Tip 1: Jak na vibračním masážním stroji

Návod k použití

Elektronický miostimulyator

Asistent –PM-308

POPIS PRODUKTU

„Assistant-PM-308 je přístroj navržený na základě principů fyziky, elektrobiologie a ergonomie v kombinaci s využitím moderních mikroelektronických technologií. Provoz zařízení je zajištěn mikroprocesorem, v zařízení je poskytováno šest různých automatických provozních režimů. V průběhu operace přístroj generuje bio-pulzní vlny různé frekvence a intenzity, tyto impulsy bezpečné pro lidi stimulují motorické nervy, což má za následek rychlé svalové kontrakce, a svalová kontrakce zase vede ke spotřebě a spalování tuků. Pod vlivem vibrací dochází k procesu tření v tukové vrstvě, stejně jako k pálení, štěpení a nepřetržitému vynakládání extra kalorií. Při použití této metody není třeba trávit tolik času a úsilí, protože při cvičení různých sportů není také žádné zatížení jater a ledvin, jako je tomu v případě užívání léků. Použití tele-modelovacího zařízení je nejzdravější a nejbezpečnější metodou modelování těla.

Bez ohledu na to, zda ležíte nebo sedíte, můžete snadno a svobodně, stejně jako bezpečně používat toto zařízení pro spalování tuků. Můžete ji použít na části těla, se kterou jste v současné době nešťastní, takže můžete snadno vytvořit atraktivní postavu. Během procedur jsou odstraněny nejen kožní záhyby, ale také díky intenzivní masážní akci se uvolňují svaly a šlachy, uvolňuje se tok Qi (energie) a Xue (krev) v meridiánech a kolaterálech, zlepšuje se průchodnost cév, zejména zařízení je účinné bolesti zad a bolesti zad, s rigiditou krční páteře, jakož i zmírnění dalších příznaků moderních nemocí z povolání.

FUNKCE A VLASTNOSTI

1. Nemá žádné vedlejší účinky na lidské tělo, nevede k vzniku závislosti.

2. Propracovaný design šesti různých pracovních režimů modelování těla.

4. Možnost regulace intenzity 10 úrovní.

5. Vestavěný časovač, automatické vypnutí po 15 minutách provozu.

6. Pohotovostní režim, automatické vypnutí zařízení po 20 sekundách.

· PĚT VÝHOD

1. Směrové spalování tuků při 360 °, bez mrtvého úhlu.

2. Multifunkčnost v jednom zařízení: tvorba fyzické aktivity, masáže, relaxace, spalování tuků, tvarování těla.

3. Profesionální a rychle působící zařízení vytváří dlouhodobý vliv na modelování postav.

4. Přínosy pro bezpečnost a zdraví, žádné vedlejší účinky.

5. Schopnost používat kdykoliv, kdekoli, mobilitu.

POPIS PŘÍSTROJŮ:

Zapnout / Přepnout do režimu ZAP / VYP: Toto tlačítko se používá k zapnutí a přepnutí do režimu vysoké úrovně, při prvním stisknutí tlačítka se přístroj zapne a po každém dalším stisknutí tlačítka se intenzita zvýší.

Vypnutí / Přepnutí do sníženého režimu VYPNUTO / ▼: Toto tlačítko slouží k vypnutí přístroje a přepnutí do redukovaného režimu Pokaždé, když jej stisknete, intenzita se sníží o jednu úroveň a tak dlouho, dokud není zařízení vypnuto.

LED I: Režim vypalování tuku: Režim „I“ svítí modře.

LED II: Režim hlubokého spalování tuků: Modrý indikátor „II“ svítí.

LED III: Vibrační a simulační režim: Modrá III svítí.

LED IV: Masážní režim: Modrý indikátor „IV“ svítí.

· PROVOZNÍ PRAVIDLA

1. Před prvním použitím zařízení zařízení nenabíjejte, můžete jej nabít po vyčerpání zbytkového nabití baterie.

5. Stiskněte vypínač „ON“

8. Pokud je intenzita příliš vysoká, pro snížení intenzity je nutné stisknout tlačítko „OFF“ (také tlačítko pro přepnutí do režimu snížené intenzity).

2. Připojte magnetické západky aplikátorů k magnetickým západkám podrážek zařízení, zaklapněte je, měli byste instalovat aplikátory na obě hlavy přístroje.

6. Poté, co se rozsvítí indikátor, použijte tlačítko „MODE“ pro volbu požadovaného režimu (například: první modrý indikátor svítí, když se v průběhu cvičení objeví režim vypalování tuku).

9. Po dokončení procedur je nutné několikrát po sobě stisknout tlačítko „OFF“, dokud se přístroj nevypne. Po každých 15 minutách používání se aktivuje ochranný program, který přístroj automaticky vypne.

3. Odstraňte hladký ochranný film z aplikátorů, opatrně ho odložte stranou.

7. Po výběru požadovaného režimu stiskněte tlačítko „ON“ (toto tlačítko se také používá pro přepnutí do režimu se zvýšenou intenzitou), nastavte rozšířený režim nastavením intenzity, která je pro vás optimální.

10. Ochranná fólie, která byla dříve odstraněna z aplikátorů, musí být nanesena na aplikátory, po použití aplikátorů a zařízení musí být složeno pro skladování.

4. Aplikátory aplikujte ze zařízení na požadovanou oblast těla, ujistěte se, že aplikátory jsou v těsném kontaktu s pokožkou.

· PÉČE A SKLADOVÁNÍ

I. PÉČE APLIKÁTORŮ

1) Lepicí povrch aplikátoru musí být udržován v čistotě, musí být chráněn před ulpěním prachu, mastných a viskózních látek, aplikátory nesmí být lepeny na jiné povrchy, musí být zabráněno poškození aplikátorů, jinak to povede ke zhoršení jejich funkcí.

2) V případě zhoršení adhezivních vlastností aplikátorů v důsledku přilnavosti nečistot je třeba aplikátory omýt malým množstvím vody a vysušit na tmavém místě, abyste mohli obnovit jejich adhezivní vlastnosti. Použití příliš velkého množství vody nebo mytí více než dvakrát však může vést ke ztrátě jeho vlastností aplikátory, v tomto případě je nutné koupit nové aplikátory.

3) Nečistěte aplikátory papírovými ubrousky, hadříkem, hřebíky, kartáči a jinými předměty a pro čištění aplikátorů byste neměli používat čisticí prostředky ani horkou vodu.

4) Neskladujte aplikátory v místech s přímým slunečním zářením, v podmínkách vysoké teploty, vlhkosti a prašnosti, v přítomnosti korozivních plynů.

5) Aplikátory uchovávejte mimo dosah dětí.

Ii. PÉČE O ZAŘÍZENÍ

1) Pokud je zařízení znečištěné, otřete přístroj měkkým hadříkem, v případě silného znečištění, před otřením zařízení, můžete namočit měkký hadřík do malého množství vody nebo saponátu a dobře jej odšroubovat.

2) K čištění přístroje nepoužívejte těkavá rozpouštědla, benzín nebo jiné produkty.

3) Zabraňte vniknutí vody nebo jiných kapalin do vnitřku zařízení.

4) Zařízení nesušte v podmínkách vysokých teplot.

5) Přístroj neskladujte na místech s přímým slunečním zářením, za podmínek vysoké teploty, vlhkosti a prašnosti, v přítomnosti korozivních plynů.

6) Uchovávejte přístroj mimo dosah dětí.

V případě nedodržení výše uvedených zvláštních podmínek nenese naše společnost v případě nesprávného použití žádnou odpovědnost za kvalitu.

· PRAVIDLA PRO BEZPEČNOST PROVOZU (v následujících případech je nutné přístroj používat opatrně):

1) Použití kardiostimulátoru nebo jiných lékařských elektronických zařízení zabudovaných v těle;

2) Použití umělých stimulantů plicní a srdeční činnosti, jakož i jiných elektronických zdravotnických prostředků, které prodlužují život;

3) použití elektrokardiologických přístrojů, kardiálních stentů a jiných zdravotnických prostředků;

4) Nelze použít v přítomnosti maligního tumoru;

5) Nepoužívejte během menstruace a během těhotenství;

6) Pacienti s kardiopatií nemohou přístroj používat v zóně srdce;

7) Nepoužívejte přístroj v případě vysoké teploty 38 ° nebo vyšší;

8) Nepoužívejte přístroj pro alergickou dermatitidu, v přítomnosti kožních onemocnění;

9) Nelze použít na následujících částech těla: na jakékoli oblasti hlavy, na bolestivých místech a místech zranění, na slabých a citlivých místech.

Návod k použití pásového maséra

NÁVOD K OBSLUZE

VIBROMASSAGER PRO VAŠE ZDRAVÍ

VIBROMASSAGER PRO VAŠE ZDRAVÍ

Zdravé tělo - wellness

Hypodynamie, nedostatek fyzické aktivity, špatná výživa, stres - to vše jsou příznaky nezdravého životního stylu.

Důsledkem toho je:

zakřivení páteře a metabolické procesy v kloubech;

kardiovaskulární onemocnění (vazokonstrikce, vysoký krevní tlak);

neuróza, nespavost, podrážděnost;

sexuální dysfunkce, kouření, závislost na alkoholu a drogách.

Komplex méněcennosti u mladých lidí, zejména adolescentů, způsobený nadváhou, může způsobit vážné duševní poruchy.

VIBROMASSAGER REPRESENTS ITSELF

Přístroje pro masáž jednotlivých částí těla;

metronom, nastavující rytmus vlastní zdravému životu;

znamená „zahřát“ svaly před cvičením.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

stimuluje krevní oběh v tepnách, žilách a lymfatických cévách;

zlepšuje mezibuněčný oběh;

aktivuje metabolismus tělesného tuku;

stimuluje redistribuci tuku;

v důsledku zvýšeného metabolismu zvyšuje množství volné tekutiny v těle;

pomáhá snižovat tělesnou hmotnost;

podporuje destrukci celulitidy;

zlepšuje krevní oběh v tepnách, žilách a lymfatických cévách;

vyvíjí svaly, cévy, vazy;

pomáhá odstraňovat revmatické bolesti;

nepřímo ovlivňuje zlepšení dýchacích orgánů;

zlepšuje funkci poškozených orgánů (poraněné končetiny v pooperačním období);

urychluje zotavení a zotavení z nemoci;

pomáhá zbavit se špatných návyků (kouření, alkohol, drogy);

stimuluje chuť k jídlu a dává podnět zdravému životnímu stylu.

Vibromasáž může být škodlivá a dokonce představovat riziko pro lidské zdraví u některých nemocí.

Vibrační masér se nedoporučuje používat v následujících případech:

- trombóza (zvýšené srážení krve) nebo náchylnost k ní;

- křečové žíly;

- srdeční onemocnění a tepny (kardiovaskulární onemocnění, ateroskleróza).

Ve všech případech důrazně doporučujeme konzultovat lékaře.

Sit vibrátory jsou naprosto bezpečné. Vibrační masér je však elektrické zařízení. Proto je nutné dodržovat základní bezpečnostní pravidla, aby se předešlo nehodám a rozbití maséra.

1. Před použitím vibračního maséra si pozorně přečtěte všechny pokyny.

2. Zařízení připojujte pouze k síti, napětí 220V.

3. Po použití vibračního maséra a také před čištěním jej odpojte od sítě.

4. Zajistěte, aby se na vibrátor připojený k síti nedostala žádná vibrační kapalina. Také se nedoporučuje používat zařízení venku, zejména při dešti.

5. Je zakázáno používat vibrační masér v místnostech, kde může dojít k odpařování výbušných látek.

6. Větrací otvor na těle maséra musí zůstat vždy otevřený.

7. Nenechávejte přístroj zapnutý bez dozoru.

8. Děti, osoby se zpožděnými reflexy a osoby se zdravotním postižením mohou vibrační masér používat pouze pod přísnou kontrolou jiné osoby.

9. Vezměte v úvahu přiložená doporučení pro používání vibračního maséra.

10. Máte-li dotazy týkající se bezpečného používání vibračního maséra, kontaktujte nás a naši odborníci vám poskytnou příslušné rady.

NÁVOD K POUŽITÍ VIBROMASAGERU

Vibrační masér doporučujeme používat v dobře větraném, světlém pokoji při teplotě 20-25 ° C.

Používejte lehké, pohodlné oblečení, které nenarušuje krevní oběh. Oblečení by však nemělo být příliš volné.

Postavte se na základnu a postavte tělo maséra na pohodlnou výšku. Nejlepší pozice je mírně vyšší než pas.

Nejprve upevněte jeden konec vybraného masážního pásku na kónus hřídele tak, aby se délka plastového pásku přiblížila ke konci zúžené části otvoru.

Vezměte si pozici vhodnou pro masáž a zapněte vibrační masér tlačítkem ON.

MOŽNOSTI MASÁŽNÍCH PÁSŮ

Pomocí masážních pásů s jiným masážním povrchem můžete provádět masáž podle svých přání a potřeb.

Váš masér má standardní úpravu a je vybaven 6 pásy: pásem proti celulitidě, dvojitým pásem, „pásem turbo“, pásem „1000 jehel“, dvěma pásy ve tvaru smyčky a dvěma pásy s rukojetí.

POUŽITÍ ANTI-CELLULITE PÁSU

Chcete-li získat pozitivní výsledky v krátké době, měli byste věnovat alespoň tři minuty na každé cvičení. Pás musí být správně umístěn v oblasti nárazu. Pozitivní výsledky lze pozorovat velmi brzy. K tomu stačí pečlivě postupovat podle našich pokynů. Je velmi důležité změnit polohu pásu během tréninku, aby se masírovala celá oblast. Nebojte se, pokud se po masáži objeví mírné zarudnutí, které je způsobeno zvýšeným krevním oběhem v tkáních. Zčervenání projde během několika minut.

Tento pás stimuluje podkožní krevní oběh a pomáhá vyhnout se hromadění tekutiny, která pak může způsobit celulitidu. Použijte tento pás ke zvýšení tónu břišních svalů a zlepšení tvaru.

Pokud umístíte opasek na boky, dodáte vašemu tělu krásný tvar a také proti celulitidě. Toto cvičení by mělo být prováděno po dobu nejméně tří minut, často se mění poloha pásu.

Musíte také použít anticelulitidový pás k odstranění přebytečné tekutiny z tkání vnitřních stehen. Sférické prvky pásu stimulují krevní oběh a působí tonicky na svalovou tkáň. Tento pás můžete použít pro masáž při nízkých rychlostech kolen.

Máte-li nevyškolené svaly v hýždě, po několika dnech použití masér si všimnete, jak moc se váš svalový tonus zlepšuje. Doporučujeme použít vibrační masér v kombinaci s nízkokalorickou dietou.

Změna polohy pásu na bocích a nastavení intenzity masáže přinese pozitivní výsledky pouze za několik dní. Při masáži nezapomeňte často měnit polohu pásu, abyste mohli masírovat všechny oblasti.

POUŽITÍ DVOJITÉHO (OBECNÉHO ZPRACOVÁNÍ) PÁSU

Pás je vhodný pro uvolnění masáž zad a stimulaci krevního oběhu v dolních částech těla. Při masáži krku se uvolňují ramenní a krční svaly. To oceníte zejména, pokud trpíte cervikální artritidou. Kromě toho se tato masáž po náročném pracovním dni dobře uvolní, stimuluje svaly zad a ramen, uvolňuje napětí z páteře. Dopad na oblast hrudníku činí tyto svaly pružnými.

POUŽITÍ PÁSU „TURBO“

Tento pás lze masírovat pouze lehkým oblečením, bez přímého kontaktu s pokožkou. Pás se nazývá turbo, protože jeho použití pomáhá rychle se zbavit celulitidy a ochablosti kůže, stimuluje krevní oběh a snižuje hromadění tekutin. Je důležité začít se zbavovat celulitidy, jinak to bude těžší udělat později.

POUŽITÍ PÁSU „1000 NEEDLES“

Pás reguluje odběr přebytečné tekutiny z tkání. Pokud předtím, než použijete válečkový pás, tato kombinace poskytne úžasné výsledky. Poznáte pozitivní účinky a zlepšení každý den.

POUŽITÍ PÁSOVÝCH PÁSŮ

Tyto dva speciální pásy slouží k masáži rukou a nohou. Jedná se o úpravu dvojitého pásu a je vyrobena ve formě dvou samostatných částí, což umožňuje samostatné masáž každého ramene nebo nohy. výsledky.

POUŽITÍ PÁSOVÝCH PÁSŮ

Tyto dva pásy se používají k relaxaci a zlepšení svalového tónu paží. Jak často jsou naše ruce po fyzické práci nebo dlouhé nucené pozici unavené. Jen pár minut masáže pomocí těchto pásů se budete cítit lépe. Tato masáž poskytuje hlubší relaxaci a je speciálně doporučena po sportovním tréninku.

JAK MASÁŽE NA ORGANIZMUS DOPADUJE

Masáž uvolňuje svaly těla a stimuluje krevní oběh v tepnách dolní části těla.

Masáž posiluje svaly krku, uvolňuje a odstraňuje bolest a pomáhá při onemocněních jako je osteochondróza. Nepřímo zlepšuje plicní funkce.

Masáž pomáhá dát požadovaný tvar svalům hrudníku.

Masáž uvolňuje svaly na krku a pomáhá dodávat požadovaný tvar svalům ramenního pletence a posílit je. Masáž chodidla má příznivý vliv na vnitřní orgány.

Masáž pomáhá zbavit se nadbytečného podkožního tuku na břišní stěně, posiluje břišní svaly, zlepšuje krevní oběh a stimuluje práci břišní dutiny, zlepšuje trávení.

Kromě toho vám masáž pomůže při formování pasu.

Masáž snižuje tukové vrstvy na bocích a hýždích. Po masáži budou vaše boky štíhlé a vypadají esteticky.

Masáž posiluje svaly boků a přerozděluje přebytečný tuk.

Je užitečné provádět masáž svalů gastrocnemius u sportovců po intenzivním tréninku a pro lidi, kteří jsou nuceni strávit svůj pracovní den na nohou.

Krátké popruhy masírují ruce a dlaně. Vibrace jsou přenášeny na svaly hrudníku.

buňky, krk a obličej a pomáhají se zbavit vrásek na krku a tvářích.

Doporučujeme při použití masážního přístroje dodržovat následující pravidla:

masáž jedné části těla by neměla trvat déle než 3 minuty;

celý cyklus masáže by neměl překročit více než 30 minut;

po 30 minutách masáže vám doporučujeme udělat si desetiminutovou relaxační gymnastiku a pak se osprchovat;

Doporučujeme, abyste masírovali vibračním masérem třikrát týdně po dobu 30 minut, dokud nedosáhnete ideální váhy, nenarušíte celulitidu a necítíte se v sedmém nebi;

pokračovat v pasivní masáži vibračním masérem dvakrát týdně nebo podle okolností;

V případě významného přebytku hmotnosti doporučujeme spolu s použitím vibračního maséra dodržovat nízkokalorickou dietu, jíst potraviny s nízkým obsahem tuků a uhlohydrátů a zapojit se do jednoho z typů pohybové aktivity, jako je chůze, cyklistika, plavání atd..

V případě pochybností se poraďte se svým lékařem nebo kontaktujte našeho odborníka.

OBECNÁ DOPORUČENÍ

Při provádění vibrační masáže musí být dodrženy následující základní pravidla a podmínky.

1. Tělo by mělo být čisté, po sprchování je lepší masírovat.

2. Masáž by měla být prováděna s maximálním uvolněním svalů v oblasti nárazu. Za tímto účelem zaujměte správnou výchozí pozici. Běžně se používá, sedí, méně stojí nebo leží.

3. Použijte různé trysky.

4. Před vibromasáží a poté, co se doporučuje držet lehkou ruku po dobu 30-45 sekund.

5. Pro lepší sklouznutí na povrchu těla můžete použít mastek. Po zákroku odstraňte zbytky talku suchého ručníku nebo ubrousku navlhčeného kolínskou vodou.

6. Nedoporučujeme provádět vibrační masáž v oblasti srdce, lymfatických uzlin, velkých cév a nervů. Neprovádějte masáž břicha bez předchozí konzultace s lékařem.

7. Vibromasáž by neměla způsobit nepříjemné nebo bolestivé pocity. Pokud se po masáži objeví bolest nebo nepohodlí, měli byste se poradit s lékařem.

8. Aby nedošlo k rychlé únavě ruky, nestlačte knoflík maséra.

KONTRAINDIKACE PRO VIBROMASSAGE

akutní febrilní stavy;

akutní zánětlivé procesy;

tendence ke krvácení a krvácení;

nádory různé lokalizace;

těžké křečové žíly, trombóza nebo akutní

zánět lymfatických uzlin a krevních cév;

některé kožní stavy;

podráždění kůže, zvýšená citlivost na mechanické namáhání.

Vibromasáž se nedoporučuje používat bez předchozí konzultace s lékařem pro onemocnění vnitřních orgánů. Neměl by

ihned po silném fyzickém namáhání a silné únavě aplikujte vibrace.

Není dovoleno masírovat břicho během těhotenství a během menstruace, kameny v ledvinách nebo žlučníku, kýlu.

VIBROMASÁŽNÍ TECHNOLOGIE A TECHNIKY

Hlavním pravidlem masáže je směr masážních pohybů ze vzdálených částí těla do středu.

nohy jsou masírovány z kolena na tříslo, pak z nohy na koleno.

lumbosakrální oblast a hýždě se masírují směrem k tříslech.

žaludek se masíruje ve směru hodinových ručiček.

hrudník je masírován od středu k podpaží.

paže jsou masírovány z loktů do podpaží, od zápěstí po loket.

pokožka hlavy je masírována ve směru růstu vlasů, od horní části hlavy až k zadní části hlavy a uší.

krk masírovaný shora dolů na ramenní klouby

obličej masírovaný od středu k uším.

Vibromasáž jedné části těla se provádí během první procedury po dobu 1-1,5 minuty. Při každém následujícím postupu se doba expozice zvýší o 30 sekund a postupně se zvýší na 3 minuty.

Všeobecná hygienická vibrační masáž se provádí po dobu 10-15 minut podle následujícího schématu:

Před a po vibrační masáži se doporučuje provádět manuální masáž ve formě hlazení a tření po dobu 4-5 minut.

V tomto případě může být vibrační masáž prováděna stacionární vibrační hmotou a posuvnou metodou. Pohyby se provádějí pomalu, aniž by se z povrchu těla odtrhla páska maséra. Stabilní metodou je masírovaná oblast ovlivněna po dobu 2-4 sekund a následuje pohyb.

Volba kmitočtu vibrací se provádí individuálně. Doporučuje se postupně zvyšovat kmitočet kmitání.

VIBRAČNÍ MASÁŽ

Nízká fyzická aktivita moderního člověka nevyhnutelně vede k funkčním změnám v těle, narušení normální životní aktivity. Aby se tomu předešlo, aby se vyrovnaly negativní účinky stresu a fyzické nečinnosti, umožňují tělesnou výchovu a sport, masáže a vlastní masáž.

V uplynulých letech, hardware vibromassage stal se rozšířený. Studie ukázaly, že mechanické vibrace aktivují krevní oběh, metabolismus, urychlují regenerační procesy ve tkáních, mají protizánětlivé a analgetické účinky.

Pod vlivem vibrační masáže se pracovní kapilární síť rozšiřuje a rezervní kapiláry se otevírají. To přispívá k lepšímu prokrvení masírovaných oblastí těla, jakož i reflexními mechanismy a dalšími oblastmi těla. Lymfatický proud je urychlen 7-8 krát, strusky, odpadní produkty a metabolické procesy se urychlují rychleji.

Dopad na reflexní zóny umístěné na kůži způsobuje odezvu vnitřních orgánů. Biologicky aktivní látky (histamin, acetylcholin, atd.) Vytvořené v místě vystavení se nesou spolu s krevními a lymfatickými proudy, což stimuluje organismus.

Pozitivní reakce, ke kterým dochází při vibrační masáži, způsobují jeho použití v kosmetických, hygienických a hygienických případech, jakož i při léčbě a prevenci řady onemocnění.

HYGIENICKÁ VIBRAČNÍ MASÁŽ

Provádění hygienické vibrační masáže umožňuje zvýšit celkový tón těla, zlepšit činnost všech jeho orgánů a systémů, vytvořit veselou náladu a v konečném důsledku zajistit vysoký výkon. Hygienická vlastní masáž je aktivním prostředkem péče o tělo, která podporuje zdraví.

Masáž se doporučuje v dopoledních hodinách, v kombinaci s gymnastickými cvičeními. Generální vlastní masáž v kombinaci s aktivními pohyby trvá 5 - 10 minut.

Účinnost ranní hygienické vlastní masáže se zvyšuje kombinací ruční masáže s hardwarovou vibromasáží.

Na konci procedury se doporučuje vzít teplou sprchu (36 - 37 stupňů) nebo provést mokré tření následované silným třením těla suchým, tvrdým ručníkem.

Pro zlepšení výkonu a zmírnění únavy provádějte předběžnou a regenerační masáž.

Předběžná vlastní masáž se provádí 4-5 minut přímo na pracovišti. To vám umožní „naladit“ tělo na nadcházející práci a je to částečná masáž, která se provádí na místech těla, které nesou hlavní zátěž.

Rehabilitační masáž se provádí uprostřed pracovního dne (2-3 hodiny po zahájení práce), aby se snížila únava a zvýšila efektivita. Provádí se do 4-5 minut. na nejvíce zatížených oblastech těla (paže, hrudník, lumbosakrální oblast atd.). Doporučuje se opakovaná samomasážní samomasážní procedura doma, 1,5 až 2 hodiny po skončení práce. Účinnost předběžné i regenerační masáže se zvyšuje jejich kombinací s několika fyzickými cvičeními.

VIBROMASSAGE STOP

Zvláštní důraz je kladen na masáž chodidel. Neustálé zatížení nohou vyžaduje dobrou regeneraci a odpočinek. To platí zejména pro lidi, kteří celý den tráví „na nohou“.

Vibromasáž nohou uvolňuje svaly nohou, zlepšuje krevní oběh, metabolické procesy v tkáních. To přispívá k odstranění lokální i obecné únavy, rehabilitace.

Masáž reflexních zón chodidla má příznivý vliv na činnost vnitřních orgánů.

Hlubšího efektu se dosahuje při použití nožní vibromasážní lázně. V tomto případě mají kromě vibrační masáže léčivý účinek voda a vzduch.

MASÁŽ MEDICAL VIBRATION

Vibromasáž může zlepšit funkční stav nervového systému, poskytnout analgetický, protizánětlivý a antialergický účinek. To by mělo vysvětlit jeho vysokou účinnost v prevenci a léčbě řady onemocnění.

Použití vibračních masážních přístrojů pro terapeutické účely lze provádět pouze na lékařský předpis.

Návod k použití pásového maséra

Obsah

NÁVOD K OBSLUZE

VIBROMASSAGER PRO VAŠE ZDRAVÍ

VIBROMASSAGER PRO VAŠE ZDRAVÍ

Zdravé tělo - wellness

Hypodynamie, nedostatek fyzické aktivity, špatná výživa, stres - to vše jsou příznaky nezdravého životního stylu.

Důsledkem toho je:

  1. plnost;
  1. špatné držení těla;
  1. zakřivení páteře a metabolické procesy v kloubech;
  1. zvýšená únava;
  1. kardiovaskulární onemocnění (vazokonstrikce, vysoký krevní tlak);
  1. poruchy žaludku;
  1. neuróza, nespavost, podrážděnost;
  1. sexuální dysfunkce, kouření, závislost na alkoholu a drogách.

Komplex méněcennosti u mladých lidí, zejména adolescentů, způsobený nadváhou, může způsobit vážné duševní poruchy.

VIBROMASSAGER REPRESENTS ITSELF

  1. Přístroje pro masáž jednotlivých částí těla;
  1. metronom, nastavující rytmus vlastní zdravému životu;
  1. znamená „zahřát“ svaly před cvičením.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

  1. stimuluje krevní oběh v tepnách, žilách a lymfatických cévách;
  1. zlepšuje mezibuněčný oběh;
  1. aktivuje metabolismus tělesného tuku;
  1. stimuluje redistribuci tuku;
  1. v důsledku zvýšeného metabolismu zvyšuje množství volné tekutiny v těle;
  1. pomáhá snižovat tělesnou hmotnost;
  1. podporuje destrukci celulitidy;
  1. zlepšuje krevní oběh v tepnách, žilách a lymfatických cévách;
  1. vyvíjí svaly, cévy, vazy;
  1. pomáhá odstraňovat revmatické bolesti;
  1. nepřímo ovlivňuje zlepšení dýchacích orgánů;
  1. zlepšuje funkci poškozených orgánů (poraněné končetiny v pooperačním období);
  1. urychluje zotavení a zotavení z nemoci;
  1. pomáhá zbavit se špatných návyků (kouření, alkohol, drogy);
  1. stimuluje chuť k jídlu a dává podnět zdravému životnímu stylu.

Vibromasáž může být škodlivá a dokonce představovat riziko pro lidské zdraví u některých nemocí.

Vibrační masér se nedoporučuje používat v následujících případech:

- trombóza (zvýšené srážení krve) nebo náchylnost k ní;

- křečové žíly;

- srdeční onemocnění a tepny (kardiovaskulární onemocnění, ateroskleróza).

Ve všech případech důrazně doporučujeme konzultovat lékaře.

Sit vibrátory jsou naprosto bezpečné. Vibrační masér je však elektrické zařízení. Proto je nutné dodržovat základní bezpečnostní pravidla, aby se předešlo nehodám a rozbití maséra.

1. Před použitím vibračního maséra si pozorně přečtěte všechny pokyny.

2. Zařízení připojujte pouze k síti, napětí 220V.

3. Po použití vibračního maséra a také před čištěním jej odpojte od sítě.

4. Zajistěte, aby se na vibrátor připojený k síti nedostala žádná vibrační kapalina. Také se nedoporučuje používat zařízení venku, zejména při dešti.

5. Je zakázáno používat vibrační masér v místnostech, kde může dojít k odpařování výbušných látek.

6. Větrací otvor na těle maséra musí zůstat vždy otevřený.

7. Nenechávejte přístroj zapnutý bez dozoru.

8. Děti, osoby se zpožděnými reflexy a osoby se zdravotním postižením mohou vibrační masér používat pouze pod přísnou kontrolou jiné osoby.

9. Vezměte v úvahu přiložená doporučení pro používání vibračního maséra.

10. Máte-li dotazy týkající se bezpečného používání vibračního maséra, kontaktujte nás a naši odborníci vám poskytnou příslušné rady.

NÁVOD K POUŽITÍ VIBROMASAGERU

Vibrační masér doporučujeme používat v dobře větraném, světlém pokoji při teplotě 20-25 ° C.

Používejte lehké, pohodlné oblečení, které nenarušuje krevní oběh. Oblečení by však nemělo být příliš volné.

Postavte se na základnu a postavte tělo maséra na pohodlnou výšku. Nejlepší pozice je mírně vyšší než pas.

Nejprve upevněte jeden konec vybraného masážního pásku na kónus hřídele tak, aby se délka plastového pásku přiblížila ke konci zúžené části otvoru.

Vezměte si pozici vhodnou pro masáž a zapněte vibrační masér tlačítkem ON.

MOŽNOSTI MASÁŽNÍCH PÁSŮ

Pomocí masážních pásů s jiným masážním povrchem můžete provádět masáž podle svých přání a potřeb.

Váš masér má standardní úpravu a je vybaven 6 pásy: pásem proti celulitidě, dvojitým pásem, „pásem turbo“, pásem „1000 jehel“, dvěma pásy ve tvaru smyčky a dvěma pásy s rukojetí.

POUŽITÍ ANTI-CELLULITE PÁSU

Chcete-li získat pozitivní výsledky v krátké době, měli byste věnovat alespoň tři minuty na každé cvičení. Pás musí být správně umístěn v oblasti nárazu. Pozitivní výsledky lze pozorovat velmi brzy. K tomu stačí pečlivě postupovat podle našich pokynů. Je velmi důležité změnit polohu pásu během tréninku, aby se masírovala celá oblast. Nebojte se, pokud se po masáži objeví mírné zarudnutí, které je způsobeno zvýšeným krevním oběhem v tkáních. Zčervenání projde během několika minut.

Tento pás stimuluje podkožní krevní oběh a pomáhá vyhnout se hromadění tekutiny, která pak může způsobit celulitidu. Použijte tento pás ke zvýšení tónu břišních svalů a zlepšení tvaru.

Pokud umístíte opasek na boky, dodáte vašemu tělu krásný tvar a také proti celulitidě. Toto cvičení by mělo být prováděno po dobu nejméně tří minut, často se mění poloha pásu.

Musíte také použít anticelulitidový pás k odstranění přebytečné tekutiny z tkání vnitřních stehen. Sférické prvky pásu stimulují krevní oběh a působí tonicky na svalovou tkáň. Tento pás můžete použít pro masáž při nízkých rychlostech kolen.

Máte-li nevyškolené svaly v hýždě, po několika dnech použití masér si všimnete, jak moc se váš svalový tonus zlepšuje. Doporučujeme použít vibrační masér v kombinaci s nízkokalorickou dietou.

Změna polohy pásu na bocích a nastavení intenzity masáže přinese pozitivní výsledky pouze za několik dní. Při masáži nezapomeňte často měnit polohu pásu, abyste mohli masírovat všechny oblasti.

POUŽITÍ DVOJITÉHO (OBECNÉHO ZPRACOVÁNÍ) PÁSU

POUŽITÍ PÁSU „TURBO“

POUŽITÍ PÁSU „1000 NEEDLES“

POUŽITÍ PÁSOVÝCH PÁSŮ

POUŽITÍ PÁSOVÝCH PÁSŮ

JAK MASÁŽE NA ORGANIZMUS DOPADUJE

Masáž uvolňuje svaly těla a stimuluje krevní oběh v tepnách dolní části těla.

Masáž posiluje svaly krku, uvolňuje a odstraňuje bolest a pomáhá při onemocněních jako je osteochondróza. Nepřímo zlepšuje plicní funkce.

Masáž pomáhá dát požadovaný tvar svalům hrudníku.

Masáž uvolňuje svaly na krku a pomáhá dodávat požadovaný tvar svalům ramenního pletence a posílit je. Masáž chodidla má příznivý vliv na vnitřní orgány.

Masáž pomáhá zbavit se nadbytečného podkožního tuku na břišní stěně, posiluje břišní svaly, zlepšuje krevní oběh a stimuluje práci břišní dutiny, zlepšuje trávení.

Kromě toho vám masáž pomůže při formování pasu.

Masáž snižuje tukové vrstvy na bocích a hýždích. Po masáži budou vaše boky štíhlé a vypadají esteticky.

Masáž posiluje svaly boků a přerozděluje přebytečný tuk.

Je užitečné provádět masáž svalů gastrocnemius u sportovců po intenzivním tréninku a pro lidi, kteří jsou nuceni strávit svůj pracovní den na nohou.

Krátké popruhy masírují ruce a dlaně. Vibrace jsou přenášeny na svaly hrudníku.

buňky, krk a obličej a pomáhají se zbavit vrásek na krku a tvářích.

Doporučujeme při použití masážního přístroje dodržovat následující pravidla:

  1. masáž jedné části těla by neměla trvat déle než 3 minuty;
  1. celý cyklus masáže by neměl překročit více než 30 minut;
  1. po 30 minutách masáže vám doporučujeme udělat si desetiminutovou relaxační gymnastiku a pak se osprchovat;
  1. Doporučujeme, abyste masírovali vibračním masérem třikrát týdně po dobu 30 minut, dokud nedosáhnete ideální váhy, nenarušíte celulitidu a necítíte se v sedmém nebi;
  1. pokračovat v pasivní masáži vibračním masérem dvakrát týdně nebo podle okolností;
  1. V případě významného přebytku hmotnosti doporučujeme spolu s použitím vibračního maséra dodržovat nízkokalorickou dietu, jíst potraviny s nízkým obsahem tuků a uhlohydrátů a zapojit se do jednoho z typů pohybové aktivity, jako je chůze, cyklistika, plavání atd..

V případě pochybností se poraďte se svým lékařem nebo kontaktujte našeho odborníka.

OBECNÁ DOPORUČENÍ

Při provádění vibrační masáže musí být dodrženy následující základní pravidla a podmínky.

1. Tělo by mělo být čisté, po sprchování je lepší masírovat.

2. Masáž by měla být prováděna s maximálním uvolněním svalů v oblasti nárazu. Za tímto účelem zaujměte správnou výchozí pozici. Běžně se používá, sedí, méně stojí nebo leží.

3. Použijte různé trysky.

4. Před vibromasáží a poté, co se doporučuje držet lehkou ruku po dobu 30-45 sekund.

5. Pro lepší sklouznutí na povrchu těla můžete použít mastek. Po zákroku odstraňte zbytky talku suchého ručníku nebo ubrousku navlhčeného kolínskou vodou.

6. Nedoporučujeme provádět vibrační masáž v oblasti srdce, lymfatických uzlin, velkých cév a nervů. Neprovádějte masáž břicha bez předchozí konzultace s lékařem.

7. Vibromasáž by neměla způsobit nepříjemné nebo bolestivé pocity. Pokud se po masáži objeví bolest nebo nepohodlí, měli byste se poradit s lékařem.

8. Aby nedošlo k rychlé únavě ruky, nestlačte knoflík maséra.

KONTRAINDIKACE PRO VIBROMASSAGE
  1. akutní febrilní stavy;
  1. akutní zánětlivé procesy;
  1. tendence ke krvácení a krvácení;
  1. nádory různé lokalizace;
  1. těžké křečové žíly, trombóza nebo akutní
  1. zánět žíly;
  1. zánět lymfatických uzlin a krevních cév;
  1. některé kožní stavy;
  1. podráždění kůže, zvýšená citlivost na mechanické namáhání.

Vibromasáž se nedoporučuje používat bez předchozí konzultace s lékařem pro onemocnění vnitřních orgánů. Neměl by

ihned po silném fyzickém namáhání a silné únavě aplikujte vibrace.

Není dovoleno masírovat břicho během těhotenství a během menstruace, kameny v ledvinách nebo žlučníku, kýlu.

VIBROMASÁŽNÍ TECHNOLOGIE A TECHNIKY

Hlavním pravidlem masáže je směr masážních pohybů ze vzdálených částí těla do středu.

  1. nohy jsou masírovány z kolena na tříslo, pak z nohy na koleno.
  1. lumbosakrální oblast a hýždě se masírují směrem k tříslech.
  1. žaludek se masíruje ve směru hodinových ručiček.
  1. hrudník je masírován od středu k podpaží.
  1. paže jsou masírovány z loktů do podpaží, od zápěstí po loket.
  1. pokožka hlavy je masírována ve směru růstu vlasů, od horní části hlavy až k zadní části hlavy a uší.
  1. krk masírovaný shora dolů na ramenní klouby
  1. obličej masírovaný od středu k uším.

Vibromasáž jedné části těla se provádí během první procedury po dobu 1-1,5 minuty. Při každém následujícím postupu se doba expozice zvýší o 30 sekund a postupně se zvýší na 3 minuty.

Všeobecná hygienická vibrační masáž se provádí po dobu 10-15 minut podle následujícího schématu:

Před a po vibrační masáži se doporučuje provádět manuální masáž ve formě hlazení a tření po dobu 4-5 minut.

V tomto případě může být vibrační masáž prováděna stacionární vibrační hmotou a posuvnou metodou. Pohyby se provádějí pomalu, aniž by se z povrchu těla odtrhla páska maséra. Stabilní metodou je masírovaná oblast ovlivněna po dobu 2-4 sekund a následuje pohyb.

Volba kmitočtu vibrací se provádí individuálně. Doporučuje se postupně zvyšovat kmitočet kmitání.

VIBRAČNÍ MASÁŽ

Nízká fyzická aktivita moderního člověka nevyhnutelně vede k funkčním změnám v těle, narušení normální životní aktivity. Aby se tomu předešlo, aby se vyrovnaly negativní účinky stresu a fyzické nečinnosti, umožňují tělesnou výchovu a sport, masáže a vlastní masáž.

V uplynulých letech, hardware vibromassage stal se rozšířený. Studie ukázaly, že mechanické vibrace aktivují krevní oběh, metabolismus, urychlují regenerační procesy ve tkáních, mají protizánětlivé a analgetické účinky.


Pod vlivem vibrační masáže se pracovní kapilární síť rozšiřuje a rezervní kapiláry se otevírají. To přispívá k lepšímu prokrvení masírovaných oblastí těla, jakož i reflexními mechanismy a dalšími oblastmi těla. Lymfatický proud je urychlen 7-8 krát, strusky, odpadní produkty a metabolické procesy se urychlují rychleji.

Dopad na reflexní zóny umístěné na kůži způsobuje odezvu vnitřních orgánů. Biologicky aktivní látky (histamin, acetylcholin, atd.) Vytvořené v místě vystavení se nesou spolu s krevními a lymfatickými proudy, což stimuluje organismus.

Pozitivní reakce, ke kterým dochází při vibrační masáži, způsobují jeho použití v kosmetických, hygienických a hygienických případech, jakož i při léčbě a prevenci řady onemocnění.

HYGIENICKÁ VIBRAČNÍ MASÁŽ

Provádění hygienické vibrační masáže umožňuje zvýšit celkový tón těla, zlepšit činnost všech jeho orgánů a systémů, vytvořit veselou náladu a v konečném důsledku zajistit vysoký výkon. Hygienická vlastní masáž je aktivním prostředkem péče o tělo, která podporuje zdraví.

Masáž se doporučuje v dopoledních hodinách, v kombinaci s gymnastickými cvičeními. Generální vlastní masáž v kombinaci s aktivními pohyby trvá 5 - 10 minut.

Účinnost ranní hygienické vlastní masáže se zvyšuje kombinací ruční masáže s hardwarovou vibromasáží.

Na konci procedury se doporučuje vzít teplou sprchu (36 - 37 stupňů) nebo provést mokré tření následované silným třením těla suchým, tvrdým ručníkem.

Pro zlepšení výkonu a zmírnění únavy provádějte předběžnou a regenerační masáž.

Předběžná vlastní masáž se provádí 4-5 minut přímo na pracovišti. To vám umožní „naladit“ tělo na nadcházející práci a je to částečná masáž, která se provádí na místech těla, které nesou hlavní zátěž.

Rehabilitační masáž se provádí uprostřed pracovního dne (2-3 hodiny po zahájení práce), aby se snížila únava a zvýšila efektivita. Provádí se do 4-5 minut. na nejvíce zatížených oblastech těla (paže, hrudník, lumbosakrální oblast atd.). Doporučuje se opakovaná samomasážní samomasážní procedura doma, 1,5 až 2 hodiny po skončení práce. Účinnost předběžné i regenerační masáže se zvyšuje jejich kombinací s několika fyzickými cvičeními.

VIBROMASSAGE STOP

Zvláštní důraz je kladen na masáž chodidel. Neustálé zatížení nohou vyžaduje dobrou regeneraci a odpočinek. To platí zejména pro lidi, kteří celý den tráví „na nohou“.

Vibromasáž nohou uvolňuje svaly nohou, zlepšuje krevní oběh, metabolické procesy v tkáních. To přispívá k odstranění lokální i obecné únavy, rehabilitace.

Masáž reflexních zón chodidla má příznivý vliv na činnost vnitřních orgánů.

Hlubšího efektu se dosahuje při použití nožní vibromasážní lázně. V tomto případě mají kromě vibrační masáže léčivý účinek voda a vzduch.

MASÁŽ MEDICAL VIBRATION

Vibromasáž může zlepšit funkční stav nervového systému, poskytnout analgetický, protizánětlivý a antialergický účinek. To by mělo vysvětlit jeho vysokou účinnost v prevenci a léčbě řady onemocnění.

Použití vibračních masážních přístrojů pro terapeutické účely lze provádět pouze na lékařský předpis.


Články O Depilaci