádro je řezané. Nalijte med na dně. Tvaroh (200 g), smíchejte s cukrem a vlašskými ořechy, naplňte je jablky. Pečeme 20-25 minut. Namísto vlašských ořechů lze dát sušené meruňky.
  3. Ovocná pěna. Poražte 2 vařená jablka s cukrem (70 g) a krupičkou (1 lžíce). Dušené produkty po dobu 5 minut v ohni, nalijte do formy, chladné.
  1. Želé z ovesných vloček. 1/2 Čl. Hercules zaschne v troubě, nalije 200 ml vody, po 10 minutách zahřívá, vaří. Sůl, vařte pod krytem 20 minut. Kisselův kmen, sladší. Někdy můžete vařit místo lehké večeře.
  2. Nápoj suchého šípku. 1 lžička. Rozdrcená surovina se nalije 200 ml horké vody a naplní do termosky, přefiltruje. Recept na čerstvé bobule: večer nalijte vodu na ovoce, ráno přiveďte k varu a ochlaďte.

Povoleno používat slabý čaj s přidáním plátků citronu nebo máty.

  1. Ovocný a zeleninový salát. Vařená řepa (100 g) nakrájíme, zkombinujeme s loupanými a nasekanými jablky (60 g), posypeme citrónovou šťávou, osladíme, ochucíme kysanou smetanou. Můžete krásně dát na talíř a ozdobte vařenou mrkví a cibulí.
  2. Rajčatový salát 80 g rajčat je nakrájeno, mírně osoleno, obloženo zakysanou smetanou nebo rostlinným olejem. Můžete přidat do rajčat čerstvé okurky.
  3. Vinaigrette. Produkty: vařené brambory, mrkev, řepa, čerstvé okurky, jablka, 1/2 vajec v libovolném množství nakrájené, sůl a sezóna s rostlinným olejem.

Dieta pro dnu na nohou zajišťuje vysoký obsah vitamínů B a C ve složení pokrmů, pohankové pokrmy zavedené do krmiva obohacují tělo vitamíny B (B1, B2, B9) a zvyšují imunitu.

V akutní fázi je lepší dát přednost kapalným receptům.

Výše uvedené menu pro každý den je orientační, recepty lze snadno vyměnit a přijít s vlastní, se zaměřením na seznam povolených produktů.

LiveInternetLiveInternet

-Značky

-Rubriky

  • KATALOG (4759)
  • Samostatná mísa (2439)
  • Koláče, pečivo, zmrzlina (1984)
  • Saláty (1460)
  • Občerstvení (1234)
  • Masové pokrmy (1180) t
  • Dezert (936)
  • Kuřecí pokrmy (922)
  • Zeleninové pokrmy (746) t
  • Moje otázka je vaše odpověď-recept (661)
  • Rybí pokrmy (637) t
  • Polévky (573)
  • Citace ze zlatých lir (525)
  • Fotografie našich svátků (521)
  • Polotovary (401)
  • Světová kuchyně (396)
  • Alkoholické a nealkoholické nápoje. Koktejly. (382)
  • Nádobí, nábytek, příslušenství (371) t
  • Od moderátora (370)
  • Triky (344)
  • Nádobí (343)
  • Houby (332) t
  • Mořské plody (326) t
  • Recepty na nový rok (273)
  • Pozor! Soutěž! (261)
  • Sendviče (241)
  • Vejce (235)
  • Diety (232)
  • Kuchyňské talíře (223) t
  • Menu pro děti (220)
  • Malé brambory! (214)
  • Nabídka postní (205)
  • Omáčky (201)
  • Cuketa nádobí (196) t
  • Misky s velmi nízkým obsahem kalorií (164) t
  • Recepty krásy (159)
  • Pizza (157)
  • Modrá jídla (154) t
  • Kebab (142)
  • Náš košík s potravinami (140) t
  • Krmíme na 1000 rublů týdně společně (129)
  • Dekorace pro váš stůl (132) t
  • Foto reportáž Jak vaříme s komunitou! (93)
  • Vaření v pomalém hrnci (73) t
  • Vaření v zemi (69) t
  • Soutěž "Silvestrovský maratón 2012" (68)
  • Dieta Kremlu (64)
  • Okroshka, polévka z červené řepy (60) t
  • Soutěž "Pro většinu". (56)
  • Soutěž "Silvestrovský maratón 2011" (50)
  • Sushi (49)
  • Děkujeme našim čtenářům (46)
  • Vaření v mikrovlnné troubě vynikající! (41)
  • Energetické nápoje (39) t
  • Recepty na parníky (38) t
  • Diabetes Menu (34)
  • Selhání výtvorů (30)
  • Soutěž "Vše na Mayevku." (19)
  • Soutěž "Novoroční svátek 2011" (18)
  • Soutěž věnovaná světelnému svátku EASTER "(14)
  • Sbírka komunitních receptů (5)

-Hudba

-Přihlásit se e-mailem

-Vyhledávání podle deníku

-Statistiky

Dna Terapeutická dieta pro dnu Seznam povolených a zakázaných produktů

Dna je onemocnění kloubů způsobené ukládáním solí kyseliny močové (urátů).

Dna trpí asi třemi z tisíce lidí. Většinu tvoří muži.

K onemocnění dochází obvykle po 40 letech u mužů a po menopauze u žen. Dna ovlivňuje všechny klouby: prsty, ruce, lokty, kolena, chodidla. Nejčastěji jsou klouby prstů na nohou postiženy dnou. Rizikové faktory zahrnují také arteriální hypertenzi, diabetes mellitus, dědičnou predispozici, podvýživu. Zpravidla se útok dna vyvíjí na pozadí konzumace alkoholu (zejména piva) nebo přejídání. Dna onemocnění se projevuje náhlou a intenzivní bolestí, zarudnutím a „teplem“ v kloubu. Dnové útoky se vyskytují zpravidla v noci. Akutní bolest v postiženém kloubu může být způsobena i hmotností listu. Opakovanému záchvatu dny obvykle předchází pocit brnění v postiženém kloubu. Pokud není dna léčena, záchvaty jsou častější a doba exacerbace je delší. Artritida je návyk na všechny nové klouby, často ovlivňující ledviny a močové cesty.

Léčba dny
Bohužel, léčba dny je naprosto nemožné, ale může být řízena. K tomu musíte změnit povahu síly. Léčba dna: protizánětlivé léky a prostředky inhibice tvorby kyseliny močové. Kromě toho může lékař předepsat kortikosteroidní hormony, které mění kyselost moči a snižují pravděpodobnost ledvinových kamenů. Nové metody léčby dny jsou: postupy pro čištění krve pomocí speciálních plazmaforézních a hemosorpčních zařízení. Výrazně usnadňuje fyzikální terapii. Chirurgické metody se také používají k odstranění usazenin kyseliny močové v měkkých tkáních. Základ všech metod léčby: korekce tělesné hmotnosti a léčba všech metabolických onemocnění (ateroskleróza, diabetes), které jsou společníky dny.

Dna dieta

Výživa hraje nejdůležitější roli ve vývoji tohoto onemocnění.

Poruchy příjmu potravy, jako je přejídání, stejně jako konzumace velkého množství masných výrobků a jiných výrobků obsahujících tzv. Purinové báze, mají velmi negativní vliv na nemoc.
Velmi důležitý je také sedavý způsob života a samozřejmě dědičná predispozice.

Pro léčbu dny, zvláštní role je dána dietě. Tato dieta je předmětem normalizace purinového metabolismu.

Mléčné výrobky, mléko, tvaroh a pokrmy z těchto druhů výrobků.

Rajčatová omáčka, zakysaná smetana a mléko.

Kopr a bylinky petrželky, stejně jako kyselina citrónová.

Z nápojů se doporučuje čaj se slabým mlékem, vývarem nebo alkalickou minerální vodou.

V těchto případech, pokud zkombinujete obezitu s dnou, je lepší omezit počet kalorií denně kvůli spotřebě pekárenských výrobků, a měli byste také snížit množství obilovin a tuků, sladkostí a sacharidů v čisté formě.

Velmi účinný pro dnové sporty, soubor sportovních cvičení. Například, chůze pěšky pomůže posílit nervový systém a pozitivně ovlivnit metabolismus, zlepšit to. Ale určitě byste si měli pamatovat, že v době zhoršení dny byste neměli provádět náhlé pohyby, je lepší se na to dočasně omezit.

Také byste neměli a nedoporučujeme dlouhodobé stání na nohou, dlouhé procházky, nesení těžkých předmětů, častých stoupání a klesání.

Vývoj dna přispívá k nadměrnému užívání alkoholických nápojů (zejména piva, nápojů z brandy, šumivých a dezertních vín), masových pokrmů a obecně nadměrného jídla.

Během exacerbace, nemoci omezují nebo dokonce úplně vylučují maso, ryby, a za den uspořádat půst dnů. (ovoce a zelenina (1,5 kg povolené zeleniny nebo ovoce), tvaroh-kefír (400 g nízkotučného tvarohu + 500 g kefíru), mléko nebo kefír (1 - 2 litry) Tato dieta podporuje alkalizaci moči a zvyšuje rozpustnost kyseliny močové..

Mimo zhoršení je povoleno maso a ryby (ne více než 3x týdně), ale pouze vařené, protože více než polovina purinových látek jde do vývaru. Je dobré, aby se kotlety, karbanátky, soufflés z vařeného masa (ryby), můžete vařit pokrmy a dušené, a péct. Zelenina, brambory vařené nebo dušené.

Je důležité, abyste se nepřeháněli a ne hladověli. Půst, stejně jako potraviny bohaté na živočišné tuky nebo s vysokým obsahem purinů, způsobují prudký nárůst produkce kyseliny močové, což může vyvolat záchvat dny. A přestože nadváha ovlivňuje hladiny kyseliny močové, extrémně drastická ztráta hmotnosti je nežádoucí.

Je-li dna nutná pro příjem dostatečného množství tekutiny. Nápoj není konzervovaný nápoj a alkohol (zpožďuje uvolňování kyseliny močové) a alkalické minerální vody, čaje, kompoty a ovocné nápoje. Voda je prospěšná pro pacienty s dnou, protože zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů. Musíte si vzít nejméně 1 šálek 4 - 5 krát denně hodinu před jídlem, po celou dobu exacerbace (až 2-3 litry denně). Snižte množství soli.

Během všech období nemoci se doporučuje dieta č. 6 a pravidelné dny nalačno (kompot, tvaroh, mléko, jablko, mrkev, meloun).

Zakázáno:
Maso mladých zvířat a všech částí zvířete, které dávají lepkavý vývar (hlava, nohy atd.);
Bujóny (maso, kuře, ryby, houby), omáčky na maso, želé;
· Masové výtažky (balené polévky);
· Uzené maso;
· Vedlejší produkty (srdce, ledviny, játra, mozky atd.) A jídla z nich;
· Mastné druhy ryb - během exacerbace, solené ryby, smažené ryby; konzervované ryby (ančovičky sleďů, sardinky, šproty, šproty), kaviár;
Slané a ostré sýry;
Koření (pepř, křen, hořčice) s výjimkou bobkového listu, octa a soli,
· Produkty, které stimulují nervový systém: silný čaj, káva, kakao;
· Kulinářské a jiné tuky živočišného původu;
· Krémové koláče, pečivo, čokoláda;
· Vepřové maso a výrobky z něj;
· Přípravky obsahující konzervační látky (konzervované potraviny, šťáva, voda);
Luskoviny (čočka, hrách, fazole, fazole, sója);
· Maliny, fíky, hrozny a všechny hroznové produkty (rozinky, vína, brandy atd.);
· Alkoholické nápoje, které zvyšují obsah kyseliny močové a zhoršují její vylučování ledvinami.

Omezeno na:
· Sůl;
Klobásy;
· Vařené maso a ryby. Preference - drůbež, losos, losos, treska jednoskvrnná, pstruh, makrela. V těchto produktech je mnoho purinů, ale také obsahují nenasycené mastné kyseliny, což je velmi dobré pro metabolismus tuků;
· Květák, chřest, šťovík, špenát, rebarbora, celer, pepř, ředkvička, tuřín (protože dna je téměř vždy doprovázena porušením výměny jiných solí - oxalátů); Rajčata (maximálně 2-3 ks denně);
· Zelená cibule, petržel;
Houby (bílé, mléčné houby, žampiony);
· Nakládané okurky a marinády;
· Švestka;
· Salo;
· Máslo;
· Mléko (povoleno v obilovinách, čaj).

Povoleno:
Polévky - vegetariánské: polévka, zelí, zelenina, brambory, s přídavkem obilovin, mlékárna, studená;
Kuře, krůta, králík;
· Chobotnice, krevety;
· Ryby - odrůdy s nízkým obsahem tuku, vařené, 160-170 g až 3krát týdně;
Mléčné výrobky: nápoje z kvašeného mléka, tvaroh, pokrmy z ní, zakysaná smetana, sýr (odrůdy s nízkým obsahem tuku, jako sýr obsahuje vysoce nasycené tuky, které porušují metabolismus tuků);
· Mléko v malých množstvích přidané do obilovin a nápojů;
· Vejce (od tří kusů týdně do 1 denně na jakékoliv kulinářské zpracování);
· Obiloviny, těstoviny - jakékoli, s mírou;
• Bílé zelí, mrkev, brambory, okurky, cuketa, lilek; povolenou zeleninu - ve zvýšeném množství, surové nebo při jakémkoli kulinářském zpracování; zeleninový kaviár, squash, lilek (čerstvě připravený);
· Sušené ovoce (kromě rozinek), med;
· Ořechy (cedr, avokádo, mandle, pistácie, lískové ořechy), semena;
· Sladkosti - čokoládové sladkosti, džem, marmeláda, bonbóny, marshmallow;
· Nápoje - zelený čaj, čaj s citronem, mléko, káva (náhražka) se slabým mlékem, divoká růže dekorace, pšeničné otruby, ovocné šťávy, bobule, zelenina, ovocné nápoje, kvas, kompoty. Zvláště cenné jsou brusinky a brusinky;
· Podporuje odstranění nadbytečné šťávy z purinové okurky (až 1 šálek denně), alkalické minerální vody (mírně mineralizované), stejně jako organické látky ("Naftusya", "Essentuki č. 17", "Narzan", "Borjomi");
• Zelená jablka, citrusové plody, angrešt, bobule (kromě malin), vodní melouny;
· Chléb je bílý, černý;
Dill;
· Rostlinný olej (povinný olivový, lněný), krémový.

Ukázkové menu dieta číslo 6 pro dnu

8-9 h. Vinaigrette se zakysanou smetanou, čaj s mlékem, tvarohem, máslem.

12-13 h. Smažená vejce, pohanková kaše, džusy.

17-16 h. Vegetariánská zeleninová polévka s restovanými kořeny a zakysanou smetanou; Smažené maso ve strouhance; smažené brambory, zelí, kompot.

19-20 h. Těstovinový kastrol s tvarohem, zeleninové kotlety, želé.

22 h. Mléko, houska.

Dna - chronické onemocnění charakterizované poruchou metabolismu purinu a je doprovázeno zvýšením hladiny kyseliny močové v krvi, ukládáním urátu sodného v chrupavce kloubů a jiných tkání. V typických případech dna jsou záchvaty akutní artritidy.
Dna s převážně mužskou (85–90%) hyperstenickou stavbou se ve věku 30–50 let onemocní.

Léčba dny

Komplex léčebných opatření pro dny zahrnuje: 1) dodržování dietního režimu; 2) nadměrné pití; 3) prevence faktorů vyvolávajících záchvaty dny; 4) jmenování léčivých a lidových prostředků.
S dnou ve stravě omezit produkty obsahující puriny (ledviny, mozky, játra, pečené maso a ryby, vývar z masa, šťovík, špenát, ředkvičky, hrášek, fazole, fazole, čočka). Snižte kalorickou dietu, zejména pro obezitu.

Léky na léčbu dny

Léky, které podporují vylučování kyseliny močové pro dnu, se liší svým mechanismem účinku. Etamidinhibuje reabsorpci kyseliny močové v renálních tubulech, což přispívá k jejímu odstranění močí; cinhofen podporuje přechod kyseliny močové z tkání do krve a zvyšuje její vylučování ledvinami;alopurinol inhibuje enzym xanthin oxidasu, která inhibuje přechod xantinu a hypoxanthinu na kyselinu močovou. Lék je účinný jak v primární, tak v sekundární dně.

Lidové léky na léčbu dny

V lidovém léčitelství existuje obrovské množství vnitřních i vnějších prostředků pro léčbu dny doma.
Léčba dny lidovými prostředky zajišťuje uvolnění kyseliny močové a oddělení močových kamenů v důsledku antispasmodického, protizánětlivého a močopudného účinku. Lidové léky se stravou a normalizace životního stylu pacienta do značné míry přispívá k obnově zhoršeného metabolismu.

Brusinka pro dnu

V lidovém léčitelství je dna používána infuzí z listových listů (20: 200) a 1 st.l. 3-4 krát denně.

Lidové léky na akutní záchvat dny

V případě akutního záchvatu dnové artritidy se používají protizánětlivé, analgetické a diuretické účinky těchto lidových sbírek: modré květy chrpy (5), květy měsíčku (5), květy pivoňky (5), plody jalovce (5), kůra rakytníku (5), černé květy (10), listy kopřivy (10), vrbové kůry (20), přesličky trávy (20), březové listy (20). Užívejte každé 2 hodiny na 1 šálek horkého vývaru.

Lidové léky na normalizaci metabolismu pro dnu

Normalizuje metabolismus dny a přispívá k odstranění kyseliny močové po populární sbírce: bylina St. John's wort (20), květy heřmánku (20), barva vápna (20), květy černého černého (20). Infuze trvá 2 šálky denně.

Česnek pro léčbu dny

Vezměte 4 citrony a 3 hlavy česneku, zkrouťte přes mlýnek na maso (smažené citrony); Nalijte celou hmotu 7 šálků vroucí vody, promíchejte, nechte stát jeden den, namočte a vypijte 40 g před jídlem, 1 krát denně.

Fazolové ventily pro léčbu dny

40 g drcených listů fazolí nalijte 1 l vody, vařte v uzavřených nádobách ve vodní lázni po dobu 1 h, odtok. Take 1 polévková lžíce. 4-5 krát denně. Tento lidový lék se používá pro dnu a revmatismus.

Květy pro léčbu dny

2 lžíce. lila květy nalít 1 sklenku alkoholu. Nechte ho stát týdenně ve tmě a třepejte se denně. Užívejte 20-30 kapek alkoholické tinktury třikrát denně před jídlem. Jedná se o jednoduchý a cenově dostupný lidový lék na léčbu dny.

Jahody pro léčbu dny

Tradiční medicína doporučuje, aby se v mírnějších formách revmatismu nebo dny daly jíst čerstvé jahody denně ráno na prázdný žaludek, 3-5 šálků denně. Ráno na lačný žaludek 2 sklenice půl hodiny před jídlem, po večeři - 1 sklo a v noci po jídle 2 sklenice. Nejezte maso, kyselé, slané. Onemocnění trvá 1,5 měsíce.

Sabelnik pro léčbu dny

Udělejte odvar: 5 g drcených kořenů sabelníku 200 ml vařící vody. Pijte půl šálku před jídlem. Můžete vyrobit alkohol tinkturu z kořene nebo stonku sabelnik: 250 g suché kořeny na 500 ml vodky. Trvejte ve tmě po dobu 3 týdnů. Užívejte 1 sklenici 3x denně před jídlem. Léčba sabelnikem trvá 2-3 měsíce s pečlivým přijímáním infuzí. Jedná se o známý a běžný lidový lék na léčbu dny.

Může palačinky pro dnu

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

V procesu života je zadní strana člověka vystavena různým vlivům. Je velmi důležité, abychom se o něj včas starali. Dobrý stav zad vám umožní nejen dokonalé držení těla, ale i udržení těla ve vzpřímené poloze. Ovlivňuje zdraví jedince jako celku. A co je dobré pro záda? Silná svalová podpora.

Velmi užitečná by byla sada cvičení s fitballem. To je velmi módní a populární dnes gymnastický míč. Simulátor je dostatečně hodnocen pro efektivitu sportovců a sportovních nadšenců. Jednoduchý míčový trenažér, za předpokladu, že je intenzivně používán, zpevní záda a úkoly pro páteřní svaly a páteř nepoškodí vaše zdraví. Během tréninku nebudou žádné další zátěže v oblasti páteře. Unikátní vlastnosti fitbalu umožňují doporučit zdraví k posílení zdraví nastávajících maminek v tak obtížném období, kdy dítě nosí.

Doporučujeme zvážit možnosti cvičení na fitbalu. Jsou jednoduché a mohou být používány lidmi s různým stupněm fyzických schopností.

Pomáhá páteři

Cvičení číslo 1 řeší problém zlepšování stavu svalů odpovědných za prodloužení páteře. To značně sníží pravděpodobnost poranění páteře během domácích úkolů a školení. Před začátkem tříd si vezměte fitball a činky o hmotnosti jednoho kilogramu nebo jednoho a půl, podle vaší fyzické kondice.

Klečel u míče. Lehneme si na břicho, vezmeme činky. Ruce dolů dolů. Bod na míči je spodní břicho. Taz dolů. Hlava se drží rovně, dívá se dolů. Zvedněte ramena a hlavu hladkým chovem rukou v různých směrech. Řada rukou na par s linií ramen. Nedovolte vychýlení pasu.

Pak musíte zvednout levou ruku tak, aby mírně zkroutila páteř. Druhá ruka je pevná. Po dobu pěti vteřin v této poloze. Stejnou akci provádíme pravou rukou. Při pohybu ramen a kroucení těla je důležité udržovat dolní část těla v nehybnosti.

Vezměte pět otáček v každém směru. Pak minutu odpočinku. Později se doporučuje používat činky těžší s větším počtem opakování. Maximální počet přístupů je čtyři a deset opakování.

Pro páteř a lis

Toto cvičení je podobné „člunu“ s čerpáním tisku a bude užitečné pro lidi, kteří chtějí posílit bederní páteř. Jediný rozdíl v použití fitbalu.

Je nutné ležet na břiše na míči, natahovat rovné nohy. Ruční zámek v zámku, zamknout za hlavou. Zatlačte skříňku na fitball ve sníženém stavu.

Pomalu, udržujte rovnováhu a zvedněte své tělo. Zvedněte tělo s rovnými nohami. Pomalu také zaujměte výchozí pozici.

První třídy nepřesahují. Dva přístupy jsou dostačující osmkrát. Pak se opakování zvyšuje na dvanáct se třemi přístupy. Jakmile se lekce stane pro vás snadnou - je lepší ji zkomplikovat s rukama zkříženýma na hrudi. Udržujte je před sebou. Po zvládnutí této možnosti si vezměte vážení (činky, palačinka).

Vzpomeňte si na ramena a záda

Cílem lekce je pružnost, síla nejširších svalů zad a zad svalů ramen. Postavte se před míč. Jedna ruka, ohnutá v lokti, drží činku, druhá ruka spočívá na fitbalu. Umístěte jednu z nohou blíže k stroji. Pomalý a plynulý pohyb nakloní tělo dopředu. Udržujte záda co nejpřímější. Rameno s činkami snížené na dno. Utáhněte váhový prostředek na tělo a napněte břišní svaly. Vezměte si výchozí pozici.

Dělejte dvě sady osm až desetkrát. Počet opakování se zvyšuje až na dvanáct až patnáctkrát. Přístupy lze také zvýšit na tři. Zpočátku používáme činky vážící až čtyři kilogramy a později šest. Nezapomeňte si odpočinout mezi cykly.

Integrovaný přístup

Současně posilujeme několik částí těla. To je užitečné pro bederní záda a břišní svaly. Patří sem ramena a stehna.

Posaďte se na fitball. Pohybující se nohy, pohybovat míč pod zády, dokud leží na simulátoru. Opíráme se o lopatky a ramena. Dno těla visí ve vzduchu. Ruce drží na bocích. Ohýbáme nohy na kolenou a odpočíváme na podlaze. Kolena a kotníky jsou paralelní. Položili jsme nohy na šířku ramen.

Smyslem tréninku je pomalu snižovat boky dolů s neustálým kontaktem lopatek a ramen s míčem. Boky se pohybují nahoru a dolů. Tělo se neohýbá. Udržujte polohu podél podlahy. Udržet rovnováhu ostří neodtrhněte fitball.

Pro lidi s dobrou fyzickou kondicí doporučujeme cvičení s činky komplikovat. Jejich hmotnost na jeden kilogram v každé ruce. Nebo se nezaměřte na dvě nohy. Proveďte dvě sady deseti opakování s rostoucí zátěží.

Rozvíjení zad a paží

Tato možnost použití fitball bude vaše záda silnější v bederní oblasti a bude mít pozitivní vliv na vaše biceps s triceps. Vezměte výchozí pozici, stejně jako v předchozí verzi. Ruce táhnou vpřed, sevřené v zámku. Spolu s nimi se tělo otáčí doleva a doprava. Pracuje pouze v horní části případu. Dno je upevněno rovnoběžně s podlahou. Držte ruce rovně, neohýbejte se. Zámek není otevřen.

Jednoduchost úkolu vám to umožňuje opakovat dvacetkrát. Pusťte se s činkami nebo palačinky - tím se zvýší úspěšnost zasedání.

Navrhovaný soubor tříd je základní. Úspěšně léčí hřbet a páteř. Je-li to žádoucí, je možné přidat.

Dieta a výživa pro dnu - co můžete a nemůžete jíst, stůl výrobků, menu na týden

Potraviny, které tvoří denní dávku osoby, by měly zahrnovat potraviny, které mají pro tělo velké množství prospěšných látek. Užitečné recepty nám pomohou zůstat zdravý a atraktivní, bez ohledu na věk. Pokud však dieta není vyvážená nebo existuje velké množství mastných, kořeněných nebo těžkých jídel pro zažívací systém, pak může být metabolismus osoby narušen a soli kyseliny močové se hromadí v těle. To platí zejména pro muže. Zvýšená koncentrace těchto solí povede k zánětu kloubů, který se nazývá dna.

Obecný popis patologie a principů výživy

Dna je chronické onemocnění kloubů, které je doprovázeno spíše silnou bolestí a dalšími příznaky averze. Přirozeně je nutné provádět jeho léčbu, protože kvalita života u pacientů je významně snížena, protože jejich pohyblivost je omezená. Vyrovnat se s patologií je možné doma, pokud budete dodržovat všechna doporučení lékařů. Dieta pro dnu, pacient je vyžadován jako první. Současně by měla být dávka předepsaná lékařem sledována nejen během exacerbace onemocnění, ale také během remise. Každý den musíte sledovat svou stravu. Správná výživa pro dnu je příslibem lidského zdraví a zárukou snížení případů akutní patologie.

Dna je onemocnění spojené s poruchami metabolických procesů v těle. Proto je pro léčbu velmi důležitá vyvážená strava pro dnu. Příčinou onemocnění je zvýšená koncentrace kyseliny močové v těle, jejíž soli se ukládají do kloubů. Strava, která musí být dodržována každý den, může snížit její množství v krvi, protože ledviny se s tím nedokážou vyrovnat sami.

Nejčastější příznaky dny se vyskytují u mužů starších 40 let. U žen se vyvíjí patologie s nástupem postmenstruačního období. Je třeba poznamenat, že dna může postihnout téměř všechny klouby, ale je nejčastěji pozorována na nohou.

Pokud není dieta pozorována během nástupu příznaků dny, může se občas objevit relaps, protože onemocnění nelze úplně vyléčit.

Dna má horlivý nástup. Často se bolest objevuje v noci. Soli kyseliny močové se nejprve ukládají do velkých kloubů prstů, kolen a nohou. Symptomy dny obvykle vypadají velmi silně, tak to je těžké zaměnit dnu s jinými kloubními patologiemi. Pokud se při léčbě dny doma nedrží dietu, může patologie šířit do všech kloubů.

Zvýšená koncentrace solí kyseliny močové je pozorována nejen v samotném kloubu, ale také ve vazivovém aparátu, chrupavčitých membránách, což způsobuje zánět. Přirozeně, jednodenní dna se může projevit v plné síle. Patologie má následující příznaky:

  • silná bolest;
  • zarudnutí kůže v postižené oblasti;
  • zvýšení lokální teploty;
  • vzhled opuchnutí.

U nemocných mužů se příznaky obvykle objevují brzy ráno nebo uprostřed noci. Akutní období může trvat jeden den nebo více než 3 dny. Během dne mohou příznaky dny poněkud snížit jejich intenzitu, i když bolest se zvyšuje s nástupem večera. V tomto případě může člověk hovořit o těchto porušeních ve stravě, která je obvykle vyvinuta lékařem pro dnu.

Existují i ​​jiné příznaky onemocnění: na rukou nebo nohou se objevují kosti. I když muži mají dnu nebo ženy, pacient se musí poradit s lékařem. To poskytne příležitost k přesné diagnóze, zahájení vhodné léčby a správnému stravování.

Vyvážená strava s rozvojem dny pomůže dlouhodobě zapomenout na zhoršení.

Diagnóza zahrnuje vizuální kontrolu kloubu postiženého dnou, radiografií a laboratorními testy krve a moči. Rentgenové paprsky mohou určit stav artikulace, přítomnost osteofytů. Laboratorní testy poskytují příležitost zaznamenat zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi. Příznaky a příznaky popsané pacientem s dnou pomáhají předepsat adekvátní léčbu. V závislosti na stupni koncentrace kyseliny močové v těle pacienta může být předepsán lék na podporu jeho odstranění.

Nemůžete se zbavit nemoci doma, protože v nemocnici není potřeba. Terapie zahrnuje dodržování správné diety - dieta, která je hlavní metodou léčby a prevence relapsů. Vzorové dietní menu pro dnu je lékař, s přihlédnutím k individuálním vlastnostem těla a souvisejícím onemocněním. Měla by být zaměřena na odstranění zvýšené hladiny kyseliny močové v těle, stejně jako příznaky patologie. K tomu musí člověk každý den revidovat svou stravu a dodržovat určitou dietu.

Výrobky s dnou by neměly mít ve svém složení puriny, které se přeměňují na kyselinu močovou (tabulka zakázaných a povolených přípravků bude uvedena níže). Seznam těchto výrobků zahrnuje téměř veškerou zeleninu a ovoce, takže jídlo u pacientů s dnou je hlavně podobné menu vegetariánů. Dna recepty na dnu nejsou složité nebo složité, ale musí být připraveny správně, a všechny složky pro dietu musí být převzaty ze seznamu v tabulce povolených produktů.

Lékařská výživa pro dnu pomůže pacientovi rychle se zbavit nepříjemných a bolestivých symptomů doma. Nicméně, použití mastných nebo kořeněných jídel může vyvolat relaps a zvýšenou hladinu kyseliny močové v těle dostatečně rychle. Například maximální množství purinů obsahuje kávu, jejíž použití může vyvolat útok. K tomu může přispět i alkohol, zejména pivo a nápoje na bázi hroznů, takže jsou vyloučeni ze stravy.

Správná výživa během exacerbace dny nebo remise by měla být prováděna každý den. Vzhledem k tomu, že je nutné být léčeni doma, musí mít pacient touhu zbavit se příznaků nemoci a vůle neruší dietu. Tabulka povolených potravin pro dnu a dále uvedené recepty pomohou vytvořit individuální menu, které zohlední všechny vlastnosti organismu a patologii pacienta.

Jídlo během léčby dny může být chutné a pestré. Výživa, která musí splňovat požadavky těla na dnu, neznamená příliš přísná omezení, ale přispívá ke správnému životnímu stylu.

Co nejíst pro dnu?

Pokud má pacient lézi na kloubech na nohou, je nutné zjistit, co nelze jíst s dnou. Faktem je, že během diety, některé potraviny (i ovoce) se nedoporučuje, protože obsahují určité množství purinů. Vyléčení nebo alespoň odstranění symptomů bez řádné výživy je nemožné. Následující tabulka ukáže, že nemůžete jíst s dnou.

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Tabulka 1. Zakázané potraviny pro dnu

Ty produkty, které seznam obsahuje, nemůžete v žádném případě jíst s dnou na nohách. Při vaření by měl být tento stůl vždy po ruce.

Až donedávna lékaři pochybovali, zda je možné jíst rajčata pro dnu. Faktem je, že tyto potraviny jsou dodávány ve stravě, i když obsahují puriny (kyselinu šťavelovou). Nicméně, v rajčatech jeho množství je tak zanedbatelné, že je nejen možné jíst, ale také užitečné. Rajčata obsahují velké množství vitamínů, minerálů a organických kyselin. Tyto produkty dobře podporují imunitu. Navíc rajčata obsahují antioxidanty a fytoncidy, které přispívají k eliminaci zánětlivého procesu, aktivovaného dnou.

Rajčata pro dnu lze jíst v jakémkoliv množství. Faktem je, že mají dobrý vliv na metabolismus v těle. Nejlepší ze všech je, že příznivé vlastnosti těchto produktů se projevují po tepelném zpracování a přidání rostlinného oleje.

Dna rajčata pro dnu může a měla by být, nebolí.

Kromě těch produktů, které jsou zakázány ve stravě pro dnu na nohou, existují i ​​ty, které mohou být použity v omezeném množství. Následující tabulka obsahuje jejich seznam:

Tabulka 2. Produkty povolené v omezeném množství

Pozornost by měla být také aplikována medem. Jak je vidět, mnoho potravin je ve stravě stále nežádoucí, pokud pacient trpí dnou na nohou. Nicméně, jídlo může být velmi chutné a pestré. Stačí si na to zvyknout, protože dna je chronická patologie, která může člověka celý život obtěžovat. Strava proto musí být přísně dodržována, protože i jeden šálek kávy může vyvolat útok.

Co můžete jíst s dnou?

Dna není jednoduché onemocnění, které vyžaduje odpovědný přístup a dodržování zásad správné výživy. Proto byste měli vědět, které potraviny můžete jíst a které potraviny jsou zakázány. Předchozí tabulka obsahovala informace o tom, které potraviny by neměly být konzumovány, a proč mají negativní vliv na tělo. Nyní musíte zjistit, co můžete jíst s dnou.

Tabulka 3. Povolené produkty

Pro dnu můžete na nohou jíst semena a všechny druhy ořechů.

Arašídy by neměly být konzumovány, protože jsou bohaté na puriny. Mnoho pacientů neví, zda je možné pít kvas s dnou. Odpověď je jednoduchá: můžete a měli byste. Dieta zahrnuje použití téměř všech ovoce a zeleniny, se vzácnými výjimkami. Například, můžete jíst třešně pro dnu. Asi 20 plodů lze jíst denně. Kromě toho jsou užitečné třešňové kompoty, džusy a ovocné nápoje. Lingonberry dna je zvláště užitečné. Morse z ní přispívá k odstranění přebytku purinu.

Je také důležité pochopit, jak jsou rybí olej a kombucha užitečné pro dnu. Rybí olej je unikátní sklad vitamínů. Obsahuje téměř všechny minerály, které tělo potřebuje. Rybí olej se dnes prodává v kapslích, takže je to velmi jednoduché. Ve svém složení má látka polynenasycené mastné kyseliny, které poskytují protizánětlivý účinek. Proto by měl být rybí olej pro dnu nutně užíván. Nicméně, vezmete-li nástroj, musíte být opatrní, pokud jsou kameny v močové trubici.

Pokud jde o čajové houby, nedoporučuje se používat. Nástroj je schopen zvýšit trávicí aktivitu žaludeční šťávy. Kombucha má ve svém složení kvasinky a kyselinu šťavelovou, která je kontraindikována při dně. Kombucha navíc obsahuje obrovské množství sacharidů, které jsou nežádoucí ve stravě pro obezitu.

Dieta pro dnu na nohou - menu (zásady přípravy)

Strava pro dnu na nohách je základem léčby. Bez ní budou účinky léků předepsaných lékařem neúplné a neúčinné. Strava má specifickou strukturu. Doporučuje se, aby mu menu pomohl lékař, který vezme v úvahu určité rysy těla.

Dieta tedy zahrnuje použití tekutých nebo polotekutých pokrmů, které obsahují složky ze seznamu v tabulce povolených produktů. Základem menu jsou zeleninové polévky, zeleninové a ovocné saláty, kompoty, minerální voda (alkalická). Jídla by měla být organizována tak, aby byla zlomková - nejméně 5krát denně.

Pacient je povinen pít denně nejméně 2 litry tekutiny. Vzhledem k tomu, že strava poskytuje dny nalačno (pomáhají tělu vyrovnat se s asimilací potravy a včasnou eliminací kyseliny močové), během níž pacient nejí žádné pokrmy kromě zeleninových salátů.

Správná výživa při dně zahrnuje použití více vegetariánských receptů. To zohledňuje přítomnost komorbidit u pacienta. Například, on má zvýšenou hladinu cholesterolu, což znamená, že by neměl jíst žloutek.

V případě diabetu je třeba zvážit mnoho faktorů. Takoví pacienti musí například omezit používání pekařských a moučných výrobků. Zároveň z menu musíte zcela odstranit sladká jídla a cukr. Také s diabetem není žádoucí používat med.

Dna na nohou je často kombinována s obezitou. V tomto případě je menu výrazně omezeno přísným seznamem jídel. Faktem je, že příliš mnoho tělesné hmotnosti poškozuje klouby. Seznam povolených produktů v tomto případě nezahrnuje maso a ryby. Kromě toho tato dieta zajišťuje častější udržovací dny. Někdy může jejich počet dosáhnout 4krát týdně.

Hubnutí s dnou, která je lokalizována na nohách, by neměla být ostrá, protože to poškodí tělo více. Recepty v menu by měly být takové, aby tělesná hmotnost nešla příliš rychle. Jídla nejsou omezena na plné hladovění. V tomto případě je stav dna pacienta podstatně horší.

K čištění těla nedochází, pokud nedostane všechny potřebné látky z výše uvedeného seznamu, energetické potřeby osoby nejsou plně uspokojeny. V tomto případě se spotřebují vlastní proteinové sloučeniny. Z tohoto důvodu se zvyšuje hladina kyseliny močové, ukládá se v synoviální tekutině a vyvolává zánětlivý proces.

V nabídce jsou následující zásady:

  • Při přípravě různých pokrmů je třeba použít co nejmenší množství soli, což přispívá ke vzniku urátů v tkáních.
  • Množství spotřebované tekutiny by mělo být zvýšeno. To umožní rychle odstranit sloučeniny kyseliny močové z těla.
  • Recepty by měly být takové, aby jejich celkový kalorický obsah byl malý.
  • Rajčata by neměla být zcela vyloučena.
  • Je žádoucí zcela opustit majonézu, živočišný tuk a zapomenout na alkohol navždy. Pokud je pacient gurmán a miluje ty pokrmy, do kterých se přidává víno, pak by tyto recepty měly být z menu vyloučeny.
  • Pokud pacient nepřestává pít čaj nebo kávu, může se opakovat dna a bolest se zintenzivňuje.

Je nemožné se přejídat, protože to je další zátěž močového systému.

Jak vidíte, dieta s nemocí jako je dna nohou není rozmarem lékařů, ale nutností. Pacient musí vědět, které výrobky mohou být konzumovány a které nemohou. Nemocní muži by proto měli trpět trpělivostí, přestat užívat špatné návyky a užívat si zdraví.

Strava pro dnu: tabulka číslo 6

Není možné zcela vyléčit přítomnou chorobu, zejména pokud se vyskytuje ve spojení s obezitou nebo diabetes mellitus. Antipurinová dieta číslo 6 pro dnu však pomůže eliminovat exacerbaci nebo snížit počet relapsů. Je navržen na týden, i když ho můžete neustále držet.

Má následující funkce:

  1. Všechny potraviny, které obsahují velké množství purinů a kyseliny šťavelové, jsou z nabídky zcela vyloučeny.
  2. Tabulka 6 poskytuje mírný příjem soli. V některých závažných případech je tento výrobek zcela vyloučen.
  3. Alkalické potraviny se přidávají do týdenního menu: zelenina, mléko.
  4. Množství volného příjmu tekutin se významně zvyšuje, pokud samozřejmě neexistují žádné kontraindikace ze srdce a cév.
  5. Tabulka 6 také uvádí redukci živočišného proteinu a žáruvzdorného tuku v nabídce.

Je to důležité! Pokud je dna v nohách komplikována obezitou, pak jsou potraviny, které obsahují velké množství sacharidů, vyloučeny ze stravy.

Obsah proteinu ve stravě musí být také snížen na 0,8-1 g na kilogram hmotnosti. To prakticky zastaví produkci kyseliny močové, která zase zastaví rozvoj exacerbace dny v nohách.

Existuje specifická tabulka norem pro všechny látky, které musí být požívány při použití menu diety číslo 6:

Tabulka 4. Normy látek vstupujících do organismu pomocí diety číslo 6

Klasické sedmidenní menu pro dnu na chodidlech je podepsáno ošetřujícím lékařem. Tabulka číslo 6 pro týden může být několik. Jídlo se zároveň neliší v žádném z vlastností. Jídlo se vaří jako obvykle a teplota nádobí je normální. Maso a ryby je lepší vařit, ale vývar by měl být nalit, protože obsahuje všechny puriny z těchto produktů. Totéž platí pro houby.

Menu tabulky č. 6 za týden pro osoby s dnou poskytuje jeden den vykládky. Výsledkem této stravy je: normalizace výživy, stabilizace metabolismu purinu, snížení množství solí kyseliny močové. Tabulka 6 také umožňuje významně snížit tělesnou hmotnost, odstranit bolest a zánět v nohách a snížit pravděpodobnost relapsu exacerbačního stavu. Než začnete tuto dietu, musíte se poradit s lékařem.

Navzdory nedostatku rigidního rámce ve stravě nemusí být tabulka č. 6 vhodná pro každého. Jaký vliv může mít tato výživa na pacienta, závisí na vlastnostech jeho těla, průběhu dna. Je to důležité! Pokud se u pacienta vyskytnou usazeniny urických solí v nohou, je nutná konzultace s lékařem. Pokud je pacient obézní, může být zařazen do tabulky č. 8, která umožňuje přísnější filtrování seznamu povolených přípravků.

V souladu s dietou číslo 6, před spaním byste měli určitě pít 200 ml. jakékoli kapaliny.

Dieta pro dnu během exacerbace

Dieta pro dnu během exacerbace pomůže zbavit se nepříjemných bolestivých symptomů a obnovit mobilitu, kterou člověk ztratí během vývoje zánětu. Z menu můžete zcela vyloučit maso a rybí výrobky. Výživa pro dnu zajišťuje častější držení půstních dnů (každý druhý den).

V této době můžete jíst pouze zeleninu a ovoce. Po vymizení bolesti na nohou a odstranění edému můžete jít do obvyklého sedmidenního menu. Přísná dieta pro zhoršení dny trvá maximálně 3 dny. Jídla by měla být častá a zlomková, aby nedošlo k přetížení trávicího ústrojí, i když je nemožné načíst žaludek s takovými nabídkami.

Během exacerbace můžete použít následující jednodenní menu:

  • Na prázdném žaludku: půl sklenice předehřáté alkalické minerální vody nebo šípkového bujónu (lze použít cikorku).
  • Snídaně: polovina porce ovesné kaše (měla by být tenká), sklenice mléka.
  • 11 hodin: 1 sklenka jablečné šťávy. Místo toho můžete jíst syrová jablka (1 ks).
  • Oběd: polévka z bramborové kaše (půl porce), želé na bázi mléka.
  • 17 hodin: mrkev nebo rajčatová šťáva (sklo).
  • Večeře: půl porce kaše z tekutého mléka, 1 sklenice ovocného kompotu (jahody, hrušky, jablka).
  • 21 hodin: sklenka kefíru.
  • Na noc: čaj s mlékem a medem (není žádoucí pro diabetes) nebo zelený čaj bez cukru - 1 šálek.

Toto menu lze použít, dokud nezmizí příznaky zánětu nohou.

Po období exacerbace přechází do stravy, můžete přidat malé množství vařeného masa, které je lepší jíst ve formě dušených karbanátky nebo karbanátky. Také masné výrobky mohou být pečené.

Pokud dna nemá toto menu, můžete ho vždy změnit. Toto bere v úvahu všechny rysy moci v tomto období. Dna na nohou vyžaduje seriózní a odpovědný přístup.

Rysy dnů půstu

Jak již bylo zmíněno, dieta pro dnu během remise vylučuje půst. Úplné zastavení výživy vyvolává exacerbaci, takže tradiční léčba ji nepřijímá. Na takový den můžete jíst potraviny (zeleninu nebo ovoce) stejného druhu, například: zelená jablka nebo brambory. V případě potřeby si můžete připravit salát z několika druhů zeleniny nebo ovoce (vyloučené hrozny a maliny).

Pokud pacient s dnou nechce jíst zeleninové jídlo, můžete použít kefír, tvaroh, mléko nebo rýži dietu. Ten druhý je poměrně běžný. Pro vaření se používají následující produkty: rýže (75 g) a jablka. Rýže se vaří na zředěném mléce. Je nutné ji jíst na několik recepcí během dne v malých porcích. Mezi jídly, můžete jíst jablko nebo pití kompot z něj. Celkový počet jablek denně pro dnu by neměl překročit 250 g. Pokud potřebujete provést kompot, pak v tomto případě je lepší nepoužívat cukr.

Krmivo-kefír dieta během dna zahrnuje použití 400 gramů nízkotučné tvaroh a půl litru kefíru během dne. Taková výživa pomůže rychle se zbavit kyseliny močové.

Léčba onemocnění by měla být prováděna odpovědně. Dosažené pozitivní výsledky lze snadno ztratit, pokud podlehnete pokušení a jíte zakázaný výrobek.

Dna dieta: týdenní menu

Strava během nepřítomnosti symptomů je různá. Dále bude představeno příkladné menu pro týden s dnou. Týdenní jídla v tomto případě budou vypadat takto:

  • Snídaně Mléčná kaše, čerstvá okurka, šípkový vývar nebo čekanka.
  • Oběd Nízkotučný tvaroh smíšený se zakysanou smetanou, ovocným želé.
  • Čas na čaj Polévka z brambor, cuketa, plněná rýží, zakysanou smetanovou omáčkou, čerstvé jahody se smetanou.
  • Večeře Tvarohové koláče, zelné kotlety (brokolice nebo zelí), šťáva z rajčat.
  • 22 hodin Jablko.
  1. Snídaně Kaše z mléčné rýže, mrkev, strouhaná zakysanou smetanou, vejce (vařená měkká rýže), čaj s citronem nebo čekankou.
  2. Oběd Mladí vařené brambory, čerstvá okurka, jablečná šťáva.
  3. Čas na čaj Zeleninová polévka se zakysanou smetanou (majonézou nelze použít), knedlíkem tvarohem, mléčným želé.
  4. Večeře Pečená jablka, ovocná šťáva.
  5. 22 hodin Sklenici kefíru.
  • Snídaně Salát z čerstvého bílého zelí s rostlinným olejem, těstoviny s tvarohem, zelený čaj.
  • Oběd Bramborové lívanečky se zakysanou smetanou, ovocnou šťávou.
  • Čas na čaj Vegetariánský boršč, vařené krůtí maso, citronová želé.
  • Večeře Sýrové koláče se zakysanou smetanou, zeleninový guláš, ovocné želé.
  • 22 hodin Jablko.
  1. Snídaně Pohanková kaše, zelí a jablečný salát (zelí nebo brokolice), vejce, čaj.
  2. Oběd Jablečný kastrol s přidáním mrkve, vývarů boky.
  3. Čas na čaj Zeleninový nálev, tvarohové palačinky, ovocné želé.
  4. Večeře Jablka pečení, dýně, šťávy z ovoce.
  5. 22 hodin Kyselé mléko
  • Snídaně Čerstvý rajčatový salát, tvaroh smíšený se zakysanou smetanou, ovocné želé.
  • Oběd Brokolice nebo zelí hamburgery, šípkové odvar.
  • Čas na čaj Mléčná nudlová polévka, plněné zelí plněné pohankové kaše, data nebo tomel (hrozny se objevují v některých příkladech stravy, ale stejně jako víno je to nežádoucí produkt ve stravě).
  • Večeře Tvarohový pudink, karotka, ovocný kompot.
  • 22 hodin Jablko.
  1. Snídaně Mléčná kaše, zeleninový salát (nebo kysané zelí), vejce s měkkým tělem nebo omeleta, čaj.
  2. Oběd Zrazy z mrkve s přidáním jablka, vývarů boky.
  3. Čas na čaj Zelná polévka, tvarohový pudink, mléko kissel.
  4. Večeře Proteinová omeleta, cuketa, zapečená se zakysanou smetanou, ovocnou šťávou.
  5. 22 hodin Kefír.
  • Snídaně Zeleninový salát (okurky a rajčata), tvaroh se zakysanou smetanou, kompot. V salátu můžete přidat malé množství ředkviček.
  • Oběd Zelí brokolice pečené, ovocné želé.
  • Čas na čaj Okroshka, vařené kuře, pečená jablka.
  • Večeře Zeleninové ragú, perlový ječmen a tvaroh, zelený čaj.
  • 22 hodin Apple nebo kefír.

Tato dieta je jen příkladným příkladem dna pacienta. Jak vidíte, není káva, alkohol, žádné houby, žádný tuk. Ale tato dieta obsahuje data, čerstvou zeleninu a džusy. Můžete si také dopřát sladkou a jíst zmrzlinu.

Taková výživa je zdravá a může být použita i v případě, že osoba nemá dnu. Pokud takový příklad stravy nemá rád pacienta, může být vždy změněn. Dnes může odborník vytvořit individuální dietu pro každého pacienta trpícího dnou, s přihlédnutím k jeho vkusu. Nedoporučuje se to však provádět sami.

Jídlo pro dny: recepty

Léčba dny je nutná, aby se ujistila, ačkoli je téměř nemožné toto onemocnění zcela vyléčit, aniž by byly korigovány metabolické procesy v těle. Některé léky se s tímto úkolem nedokáží vyrovnat, takže pacientovi je předepsána dieta. Vzhledem k tomu, že některé z možností menu již byly nastíněny, můžete zvážit některé z nejužitečnějších receptů pokrmů. Zdrojem složek je tabulka a seznam povolených potravin.

Obvykle se ve stravě používají tyto pokrmy:

  • vegetariánský boršč;
  • bramborová polévka;
  • zeleninový guláš;
  • salát z okurek;
  • salát ze zeleného hrášku a mrkve;
  • mléčná polévka s nudlemi;
  • ovesná kaše z ovesných vloček;
  • Tvarohové koláče;
  • bramboráky;
  • knedlíky z tvarohu;
  • odvar ze sušených šípků;
  • odvar z pšeničné otruby.

Níže jsou popsány recepty pro každou misku.

Vegetariánský boršč Nejdříve vaříme a osolíme. Pak byste měli hodit nasekané brambory. Zatímco se vaří, je nutné smaženou cibuli, strouhanou mrkev a řepu v rafinovaném rostlinném oleji (2 lžíce). Když je vše dobře odvodněné, můžete na pánev přidat sklenici šťávy z rajčat a pokračovat na mírném ohni. Přebytečná kapalina by se měla vypařit. Když jsou brambory připravené, přidává se k pánvi zelenina dušená na pánvi. Zde byste měli také hodit drcené zelí. Čím déle bude vařit, tím bude měkčí. Několik minut před tím, než je boršč připravený, se k němu přidává nasekaný pepř a zelené. Jíst toto jídlo může být často, jak to je velmi užitečné.

Bramborová polévka. Tento recept se používá poměrně často. K vaření potřebujete brambory, půl vejce, máslo, mouku, bylinky a lžíci zakysané smetany. Vařené brambory musí být protřeny jemným sítem a smíchány s omáčkou. Připravuje se takto: mouka se suší v peci, pak se k ní přidá 40 g bramborového vývaru. Směs musí být vařena a nalita do hrnce s bramborami. Další, vejce a máslo jsou přidány do polévky, vařené znovu, po kterém můžete jíst.

Dušené zeleniny. Pro jeho přípravu budete potřebovat následující produkty: mrkev - 3 ks, brambory - 6 ks, cibule - 1 ks, zelený hrášek - 1 šálek, máslo - 1 polévková lžíce, zakysaná smetana - 100 g, špetka soli. Cibuli je třeba nasekat a smažit v rostlinném oleji (sádlo nebo tuk nelze použít), nakrájejte mrkev na kostky a hodit do pánve. Míchejte dušená masa až do kvašení. Po tom, na pánvi musíte nalít hrášek, vařené brambory, sůl a zakysanou smetanu. Dušená celá směs by měla být asi 15 minut.

Okurkový salát. Kromě okurek, ředkvičky a listy salátu mohou být přidány zde. Nezapomeňte, že ředkev je zařazena do seznamu produktů povolených pro použití v omezených množstvích. Veškerá tato zelenina musí být nasekaná, smíchaná a ochucená zakysanou smetanou nebo nízkotučným krémem.

Salát ze zeleného hrášku a mrkve. Ředkvička může být přidána také zde, i když častěji je jídlo vyrobeno bez něj. Mrkev by měla být strouhána a smíchána s hráškem. Dále je salát obohacen o zelení a smíchán se zakysanou smetanou.

Mléčná polévka s nudlemi. Nejdříve držte nudle asi 5 minut v čisté vodě. Dále se přidá předvařené mléko. Poté se polévka vaří, dokud není připravena. Před koncem vaření můžete do polévky přidat máslo a cukr. V některých případech, místo cukru, můžete přidat med.

Ovesná kaše. Mléko je třeba vařit a přidávat cereálie, cukr a sůl. Dále se kaše vaří až do úplného vaření. Před dokončením vaření můžete k pánvi přidat máslo. Místo cukru, můžete také použít med (pokud neexistují žádné kontraindikace).

Tvarohové koláče Pro jejich přípravu bude třeba smetanový sýr - tvaroh. Smíchá se s krupicí a vejcem. Konzistence směsi by měla být silná. Poté se tvarohové koláče tvoří, válí v mouce a smaží na másle. Musíte je jíst teple. Kromě toho můžete jíst smetanový sýr smíchaný s kysanou smetanou a cukrem.

Bramborové lívanečky. Na jemném struhadle je třeba strouhat 200 g syrových brambor, smíchat s polovinou vejce, 20 g mouky, 50 g zakysané smetany a lžičky rostlinného oleje. Následně je výsledné těsto dobře promícháno a smaženo na pánvi.

Léčba kloubů Více >>

Tvarohový kastrol. Smíchejte 50 ml. mléko, 75 g tvarohu, 2 veverky z vajec, zakysanou smetanu, trochu másla, cukr. Všechny ingredience je třeba dobře promíchat, dát na vymastěný plech a dát do trouby. Před podáváním zalijeme zakysanou smetanou na kastrol.

Když je dna užitečná odvar ze sušených bobulí divoké růže. 30 g surovin je nutné promíchat z 270 g vody a vařit 10 minut. Před dokončením vaření můžete přidávat cukr.

Odvar z pšeničné otruby. Uvnitř pánve s vroucí vodou (1 litr) odložte 200 g suroviny a vařte nejméně hodinu. Dále by měly být otruby vytaženy a odtok kapaliny. Surovina není lisována poprvé a podruhé - ano.

Tyto recepty jsou poměrně jednoduché na přípravu a základ stravy. Jak je vidět, správná výživa přispívá k odstranění kyseliny močové a odstranění zánětlivého procesu pro dnu. Aby se to neopakovalo, člověk by měl zapomenout na takové produkty, jako jsou: sádlo, káva, hrozny a zejména alkohol. Pouze s tímto stavem bude léčba dny účinná. Požehnej vám!


Následující Článek

Nesprávně vstřikuje do hýždí.

Články O Depilaci