Co dělat, když kotník bolí

Nohy jsou vystaveny neustálé fyzické námaze, kterou může zhoršit osoba s nadváhou, chůze na vysokých podpatcích nebo zvedání různých těžkých břemen. Hlavní dopad je na kotníkový kloub. Členek, který je pohyblivým článkem v kostech nohy a chodidla, plní důležitou funkci v pohybovém aparátu. Ale kotníky nejsou jen z únavy způsobené nadměrným zatížením. Problémy jsou často spojeny s komplexní anatomickou strukturou kotníkového kloubu, jejíž stabilizační částí je vnitřní a vnější kotník. Šlachy a vazy spojují a fixují kosti kotníkového kloubu a svaly v něm zajišťují pohyb, únos nohy a plantární flexi. Krevní zásobování se provádí přední a zadní tibiální a peronální tepnou. Větve ischiatického nervu provádějí inervaci. Funkční poškození každého z prvků této složité struktury může způsobit její nemoc, zatímco pochopení toho, proč jsou kotníky zraněny, je velmi obtížné.

Proč bolí kotníky

Je-li kotník bolí při chůzi, může být spojen s oběma nošení nepohodlné boty a vážné nemoci, které nejsou vždy přímo související s nohama. Stanovení přesné příčiny výskytu nepříjemných pocitů je možné pouze při zohlednění povahy bolesti a doprovodných příznaků. Anemická bolest u následujících onemocnění:

  • Výrony, svalové slzy, zlomeniny jedné nebo obou kotníků. Poranění může nastat v důsledku neúspěšného seskoku z výšky nebo prudkého zvednutí nohy při chůzi nebo pádu. Silná bolest je vždy doprovázena otokem postižené oblasti;
  • Osteoartróza. Deformace kloubů je způsobena poškozením tkáně chrupavky. Nejběžnější příčiny tohoto procesu jsou nadváha a nepříjemná obuv. Při chůzi a v klidu se mohou objevit bolesti. Projevy nemoci jsou různé: kotník je oteklý a bolavý, chůze je narušena, pohyblivost kloubu je omezená a zanedbaná forma může vést k úplné nemožnosti jeho práce;
  • Artritida. Různé typy poškození kloubů způsobené zánětlivými procesy, metabolickými poruchami, degenerativními chorobami. Existují osteoartritida, při které dochází k věkovému opotřebení povrchu kloubů, je to typické pro starší osoby a kotníky jsou zraněny v jakékoli poloze nohy. Posttraumatický vývoj se zpravidla po úrazech a modřinách. Revmatoidní - často dědičný zánět tkání, vedoucí k destrukci kloubů;
  • Dna Onemocnění je spojeno s akumulací kyseliny močové v krvi, což vede k jejímu krystalickým usazeninám na kloubech v podobě tvorby dnu na povrchu. Způsobeno zhoršením funkce ledvin, klinicky se projevuje jako akutní artritida. To je považováno za nemoc starších lidí, více často než muži, protože syntéza kyseliny močové může být vyvolána zvýšeným příjmem alkoholických nápojů, včetně piva;
  • Achillova šlacha. Zánět vyplývající z prodlouženého přetížení. V tomto případě kotník bolí podél šlachy a u paty je pozorován otok. Dlouhotrvající zánět může dokonce vést k prasknutí šlachy. Onemocnění se vyskytuje při sportu, spolu s prudkým nárůstem zátěže na kotníku, u žen - při nošení bot s nepohodlnou botou s vysokými podpatky. Prevence onemocnění může být cvičení zaměřené na natažení svalů a šlach a zlepšení jejich pružnosti;
  • Zlomeniny paty a kostí chodidel. Otok a bolest kotníku, zatímco bolest může být nesnesitelná a doprovázená viditelnou deformací končetiny, krvácením a otokem.
Viz také:

Léčba bolesti v kotníku

Aby byla terapie účinná, je nutné přesně diagnostikovat příčinu - proč kotníky ublíží.

V případě, že bolest byla způsobena přepracováním, je vhodné vytvořit kontrastní koupel nohou, vždy je nutné ukončit proceduru studenou sprchou. Měli byste si odpočinout, když držíte nohy ve vyvýšené poloze, a pro zlepšení krevního oběhu můžete použít speciální krémy na bázi extraktu z kaštanu. Současně se snažte nezneužívat přetížení nohou nepohodlnou botou, která může způsobit vážné onemocnění.

Je-li kotník bolí, protože konstantní zatížení způsobené nadváhou osoby, je nutné pracovat na příčinu. Přechod na správnou dietu přispěje nejen ke snížení hmotnosti, ale také ke zlepšení metabolických procesů v celém těle, včetně kloubů v kotníku. Pokud je nadváha, pak k upevnění a posílení kloubů nohou a snížení zatížení na nich, můžete použít elastický bandáž.

V případě poranění nohou je důležité okamžitě vyhledat pomoc zdravotnického zařízení, neměli byste se sami léčit. Pouze rentgen může určit stupeň poškození a sloužit jako základ pro určení vhodné léčby. Než dorazí sanitka, aby se snížila bolest, můžete použít krk na krbu, ale je důležité, aby nedocházelo ke zmrazení tkáně v panice. Rovněž je nutné upevnit kotníkový kloub, který mu poskytne kompletní odpočinek.

Léčba bolesti v kotníku způsobená onemocněním kloubů, svalové tkáně nebo šlach by měla být pod dohledem ošetřujícího lékaře. Na základě vizuální kontroly však nelze přesně určit faktor indispozice. Proto pouze provedení speciálních studií, jako je magnetická tomografie, rentgenové paprsky, komplex laboratorních testů, pomůže určit důvod, proč kotníky zranily.

V každém případě, pokud kotník ubližuje často při chůzi, mělo by to být důvodem okamžité návštěvy u lékaře. Vzhledem k tomu, že opožděná léčba může vést k chronické formě různých druhů onemocnění, z nichž každá je destruktivní a v budoucnu se pravděpodobně stane příčinou invalidity.

Hlavní příčiny bolesti v kotníku

Když kotníky nohou ublíží, důvody pro indispozici mohou být spojeny s obyčejným přepracováním nebo chůzí v botách s vysokými podpatky. No, pokud ano, protože pak se zbavit bolesti právě tak, aby se uvolnila nebo změnila nepohodlné boty. Ale někdy syndrom bolesti signalizuje závažnější onemocnění vyžadující lékařskou péči a kompetentní terapii. Většina onemocnění kotníku je snadno léčitelná, ale nejprve musíte zjistit, proč se objevily.

Proč bolí kotníková noha - hlavní důvody

Bez ohledu na to, zda kotník bolí zevnitř nebo zvenčí, příčina patologie může být určena pouze na základě povahy syndromu bolesti a souvisejících symptomů. Nejčastěji se u takových stavů nebo nemocí projevují nepohodlí.

Zranění

Neúspěšné přistání při skákání, těžké předměty padající na nohy, ostré zastrčení nohou při chůzi - to vše může vést k poškození kotníku a bolesti. V důsledku neopatrných pohybů dochází k různým zraněním:

  • Vyvrtnutí - při zranění vazu kotníku se objeví opuch na vnějšku nebo uvnitř nohy, a když je noha zatlačena nebo prohmatána, pod kotníkem je cítit akutní bolest.
  • Zlomenina vnějšího kotníku - symptomy jsou obecně podobné sprains, ale palpace bolí nejen pod kotníkem, ale také přímo v něm. Často je bolest v kotníku zvenčí, i když se může obtěžovat v jakékoli jiné části.
  • Subluxace nebo dislokace kotníku - často dochází k dislokaci na křižovatce patní kosti a talu, v důsledku čehož se v oblasti kotníku a paty objevuje zahušťování. Někdy trauma je pozorována v metatarsálních kostech nebo tarsu, což vede k vyčnívání dislokované kosti v různých směrech.
  • Zlomenina patní kosti - pokud je pata poškozena, její zhuštění je jasně viditelné, jako by se otočilo dovnitř. Oběť nemůže stát na noze a při chůzi cítí ostrou bolest v kotníku.

Degenerativní artritida

K onemocnění dochází v důsledku přirozené abraze tkáně chrupavky pokrývající kost v kloubním vaku. V důsledku toho je pohyb kosti ztěžován, dochází k zánětlivému procesu, který vede k bolestivým pocitům.

Deformující artróza

Onemocnění je velmi závažné onemocnění kloubů a často vede ke ztrátě účinnosti. Patologie ovlivňuje celý pohybový aparát, včetně kotníků, a to zejména při pohybu. Postupně se bolest zvyšuje a stává se téměř nesnesitelnou.

V této fázi můžete pouze odstranit zánět a znecitlivit postižené klouby, ale již není možné plně obnovit postiženou chrupavku.

Revmatoidní artritida

Onemocnění pojivové tkáně je důsledkem genetické predispozice, infekcí, různých druhů spouštěcích faktorů, jako je stres, podchlazení, intoxikace. Onemocnění se vyvíjí pomalu, nejprve je ztuhlost kloubů, pak se objeví bolest v noze pod kolenem, která se postupně zvyšuje s chůzí.

Tendonitida

Onemocnění je spojeno se zánětem šlachy v důsledku zvýšené fyzické námahy, poranění, revmatických nebo infekčních onemocnění, neuropatie a řady dalších příčin. Bolest může být jak mírná, tak i hořící, spolu s tím je tuhost kloubů, zarudnutí, otok.

Další důvody

Mezi jinými důvody, když kost na noze na boku kotníku bolí, můžeme si vybrat:

  • onkologická onemocnění;
  • artritida v její klasické formě;
  • dna.

Diagnostika

Je-li noha bolí kolem kotníku, je to důvod k okamžité návštěvě u lékaře. Neměli byste se sami léčit, protože pouze rentgen a komplex dalších diagnostických postupů pomohou určit příčinu a nechat specialistu předepsat správnou léčbu. Můžete se obrátit na traumatologa nebo revmatologa. Každý z těchto lékařů provede primární vyšetření a v závislosti na symptomech zašle následující vyšetření:

  • radiografie;
  • počítačová tomografie;
  • MRI;
  • obecné testy moči a krve;
  • biochemické vyšetření krve.

Bolest na noze na boku kotníku - co dělat?

Pokud je noha oteklá kolem kotníku a to bolí, před návštěvou lékaře, můžete si vzít řadu opatření doma, které vám umožní zmírnit bolest a odstranit otok:

  • Při otoku nohou otok může být snížen zvýšením na úroveň hrudníku. K tomu použijte malou lavici nebo lehátko. V noci si můžete pod končetiny položit polštář, díky tomu se zlepší krevní oběh a opuch ustane.
  • Použití elastických bandáží umožní trochu stlačit nabobtnalý prostor a snížit opuch. Pomocí obvazů je možné zmírnit příznaky indispozice při chůzi a odstranit bolestivé pocity.
  • Pokud se vaše nohy obávají kvůli přepracování, není špatné udělat pro ně kontrastní koupel končící doutáním studenou vodou.
  • Před vymizením bolesti a otoků se doporučuje nosit pohodlné boty, které nedrží kotník a nenarušují pohyb.
  • Zvláště pro kotníky jsou fyzická cvičení, která zlepšují svalovou činnost a podporují lepší krevní oběh.

Pokud všechny výše uvedené akce nepřinesou úlevu, a bolest v kotníku při chůzi nebo v klidném stavu neprojde, neměli byste odložit návštěvu na lékaře. Je možné, že máte vážné onemocnění, které vyžaduje zásah revmatologa nebo traumatologa.

Bolest v kotníku

Obecné informace

Členkový kloub (kotník) se skládá ze tří kostí (tibiální, peronální a talus), které jsou spojeny šlachami, tvořící kloubové členění. Svalové skupiny v oblasti kloubů v něm zajišťují pohyb, zejména dorzální a plantární flexi.

Stabilita kostí je zajištěna talusem umístěným mezi kostmi holenní kosti. Talus je širší na přední straně než na zadní straně, což zajišťuje spolehlivé spojení s distální částí holenní kosti a oběma kotníky.

V dorzální flexi široká část talusu vstupuje do mírně oválného vrubu holenní kosti. Tento těsný kloub umožňuje, aby kotníky dolních končetin nesly významný tlak, který se objevuje během rotačních pohybů nohy. Úzká zadní část kosti kostní se při plantární flexi zabírá interodiální dutinou, která umožňuje udržet pohyblivost v kloubu a eliminuje vznik poškození způsobeného rotačními silami.

Členové vazy. Kostní struktury kotníku jsou spojeny třemi skupinami vazů. Vnitřní zástava, nebo deltoid, vaz je tlustý trojúhelníkový pásek, který fixuje kotník od střední strany. Vaz má povrchové a hluboké vrstvy vláken, pocházející z širokého, krátkého a silného středního kotníku. Povrchová vrstva přechází v sagitální rovině a je připevněna k navikulárním a talusovým kostem a hlubší vrstva jde více horizontálně a je připojena k mediálnímu povrchu talusu.

Hlezenní kloub je externě zesílen předním a zadním talus-fibulárním vazem, jakož i vazivovým vazem. Tyto vazy, které procházejí podél vnějšího kotníku, zabraňují bočnímu posunu talu. V dolní třetině nohy jsou kosti holenní vzájemně spojeny syndesmózou, předním a zadním vazivem mezibralů a zadním příčným vazem.

Přední a zadní tibiální svazky obsahují vlákna, která procházejí mezi hranami kosti holenní kosti vpředu a vzadu. Spodní příčný vaz je skupina vláken podporujících zadní část kotníku. Konečně, mezidruhový vaz je prostě spodní část meziobratlové membrány. Poskytuje sílu mezifázového spoje.

Prokrvení kotníku a oblasti chodidla je prováděno cévami z bazénu vnější iliakální tepny - přední a zadní tibiální a peronální tepny. Inervace se provádí větvemi ischiatického nervu.

Hlezenní kloub je prstenec složený z holenní kosti a kosti talusu propojené třemi velkými skupinami vazů. Všechna poškození kotníku jsou určena patologickým posunem talusu uzavřeného v kloubní vidlici.

Nejčastěji je bolest v kotníku způsobena jedním ze dvou důvodů: artritida nebo subluxace kloubu s následným rozvojem artrózy. Rozlišení jednoho od druhého je poměrně jednoduché: artritický zánět kotníku se zpravidla vyskytuje na pozadí zánětu jiných kloubů. Samotný kotník je zapálený a bobtná, jak se říká, na rovném terénu, bez předchozí traumatizace. Bolest v kotníku s artritidou je výraznější v noci (asi ve 3 hodiny ráno) a během dne, kdy je chůze cítila, ale méně intenzivní.

Příčiny bolesti v kotníku

Poškození nohy trpí největším počtem pacientů se zraněním. V sestupném pořadí podle frekvence jsou oběti rozděleny takto:

podvrtnutí kotníku;

zlomeniny vnějšího kotníku;

zlomeniny v základně V metatarů;

zlomeniny kotníků a zadní okraj holenní kosti;

zlomeniny falangů nohou metatarzálních kostí;

zlomeniny patní kosti;

Mechanismus zranění: náhlé podtryvanie nohou uvnitř nebo vně, padající z výšky na patách, padající na nohu těžkých předmětů (zlomeniny metatarzálních kostí, falangy, prsty, nohy, atd.).

Příznaky poškození kotníku:

Výkyv kotníku. Edém způsobený krvácením se vyvíjí rychle (zevnitř nebo zvnějšku kloubu, ostré bolesti v kotníku během supinace (zasunutí nohy dovnitř). Palpace pod kotníky způsobuje silnou bolest. Pokud dojde k fraktuře metatarů spolu s výrony, je určena ostrá bolest v metatarech). jeho založení.

Zlomenina vnějšího kotníku. Klinický obraz je stejný jako při natahování kotníku, ale při palpaci je bolest určena nejen pod kotníkem, ale také v oblasti samotného kotníku.

Zlomenina obou kotníků se subluxací nohy. Kloub je ostře zvětšený v objemu, pokus o pohyb způsobuje značnou bolest. Noha se posouvá směrem ven, dovnitř nebo dozadu, v závislosti na typu subluxace. Pacienti mohou pociťovat fragmenty crepitusu. Palpace vnějších a vnitřních kotníků odhalí bolest v kotníku, často se stanoví defekt mezi fragmenty kostí.

Zlomenina patní kosti. Pata je ostře zahuštěná a vytočená ven. V případě lomu s přesazením je také oblouk nohy zploštěn.

Pacient nemůže stát na noze kvůli silné bolesti v kotníku. Zatížení paty způsobuje ostrou bolest. Pohyb v kotníku je omezen bolestí v patě, ale možná.

Zlomenina diafýzy metatarzálních kostí způsobuje vznik rozsáhlého hematomu na zadní straně chodidla ("noha jako polštář"), zploštění podélného oblouku nohy; je tu ostrá bolest v kotníku se zátěží na noze as palpací.

Dislokace a subluxace v kotníku jsou kombinovány s frakturami kotníků, dislokace může nastat na křižovatce talusu a patní kosti (sublokace nohy). V tomto případě dochází k výraznému zesílení a deformaci oblasti kotníku a paty. Pata se otočí dovnitř. Dislokace kostí tarsus, metatarsal kosti nastanou, když noha je stisknuta a způsobit jeho deformaci s výkonem vykloubených kostí vzadu nebo k stranám. Značený rozsáhlý hematom zadní nohy.

Subluxace kotníku se obvykle vyskytuje u obézních lidí nebo u lidí se slabým vazivovým aparátem. Slabost vazů vede k tomu, že při chůzi člověk strčí nohu. Obvykle, následovat nohu noha, traumatický otok kloubu nastane, který, v šetřícím režimu, projde dva k tři týdny. A pokud zranění kotníku mělo jeden charakter, pak je kloub zcela obnoven v jednom až dvou měsících.

U některých lidí jsou vazy kotníku tak slabé, že se může objevit opakující se subluxace kloubu. Po několika subluxacích je narušena struktura chrupavky ve kloubu, což může vést k artróze.

Deformující artróza kotníku je závažným onemocněním pohybového aparátu, což vede ke snížení lidské pracovní kapacity a možného postižení. Tento termín také označuje osteoartritidu, deformující osteoartrózu a některá další onemocnění.

Ve většině případů je deformující artróza důsledkem vážného poranění jedné nebo více jejích anatomických složek - vnějšího a vnitřního kotníku, holeně a talu. V důsledku poranění se povrch kostí vstupujících do kloubu stává nerovnoměrným, což vede k narušení klouzání kloubních povrchů a jejich další traumatu během pohybu.

Projevy deformující se artrózy jsou různé. Bolest v kotníku a svalech nohou, otok kloubů, omezení pohyblivosti v něm, porucha chůze, omezení chůze na dlouhé vzdálenosti - to je jen neúplný seznam utrpení, které pacient s deformujícími zkušenostmi s artrózou trpí.

Osteoartróza nebo degenerativní artritida je běžným onemocněním u lidí, kteří dosáhli středního věku. S věkem se hladký, kluzný pojivový povrch kostí (chrupavky) opotřebovává a opotřebovává. Jako výsledek, zánět, otok a bolest v kotníku se vyskytují v kloubu. Artikulární syndrom postupuje pomalu, bolest a ztuhlost kotníku se zvyšuje s časem.

Artritida

Revmatoidní artritida. Přesná příčina revmatoidní artritidy není známa. Ačkoli toto onemocnění není dědičné, vědci se domnívají, že někteří lidé jsou náchylnější k nemoci, mají genetickou predispozici. Infekční faktor obvykle působí jako „spouštěč“ aktivující tyto geny. Když je tělo postiženo, imunitní systém začne produkovat látky, které ovlivňují kloub. Toto je pravděpodobný mechanismus pro vývoj revmatoidní artritidy.

Posttraumatická artritida. Hlavní příčiny tohoto typu artritidy jsou přestávky v měkké pojivové tkáni kloubu a vytěsnění. Poškozený kloub je sedmkrát náchylnější k artritidě, dokonce i po řádném ošetření. Ve skutečnosti, nějaký čas po zranění, tělo začne produkovat hormony, které stimulují degenerativní proces buněk chrupavky. Pro bolest v kotníku je naléhavá potřeba vyhledat pomoc revmatologa nebo traumatologa.

Jak se zbavit bolesti v kotníku?

Bolest v kotníku může být výsledkem zranění nebo může být signálem vývoje nebezpečné nemoci. Situace je komplikovaná, pokud má člověk nadváhu, nosí nekvalitní boty nebo boty na vysokém podpatku a neustále zvedá závaží.

Příčiny nepohodlí

Přesnou příčinu lze určit pouze analýzou povahy bolesti. Nepohodlí není vždy spojeno s přetížením dolních končetin, někdy signalizuje vývoj nemoci, která není vůbec spojena s nohou.

Příčiny bolesti v kotníky mohou být:

  • podvrtnutí;
  • prasknutí svalů nebo šlach;
  • subluxace nebo dislokace;
  • zlomeniny kotníku.

Poškození levé nebo pravé nohy může nastat v důsledku neúspěšného skoku, pádu, převrácení končetiny nebo úrazu. Taková zranění jsou nejčastěji postižena sportovci, i když je to také příčinou příliš aktivních lidí. Kromě bolesti může být pozorována viditelná deformita nohy.

Poranění tohoto charakteru je doprovázeno otokem kotníkového kloubu. V tomto případě je důležité rychle zajistit lékařskou pomoc, aby byla zachována plná funkčnost končetiny.

Možné choroby

Existuje celá řada nemocí, které vyvolávají bolest. V některých případech je bolest doprovázena dalšími příznaky, které pomohou situaci objasnit.

Mezi nemoci, které vyvolávají nepohodlí v nohou, jsou rozlišeny následující:

  1. Artróza Deformace ovlivňuje tkáň chrupavky. Příznaky: nádor v kotníku, pohyb je omezen na pohyblivost. Bolest se vyskytuje během cvičení a v klidu. Toto onemocnění vede k selhání imunitního systému, problémům s váhou, virové infekci a někdy i pravidelnému nošení nekvalitních a nepohodlných bot. Kromě bolavé bolesti, tam je křik ve všech pohybech a omezený pohyb v noze.
  2. Artritida. Toto onemocnění má několik poddruhů - posttraumatických, revmatoidních, psoriatických atd. V každém případě dochází k zánětu vedoucímu k postupnému zničení kloubů. Proces může být způsoben mikroorganismy, poruchami metabolismu, degenerativními chorobami.
  3. Dna Symptomy: ztuhlost v pohybu kotníku, křupání, otok, zarudnutí kůže. Vyskytuje se v důsledku hromadění kyseliny močové v kloubech, což vyvolává tvorbu krystalických akumulací. Problém vede k poruše ledvin. Nejčastěji se dna vyskytuje u starších lidí.
  4. Achillova šlacha. K onemocnění dochází v důsledku dlouhodobého stresu na noze. Bolest se soustředí podél hlezenního kloubu a na patě dochází k otoku. Příčinou tendinitidy mohou být sporty, boty na vysokém podpatku. Pokud problém není vyřešen, vede k prasknutí šlachy.
  5. Bursitida Zánět ovlivňuje kloubní vak, který obsahuje synoviální tekutinu. Tato choroba je charakterizována ostrou bolestí na vnějšku nohy, ke které dochází po dlouhém zatížení - chůze, běhu a dokonce i postavení. Kloub ztrácí pohyblivost a kůže na poraněné ploše bobtná.

Každá z těchto nemocí může mít nebezpečné následky, takže i drobné zranění vyžaduje vyšetření odborníkem, aby bylo možné včas jednat.

Kdo kontaktovat a jak s ním zacházet?

Aby bylo možné určit příčinu bolesti, možná budete muset konzultovat několik specialistů - chirurga, revmatologa, ortopeda. Doporučení k těmto lékařům podává terapeut. Pro účinnou léčbu bude vyžadovat důkladnou diagnózu, která zahrnuje inspekci, palpaci a rentgen.

Léčba kotníku může zahrnovat následující metody:

  1. Pokud je nepohodlí způsobeno přepracováním, pak se doporučuje použít kontrastní koupele, na konci procedury by měla být studená sprcha. Jako další způsob je pod patky umístěn váleček tak, že jsou nad úrovní hlavy. K obnovení krevního oběhu v kotníku by měly být použity krémy, které jsou založeny na extraktu z kaštanu.
  2. Pro všechny druhy škod je důležité okamžitě jít do nemocnice. Stupeň zranění lze určit pouze na rentgenovém snímku, jehož výsledky budou přiřazeny první pomoc - obvaz, pneumatika nebo sádra. Ihned po úrazu můžete použít chlad, abyste snížili bolest a zabránili otoku.
  3. Nemoci kloubů, svalů a šlach někdy vyžadují léčbu léky. Typ léčiva, dávka a doba přijetí jsou vypočítávány lékařem v každém jednotlivém případě.

Pokud při chůzi kotník sám cítil silnou bolest, pak je to důvod, proč vyhledat lékařskou pomoc.

Jak odstranit bolest?

Veškerá terapeutická opatření jsou vždy zaměřena na zmírnění bolesti a odstranění symptomů.

Před první pomocí můžete provést následující akce:

  1. Poraněná končetina je umístěna na polštáři tak, že je ve vyvýšeném, nepohyblivém stavu. Okolo kotníku je aplikován elastický obvaz, a pokud je poškození závažnější, pak je vyžadována dlaha. Doporučuje se aplikovat chlad z vnějšku i zevnitř. Pokud se na to použije led, pak musí být zabalen do látky, aby nedošlo k omrznutí.
  2. V posttraumatickém období jsou předepsány lokální přípravky - krémy, masti, gely (Dolobene, Heparinová mast, Lioton atd.). Pokud je bolest nohou dlouhá doba, pak se použijí přípravky Troxerutin, Indovazin a Hirudoven.
  3. Pokud se bolest vyskytne na pozadí artrózy nebo artritidy, pak je indikováno použití nesteroidních protizánětlivých léků (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen nebo Diclofenac). Tyto léky mohou odstranit bolest, zastavit zánět, zmírnit otok. Ve vážnějších případech mohou být předepsány kortikosteroidy a diuretika a během období zotavení budou vyžadovat chondroprotektory. Typ léku je vybrán pouze odborníkem, protože každý lék má kontraindikace a vedlejší účinky.
  4. Zmírnit stát může být pomocí lidových receptů. Použití obkladů, koupelí nohou, tření umožňuje odstranit bolest a otok měkkých tkání. Nejúčinnějšími složkami jsou med, mumie, syrové brambory, mořská sůl.

U těžkých zranění, zejména zlomenin, je nutná nouzová péče. Vlastní doprava může vést k nebezpečným komplikacím.

Preventivní opatření

Abyste se vyhnuli bolesti kotníků, měli byste si poslechnout následující doporučení:

  • nosit obuv ve velikosti a z přírodních materiálů;
  • pata dámské boty by neměla překročit 7 cm;
  • po dlouhé procházce byste měli masírovat končetiny, postavit je na výšku (15–20 minut), udělat studené koupele;
  • při sportu musíte použít rukavice, chrániče kolen, elastické bandáže, speciální boty atd.;
  • kontrolovat svou stravu, včetně příjmu vápníku v těle, to vám umožní přijímat pouze živiny a kontrolu hmotnosti.

Všechna tato doporučení pomohou vyhnout se výskytu bolesti v kotníkovém kloubu a zabrání rozvoji onemocnění nohou.

Boční nohy kotníku: příčiny a účinky tohoto příznaku. Jak léčit silnou bolest v kotníku nohou: doporučení lékaře

Členek je kostní útvar, který se nachází v dolní části nohy.

Tento kloub je vystaven velkému zatížení, takže je náchylný k častým úrazům a nemocem.

Podívejme se podrobněji na to, proč bolí nohy kotníků a jak se s tím vyrovnat.

Boční nohy kotníku: příčiny

Nejčastěji se bolest v kotníky vyskytuje z těchto důvodů:

1. Poranění kotníků a chodidel. Jako pravidlo, oni nastanou kvůli mechanickým účinkům na kostní tkáň nohy: osoba zakopne, vystaví nohu, padá nebo klesne příliš těžký předmět na tom.

Někdy tyto modřiny a chování k vážnějším následkům: podvrtnutí nebo zlomenina kostí nohy. V tomto případě bude trpět silnou bolestí a kulhavostí.

2. Deformující osteoartritida je poměrně závažná patologie, která silně ovlivňuje pohybový aparát a kotníky. Často s opožděnou léčbou tato artróza postupuje a vede k invaliditě. Příčinou tohoto onemocnění je zranění nohy.

3. Degenerativní artritida je inherentní nejen u starších osob, ale také u mladých lidí. Toto onemocnění přispívá k rychlému vymazání tkáně chrupavky, která pokrývá kloubní vak. Z tohoto důvodu se povrch kostí ve společné kapsli stává hrubým a hrubým, což vede k těžkému zánětu, bolesti v kotníku a ke zhoršení jeho pohybu.

Pokud neléčete degenerativní artritidu, pak bude postupovat a způsobovat silnou bolest.

4. K podvrtnutí kotníku dochází v důsledku náhlého pohybu nohy, když noha spadne nebo je zastrčená dovnitř. V tomto stavu se také může objevit krvácení a otok. Při palpaci bude patrná silná bolest kotníku.

5. Zlomenina vnějšího kotníku je doprovázena úplnou ztrátou jeho motorické schopnosti. Tak, osoba nebude moci plně krok na noze. Někdy je zde také znecitlivění prstů a nohou.

Palpace zlomeniny může jasně pociťovat fragmenty kosti nebo charakteristickou křupu. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu.

6. Docela často nepříjemné boty (příliš úzké nebo vysoké podpatky) mohou způsobit patologické bolesti kotníků. To je vysvětleno tím, že podle jeho struktury musí být noha osoby v rovném nebo mírně zvýšeném stavu. Když se prudce zvedne, může být při ostrých zatáčkách po celou dobu zraněn. Navíc při chůzi na vysokých patách není rovnoměrně rozložena zátěž na kotníky a celá noha, což vede k rozvoji zánětu.

7. Revmatoidní artritida je onemocnění, které může být způsobeno poraněním, sníženou imunitou a infekcemi. Zpravidla se vyskytuje v chronické formě, což způsobuje, že osoba má neustálou bolestivou bolest v kotníku.

8. Artritida v „klasické“ formě je téměř vždy přímým důsledkem předchozího poranění (modřiny, zlomeniny, prasknutí vazů atd.). Vlivem různých biologických procesů během zánětu kloubu se v něm vyvíjejí patologické změny ve formě náhrady tkáně chrupavky v neelastické (pojivové) tkáni.

9. Dna je onemocnění, které je spojeno s nadměrnou akumulací kyseliny močové v krvi, což vyvolává ukládání dnových kloubů v kloubech.

Kromě bolesti může dna způsobit zhoršení funkce ledvin a jater. To je považováno za nemoc starších, jak to je v nich to je více obyčejné.

10. Tendonitida je onemocnění, které je doprovázeno těžkým zánětem a bolestí. K tomu dochází v důsledku dlouhodobého přetížení spojů. Pro tendinitidu, otok kotníku a bolest podél šlach jsou vlastní.

Pokud se nemoc neléčí, může vést k prasknutí šlachy.

11. Vývoj rakoviny v kotníku může také způsobit silnou bolest.

Boční nohy kotníku: příznaky

Zvažte nejběžnější příznaky poškození, které se může vyskytnout s bolestí kotníků:

1. U výronů se může objevit subkutánní krvácení a hematom.

2. Při současném zlomení a dislokaci kotníku se celý kloub stává velmi oteklým. Ztrácí pohyblivost a částečně citlivost. S otevřenou zlomeninou kotníku lze z kloubu vidět fragmenty kostí.

3. Při artritidě se může objevit akutní paroxyzmální bolest, která se po dlouhé procházce zesiluje.

4. Když je dna bolestivá chronická bolest.

5. S rozvojem onkologických patologií u člověka může být zvýšena tělesná teplota, pulzující bolest v kotníku a jeho otoky. Tento stav vyžaduje okamžitou diagnózu a léčbu.

Kotníkové boky: diagnostika a léčba

Pro bolest v kotnících byste měli kontaktovat traumatologa. Po prohlídce jmenuje tyto zkoušky:

Léčba bolesti v kotníky se provádí na základě zjištěné choroby a stanovené diagnózy.

Klasická terapie zahrnuje užívání takových skupin drog:

1. Léčiva proti bolesti (analgetika) pro snížení těžké bolesti.

2. Protizánětlivé léky pro orální a lokální použití.

3. Chondroprotektory pro obnovení struktury chrupavky.

4. Antipyretická léčiva (používaná při vysokých teplotách).

Kromě toho má obecná terapie v závislosti na nemoci takové přísady:

1. Pokud byla bolest v kotníku způsobena přepracováním a chůzí na nepraktické botě, je nutné zajistit dokonalý odpočinek po dobu 3-4 dnů. Je také užitečné vytvořit kontrastní koupel pro nohy.

2. Když je zjištěna artritida, musí být pacient zcela klidný. Pacientům s kotníky doporučujeme denně navíjet elastickou elastickou bandáž, která zmírní bolest a zlepší krevní oběh. Kromě toho byste měli dělat terapeutická cvičení pro kotníky.

3. Je-li zlomenina kotníku nezbytná k jednání podle tohoto plánu:

• zkontrolovat postiženou nohu na rány, řezy atd. (pokud jsou přítomny, měly by být léčeny antiseptikem);

• zavolat sanitku;

• položte na kotník dlahu tak, aby se oběť již nepoškodila;

• Na zranění aplikujte něco studeného po dobu deseti minut (to pomůže zmírnit otok).

Zároveň je důležité vědět, co nelze udělat v případě zlomeniny kotníku:

• nemůžete se samostatně pokusit opravit převrácený nebo zlomený kotník, protože to jen zhorší pozici pacienta a způsobí mu velkou bolest;

• nesnažte se odstranit úlomky kostí vyčnívající z nohy (v tomto případě na ně naneste sterilní obvaz);

• Oběti by nemělo být dovoleno vstoupit na zraněnou nohu, i když říká, že necítí bolest (osoba ve stavu šoku nemusí cítit ostrou bolest, ale je lepší být v bezpečí a udržet ho v sedě).

4. V případě dislokace nebo natažení svalů kotníku je nutné jej opravit obvazem a oběť předat lékaři. Po vyšetření bude lékař schopen určit rozsah poškození a předepsat terapii proti edému.

Je důležité vědět, že někdy po roztrženém vazu je zranění tak složité, že vyžaduje operaci. V takové operaci lékaři zbaví člověka hematomu, hojného krvácení a poškozených cév. Po této léčbě trvá rehabilitační období nejméně jeden až dva měsíce.

Aby se snížil pooperační edém, doporučuje se položit na vysoký polštář bolavý kotník, aby se normalizoval krevní oběh.

5. Při odhalování tendinitidy nebo různých forem artritidy je nutné provést komplexní léčbu, včetně fyzioterapie, gymnastiky, masáže a léků.

Je třeba mít na paměti, že takové nemoci nelze zahájit, protože jinak povedou k vážným následkům ve formě ztráty schopnosti pohybovat se kloubem, jeho destrukcí, patologickou bolestí a invaliditou.

6. Když jsou v kotníku nalezeny onkologické patologie, je nutné zahájit léčbu co nejdříve, protože rychlost léčení a jeho příznivý výsledek do značné míry závisí na tom.

Boční nohy kotníku: prevence

Abyste se vyhnuli bolesti kotníků, musíte dodržovat tato doporučení:

1. Noste pohodlné boty na rovnou podrážku. Pokud opravdu chcete nosit obuv s podpatky, pak by její výška neměla být větší než 3 cm a navíc ji můžete nosit maximálně dvakrát týdně.

2. Ošetřete i drobné modřiny kotníků a zabraňte jejich zánětu.

3. Čas věnovat pozornost bolesti v kotnících a diagnostikovat.

4. Masírovat nohy a bylinné koupele.

5. Vezměte si kontrastní sprchu.

6. Vyhněte se průvanu a podchlazení nohy.

Bolest v kotníku

Tvorba kostí v dolní části nohy se nazývá kotník. Tato oblast je nejvíce citlivá na různé druhy poškození a zranění, které je způsobeno těžkými břemeny na dolních končetinách. Pokud je noha oteklá kolem kotníku a bolí, pak je nutné tyto projevy neutralizovat, protože způsobují člověku spoustu nepohodlí a narušují obvyklý rytmus jeho života.

Příčiny bolesti

Problémy v oblasti kotníku mohou být vyvolány více faktory, ale mezi nimi jsou nejčastější:

Zvýšená atletická zátěž

Během aktivního sportu se mohou vyskytnout podvrtnutí, zlomeniny a poranění kotníku, které jsou doprovázeny prodlouženou bolestí. Zpravidla není diagnóza obtížná, protože bolest se objevuje po běhu cvičení nebo při ostrých otáčkách nohy. V tomto případě zranily nohy pouze po námaze.

Tendonitida

Často příčiny bolesti v kotníku jsou kvůli přítomnosti tendinitis - zánětlivý proces na křižovatce šlachy s kostí. Tendonitida může být příčinou bolesti v kotníku. V tomto případě je možná částečná ruptura šlachy, která se hojí po dlouhou dobu.

Toto onemocnění je doprovázeno silnou bolestí, otokem a zčervenáním kůže v okamžiku okamžitého roztržení. Bolest v kotníku s tendinitidou je nejčastěji vyvolána zvýšeným zatížením nohou, infekcemi, zhoršenými imunitními procesy v těle, zraněním a změnami souvisejícími s věkem.

Bursitida

Toto onemocnění je způsobeno vývojem zánětlivého procesu ve společném vaku, kde se synoviální tekutina hromadí. Ostrá bolest z vnějšku kotníku se nejčastěji vyskytuje po dlouhé procházce nebo stání, stejně jako fyzické námaze na dolních končetinách. Pohyb kloubu je ostře omezen a kůže v místě zánětu je hyperemická.

Artritida

V případě artrózy kotníku jsou přítomny nepříjemné bolesti, počínaje femorální oblastí na obou stranách. Pro artrózu je charakteristická ranní ztuhlost pohybů v kloubu a mírné, symetrické, bolestivé otoky.

Deformující artróza se vyskytuje v důsledku poranění holenní kosti a talusu s vnějšími nebo vnitřními stranami. V tomto případě jsou příznaky nejvýraznější v oblasti nohy a kotníku. V těchto místech je pozorován otok, aktivita kloubu je ostře omezena, při pohybu je slyšet křehkost a bolest je bolestivá.

Pro zjištění příčiny vzniku artrózy je nutné konzultovat několik lékařů (revmatologa, chirurga, praktického lékaře, ortopeda apod.). Po objasnění diagnózy předepsaná komplexní léčba. V počátečním stádiu vývoje artrózy vyžaduje léčba bolesti nohou v oblasti kotníku úlevu od příznaků bolesti u NSAID a pak se doporučuje fyzioterapie, masáže a lázeňská léčba.

Artritida

Různé formy artritidy (posttraumatická, revmatoidní, psoriatická) mohou také vést k bolesti v kotníku. Onemocnění se může objevit latentně po dostatečně dlouhou dobu a projevuje se pouze jako výsledek akutních infekcí. Je charakteristické, že symptomy artritidy mohou být současně přítomny v několika kloubech (zápěstí, kolena, chodidla atd.).

Degenerativní artritida, která je nejčastější u pacientů ve střední věkové skupině v důsledku opotřebení pojivové tkáně chrupavky, může způsobit bolest v oblasti kotníku. V tomto případě se velmi pomalu vyvíjejí degenerativní změny, kotníky bobtnají a zraňují, postupně se zvyšuje ztuhlost a bolest.

U posttraumatické artritidy je pojivová tkáň roztržena s následným vytěsněním. U monoartritidy (postihuje pouze 1 kloub) a polyartritidy (několik kloubů se podílí na zánětlivém procesu) dochází ke zčervenání kůže v místě zánětu, omezený pohyb v kloubu a přítomnost hypertermie. Je důležité včas diagnostikovat formu onemocnění a jmenovat adekvátní léčbu, která v budoucnu zamezí možným komplikacím.

Dna

Kotník může zranit dnou. V tomto případě je intenzivní, paroxyzmální, trhavá bolest, která může trvat 2-3 hodiny až několik dní. Kotníky bobtnají díky uložení krystalů kyseliny močové, kůže v blízkosti kotníků je hyperemická a horká na dotek.

Příznaky bolesti se zhoršují následujícími stavy:

  • tvorba kostních výběžků;
  • narušení práce krevních cév (křečových žil), což vede k pomalejšímu krevnímu oběhu;
  • poškození páteře a nervových zakončení;
  • jakákoli forma artritidy a artrózy atd.

Je to důležité! V případě dnové nemoci, stejně jako artrózy a artritidy, je důležité sledovat hmotnost, protože obezita zvyšuje zátěž na dolních končetinách, zejména v kotnících a kotnících. To zabrání otoku kotníku.

Nosit nepříjemné nebo těsné boty

Často se ženy ptají lékaře, proč kulhám. V tomto případě je bolest v kotníku způsobena tím, že nosí špatnou obuv (příliš vysoké podpatky, úzký nos, tenké pásky atd.).

Zpravidla poté, co žena vybere boty, které splňují všechny doporučené parametry (podpora nártu, ortopedické vložky, přírodní materiály atd.), Problém sám zmizí, bez dalšího lékařského zásahu.

Příznaky bolesti

Nejčastěji, na základě charakteristických symptomů, které jsou navíc přítomny s bolestí v kotnících, jsou diagnostikovány následující patologické stavy:

  • podvrtnutí - doprovázené hematomem a subkutánním krvácením v místě zánětu;
  • zlomenina - je doprovázena dislokací kotníku a vede k otoku celého kloubu, který může částečně nebo úplně ztratit citlivost;
  • s otevřenou zlomeninou kotníku jsou fragmenty kostní tkáně identifikovány z kloubní dutiny;
  • artritida - doprovázená akutní paroxyzmální bolestí, se zhoršila po chůzi a běhu;
  • dna se vyznačuje chronickou bolestí;
  • maligní novotvary - doprovázené horečkou a pulzující bolestí v kotníku.

Všechny výše uvedené podmínky vyžadují povinnou diagnózu a následnou léčbu. Pokud váš kotník bolí, je třeba kontaktovat traumatologa, který vám předepíše všechny nezbytné postupy, aby zjistil, proč vaše kotník bolí na noze, a teprve pak zvolte nejvhodnější terapii v závislosti na závažnosti stavu pacienta.

Léčba

Terapeutická opatření v případě výskytu negativních projevů v kloubním kloubu jsou zaměřena především na zmírnění symptomů bolesti a zajištění následujícího algoritmu akcí:

První pomoc při úrazech

Pokud je v důsledku poranění noha kolem kotníku zraněna, je nutná nouzová péče, která zahrnuje následující opatření:

  • poraněná končetina by měla být mírně zvednuta a položena na polštář, což zajistí úplnou nehybnost nohou;
  • kotník je připevněn dlahou nebo elastickým bandáží v závislosti na povaze zranění;
  • Doporučuje se, abyste na postižené místo aplikovali chlad a poskytli pacientovi anestetikum.

Po všech výše uvedených činnostech byste měli zavolat sanitku nebo se obrátit na nejbližší kliniku. Lékař zjistí povahu poranění určením, v jakých případech bolí kosti chodidel, kotníků a kotníků zraněno, a poté předepíše medikační terapii, jakož i řadu fyzioterapeutických postupů, cvičení, masáže atd.

Je to důležité! Je nemožné transportovat pacienta s poraněním kyčelního kloubu. To může vést k závažným komplikacím.

Tradiční terapie

Bolest v kotníku často vyžaduje lékařskou léčbu a pouze jako poslední možnost, například v případě vytěsnění fragmentů kostí na kotníky, je nutný chirurgický zákrok.

Primárně jmenován:

  • externí přípravky - (heparinová mast, Dolobene, Lioton atd.). Pokud je v posttraumatickém období nesnesitelně bolestivé pro zraněnou nohu, doporučuje se použití Indovazinu, Hirudoveny, Troxerutinu a jiných prostředků podobného účinku;
  • Pokud jsou příznaky bolesti způsobeny artritidou a artrózou, jsou předepsány NSAID, které jsou poměrně účinné. Nejčastěji se používají ketoprofen, diklofenak, ibuprofen, ortofen;
  • v těžkých případech mohou být použity kortikosteroidy (Prednisolon, Hydrocortisone, Elokoma). Léky v této skupině rychle zastaví bolest a zmírní zánětlivý proces, ale jejich působení může být doprovázeno řadou závažných komplikací, takže jsou předepisovány krátkodobé kurzy a pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře;
  • odstranění edému zahrnuje použití prodloužených diuretik (dlouhých) a krátké expozice. Tato skupina zahrnuje furosemid, Lasix, atd. Je důležité poznamenat, že diuretika zvyšují vylučovací funkci a odstranění tekutiny z těla je doprovázeno ztrátou draslíku, který napájí srdeční sval. Proto se společně s diuretiky doporučuje současné podávání draslíkových přípravků (Asparkam, Panangin);
  • v období zotavení jsou předepsány chondroprotektory (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), které aktivně regenerují tkáň chrupavky kloubu. Kromě toho jsou předepsány mumie, vitamín D a doplňky vápníku, aby se urychlilo štěpení zlomenin kostí na noze.

Pokud je kotník oteklý v důsledku elementární únavy, je nutné udělat kontrastní koupel a studenou sprchu nohou. Kromě toho se doporučuje snížit fyzickou námahu na nohou, a to i při ranních cvičeních s krátkými jízdami.

Při léčbě bolesti v kotníku, a to jak z vnitřní, tak z vnější strany, je nutné upravit stravu, odstranit škodlivé potraviny, protože obezita přispívá ke zvýšenému stresu na nohou, což zase vede k bolesti kotníku.

Lidové recepty

S nekomplikovaným průběhem onemocnění, které vede k výskytu negativních symptomů v oblasti kotníku, lze podobné symptomy léčit pomocí časově prověřených receptů tradičních léčitelů. Jejich působení je zaměřeno na zmírnění symptomů bolesti a odstranění edému ze strany kotníku.

Pokud je kotník oteklý a bolestivý na pozadí zranění, doporučuje se použít obklad vyrobený ze stejného množství tekutého medu a soli. Tyto přísady jsou důkladně promíchány, aplikovány na čistý hadřík a aplikovány na zapálenou oblast přes noc ve formě obkladu. Doporučuje se provést zákrok, dokud bolest nezmizí.

V případě, že jí žena vytrhne nohu, pomůže bramborový obklad rychle zastavit bolest. Pro jeho přípravu je třeba brousit syrový brambor na jemném struhadle, po kterém je výsledná hmota mírně stlačena, nanesena na gázu a aplikována po dobu 3-4 hodin do zapálené oblasti. Z horní strany komprimované zábaly s lepící fólií a je izolován šátkem nebo šátkem. Po odstranění obkladu se noha opláchne teplou vodou.

Dalším populárním a účinným způsobem, jak omezit opuch a bolest v kotníkovém kloubu, je tření, při jehož přípravě je 0,5 g rozdrceno. mumie, po které se prášek smísí s 10 až 12 kapkami růžového oleje, který lze zakoupit v jakékoliv lékárně. Po získání homogenní hmoty se produkt jemně vtírá do kotníku.

V některých případech jsou i bylinné přípravky schopny vyvolat negativní reakce, proto je nutná analýza náchylnosti k alergiím.

Jakákoli léčba, včetně použití lidových receptů, musí být koordinována s lékařem, který je schopen adekvátně posoudit situaci a určit pravý důvod, proč může kotník ublížit. Díky včasné léčbě lékařské pomoci a dodržování všech doporučení je možné neutralizovat příčinu onemocnění a upozornit na jeho opakování v budoucnu.

Proč je kotníková noha oteklá a bolavá?

Tam byla bolest v noze za kotníkem, končetina je oteklá - to jsou signály, které vyžadují povinné a okamžité ošetření pro lékařskou pomoc. Podobné známky naznačují výskyt patologických procesů v kloubech. Ignorování je často vede k vážnému porušování pohybového aparátu a v těžkých a zanedbávaných situacích dochází k úplné nebo částečné invaliditě pacienta.

Příčiny bolesti v kotníku

Tento jev je vyvolán různými faktory.

Pokud kotník bolí a nejsou žádná zranění, pak můžeme hovořit o přítomnosti nemocí nohou. Bolest způsobená:

  • zlomenina nebo dislokace končetiny v oblasti kotníku;
  • artritida, artróza, vyvinutý po neúspěšném pádu, silný úder;
  • onkologické změny v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
  • podvrtnutí;
  • dna (zánět kloubů způsobený přebytkem kyseliny močové);
  • tendonitida (bolest, otok spojený s nadměrnou fyzickou námahou).

Bolest v kotnících se také vyskytuje v důsledku těžké únavy.

Přirozeně

Když noha bolí v kotníku a nedošlo k žádnému zranění, tento stav může být způsoben fyziologickými příčinami. Bolest kotníku zvenčí pod vlivem určitých faktorů: zvýšená práce kostry během porodu, svalová námaha způsobená aktivním pohybem, hmyzem nebo zvířaty, pevně přiléhající a mačkání končetin, nošení bot na vysokém podpatku atd. Bolest proběhne, když se ukončí působení „provokatéra“.

Během těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém se nachází plod - děloha - se zvětšuje, jak dítě roste. Vyvolává tlak na nohy, což je důvod, proč je oblast kotníku velmi oteklá a bolavá.

Po spuštění

Bolest kotníku po běhání nastává v důsledku:

  • nepřipravenost organismu na zesílené dlouhé zatížení;
  • špatné boty, které způsobují nepohodlí při řízení.

Od kousnutí

Když kousnutí hmyzu, jedovaté látky vstoupí do krevního oběhu. Způsobují podráždění postižené oblasti, místo je oteklé, bolestivé. Chcete-li snížit opuch, můžete připojit led nebo studený obklad na kotník. Pokud bolest a otok nezmizí nebo se nezhorší, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Chyby ve výběru oblečení a obuvi

Bolest v kotnících při chůzi může být způsobena nesprávně zvoleným oblečením nebo obuví. Příliš těsné, těsně přiléhající kalhoty a těsné boty omezují pohyb, nedovolují pokožce volně dýchat, vyvolávají bolest a otok.

Chcete-li vyloučit možnost nepříjemných pocitů, měli byste:

  • pro cvičení třídy, použití tepláky, tenisky nebo tenisky;
  • vyberte si pohodlné modely vhodné velikosti, boty, vybavené pevnými patami;
  • aplikujte ortopedické vložky, nártové podpěry (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Bolest v kotníku na vnitřní straně často doprovází onemocnění kostry, prasknutí cév, krvácení. Včasný přístup k lékaři a efektivní diagnóza pomůže zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomůže předepsat správnou léčbu a vyloučí vznik závažných komplikací.

Poškození kotníku a nohy

Úrazy se mohou projevit jako:

Hlavními důvody jejich výskytu jsou:

  • velké zatížení;
  • nadváha;
  • pády domácností, modřiny, rány, zlomeniny;
  • abnormální průtok krve;
  • nepohodlná obuv;
  • narušení koordinace pohybu.

U lidí s diabetem se často projevují komorbidní stavy - diabetická noha. Onemocnění je charakterizováno snížením prahu bolesti, prasklinami, ranami, škrábanci jsou vytvořeny na chodidlech, přes které se do krve dostanou patogeny, které mohou vést k sepse. Nepříznivá prognóza je amputace končetin.

Deformující artróza kotníku

Chronicky tekoucí onemocnění, které je doprovázeno destruktivními procesy probíhajícími v tkáni chrupavky, vazech a kloubech. Pokud tuto chorobu ignorujete, je nemožné se volně pohybovat, což může vést k invaliditě.

Riziko nástupu a vývoje patologie je nejvíce náchylné k lidem ve stáří a stáří, pacientům trpícím obezitou a mající anomální strukturu kotníku a nohy (vrozené nebo získané).

Onemocnění prochází třemi stádii vývoje a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, drtením a praskáním v kloubu, pocitem bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Kloubní artritida je zánětlivý proces v kotníku, který vede k hyperémii, deformaci, fúzi kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

  • Revmatoidní: vzhledem k výskytu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s porážkou kotníku jsou postiženy malé klouby rukou a nohou.
  • Degenerativní: charakterizovaný rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníku, poruchami pohybu, silnou bolestí.
  • Posttraumatická - destrukce tkáně chrupavky, vyvolaná zánětem.
  • Purulentní: je spojen s infekcí kloubu požitím patogenních bakterií.
  • Dna: způsobená ukládáním krystalů kyseliny močové, lokalizovaných kolem kloubních povrchů, na noze, způsobujících bolest a mrazivé pohyby. Boční kost je vytvořena bočně.

Opuch kotníku

Pokud kotníky nabobtnají, je to jasné znamení přítomnosti závažných vnitřních patologií:

  • selhání jater, ledvin nebo srdce;
  • minulé infekce;
  • trombocytóza;
  • cévní onemocnění (křečové žíly, žilní insuficience), štítná žláza.

Intoxikace a alergie

K alergickým reakcím dochází u kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek. Vosy mohou po pádu do jedu včel přijít anafylaktický šok. Zraněné rány nabobtnaly a zranily se.

Infekční onemocnění

K zánětu a bolesti v kotníku může dojít v důsledku přímé infekce patogenními mikroby přes otevřené kožní léze nebo infekcí kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Jedním z důvodů, proč se objevila bolest v oblasti kotníku, byla tendence vytvářet krevní sraženiny.

Předisponující faktory jsou:

  • alkoholismus a kouření;
  • hormonální poruchy;
  • nadváha;
  • onemocnění srdce a oběhového systému.

Nemoc se léčí v komplexu. Předepsané léky, fyzioterapie, chirurgie. Pacienti jsou nuceni nosit kompresní prádlo. Kromě toho se používají lidové prostředky.

Elephant nemoc

Lymphodema (elephantiasis) je spojena s poruchou lymfatické drenáže, která se hromadí v nohou. V důsledku toho se končetiny výrazně zvětšují a zvětšují se.

Onemocnění se vyvíjí pomalu. Důvody pro jeho výskyt jsou:

  • genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
  • virové a parazitární infekce;
  • omrzliny;
  • vystavení radioaktivním paprskům.

Příznaky

Členková artritida vykazuje charakteristické příznaky. O jeho útoku svědčí:

  • vysoká teplota v postižené oblasti;
  • zarudnutí kůže v blízkosti poraněné oblasti;
  • těžké akutní bolesti v kotníku;
  • obecná slabost, malátnost;
  • otoky kotníku;
  • bolest v oblasti kotníku.

Jsou ovlivněny boční a proximální strany dolní končetiny, šlach a vazů.

Diagnostika

Pokud se zraní kotníky nohou, traumatolog může určit důvody jejich vzhledu. Diagnózu provádí:

  • vizuální prohlídka a anamnéza (stížnosti pacientů);
  • Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
  • Ultrazvuk kotníků.

Léčba

Pokud vaše noha bolí v kotníku, volba léčebných metod závisí na výsledcích kompletního lékařského vyšetření. Bolest kotníku, která se vyskytuje při chůzi a je způsobena přirozenými příčinami, nevyžaduje lékařské ošetření a zmizí po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti v kotníku při chůzi s léky se provádí v případě, kdy nepohodlí je výsledkem vývoje onemocnění kloubů. Pro tento účel je také předepsána fyzioterapie, masáže a speciální komplex léčebných cvičení. Dobrým doplňkem jsou oblíbené recepty.

Právo doporučit a určit metody léčby má pouze lékař.

První pomoc

Pokud má někdo zraněný kotník, má při chůzi bolest v kotníku, prvním pravidlem je zavolat sanitku. Před příjezdem je třeba zajistit kompletní odpočinek nemocné končetiny, uvolnit ji z bot a oblečení a obléknout si obvaz. Studený obklad, který se aplikuje v blízkosti poraněné oblasti, pomůže snížit otok. Je možné zastavit silnou bolest tím, že vezme anestetikum lék (musíte nejprve zjistit, že jste alergičtí na tento typ léku).

Léky

Drogy jsou předepisovány na základě zjištěné diagnózy. Analgetický účinek působí masti a krémy pro externí použití:

Pacientovi je předepsána metoda:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondro-rotory („Don“, „Struktum“) v případě artrózy a artritidy jsou diagnostikovány a je nutná oprava chrupavky.

Pro těžké poranění, zlomeniny a deformity je indikován chirurgický zákrok.

Bolest v kotníku při chůzi, spojená s přepracováním svalů, nevyžaduje lékařské ošetření. Opuchlé a unavené nohy by měly být ošetřeny masti a gely z kaštanu (takové prostředky stimulují krevní oběh, odstraňují otok a bolest), vany s teplou vodou mají dobrý účinek.

Lidové léky

Pro odstranění bolesti při poranění kotníku se doporučuje používat externí masti a tření, připravené na základě sabrelnika, laloku, zlatého knírku: přispívají k obnově poškozené chrupavky.

Pokud je při chůzi bolest v kotníku, rychle odstraní její lék na bázi terpentinu: smíchá se s alkoholem a olivovým olejem v poměru 1: 1: 1, přidá se malý kafr. Můžete udělat ducha komprimovat.

Netradiční metody léčbu nemoci neléčí, ale pouze pomáhají vyrovnat se s jejími symptomy, jsou doplňkem hlavní terapie. Jejich použití musí být dohodnuto s lékařem a prováděno pod jeho kontrolou.

Prevence

Opatření k prevenci bolesti v kotnících:

  • Vyhněte se pádům, úderům, modřinám končetin. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlné boty s nízkými podpatky.
  • Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
  • Udržení zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, gymnastika.
  • Organizace správné výživy při konzumaci dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba mít na paměti, že pokud kotník bolí nebo nepříjemný pocit se objeví za kotníkem, měli byste se určitě poradit s odborníkem.


Předchozí Článek

Jak opravit nohou u dítěte

Následující Článek

Zakřivení palce a jiných prstů

Články O Depilaci