Proč jsou tam křeče?

Probudit se uprostřed noci nebo ráno z nesnesitelné bolesti v noze kvůli křečím, které ji vázaly - situace je známá mnoha lidem, ne podle pověsti. Bolest a zmatek, co dělat, aby se zbavili bolestivých pocitů a stojí za to se obávat toho, co se děje?

Získejte odpovědi na všechny otázky, můžete zjistit povahu výskytu záchvatů a příčiny, které vyvolávají jejich vzhled.

Co je to křeč a co to může být?

Křeče jsou důsledkem ostré nekontrolované svalové kontrakce, takže nejčastěji člověka nečekaně narušují a způsobují akutní a silnou bolest.

Jediná útěcha pro trpící je krátká doba trvání útoku, obvykle do pěti minut. Ale i během tohoto krátkého času má člověk čas zažít intenzivní, mravenčí bolest v zatvrdlých svalech, když se setmění v očích a není možné pohybovat „redukovanou“ částí těla.

Někdy se v místě lokalizace bolesti objeví zčervenání nebo otok a svaly pokračují v bolestech několik hodin nebo dnů. Bolestivý křeč jedné nebo několika svalových skupin může být narušen kdykoliv během dne, v jakékoliv poloze těla a v každém věku.

Svaly spojené s pohybem kloubů jsou nejzranitelnější vůči křečím:

Práce vnitřních orgánů může také trpět v důsledku nedobrovolné kontrakce hladkých svalů cévní stěny. Starší a novorozenci, sportovci a lidé, kteří dlouhodobě pociťují značnou fyzickou zátěž, jsou nejčastěji vystaveni křečím.

Svalové kontrakce se liší. Křeče v nohách, charakterizované prodlouženou, tahovou bolestí a zkamenělými svaly, jsou tonickými křečemi. Klonické křeče nebo křeče se vyskytují ve formě útoků, kdy se bolestivé křeče střídají s obdobími relaxace.

Příčiny záchvatů

Medicína zná stovky faktorů, které vyvolávají aktivně a nekontrolovanou kontrakci svalů iu zdravých lidí. Problém v podstatě vzniká z důvodů, které lze snadno identifikovat a včas eliminovat. Obvykle mohou být rozděleny do následujících skupin.

Nedostatek minerálů a vitamínů

Pro normální fungování svalů je nutná vyvážená strava: voda, bílkovina, hořčík, draslík, vápník, železo, vitamíny B a D. Tyto látky se podílejí na buněčných procesech ve svalové tkáni, jsou zodpovědné za příjem dostatečné tekutiny a kyslíku, regulují svalovou aktivitu.

Rychlost, s jakou tělo absorbuje mikroelementy a soudržnost interakce všech lidských životně důležitých systémů s centrálním nervovým systémem, závisí na nich. Nedostatek základních živin v těle vede k bolestivému svalovému vzrušení.

V jakých případech může být hrozba nerovnováhy nerovnováhy krve?

  • Při dlouhodobé medikaci (diuretikum, psychotropii, antikoncepci, pilulkách ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a krevním tlaku) se draslík, vápník a hořčík vylučují z těla a nedochází k jejich plné absorpci.
  • Během těhotenství se potřeba vápníku a hořčíku zdvojnásobuje. Nedostatek těchto mikroelementů se projevuje zejména v noci, omezuje křeče tele a ruší budoucí matky s hroznými myšlenkami o neznámých onemocněních.
  • Stres - způsobuje, že se tělo brání aktivní produkcí hormonu kortizolu. Negativní roli tohoto duálního hormonu spočívá v tom, že „není přátelský“ s vápníkem, zabraňuje jeho vstřebávání do střeva a pomáhá mu odstraňovat ledviny z těla.
  • Otrava, včetně alkoholu, doprovázená těžkým zvracením a průjmem, vede k dehydrataci svalů a ztrátě elektrolytů.
  • Nadměrná konzumace kávy, silného čaje, energetických nápojů a biologické přísady pro růst svalů - bílkovin, vyvolává nedostatek vápníku v důsledku jeho aktivního vylučování močí.
  • Ve stáří vede zpomalení metabolických procesů ke snížení indexů iontů vápníku a draslíku ve svalech. Většina starších lidí trpí křečemi lýtek a nohou v noci, kdy je krevní tok oslaben a počet prvků potřebných pro svaly neodpovídá normě.

Fyzická námaha a vnější podněty

Podle statistik má 80% všech lidí žijících na Zemi periodické křeče ve svalech nohou. Vstup do tohoto čísla je zvláště ohrožen pro sportovce a lidi, kteří jsou na základě své profesionální činnosti nuceni trávit většinu svého času na nohou.

Přetažené svaly, nucené neustále v dobrém stavu, zmírní jejich vzrušení křečem, který způsobí probuzení v noci z bolesti v nohách, kdy je svalová tkáň uvolněná a není připravena na „útok“.

Intenzivní trénink v posilovně, pohybová aktivita nebo aktivní pohyb v horkém počasí jsou doprovázeny zvýšeným pocením, zejména u lidí s nadváhou. Současně tělo prudce ztrácí soli draslíku a extracelulární tekutiny, což může být faktorem ve vývoji křečí.

Svalové křeče způsobené podchlazením jsou příčinou mnoha nehod při koupání ve studené vodě. Nízká teplota vody dramaticky zužuje krevní cévy a svaly, které nemají nutnou výživu, uzavřely smlouvu. Jako výsledek, tam jsou křeče, které mohou způsobit tragédii.

Záchvaty jako projev choroby

Pokud nezastavíte svou pozornost na vzácných genetických a autoimunitních onemocněních (epilepsie, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), příčiny křeče mohou být:

  • problémy s pohybovým aparátem (osteochondróza, artritida, lumbální radiculitis) - patologické procesy v páteři narušují prokrvení svalů;
  • křečové žíly - stagnace krve v žilách ztěžuje vyživování svalů, onemocnění je často komplikované během těhotenství;
  • neurologická onemocnění - poškozená nervová vlákna nejsou schopna vést nervové impulsy z centrálního nervového systému do svalové tkáně;
  • onemocnění jater - toxické látky nezpracované nemocným orgánem se hromadí v krvi a způsobují křeče;
  • endokrinologická onemocnění - dehydratace, nedostatek elektrolytů, porucha nervového vedení a špatný oběh vytvářejí nerovnováhu v mechanismu svalové kontrakce a relaxace;
  • ploché nohy - deformovaný oblouk nohy vytváří napětí ve svalech nohou a narušuje normální krevní oběh.

Křeče mohou navíc překonat poranění nohou a poškození svalů, prudký nárůst krevního tlaku a tělesnou teplotu.

U novorozenců je výskyt křečí způsoben nervovým systémem, který nebyl plně vytvořen, a faktory, které ho ovlivňují (infekce, mateřská onemocnění, intoxikace drogami).

Co dělat, když je křeč? Jak snížit bolest?

Uvolnění, uvolnění, stlačení do bolestivé svaloviny svalů pomůže činnostem zaměřeným na jejich uvolnění a obnovu krevní mikrocirkulace:

  1. Především byste měli zastavit pohyb, který způsobil křeč, natáhnout spastický sval a natáhnout ho. Pro zvýšení efektu masáže můžete použít hřejivou a anestetickou mast, levandulové aroma oleje, jalovec, rozmarýn.
  2. Střídání studeného a horkého obkladu zlepší a zrychlí krevní oběh v postiženém svalu, stejně jako těsný obvaz aplikovaný na místo vytvrzování.
  3. Pokud se v dolních končetinách vyskytují křeče, které se často dějí v noci, měli byste vstát, postavit se vzpřímeně a silně přitáhnout prsty na „zploštělou“ nohu nebo poklepat na patu na podlaze.
  4. Současně, štípání, poplácení a brnění svalů pomůže regulovat průtok krve.
  5. Po zastavení útoku se doporučuje lehce si lehnout s nohama zvednutými tak, aby nedošlo k jeho opakování.

Prevence opakování záchvatů

Na otázku, co dělat, aby se zabránilo opakování záchvatů, musí každý odpovědět na základě vlastností svého těla, životního stylu a souvisejících nemocí.

Pokud zaznamenáte časté a dlouhodobé křečovité záchvaty u sebe nebo u svého dítěte, zaregistrujte se co nejdříve na schůzku s terapeutem nebo pediatrem. Je pravděpodobné, že opakující se křeče v nohách nebo jiných částech těla jsou způsobeny přítomností nemoci, která vyžaduje léčbu a léky.

Pokud nedobrovolné kontrakce a svalové křeče, které zažíváte zřídka, zkuste odstranit faktory, které je vyvolávají.

To bude vyžadovat:

  1. Vyvažujte své denní menu tak, aby zahrnovalo potraviny bohaté na vápník, draslík, hořčík, železo, vitamíny B a D: zelené, sušené ovoce, celá zrna, mořské plody, mléko, drůbeží maso. Po přijetí látek nezbytných pro výživu se svaly „zklidní“ a přestanou se probouzet v noci.
  1. Vyloučit nebo omezit používání kávy, silného černého čaje, alkoholických nápojů, ale zároveň sledovat tok dostatečné vody, aby bylo zajištěno, že složení přístřešku normální obsah elektrolytů.
  2. Ovládejte zátěž, postupně posilujte svaly a vazy. Před tréninkem provádějte cvičení, která zahřívají svaly a urychlují dodávku krve a kyslíku.
  3. Dává svalům možnost plně relaxovat a uvolnit napětí během spánku v pohodlném držení těla a pohodlných teplotních podmínkách.
  4. Provádět procedury, které aktivují krevní oběh a metabolismus: gymnastiku pro nohy, masáž, fyzioterapii přístroje, kontrastní sprchu, koupel nohou s odvarem bylin (máta, přeslička, kozlík).

Pokud výše uvedená opatření nepomáhají zbavit se tohoto problému, požádejte o pomoc svého lékaře. Není třeba přijímat bolest, snižuje kvalitu života, výkon a náladu. Udělejte si čas a energii, abyste si dali pozor a zjistili, co vám brání spát v noci nebo vás ruší během pracovního dne.

Můžete se zbavit nepříjemných chvil. Jednat a být zdravý!

Křeče v nohách

Nedobrovolná kontrakce svalové skupiny, doprovázená ostrými akutními bolestmi a necitlivostí, se nazývá křeč nebo křeč. Křeče nohou jsou problémem mnoha mužů a žen, kteří vyžadují diagnózu, povinnou léčbu. Četné příčiny svalových křečí jsou dobře studovány v medicíně, snadno napraveny, rychle léčeny. Pokud neustále trpíte řezy končetin, nezapomeňte se poradit s lékařem, který vám pomůže tento problém vyřešit. Jaké jsou příčiny křečů nohou?

Příčiny křečí v nohou

V medicíně se rozlišují tonické svalové spazmy charakterizované prodlouženým svalovým napětím a klonickými - krátkodobými kontrakcemi střídajícími se s relaxací. Křeče v nohou patří do první kategorie, vyskytují se v chodidlech a lýtkových svalech. Křeče dolních končetin jsou doprovázeny akutními bolestivými pocity petrifikace části těla, které se objevují náhle, bolestivý syndrom trvá 2 až 5 minut, přechází až po uvolnění svalu.

Příčiny křečí v nohách:

  • Nedostatek vitamínů a stopových prvků - hořčík, vápník, draslík, vitamín D, zodpovědný za přenos nervových impulzů do svalů. Nedostatek mikro- a makroelementů může být způsoben nevyváženou výživou, nadbytkem škodlivých látek (nikotin, kofein, tanin, cukr), proteinovou dietou, užíváním léků, které brání jejich vstřebávání.
  • Dehydratace těla. Při aktivním pocení dochází ke značné ztrátě stopových prvků, které zajišťují zdravou svalovou funkci. Proto je důležité pít až 2,5 litru vody denně, zejména v horkém letním období a při aktivních sportovních aktivitách.
  • Cvičení. Nadměrné napětí při sportovních aktivitách, nerovnoměrné rozložení zátěže, nedostatečné rozcvičení a zahřívání před tréninkem, těžká monotónní fyzická práce vede k přepětí jedné svalové skupiny, selhání svalů těla, záchvaty. Pro účinné fungování svalové hmoty je důležité, aby se během fyzické aktivity střídavě změnilo napětí / relaxace.
  • Poklesy teploty. Hypothermia při plavání nebo v zimě způsobuje prudké snížení svalů končetin, výskyt svalových křečí. Proto je důležité sledovat teplotu těla, aby se zabránilo poklesu teploty na 10 stupňů.
  • Nemoc. Nesprávný metabolismus, cévní onemocnění, poranění končetin jsou běžnou příčinou svalových křečí. K eliminaci křečí se poraďte s odborníkem (endokrinologem, neuropatologem, flebologem, ortopedem), abyste podstoupili předepsanou léčbu.
  • Stres. Během emocionálního stresu, nervového zhroucení, je intenzivní zátěž na celé lidské tělo, především na nervových zakončeních zodpovědných za svalové kontrakce. Nadbytek stresového hormonu (kortizolu) vede k nerovnováze mikro a makro prvků, což vede k nedostatku vápníku v těle, který je nezbytný pro zdravé fungování, stres a svalovou relaxaci.

Svalové křeče

Svalové křeče v nohou se vyskytují v důsledku zhoršeného přenosu nervových impulzů do svalů pro relaxaci. Tyto křeče podléhají svalům nohou, předního a zadního povrchu stehna. Intenzita křečí se může pohybovat od mírného záškuby až po výrazné snížení, doprovázené silnou bolestí. Slabé svaly jsou jako kámen: pevný, pevně stlačený, na těle ostře vyčnívají. Křečovité záchvaty trvají 1 až 15 minut, s několika opakováními křečí v průběhu času.

Toe křeče

Křeče prstů - syndrom metabolických poruch nebo onemocnění různého charakteru. Vyskytují se při onemocněních kloubů, žilní nedostatečnosti, ateroskleróze cév dolních končetin a diabetes mellitus. To může být pozorováno u lidí, jejichž činnost je spojena s dlouhým pobytem na nohou, dlouhou procházkou v nepříjemných botách. Časté záchvaty křečů v nohou vyžadují povinnou konzultaci s odborným lékařem, který pomůže určit příčinu symptomu a předepíše správnou léčbu.

Nohy

Svalové křeče v nohou jsou spojeny s přítomností plochých nohou nebo neurologických poruch. Pokud máte časté křeče v oblasti nohou, poraďte se se svým ortopedem nebo neurologem. Snížení počtu útoků pomáhá vyhnout se nošení nepohodlné boty, snížení intenzity zatížení na dolních končetinách, přičemž vitamíny a mikroprvky, které pomáhají normalizovat fungování svalů pohybového aparátu.

Proč často nožní křeče v noci

Hlavní příčinou svalových křečí během noci je pomalý krevní oběh, který snižuje stravitelnost nutných živin pro svaly a nepohodlnou polohu během spánku. Při častých nočních spazmolytických záchvatech se zvyšují dietní potraviny s vysokým obsahem vápníku, draslíku, hořčíku. Jíst pohanky a ovesné vločky, čočka, luštěniny, sušené ovoce, ořechy, mořské kale, mléčné výrobky.

Léčit krevní oběhy a oběhový systém, snížit množství nebo zcela odstranit nikotin, kofein a cukr. Snižte množství bílkovin spotřebovaných živočišným původem, preferujte dietní drůbeží maso. Strávit více času ve vzduchu, kombinovat neuspěchané procházky s malým cvičením na svalech těla. Věnujte velkou pozornost kvalitě spánku. Pohodlná postel s ortopedickou matrací vám pomůže snížit počet svalových křečí v noci.

Co způsobuje křeče nohou

Velmi často se vyskytují křeče v nohách v důsledku dehydratace a špatné výživy. Existují však i jiné příčiny křečí v nohou. Nejčastěji tato patologie postihuje starší, budoucí maminky a sportovce po těžkém zatížení. Během křečí se pozoruje nedobrovolná kontrakce svalů s projevem ostré bolesti.

Proč křeče

Pokud jsou svalové křeče časté, je třeba okamžitě konzultovat s endokrinologem, flebologem nebo neuropatologem. Křeče se mohou vyskytnout v každé osobě, takže je důležité pochopit příčiny jejich výskytu.

Křeče v nohách příčiny:

  1. Při požití draslíku, vápníku a hořčíku v nedostatečném množství dochází k nedostatku stopových prvků, které mohou v první řadě způsobit křeč;
  2. Když jsou postiženy křečové žíly. Křečové žíly vedou ke stagnaci krve v nohách, tvoří se žilní sítě a uzliny. S touto nemocí se často vyskytují křeče nohou;
  3. Stresové situace vedou k nedostatku vápníku, což vede ke zpomalení svalové relaxace, což často vede ke křečím;
  4. Pokud neustále a nadměrně napínají svaly s nedostatečnou relaxací během sportovních aktivit, mohou se objevit záchvaty;
  5. Když se mohou vyskytnout křeče v podchlazení v důsledku snížení svalů nohou;
  6. Diabetes vede k mikro-poruše v cévách a nervech nohou, což způsobuje záchvaty;
  7. Pokud jsou žilní tepny v nohách poškozené, tepny se krevní oběh zhoršuje. Tato situace vede ke svalovým křečím. Taková příčina křečí v nohou je velmi vážná, protože pokud osoba není v čase pomoci, krevní oběh může být zcela rozbit, nebo se může vytvořit gangréna;
  8. S dehydratací tělo ztrácí mnoho elektrolytů, což způsobuje svalové křeče v nohách. Často se tento jev vyskytuje v létě, kdy je velmi horký a člověk se hodně potí. S pomocí křečů chce tělo hlásit, že je nedostatek tekutiny, kterou je třeba naléhavě naplnit;
  9. Vzhledem k nadměrné konzumaci proteinových potravin dochází ke špatnému vstřebávání vápníku, což vede ke svalovým křečím;
  10. Onemocnění štítné žlázy, zranění a nádor na mozku, stejně jako ploché nohy, mohou také způsobit svalové křeče.

Noční křeče

Pokud osoba během spánku náhle změní polohu těla, pouze jedna svalová skupina je přeplněna, což způsobuje křeč. Noční křeče jsou obvykle ráno. V tomto případě se nohy začínají vážně zranit a člověk nemůže vůbec spát. Po křečovém záchvatu může zraněná noha nějakou dobu zranit. K tomuto jevu dochází v důsledku akumulace ve svalech v době křeče laktátu, tj. Produktu neúplné oxidace glukózy.

Noční záchvaty ve svalech nejčastěji ruší lidi v důchodovém věku. Křeče během spánku mohou také indikovat vývoj trombózy nohou, proto je důležité navštívit lékaře.

Křeče a těhotenství

Příčinou křeče nohou během těhotenství je, že rostoucí děloha začíná klást další tlak na krevní cévy a nervová zakončení nohou. Kvůli tomu nemůže krev normálně protékat žíly nohou a vyvolává vznik křečí.

Paralelně s křečemi nohou, těhotné ženy mají také křeče v horní části stehna a v nohou.

Uvolnění křečí během těhotenství může být provedeno teplou lázní s léčivými bylinkami, které pomohou zklidnit a zmírnit křeče. Například si můžete udělat koupel s mátou, valeriány nebo přesličky.

Také pro budoucí maminky, aby se zabránilo křeče nohou, je důležité jíst správně a vyvážené. Denní strava by se měla skládat z mléčných výrobků, masa, ryb, drůbeže, bylin, zeleniny a ovoce.

Je také důležité, aby těhotné ženy nosily pohodlné boty s nízkým podpatkem. V době odpočinku je žádoucí umístit nohy nad úroveň srdce.

Křeče u dětí

Během spánku mohou mít děti, které aktivně rostou, křeče v nohou. Upínací svalová hmota děsí děti, zvláště když se poprvé objevila. Děti se bojí, strach a pláč. Důvody, které způsobují svalové křeče u dětí:

  1. Nohy dětí jsou dlouhodobě v nepohodlné poloze;
  2. Dítě je velmi cool;
  3. Dětské tělo postrádá vitamíny, mikroorganismy a makroživiny;
  4. Nemoc se začíná vyvíjet jako ploché nohy.

Pokud si dítě stěžuje na bolest v nohou a trpí nočními křečemi, je důležité neprodlužovat, ale naléhavě konzultovat lékaře, aby pečlivě prozkoumal dítě, identifikoval příčiny křečů nohou a předepsal řádnou a včasnou léčbu.

Druhy křečí

Svalové křeče jsou tonické a klonické. Tonické záchvaty se vyznačují prodlouženým svalovým napětím. V klonickém jevu se křeče střídají se svalovou relaxací.

Jak se chovat při křečovém záchvatu

Vzhledem k tomu, křeče jsou doprovázeny silnou bolestí, je důležité jednat velmi rychle, zejména pokud jste ve vodě. Svalová redukce:

  1. Noha musí píchnout ostrý předmět. Lidé náchylní k křečím při plavání v rybníku nebo bazénu musí vždy nosit čep na plavkách;
  2. Pokud je křeč, musíte vstát, sundat si boty a ponožky. Navzdory bolesti je důležité chodit po studených, nekrytých, bosých nohách;
  3. Pak udělej silnou masáž chodidel. S pomocí silného tření je důležité odstranit křeč. Masáž může být provedena pomocí hořčičného oleje;
  4. V létě je důležité pít minerální vodu se solí, aby se zabránilo svalové křeče. Nebo jen přidejte slanou vodu do obyčejné vody;
  5. Pokud po křeči noha stále bolí, zabalte ji elastickým obvazem.

Pokud se svalové křeče vyskytují často, navštivte lékaře a teprve poté, co jeho doporučení vypijete v průběhu léčby vitamíny a minerály.

Který lékař kontaktovat

Pro léčbu záchvatů je důležité pochopit příčiny jejich vzniku. K tomu se poraďte s lékařem. Nejprve navštivte terapeuta, který vás po vyšetření upozorní na odborníka, který vám může pomoci. Pokud je příčinou záchvatů křečové žíly, musíte se poradit s flebologem. Pokud se objeví svalové křeče v důsledku poškození tepen, poraďte se s vaskulárním chirurgem. Pokud křeče jsou způsobeny diabetes mellitus, budete odkázáni na endokrinologa, a pokud lumbální radiculitis, na neurologa.

Křeče ošetřujeme správně

Léčba záchvatové diety:

  1. S častými záchvaty se pokuste změnit stravu. Jíst více rozinek, hroznů, sušených meruněk, piniovitých oříšků, otrub;
  2. K nasycení těla vápníkem, jíst mléčné výrobky, mléko, sýr, tvaroh, zelí, sezam;
  3. K vápníku se lépe vstřebává, jedí med. Může být přidán do sklenice teplé vody s citronovou šťávou. Tento nápoj je lepší pít ráno na prázdný žaludek;
  4. Procházka co nejvíce v přírodě, jíst rybí játra, máslo, mléko a žloutek k nasycení těla prospěšným vitaminem D;
  5. V případě potřeby si vezměte další lékárenské vitamíny.

Léčba křečů drogami:

  1. Pokud se rozhodnete užívat hořčík v lékové formě, musíte ho pít před obědem. To bylo v tomto období, že se asimiloval v nejlepším způsobem. Souběžně s příjmem hořčíku je důležité zabývat se lehkou fyzickou námahou;
  2. Vitamin D a vápník se lépe absorbují po obědě. Kostní tkáň ve večerních hodinách je lépe naladěna na spotřebu těchto dalších vitaminů;
  3. Přípravky hořčíku jsou kontraindikovány pro použití při selhání ledvin, sklon k tvorbě krevních sraženin a snížení funkce štítné žlázy.

Léčba křečovitých záchvatů:

  1. Dostaňte se rovně. Nohy jsou umístěny příčně a opírají se o vnější hrany chodidel. Držte tuto pozici asi deset sekund;
  2. Posaďte se. Ostře ohněte prsty. Počítat do deseti a narovnat prsty po dobu deseti sekund. Opakujte několikrát;
  3. Vstaňte na ponožky a prudce pusťte. Vytvořte deset takových stoupání.

Cvičení jsou uvedena naboso a každé ráno.

Večerní cvičení na zmírnění napětí v nohách:

  1. Sedí na vysoké židli, zvedni nohy. Proveďte kruhové pohyby s nohama;
  2. Ohněte a rozepněte prsty. Proveďte prudký pohyb prstů;
  3. Pomalu kráčejte, zvedejte nohy a tahejte nohu prsty dolů;
  4. Pomalu se vzdalujte od zdi pevným trupem.

Před spaním si udělejte teplou koupel nohou.

Tradiční medicína a křeče nohou

Léčbu křečí lidovými metodami lze provádět pouze po konzultaci s lékařem. Základní metody:

  1. Podešve promažte citrónovou šťávou 14 dní dvakrát denně. Když je šťáva absorbována, oblékněte si ponožky a boty;
  2. Když je křeč postižené nohy promazán hořčičným olejem. Hořčice zahřeje nohu a obnoví krevní oběh;
  3. Můžete také namazat nohu vodkou, octem jablečného moštu nebo ohřívací mastí pro křeče;
  4. Kouřící s vroucí vodou, listy břízy, vykoupat koupel. Spárujte si nohy a položte si teplé ponožky;
  5. Během křeče by se nohy měly vařit v teplé, osolené vodě. Pro jeden litr vezměte dvě lžíce soli;
  6. Polévková lžíce tyčinky zalijeme sklenicí vroucí vody. Nechte stát 10 hodin. Večer zředit infuzi teplou vodou a parní nohy. Po zákroku nosit ponožky a jít do postele. Ošetření se provádí po dobu deseti dnů po dobu 20 minut;
  7. Vařte pelyněk ve vodě. Ochlazujte a parní nohy ve vaně na dvacet minut. Po týdnu budete příjemně překvapeni vynikajícím výsledkem.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo vzniku nočních křečí, je důležité provést následující preventivní opatření:

  1. Vezměte si studenou sprchu, než půjdete spát, nebo si jen udělejte koupel na nohy;
  2. Proveďte vlastní masáž, která zmírní únavu nohou a zlepší krevní oběh. Sedět v pohodlné poloze a rovnat nohy, ohnout je na kolenou. Masáž by měla být prováděna od nohou po stranu kolena. Pokud se nad kolenním kloubem objeví křeče, masírujte celou nohu. Nejprve proveďte lehké tahy. Pak provádějte třesoucí se nohy v různých směrech. Na konci procedury najděte středový bod nohy a dobře ji masírujte;
  3. Položte nohy na polštář, nějakou dobu ležte v tomto stavu. Když je krev odčerpána z nohou, omotejte si elastický obvaz přes nohu. Je třeba se pohybovat od nohy nahoru. Je důležité zajistit, aby komprese nestlačila žíly;
  4. Dopoledne proveďte výše uvedená cvičení pro nohy a chodidla, což pomůže zabránit vzniku záchvatů;
  5. Používejte pohodlné boty s ne příliš vysokým podpatkem;
  6. Pokud stojíte příliš mnoho, je čas od času důležité sednout si a dát si nohy, alespoň trochu odpočinout;
  7. Pokud vaše práce vyžaduje trvalý pobyt na jednom místě, je také důležité, aby se každou půlhodinu braly malé přestávky na zahřátí těla.

Pouze dodržením všech výše uvedených metod prevence můžete zabránit vzniku záchvatů v nejvhodnějším okamžiku.

Nyní víte, proč křeče na nohou, jak se léčí patologie a co lze udělat, aby se zabránilo nežádoucím situacím.

Křeče v nohách. Příčiny, příznaky a léčba patologie

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění. Jakékoliv léky mají kontraindikace. Vyžaduje se konzultace

Křeče jsou stavem neustálé svalové kontrakce, která nedává svévolné relaxaci. Tento stav způsobuje silnou bolestivou reakci, protože v době křečí dochází k akutnímu nedostatku kyslíku a živin. Kromě toho po krátkou dobu uvolňuje velké množství odpadních produktů, které dráždí nervová zakončení a způsobují bolest.

Podle statistik se křeče objevují alespoň jednou v životě každého člověka. Příčinou vzrušení jsou časté opakování. V některých případech jsou záchvaty příznakem onemocnění, jako je epilepsie. V ostatních případech se záchvaty vyvíjejí zdravě, na první pohled, lidi.

Nejčastěji jsou křeče zaznamenány u osob zapojených do tohoto druhu činnosti:

  • sportovci;
  • nakladače;
  • regulátory veřejné dopravy;
  • obchodníci na trhu;
  • pracovníci vodárenských společností;
  • plavci;
  • chirurgové.
Zajímavosti
  • Křeče nohou jsou signálem, že v těle je přítomna určitá patologie, která způsobuje jejich vzhled.
  • Studené prostředí zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.
  • U kuřáků se křeče vyskytují 5krát častěji než u těch, kteří nekouří.
  • Správná první pomoc při křečích dolních končetin zabraňuje jejich opakování v 95% případů.

Jak fungují svaly?

Svalová struktura

Z hlediska lidské fyziologie je mechanismus kontrakce svalových vláken již dlouho studovaným jevem. Vzhledem k tomu, že účelem tohoto článku je upozornit na problematiku křečí v nohou, je rozumné věnovat zvláštní pozornost práci pouze pruhovaných (kosterních) svalů, aniž by byly ovlivněny principy hladkého fungování.

Kosterní sval se skládá z tisíců vláken a každé jednotlivé vlákno zase obsahuje mnoho myofibril. Myofibril v jednoduchém světelném mikroskopu je proužek, ve kterém jsou viditelné desítky a stovky jader svalových buněk (myocytů).

Každý periferní myocyt má speciální kontraktilní aparát, orientovaný striktně paralelně s osou buňky. Kontraktilní aparát je soubor speciálních kontraktilních struktur zvaných myofilamenty. Tyto struktury lze detekovat pouze elektronovou mikroskopií. Hlavní morfhofunkční jednotka myofibril, která má kontraktilní schopnost, je sarkomér.

Sarcomere se skládá z řady proteinů, z nichž hlavní jsou aktin, myosin, troponin a tropomyosin. Aktin a myosin jsou tvarovány jako nitě prokládané. S pomocí troponinu, tropomyosinu, vápenatých iontů a ATP (adenosintrifosfát), aktinů a myosinových řetězců se spojuje, což má za následek zkrácení sarkomery, a tedy celého svalového vlákna.

Mechanismus svalové kontrakce

Existuje mnoho monografií popisujících mechanismus kontrakce svalových vláken, ve kterém každý autor prezentuje své etapy v průběhu tohoto procesu. Nejvhodnějším řešením by proto bylo identifikovat obecné stadia tvorby svalových kontrakcí a popsat tento proces od okamžiku přenosu impulsu do mozku až do okamžiku úplné kontrakce svalu.

Kontrakce svalových vláken probíhá v následujícím pořadí:

  1. Nervový impuls vzniká v precentrální gyrus mozku a je přenášen podél nervu do svalového vlákna.
  2. Pomocí mediátoru acetylcholinu se z nervu přenáší elektrický impuls na povrch svalového vlákna.
  3. Šíření pulsu v celém svalovém vláknu a jeho pronikání hluboko do speciálních tubulí ve tvaru T.
  4. Přechod vzrušení z kanálů ve tvaru T do nádrží. Nádrže se nazývají speciální buněčné formace obsahující ionty vápníku ve velkém množství. Výsledkem je otevření vápníkových kanálů a uvolnění vápníku do intracelulárního prostoru.
  5. Vápník začíná proces vzájemné konvergence aktinových a myosinových vláken aktivací a restrukturalizací aktivních center troponinu a tropomyosinu.
  6. ATP je nedílnou součástí výše uvedeného procesu, protože podporuje proces konverze vláken aktinu a myosinu. ATP přispívá k odtržení hlav myosinu a uvolnění jeho aktivních center. Jinými slovy, bez ATP se sval nemůže uzavřít, protože se před ním nemůže uvolnit.
  7. Jak se spojují aktinové a myosinové řetězce, sarkomere se zkracuje a svalová vlákna a celá svalová kontrakt.

Faktory ovlivňující svalovou kontraktilitu

Porušení některého z výše uvedených stupňů může vést k nedostatku svalové kontrakce, stejně jako ke stavu trvalé kontrakce, to znamená křečí.

Následující faktory vedou k prodloužené tonické kontrakci svalového vlákna:

  • nadměrně časté impulsy mozku;
  • přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině;
  • snížení prahu excitability myocytů;
  • snížená koncentrace ATP;
  • genetického defektu jednoho z kontraktilních proteinů.

Příčiny křečí v nohou

Příčiny znamenají nemoci nebo určité stavy těla, ve kterých jsou vytvořeny příznivé podmínky pro výskyt záchvatů dolních končetin. Existuje spousta nemocí a různých stavů, které mohou vést ke křečím, proto by se v tomto případě nemělo odchýlit od zvoleného směru, ale naopak je nutné klasifikovat nemoci podle výše uvedených faktorů.

Nadměrné mozkové impulsy

Mozek, konkrétně jeho zvláštní část, mozeček, je zodpovědný za udržování stálého tónu každého svalu těla. I během spánku nepřestávají svaly přijímat impulsy z mozku. Faktem je, že jsou generovány mnohem méně často než ve stavu bdění. Za určitých okolností začne mozek zvyšovat impuls, který pacient cítí jako pocit ztuhlosti svalů. Když je dosaženo určitého prahu, impulsy se stávají tak častými, že udržují sval ve stavu konstantní kontrakce. Tento stav se nazývá tonické křeče.

Křeče nohou způsobené zvýšenými mozkovými impulsy se vyvíjejí s následujícími chorobami:

  • epilepsie;
  • akutní psychóza;
  • eklampsie;
  • traumatické poranění mozku;
  • intrakraniální krvácení;
  • kraniální tromboembolie.
Epilepsie
Epilepsie je závažné onemocnění charakterizované výskytem synchronních impulsů v mozku. Normálně, různé části mozku vyzařují vlny různých frekvencí a amplitud. Při epileptickém záchvatu začínají všechny neurony mozku synchronně pulzovat. To vede k tomu, že se všechny svaly těla nekontrolovatelně stahují a uvolňují.

Existují generalizované a částečné záchvaty. Generalizované záchvaty jsou považovány za klasické a odpovídají názvu. Jinými slovy, projevují se kontrakcí svalů celého těla. Částečné konvulzivní záchvaty jsou méně časté a projevují se jako nekontrolovaná kontrakce pouze jedné svalové skupiny nebo jedné končetiny.

Existuje zvláštní druh záchvatů, pojmenovaný podle autora, který je popsal. Název datových křečí - Jackson záchvaty nebo Jackson epilepsie. Rozdíl tohoto typu křečí spočívá v tom, že začínají jako částečný záchvat, například s paží, nohou nebo obličejem, a pak se rozšíří na celé tělo.

Akutní psychóza
Tato duševní choroba je charakterizována vizuálními a sluchovými halucinacemi způsobenými mnoha důvody. Patofyziologie této nemoci nebyla dostatečně studována, ale předpokládá se, že substrátem pro vznik deformovaných symptomů vnímání je abnormální aktivita mozku. Když nepomáhá poskytování léků, stav pacienta se dramaticky zhorší. Zvyšování tělesné teploty nad 40 stupňů je špatným prognostickým znakem. Zvýšení teploty je často doprovázeno generalizovanými křečemi. Křeče dolních končetin nejsou prakticky nalezeny, ale mohou být počátkem generalizovaného záchvatu, jak je uvedeno výše v Jacksonově záchvatu.

Kromě toho si pacient může stěžovat, že jeho nohy jsou poraženy v důsledku zkresleného vnímání. Je důležité brát tuto stížnost vážně a ověřit, zda je to pravda. Pokud je končetina ve stavu křečí, jsou svaly napjaté. Násilné prodloužení končetiny vede k časnému vymizení bolestivých symptomů. Pokud neexistuje objektivní potvrzení křečí dolních končetin, jsou stížnosti pacienta vysvětleny parestézií (citlivé halucinace) způsobené akutní psychózou.

Eklampsie
Tento patologický stav může nastat během těhotenství a je vážným ohrožením života těhotné ženy a plodu. U non-těhotné ženy a u mužů, toto nemoc nemůže stát se, protože výchozí faktor pro jeho vývoj je neslučitelnost jistých buněčných složek matky a plodu. Eklampsii předchází preeklampsie, při které těhotná žena zvyšuje krevní tlak, otok a zhoršuje celkovou pohodu. S vysokými hodnotami krevního tlaku (průměrně 140 mmHg a vyšší) se riziko placentárního odloučení zvyšuje v důsledku zúžení krevních cév, které ho zásobují. Eklampsie se vyznačuje výskytem generalizovaných nebo parciálních záchvatů. Křeče nohou, jako v předchozím případě, mohou být počátkem částečného Jacksonova záchvatu. Během křečí dochází k ostrým stahům a uvolnění svalů dělohy, což vede k oddělení místa plodu a ukončení krmení plodu. V této situaci je naléhavá nutnost nouzového porodu císařským řezem, aby se zachránil život plodu a zastavilo se krvácení dělohy u těhotné ženy.

Traumatické poranění mozku
Traumatické poranění mozku může vést k křečům nohou, ale musí být přiznáno, že se to děje poměrně zřídka. Existuje vzor, ​​podle kterého velikost léze odpovídá závažnosti křečí a trvání jejich projevu. Jinými slovy, mozková kontúze s subdurálním hematomem je pravděpodobnější, že způsobí záchvaty než normální otřes mozku. Mechanismus záchvatů v tomto případě je spojen s destrukcí mozkových buněk. V lézi se mění iontové složení, což vede ke změně prahu excitability okolních buněk a zvýšení elektrické aktivity postižené části mozku. Tvořily tzv. Ložiska epileptické aktivity mozku, kterými jsou periodicky vypouštěné křeče, a pak se opět hromadí náboj. Jak se zraněná oblast hojí, iontové složení mozkových buněk je normalizováno, což nevyhnutelně vede k vymizení vysoké záchvatové aktivity a zotavení pacienta.

Intrakraniální krvácení
Intrakraniální krvácení je často komplikací hypertonického onemocnění, při kterém se v mozkových cévách s časem tvoří aneuryzmy (řezy ztenčené cévní stěny). Téměř vždy je intrakraniální krvácení doprovázeno ztrátou vědomí. S dalším vzestupem krevního tlaku praskne aneurysma a krev vstoupí do mozkové substance. Za prvé, krev tlačí na nervovou tkáň, čímž porušuje její integritu. Za druhé ztracená nádoba po určitou dobu ztrácí schopnost dodávat krev do určité části mozku, což vede k hladovění kyslíkem. V obou případech je mozková tkáň poškozena, buď přímo nebo nepřímo, změnou iontového složení mezibuněčné a intracelulární tekutiny. Došlo ke snížení prahu excitability v lézi postižených buněk a vzniku zóny s vysokou záchvatovou aktivitou. Čím masivnější je krvácení, tím je pravděpodobnější, že to povede k rozvoji záchvatů.

Mozkový tromboembolismus
Kontrola této nemoci je v moderní společnosti velmi důležitá, protože je způsobena sedavým životním stylem, nadváhou, nezdravou stravou, kouřením a zneužíváním alkoholu. Prostřednictvím různých mechanismů vznikají krevní sraženiny (tromby) v jakékoli části těla, které rostou a mohou dosahovat poměrně velkých velikostí. Vzhledem k anatomickým rysům žil nohou jsou nejčastějším místem pro tvorbu krevních sraženin. Za určitých okolností se krevní sraženina uvolní a do mozku ucpává lumen jedné z cév. Po krátké době (15 - 30 sekund) se objeví příznaky hypoxie postižené oblasti mozku. Nejčastěji hypoxie specifické oblasti mozku vede k vymizení funkce, kterou poskytuje, například ke ztrátě řeči, vymizení svalového tónu atd. Někdy se však postižená oblast mozku stává ohniskem vysoké záchvatové aktivity, která byla zmíněna dříve. Křeče nohou se vyskytují častěji, když je trombus blokován cévami, které krmí postranní část precentrální gyrus, protože tato konkrétní část mozku je zodpovědná za dobrovolné pohyby nohou. Obnovení krevního zásobení postižené léze vede k postupné resorpci a vymizení záchvatů.

Přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině

Acetylcholin je hlavním mediátorem, který se podílí na přenosu impulzů z nervu do svalové buňky. Struktura, která poskytuje tento přenos, se nazývá elektrochemická synapse. Mechanismem tohoto přenosu je uvolnění acetylcholinu do synaptické štěrbiny s následným účinkem na membránu svalové buňky a vytvoření akčního potenciálu.

Za určitých podmínek se může v synaptické štěrbině akumulovat přebytek neurotransmiteru, což nevyhnutelně vede k častějším a závažnějším svalovým kontrakcím až do vzniku záchvatů, včetně dolních končetin.

Následující stavy způsobují křeče zvýšením množství acetylcholinu v synaptické štěrbině:

  • předávkování blokátory cholinesterázy;
  • myorelaxace s depolarizujícími léky;
  • nedostatek hořčíku v těle.
Předávkování blokátory cholinesterázy
Cholinesteráza je enzym, který degraduje acetylcholin. Díky cholinesteráze se acetylcholin v synaptické štěrbině dlouho nerozkládá, což má za následek uvolnění svalstva a jeho relaxaci. Přípravky skupiny blokátorů cholinesterázy tento enzym vážou, což vede ke zvýšení koncentrace acetylcholinu v synaptické štěrbině a ke zvýšení tonusu svalových buněk. Podle mechanismu účinku jsou blokátory cholinesterázy rozděleny na reverzibilní a nevratné.

Reverzibilní blokátory cholinesterázy se používají především pro lékařské účely. Zástupci této skupiny jsou prozerin, fyzostigmin, galantamin atd. Jejich použití je oprávněné v případě pooperační střevní parézy, v období zotavení po mozkové mrtvici, s atonií močového měchýře. Předávkování těmito léky nebo jejich nepřiměřené užívání vede nejprve k pocitu bolestivé ztuhlosti svalů a pak křečím.

Ireverzibilní blokátory cholinesterázy jsou jinak označovány jako organofosfáty a patří do třídy chemických zbraní. Nejznámějšími zástupci této skupiny jsou váleční agenti sarin a soman, stejně jako známý insekticid, dichlorvos. Sarin a soman jsou ve většině zemí světa zakázány jako nelidský typ zbraně. Dichlorvos a další příbuzné sloučeniny se často používají v domácnosti a způsobují otravu domácností. Mechanismus jejich působení spočívá v silné vazbě cholinesterázy bez možnosti jejího samostatného oddělení. Přidružená cholinesteráza ztrácí svou funkci a vede k hromadění acetylcholinu. Klinicky dochází k spastické paralýze celého svalstva těla. Smrt nastává z paralýzy bránice a porušení procesu dobrovolného dýchání.

Myorelaxace s depolarizujícími léky
Myorelaxace se používá při anestezii před operací a vede k lepší anestezii. Existují dva hlavní typy svalových relaxancií - depolarizace a nedepolarizace. Každý typ svalového relaxantu má přísné indikace pro použití.

Nejznámějším zástupcem depolarizujících svalových relaxancií je chlorid suxametonia (dithilin). Tento lék se používá pro krátké operace (maximálně 15 minut). Po ukončení anestezie s paralelním použitím tohoto svalového relaxantu pacient po určitou dobu pociťuje svalovou ztuhlost, jako po těžké a dlouhodobé fyzické práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory se může výše uvedený pocit proměnit v křeče.

Nedostatek hořčíku v těle
Hořčík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Jednou z jeho funkcí je otevření kanálů presynaptické membrány pro zpětný vstup nepoužitého mediátoru do konce axonu (centrální proces nervové buňky zodpovědné za přenos elektrického impulsu). S nedostatkem hořčíku zůstávají tyto kanály uzavřené, což vede k hromadění acetylcholinu v synaptické štěrbině. Výsledkem je, že i lehká fyzická aktivita po krátké době vyvolává vznik záchvatů.

Nedostatek hořčíku se často vyvíjí s podvýživou. Tento problém se týká většinou dívek, které se snaží omezit se na potravu ve prospěch postavy. Některé z nich, kromě stravy, používají adsorbenty, z nichž nejznámější je aktivní uhlí. Tento lék je jistě velmi účinný v mnoha situacích, ale jeho vedlejším účinkem je odstranění užitečných iontů z těla. Při jednorázovém použití se křeče nevyskytují, avšak při dlouhodobém užívání se zvyšuje riziko jejich výskytu.

Snížený práh excitability myocytů

Svalová buňka, stejně jako jakákoli jiná buňka v těle, má určitý práh excitability. Navzdory skutečnosti, že tento práh je přísně specifický pro každý typ buněk, není konstantní. Záleží na rozdílu v koncentraci určitých iontů uvnitř a vně buněk a na úspěšném fungování buněčných čerpacích systémů.

Hlavní příčiny vzniku záchvatů v důsledku snížení prahu excitability myocytů jsou:

  • nerovnováha elektrolytů;
  • hypovitaminóza.
Nerovnováha elektrolytů
Rozdíl v koncentraci elektrolytů vytváří určitý náboj na povrchu buňky. Aby byla buňka excitována, je nutné, aby impuls, který přijal, byl roven nebo větší než náboj buněčné membrány. Jinými slovy, impuls musí překonat určitou prahovou hodnotu, aby se buňka dostala do stavu vzrušení. Tento práh není stabilní, ale závisí na koncentraci elektrolytů v prostoru obklopujícím buňku. Když se rovnováha elektrolytů v těle mění, snižuje se práh excitability, slabší impulsy způsobují svalovou kontrakci. Zvyšuje se také frekvence kontrakcí, což vede ke stavu neustálého vzrušení svalových buněk - záchvatů. Porušování, které často vede ke změnám v rovnováze elektrolytů, je zvracení, průjem, krvácení, dušnost a intoxikace.

Hypovitaminóza
Vitamíny hrají nesmírně důležitou roli ve vývoji těla a udržování jeho normální pracovní kapacity. Jsou součástí enzymů a koenzymů, které plní funkci udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Nedostatek vitamínů A, B, D a E ovlivňuje kontraktilní funkci svalů, v tomto případě trpí celistvost buněčných membrán a v důsledku toho dochází ke snížení prahu excitability, což vede ke křečím.

Snížená koncentrace ATP

ATP je hlavním chemickým nosičem energie v těle. Tato kyselina je syntetizována ve speciálních organelách - mitochondriích, přítomných v každé buňce. Uvolňování energie nastává, když se štěpení ATP na ADP (adenosin difosfát) a fosfát. Uvolněná energie se vynakládá na práci většiny systémů, které podporují životaschopnost buněk.

Ve svalové buňce obvykle vápníkové ionty vedou k jeho redukci a ATP je zodpovědný za relaxaci. Pokud vezmeme v úvahu, že změna koncentrace vápníku v krvi málokdy vede ke křečím, protože vápník se nespotřebovává a nevytváří se během svalové práce, pak je snížení koncentrace ATP přímou příčinou křečí, protože tento zdroj je spotřebován. Je třeba poznamenat, že křeče se vyvíjejí pouze v případě maximálního vyčerpání ATP, které je zodpovědné za svalovou relaxaci. Obnovení koncentrace ATP vyžaduje určitou dobu, která odpovídá zbytku po tvrdé práci. Dokud se neobnoví normální koncentrace ATP, sval se neuspokojí. Z tohoto důvodu je přetížené svaly těžké se dotýkat a tuhé (je obtížné je narovnat).

Nemoci a stavy vedoucí ke snížení koncentrace ATP a vzniku křečí jsou:

  • diabetes mellitus;
  • syndrom inferior vena cava;
  • chronické srdeční selhání;
  • křečové žíly;
  • tromboflebitida;
  • ateroskleróza obliterans;
  • anémie;
  • časné pooperační období;
  • hypertyreóza;
  • nadměrné cvičení;
  • plochý.
Diabetes
Diabetes mellitus je závažné endokrinní onemocnění, které vede k řadě akutních a opožděných komplikací. Diabetes vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, protože pouze správná dieta a včasná medikace v požadované koncentraci budou schopny kompenzovat nedostatek inzulínu v těle. Nicméně, bez ohledu na to, jak moc pacient usiluje o kontrolu hladiny glykemie, nemůže se zcela vyhnout nárůstu koncentrace glukózy v krvi. To je dáno tím, že tato úroveň závisí na mnoha faktorech, které nejsou vždy kontrolovatelné. Mezi tyto faktory patří stres, denní doba, složení konzumovaných potravin, druh práce, kterou tělo vykonává, a tak dále.

Jednou z hrozných komplikací diabetu je diabetická angiopatie. S dobrou kontrolou nemoci se angiopatie zpravidla nevyvíjí dříve než v pátém roce. Existují mikro a makro angiopatie. Mechanismus škodlivého působení je v porážce, v jednom případě hlavního kmene a v druhém - malých plavidel, které krmí tkáně těla. Svaly, které obvykle spotřebovávají většinu energie, začínají trpět nedostatečným krevním oběhem. S nedostatkem krevního oběhu se do tkání dodává méně kyslíku a produkuje se méně ATP, zejména ve svalových buňkách. Podle výše uvedeného mechanismu vede nedostatek ATP ke svalovému křeči.

Syndrom dolní duté žíly
Tato patologie je charakteristická pouze pro těhotné ženy a vyvíjí se v průměru od druhé poloviny těhotenství. Do této doby, plod dosáhne velikosti dostatečné začít postupně posunout vnitřní orgány matky. Spolu s orgány, velké cévy břišní dutiny jsou stlačeny - břišní aorty a nižší vena cava. Břišní aorta má tlustou stěnu a také pulsuje, což neumožňuje rozvoj krevní stáze na této úrovni. Stěna spodní duté žíly je tenčí a průtok krve v ní je laminární (konstantní, ne pulzující). To činí žilní stěnu citlivou na kompresi.

Jak plod roste, vzrůstá komprese dolní duté žíly. Poruchy oběhové soustavy tohoto segmentu zároveň pokračují. V dolních končetinách dochází ke stagnaci a vzniká edém. Za takových podmínek se postupně snižuje výživa tkání a jejich saturace kyslíkem. Tyto faktory společně vedou ke snížení množství ATP v buňce a ke zvýšení pravděpodobnosti záchvatů.

Chronické srdeční selhání
Toto onemocnění je charakterizováno neschopností srdce adekvátně provádět čerpací funkci a udržovat optimální úroveň krevního oběhu. To vede k rozvoji edému, počínaje dolními končetinami a vzrůstajícím vzrůstajícím průběhem srdeční funkce. V podmínkách stagnace krve v dolních končetinách se vyvíjí nedostatek kyslíku a živin. V takových podmínkách se výkon svalů dolních končetin výrazně snižuje, nedostatek ATP dochází rychleji a zvyšuje se pravděpodobnost záchvatů.

Křečové žíly
Varikózní dilatace je část ztenčené žilní stěny, která přesahuje normální obrysy cévy. Vyvíjí se častěji u lidí, jejichž povolání je spojeno s hodinami stání na nohou, u pacientů s chronickým srdečním selháním, u pacientů s obezitou. V prvním případě je mechanismus jejich vývoje spojen s neustále se zvyšujícím zatížením venózních cév a jejich expanzí. V případě srdečního selhání se v cévách dolních končetin vyvíjí krevní stáze. S obezitou se významně zvyšuje zatížení nohou, zvyšuje se objem krve a průměr žil je nucen se jí přizpůsobit.

Rychlost průtoku krve v křečových žilách klesá, krev se zhušťuje a tvoří se krevní sraženiny, které ucpávají tytéž žíly. V takových podmínkách hledá krev další způsob odtoku, ale brzy vysoký tlak a vede ke vzniku nových varixů. Tím se uzavírá začarovaný kruh, což má za následek postupné stagnace krve v dolních končetinách. Stagnace krve vede ke snížení produkce ATP a zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.

Tromboflebitida
Tromboflebitida je zánět žilní cévy. Křečové žíly doprovází zpravidla tromboflebitida, protože se mechanismy jejich tvorby překrývají. V obou případech je spouštěcím faktorem stagnace krevního oběhu. S křečovými žilami vede k křečovým žilám as tromboflebitidou k zánětu. Zapálená žíla je stlačena edémem a je deformovaná, což také trpí její propustností, zhoršenou stagnací krve a zánětem. Příští začarovaný cyklus vede k tomu, že je prakticky nemožné konzervativně vyléčit tromboflebitidu a křečové žíly. Při použití určitých léků může dojít ke snížení zánětu, ale ne k vymizení faktorů, které ho způsobily. Mechanismus záchvatů, stejně jako v předchozích případech, je spojen se stagnací krve v dolních končetinách.

Ateroskleróza obliterans
Tato choroba je pohromou zemí s vysokou úrovní rozvoje, protože její výskyt a závažnost se zvyšuje s úrovní blahobytu obyvatelstva. V těchto zemích je nejvyšší procento lidí s obezitou. S nadměrnou výživou, kouřením a sedavým životním stylem se na stěnách tepen tvoří aterosklerotické plaky, což snižuje propustnost cév. Jejich nejčastější lokalizací jsou iliakální, femorální a poplitální tepny. V důsledku tvorby plaku se omezuje průchodnost tepny. Pokud během normálního cvičení dostane svalová tkáň dostatek kyslíku a živin, pak se s rostoucí zátěží postupně tvoří jejich deficit. Kyslík-nedostatek sval produkuje méně ATP, který po určité době, jestliže intenzita práce je držena, vést k vývoji křečí nohy.

Anémie
Anémie je snížení počtu červených krvinek (červených krvinek) a / nebo hemoglobinu v krvi. Červené krvinky jsou buňky obsahující až 98% bílkovin hemoglobinu a je schopen vázat kyslík a transportovat jej do periferních tkání. Anémie se může vyvinout z mnoha důvodů, jako je akutní a chronické krvácení, zhoršené procesy zrání červených krvinek, genetický defekt hemoglobinu, dlouhodobé užívání některých léků (pyrazolonové deriváty) a mnoho dalšího. Anémie vede ke snížení výměny plynu mezi vzduchem, krví a tkáněmi. Množství kyslíku dodávaného na periferii nestačí k zajištění optimálních svalových potřeb. V důsledku toho se v mitochondriích tvoří méně molekul ATP a jeho nedostatek zvyšuje riziko záchvatů.

Časné pooperační období
Tento stav není nemoc, ale zaslouží si pozornost, pokud jde o záchvaty. Operace středních a vysokých stupňů složitosti jsou zpravidla doprovázeny jistou ztrátou krve. Kromě toho může být krevní tlak po dlouhou dobu uměle redukován, aby se prováděly specifické fáze operace. Tyto faktory, kombinované s úplnou nehybností pacienta po několik hodin operace, zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v dolních končetinách. Toto riziko je zvýšené u pacientů s aterosklerózou nebo křečovými žilami.

Pooperační období, které v některých případech trvá poměrně dlouho, vyžaduje, aby pacient dodržoval přísný odpočinek a nízkou fyzickou aktivitu. Za těchto podmínek dochází k významnému zpomalení krevního oběhu v dolních končetinách a tvorbě krevních sraženin nebo krevních sraženin. Tromby částečně nebo úplně blokují průtok krve v cévě a způsobují hypoxii (nízký obsah kyslíku v tkáních) okolních svalů. Stejně jako u předchozích onemocnění vede snížení koncentrace kyslíku ve svalové tkáni, zejména při vysokém zatížení, k vzniku záchvatů.

Hypertyreóza
Hypertyreóza je onemocnění spojené se zvýšenou tvorbou hormonu štítné žlázy. Z důvodu výskytu a vývojového mechanismu se rozlišuje primární, sekundární a terciární hypertyreóza. Primární hypertyreóza je charakterizována poruchou na úrovni samotné štítné žlázy, sekundární na úrovni hypofýzy a terciární na úrovni hypotalamu. Zvýšení koncentrace tyroxinu a triiodothyroninových hormonů vede k tachypsii (zrychlení myšlenkových procesů), stejně jako neklidu a stavu konstantní úzkosti. Tito pacienti jsou mnohem aktivnější než zdraví lidé. Prahová hodnota excitability nervových buněk je snížena, což vede ke zvýšení excitability buňky. Všechny výše uvedené faktory vedou k intenzivnější svalové práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory může hypertyreóza způsobit záchvaty.

Nadměrné cvičení
Nesnesitelná a dlouhotrvající fyzická námaha pro nepřipravený organismus je rozhodně škodlivá. Svaly jsou rychle vyčerpány, celá spotřeba ATP je spotřebována. Pokud nedáte svalům čas na odpočinek, pro který je nově syntetizováno určité množství těchto dat nosiče energie, pak je s další svalovou aktivitou velmi pravděpodobný vývoj záchvatů. Jejich pravděpodobnost se mnohonásobně zvyšuje v chladném prostředí, například ve studené vodě. To je způsobeno tím, že ochlazování svalů vede k poklesu rychlosti metabolismu v něm. Spotřeba ATP tak zůstává stejná a procesy jejího doplňování se zpomalují. Proto se ve vodě často vyskytují křeče.

Ploché nohy
Tato patologie je špatná tvorba oblouku nohy. V důsledku toho jsou otočné body nohy na místech, která pro ně nejsou fyziologicky upravena. Svaly chodidla, umístěné mimo oblouk, musí nést břemeno, na které nejsou určeny. V důsledku toho dochází k jejich rychlé únavě. Unavený sval ztrácí ATP a zároveň ztrácí schopnost relaxovat.

Kromě nohy sám, flatfoot nepřímo ovlivňuje stav kolena a kyčelních kloubů. Protože oblouk nohy není vytvořen správně, nevykonává funkci odpisování. Výsledkem je, že výše uvedené klouby jsou vystaveny většímu otřesu a spíše selhávají, což způsobuje rozvoj artrózy a artritidy.

Genetický defekt jednoho z kontraktilních proteinů

Tato kategorie nemocí je nevyléčitelná. Je uklidňující, že četnost onemocnění v populaci je nízká a pravděpodobnost manifestace onemocnění je 1: 200-300 milionů. Tato skupina zahrnuje různé fermentopatie a onemocnění abnormálních proteinů.

Jednou z nemocí této skupiny, projevující se křečemi, je Tourettův syndrom (Gilles de la Tourette). Kvůli mutaci specifických genů v sedmém a jedenáctém páru chromozomů v mozku vznikají abnormální spojení, která vedou k nedobrovolným pohybům pacienta (klíšťata) a výkřikům (častěji, obscénním). V případě, že klíště ovlivní dolní končetinu, může se projevit formou periodických záchvatů.

První pomoc pro křeč

Hlavním úkolem osoby pomáhající s křečem sebe nebo někoho jiného je rozpoznání příčiny křeče. Jinými slovy, je třeba rozlišovat, zda křeč je projevem částečného epileptického záchvatu nebo je způsoben některými jinými důvody. V závislosti na mechanismu vývoje záchvatů existují alespoň dva algoritmy péče, které se od sebe radikálně liší.

Prvním rozlišujícím znakem epileptických záchvatů je staging. První fáze je klonická, to znamená, že se projevuje střídavými rytmickými kontrakcemi a svalovou relaxací. Doba klonické fáze, v průměru 15 - 20 sekund. Druhou fází epileptických záchvatů je tonikum. Když se vyskytne dlouhý svalový křeč, v průměru až 10 sekund, po kterém se sval uvolní a útok končí.

Druhým znakem epileptických záchvatů je závislost jejich výskytu na určitých spouštěcích faktorech, které jsou pro každého pacienta přísně individuální. Nejběžnější z nich jsou jasné blikající světlo, hlasité zvuky, určitá chuť a vůně.

Třetí znak se projevuje pouze v případě přechodu parciálních záchvatů na generalizované záchvaty a spočívá ve ztrátě vědomí pacienta po ukončení záchvatu. Ztráta vědomí je často doprovázena nedobrovolným močením a výtokem stolice. Po příchodu k životu existuje fenomén retrográdní amnézie, při níž si pacient nepamatuje, že utrpěl útok.

Má-li pacient podle výše uvedených kritérií částečný záchvat epileptických záchvatů, musí být nejprve umístěn na židli, na lavičce nebo na zemi, aby nedošlo k poranění v případě možného pádu. Pak byste měli počkat až do konce útoku, aniž byste podnikli nějaké kroky.

V případě záchvatů a jejich přechodu do zobecněné podoby je nutné položit pacienta na stranu a položit si pod hlavu pokrývku nebo košili, nebo ji sevřít rukama, aby nedošlo k poškození během útoku. Je důležité neupevňovat hlavu, ale chránit ji před nárazem, protože se silnou fixací hrozí riziko kolapsu krčních obratlů, což nevyhnutelně vede ke smrti pacienta. Pokud má pacient generalizovaný záchvat, je stejně důležité zavolat sanitku co nejdříve, protože bez zavedení některých léků je pravděpodobnost opakovaných záchvatů vysoká. Na konci útoku se musíte pokusit zjistit, jaký faktor by mohl útok spustit a pokusit se jej odstranit.

Pokud příčina záchvatů není spojena s epilepsií, je třeba provést následující kroky. Za prvé, musíte dát končetinám zvýšenou pozici. To zajišťuje lepší průtok krve a eliminuje stagnaci. Za druhé, měli byste uchopit prsty a provést dorzální ohyb nohy (směrem ke kolenům) ve dvou fázích - první polovina ohybu a uvolnění, a pak se pomalu pomalu ohýbejte co nejvíce a držte v této poloze, dokud nezmizí záchvaty. Tato manipulace vede k nucenému protažení svalu, který, podobně jako houba, čerpá krev bohatou na kyslík. Současně je užitečné vytvořit lehkou masáž končetiny, protože zlepšuje mikrocirkulaci a urychluje proces regenerace. Vylepšení a injekce mají rušivý účinek a přerušují reflexní řetězec, čímž uzavírají bolest svalů.

Léčba křečí

Léčba častých záchvatů

Léčba záchvatů je podmíněně rozdělena na přerušení útoků a léčbu zaměřenou na jejich prevenci.

Intervence na léky se provádí pouze v případě, že pacient má částečný nebo generalizovaný epileptický záchvat. V případě křečí jiného původu je jejich přerušení prováděno manipulacemi uvedenými v kapitole „První pomoc s křečem“


Články O Depilaci