LFK - lékařská gymnastika

Když mluví o zlomenině kyčle, mnoho lidí si myslí, že se jedná o zlomeninu nejzranitelnější části femuru - krčku femuru (nachází se v kyčelním kloubu). Podle statistik je ve skutečnosti zlomenina kyčle považována za nejčastější zlomeninu, zejména ve stáří. Bok se však může zlomit na jiných místech - uprostřed nebo blíže kolenu. Obecně se na podzim vyskytují zlomeniny a poranění kyčle, stejně jako mechanické poranění. V důsledku poranění dochází k ostrému pronikání bolesti v oblasti zlomeniny, nemůže zvedat, ohýbat nohu v kyčelních a kolenních kloubech. Ve všech případech zlomenina kyčle znamenala závažný stav oběti. Často se okamžitě objeví následující příznaky: bledá kůže, studený pot, nevolnost, závratě. Také v oblasti zlomeniny se často objevují otoky, podlitiny (modřiny), kontury končetin se okamžitě mění. Pokud zranění způsobí poškození stehenních tepen, žil a nervů s kostními fragmenty, pak je zde pocit necitlivosti v dolní části nohy a chodidla a kůže se stává bledou.
Fraktura kyčle je poměrně těžké poranění dolní končetiny, kvůli níž musí být oběť v posteli několik týdnů a někdy i měsíců. Způsob léčení zlomeniny kyčle závisí na tom, kde, v které části kyčle se vyskytla. Pokud jde o rehabilitaci po zlomenině, bude mnohem snazší a rychlejší, pokud se pacient chová správně a naladí se na pozitivní výsledek.
Po důkladném vyšetření a rentgenovém vyšetření místa zlomeniny traumatolog provede diagnózu. Rentgenový obraz vždy ukazuje přesně, kde došlo k zlomenině nebo k lomu. Pak si lékař zvolí léčbu, která, jak bylo uvedeno výše, je založena na mnoha faktorech: jaká je výška zlomeniny, zda jsou fragmenty, jak se kosti posunuly.
Léčba tedy závisí na typu zlomeniny a její závažnosti. Daleko od všech případů zlomeniny kyčle se na oběť aplikuje sádra. Velmi často se tyto zlomeniny léčí trakcí, pacient je operován, v důsledku čehož je celá jehla protahována jehlou. Pak je na koncích paprsků zavěšena noha v polohnuté poloze. Díky této metodě jsou kostní fragmenty správně sladěny, ale aby vše šlo dobře a kosti rostly bezpečně, budete muset ležet několik měsíců téměř bez pohybu. Je to samozřejmě bolestivý proces, ale kvůli úplnému uzdravení bude muset trpět. Bohužel u těchto pacientů je často pozorována deprese a boj proti ní je téměř na prvním místě. Proto, aby se alespoň trochu rozptylovalo, je důležité organizovat volný čas: číst různé knihy (od detektivních příběhů po románské romány), můžete si vzít notebook do nemocnice - trávit čas na internetu, seznámit se s informacemi o nemoci, mluvit na různých fórech se stejnými pacienty a zjistit jak se lidé s takovými nemocemi vyrovnávali. Pak čas letí rychleji a budoucnost už nebude malovaná v ponurých tónech.
Když už mluvíme o rehabilitaci po zlomenině, je důležité vědět o velké roli, kterou v této oblasti hrají fyzioterapeutická cvičení a terapeutická gymnastika (PH). Dokonce i pacienti, kteří jsou na kapotě, kteří mají na nohou speciální aparát pro skeletální trakci, by měli zahájit terapii co nejdříve při zlomenině kyčle. K tomu by měl specialista na fyzikální terapii seznamovat pacienty s jednoduchými cvičeními používanými v takových případech. Tato terapeutická cvičení pro zlomeniny kyčle musí být prováděna za účelem rozvoje svalů a kloubů. Faktem je, že klouby a svaly začínají ztrácet své funkce s dlouhou nehybností a v budoucnu je obtížné je obnovit. Nejméně, co lze udělat pro pacienta, je zavěsit hůlku na postel, držet se na které se může vytáhnout nahoru, dělat různá cvičení pro ruce, a také být schopen dostat se na loď sám.
Při provádění LH (léčebná gymnastika) v případě zlomeniny kyčle nesmíme zapomenout na prevenci otlaků, které vznikají v důsledku dlouhého ležení na jednom místě. Důležitou součástí rehabilitace po fraktuře kyčle je prevence otlaků, jsou zde speciální masti na proleženiny, ale i speciální gumové kruhy, které jsou umístěny pod nejnebezpečnějšími místy pro proleženiny - křížení, hýždě, paty.
V první fázi léčby zahrnuje komplex fyzikální terapie při zlomenině kyčle speciální cvičení pro ohyb a prodloužení nohy, ohyb a prodloužení prstů na nohou, statické napětí a uvolnění svalů celé nohy. Pacientovi se také doporučuje provádět terapeutická gymnastická cvičení v případě zlomeniny kyčle, mezi něž patří napětí čtyřhlavého svalu kyčle a mírné ohnutí a prodloužení nohy v kolenním kloubu.
Ve druhém období léčby zůstává komplex fyzikální terapie při zlomenině kyčle stejný a přidávají se taková cvičení, jako je abdukce, aduction, zvyšování a snižování bolavé nohy s jinou podporou.

Cvičení zahrnutá v komplexním cvičení při zlomenině kyčle:
První období léčby
1. I. P. - vleže. Zbraně podél těla. Zvedněte ruce - nadechněte se, dolů dolů - výdech. Běh 8-10 krát.
2. I. P. - totéž. Proveďte pohyby paží, napodobujte box. Běh 10-12 krát.
3. I. P. - totéž. Ohněte hlavu dopředu, bradu nahoru hrudníku. Běh 8-10 krát.
4. I. P. - totéž. Zatlačte prsty do pěsti - vdechněte, uvolněte - vydechněte. Běh 10-12 krát.
5. I. P. - totéž. Přitáhněte nohy k sobě, vraťte se do výchozí polohy. Běh 10-12 krát.
6. I. P. - totéž. Zdravá noha se ohýbá na kolenou, aniž by zvedla paty postele. Opakujte 8 až 10 krát.
7. I. P. - totéž. Proveďte pohyby s prsty na nohou. Opakujte 10-12 krát.
8. I. P. - totéž. Ruce, aby se čelenka za hlavou - inhalovat, vrátit se do výchozí pozice - výdech. Opakujte 8 až 10 krát.
9. I. P. - totéž. Proveďte membránové dýchání.
10. I. P. - to samé. Proveďte dávkové dýchání.
11. I. P. - totéž. Proveďte izometrické svalové napětí hýždí.
12. I. P. - totéž. Proveďte izometrické napětí quadriceps femoris.

Druhé období léčby (sádrovec).
Všechna cvičení se provádějí v původní poloze vleže:
1. Ruce za hlavou, propletené prsty. Natáhněte ruce nahoru - vydechněte, vraťte se do výchozí pozice - vydechněte. Proveďte 8-10 krát.
2. Proveďte pohyby, které napodobují napínání gumy. Proveďte 8-10 krát.
3. Ohněte zdravou nohu v koleni, narovnejte ji a spusťte ji. Narovnejte nohu. Opakujte 8 až 10 krát.
4. Proveďte posílání pulzů (mentálně proveďte následující cvičení):
- flexe a prodloužení bolavé nohy v kyčelním kloubu
- aduction, abdukce, flexe, prodloužení kyčelního kloubu
- flexe, prodloužení postižené nohy v kotníku.
5. Držte ruce na okrajích lůžka. Zvedněte horní část trupu k limitu, lehce zvedněte spolu s omítkou - nadechněte se. Návrat do výchozí pozice - výdech. Běh 8-10 krát.
6. Cvičení se provádí ve dvojicích. Přeneste položky na levou ruku souseda a naopak.
7. Proveďte membránové dýchání.
8. Ohněte zdravou nohu v koleni, zatímco noha spočívá na posteli. Uchopte ruce na okraji postele, pak zvedněte pánev a bolavou nohu v obsazení, zatímco odpočívá na zadní straně hlavy a nohy zdravé nohy. Běh 8-10 krát.
9. Otočte trup z polohy na břiše (pomocí instruktora cvičení). Běh 6-8 krát.
10. Umístěte desku na nohu nemocné nohy. Pak zatlačte desku bolavou nohou. Opakujte 8 až 10 krát.

Třetí období léčby.
1. I. P. - vleže. Proveďte kruhové pohyby rukama. Proveďte 8-10 krát.
2. Proveďte pohyby rukou, které napodobují box.
3. I. P. - vleže, paže podél těla. Zvedněte ruce - vydechněte, vraťte se do výchozí pozice - vydechněte. Opakujte 8 až 10 krát.
4. I. P. - totéž. Opírající se o zadní část hlavy, ohněte zdravou nohu na koleno, s rukama drží okraje postele. Zvedněte pánev a bolavou nohu - vdechněte, vraťte se do výchozí pozice - vydechněte. Proveďte 8-10 krát.
5. I. P. - totéž. Položte jednu ruku na žaludek dlaní a druhou na hrudi. Proveďte abdominální dýchání.
6. Z polohy na břiše se otočte na břicho a pak zpět. Proveďte 4-6 otáček v každém směru.
7. I. P. - ležící na břiše. Odpočiňte si ruce a prsty na zdravých nohách. Zvedněte celé tělo do polohy rovných ramen v loktech - nadechněte se. Návrat do výchozí pozice - výdech. Opakujte 6-8 krát.

LFK (lékařská tělesná výchova) v Baku. Léčebné koupání v Baku. Profesionální instruktor. Individuální a skupinové kurzy. Tel: (055) 827-36-46; (050) 451-74-17;

Rehabilitace po zlomenině kyčle: fyzikální terapie a gymnastika

Porušení integrity femuru je vážné zranění, které vyžaduje rehabilitaci. Léčba zlomeniny dlouhodobě omezuje pacienta na lůžko, proto je nutná rehabilitace po zlomenině kyčle pro každého pacienta, aby se co nejdříve vrátil do aktivního života.

Jak se zotavení provádí po operaci?

V případě zlomeniny kyčle se používá buď omítka končetiny, nebo skeletální trakční technika, ve které jsou jehly vloženy do kosti oběti a noha je obnovena na požadovanou velikost. Během léčby, aby se zabránilo proleženinám, pacient je vytáhl na speciální tyč, která je zavěšena nad jeho lůžkem. Ihned po ukončení léčby zlomeniny kyčle by pacienti měli začít rehabilitaci. Zotavení z fraktury kyčle by mělo začít jednoduchými cvičeními zaměřenými na rozvoj svalů a kloubů. To je způsobeno tím, že během imobilizace ztrácejí své funkční schopnosti.

Stejně jako v rehabilitaci po zlomenině kyčle, fyzikální terapie (fyzikální terapie) pomáhá aktivovat krevní oběh a rozvíjet svaly a tkáně.

Pooperační pravidla pro zotavení

Aby se zraněná končetina zotavila co nejdříve po zlomenině kyčle, musí pacient dodržovat řadu pravidel:

  • Jakmile se pacient po operaci cítí lépe, měl by okamžitě provést aktivní pohyby. Vědět, jak rozvíjet nohu po zlomenině, nemůžete ztratit drahocenný čas na klinice, a pak pokračovat v cvičení doma. Je jasné, že končetina nefunguje úplně, ale tělo by kvůli tomu nemělo trpět. Vzhledem k tomu, že se pacient bojí pádu a může pociťovat závratě, nedostatek důvěry ve své schopnosti, mohou být první pohyby provedeny za pomoci zdravotnického personálu. Pacient by měl pochopit, že ležet v posteli nepřispívá k zotavení a aktivní pohyby budou prospěšné pro organismus jako celek. Po chvíli to vše lze provést nezávisle.
  • Neměli byste se bát, pokud je při pohybu bolest - většina pacientů ji pociťuje. Pro silnou bolest můžete použít léky proti bolesti. Obvykle se bolest projevuje v prvních dnech po operaci a postupně se snižuje.
  • Pacient by si měl uvědomit, že rehabilitace po zlomenině stehenní kosti je dlouhý proces a musíte se psychicky připravit na tvrdou práci na sobě. Je nutné se vyhnout depresi, věřit v nejlepší výsledek léčby. Bez těchto základních zařízení bude obtížnější překonat období rehabilitace.
  • Pacient musí provádět všechny fyzioterapeutické aktivity, které pomáhají pacientovi postavit se na nohy. Současně je nutné opatrně opírat se o stehno, aniž by se naložilo.
  • V procesu rehabilitace byste neměli zanedbávat cizí podpůrné prvky. Berle, hole, chodci mohou působit jako podpora. S jejich pomocí můžete výrazně uvolnit stehno, ale zároveň si zachovat aktivní mobilitu ve všech ostatních částech těla.
  • Během rehabilitace musí pacient změnit stravu, přidat další bílkoviny, produkty obsahující vápník a želatinu.

První etapa rehabilitace zahrnuje nejjednodušší cvičení: zvedání pánve, pohyby s prsty na nohou. Tyto tréninky je nutné zahájit při ležení v posteli, v prvních dnech pobytu doma. Ve druhé etapě zotavení musí pacient ohnout koleno, dřepnout s oporou proti zdi, provádět střídání s nízkou amplitudou se zvednutou nohou, když stojí a sedí. Třetí etapa rehabilitace zahrnuje nejobtížnější cvičení - udržení rovnovážné polohy, chůze s překážkami nebo na krokové. Cvičení poslední fáze jsou pro pacienty nejobtížnější, ale umožňují vám konečně obnovit kosti a vazivosvalový systém.

Nedílnou součástí účinného zotavení po operaci zlomeniny kyčle je správná výživa. Pacient je primárně doporučován jako potraviny bohaté na vápník a obsahující želatinu. Želatina může být užívána ve formě bonbónů z marmelády nebo marmelády a vápníku ve formě léků a potravin.

Během rekonvalescence po operaci by měl být pacient maximálně vybaven vitaminy a mikroelementy. Je velmi důležité, aby proteiny z drůbeže, ryb a skotu byly dodávány ve správném množství. Ve fermentovaných mléčných výrobcích je obsaženo mnoho bílkovin a vápníku. Jakmile je protein v žaludku, rozkládá se na aminokyseliny - stavební materiál na poškozené svaly a kosti.

Masáže

Pro obnovení krevního oběhu v postižené končetině je nejúčinnější aplikovat terapeutickou masáž. To vede k expanzi krevních cév, lepšímu prokrvení svalů, zvýšené výživě a zásobování kyslíkem. Masáže zachrání pacienty před stagnací, svalovou atrofií, vrátí pružnost svalů a fyzickou aktivitu. Při otevřených zlomeninách kyčelního kloubu nebo při vytěsnění je masáž předepsána na konci první fáze léčby a při uzavřených zlomeninách je možné dříve otřít plochu nohou, která není umístěna v omítce.

Masáž začíná zezadu, postupně se posouvá na povrch stehna. Lékaři masérů masírují obě nohy tak, aby nevytvářeli zátěž pouze na jedné končetině. V době, kdy je postup poměrně dlouhý a je prováděn výhradně odborníkem.

První se dotkne vytahování nohou s nejmenším tlakem. Pak masér tlačí kůži, aby se dostal do hlubokých vrstev. Všechny akce jsou prováděny s konečky prstů, stejně jako s dlaní. Se správným krokovým masírováním končetiny se aktivuje lymfatický tok a zlepšuje se krevní oběh. V průběhu masáže se používají aromatické oleje i dekongestanty ve formě mastí. Mírné bolesti a tepla v těle je hlavním kritériem, že masáž byla provedena správně.

Fyzikální terapie

Každé uvedené období zotavení odpovídá určité taktice cvičení po zlomenině kyčle. Kromě základních pohybů musí pacient provádět speciální zatížení. V první fázi gymnastika zahrnuje:

  • zvedání rukou při vdechování a spouštění při výdechu;
  • Boxerské pohyby;
  • ohnutí brady k hrudníku se zpožděním v této poloze po dobu několika sekund;
  • zaťaté a sevřené pěsti;
  • prodloužení a ohnutí nohy;
  • přitahování nohy k sobě ak sobě;
  • pohyby prstů na nohou, jejich ohnutí a prodloužení;
  • napětí a relaxace čtyřhlavých svalů;
  • ohybové a prodlužovací pohyby kolenního kloubu;
  • abdukce a pomalá adukce poškozené končetiny.

Všechna cvičení musí být provedena 10-12 krát. Při provádění může cítit bolestivost, ztuhlost svalů, třes, slabost nohou. Po chvíli tyto pocity zpravidla plynou a následné zaměstnání je snazší.

Ve druhém období cvičení je po zlomenině kyčle ukázáno:

  • zvedání paže zkřížené za hlavou, nahoru v poloze vleže;
  • rotace rukou, připomínající natahování dásní na prstech;
  • ohyb a prodloužení nepostižené končetiny;
  • kruhové pohyby kotníku;
  • zvedání těla s důrazem na rukojeti lůžka, zatímco pánev by měla být oddělena od povrchu;
  • přenášení objektu z jedné ruky do druhé.

Je-li to možné, pacientovi je nabídnuto, aby v bazénu vytvořil poškozenou končetinu. Voda uvolňuje stres zdravé nohy a zmírňuje stav pacienta. Teplota vody je teplota místnosti. Zajistěte přítomnost instruktora ve třídě.

Ve třetím období rehabilitace se doporučuje následující cvičení:

  • box v poloze na břiše;
  • flexe a prodloužení zdravé nohy v koleni;
  • zaostření lůžka se zadní částí hlavy a zvednutí zádové a pánve v poloze na zádech;
  • postupné otáčení na břiše;
  • rovné prkno s důrazem na zdravou nohu v posteli.

V této fázi jsou všechna cvičení docela proveditelná, ale při pohybu v kolenním kloubu mohou vzniknout potíže. Pokud byla na poraněnou nohu aplikována sádra déle než deset týdnů, pak se tento problém vyskytuje téměř u všech pacientů. Vývoj kolena by měl řešit ošetřující lékař a rehabilitátor, který pomůže zmírnit bolest a otok v noze a vrátí koleno k mobilitě. Pacientovi je předepsáno tření a masáž a požití léků - chondroprotektorů.

Pokud má člověk zlomeninu kyčle, bude rehabilitace a fyzioterapie hlavním prostředkem k návratu k obvyklému způsobu života.

NogiHelp.ru

Cvičení po zlomenině kyčle (ne krk, jmenovitě femur) začíná být prováděna během několika dnů po trakci.

Ale pojďme všechno v pořádku. Zlomeniny femuru jsou léčeny kostní trakcí. Faktem je, že jednoduché sádrové obvazy nemohou poskytnout správné odpovídající fragmenty.

Lékaři vykonávají terapii (odborníci na fyzioterapeutická cvičení) rozlišují 3 období v léčbě pacientů se zlomeninou kyčle.

Období první. Kosterní trakce

Noha je vytažena pomocí speciální jehly přes kost. Noha je navíc umístěna na dlahu, takže úhel ohybu v koleni je 140 stupňů. V tomto období se provádí následující cvičení:

  1. Prvních 5-6 dnů je nutné uvolnit stehenní svaly, aby se správně zarovnaly fragmenty kosti. Důraz na cvičení proto není na svalové napětí, ale na jejich relaxaci.
  2. Během celé doby, aby se zabránilo stagnaci a otlaky, pacienti jsou vycvičeni, aby zvedli pánev, zatímco spoléhají na lokty a záda hlavy. Opakujte 6-8 krát. Je také užitečné sedět v posteli pomocí speciálních nástrojů.
  3. prodloužení prstů ohyb. Opakujte 6-8 krát
  4. Prodlužování nohou ve směru k sobě a od sebe. 6-10 krát
  5. Měsíc po natažení se musíte naučit ohnout nohu na kolenou. K tomu se uvolní napětí a houpací síť se uvolní zpod holeně.

Komplex se provádí 8-10 krát denně. Kromě těchto cvičení se doporučuje soubor cvičení pro jiné svalové skupiny.

Druhé období. Obnova pohybů v kloubech. Chodící dovednosti

Po odstranění kosterní trakce se provede následující cvičení:

  1. PI (počáteční poloha) - vleže. Držte svou bolavou nohu rukama pod kolenem. Ohněte a odpojte koleno na váze.
  2. PI - sedí na vysoké židli nebo stoličce. Nohy pro prodloužení ohyb. Zavěsit nohu by měla být pečlivě, poprvé, když se stolička uzavře.
  3. IP - stojící na zdravé noze, podepřené na židli nebo zdi. Houpáme nemocnou nohou dopředu, na stranu a zpět.
  4. PI je stejná. Bolest nohou je ohnutá v kloubu a narovná se.
  5. PI - totéž. dělá dřepy. Starší pacienti musí být velmi pozorní a opatrní!

Třídy ve druhé periodě trvají 30-40 minut, 3-4 krát denně. Každé cvičení se navíc opakuje 6-10krát.

Je velmi dobré dělat stejná cvičení v bazénu - kyvné, dřepy na zdravé noze, jen plavání v různých stylech. Starší pacienti mohou cvičit ve vodě pouze pod dohledem zkušeného instruktora.

Třetí období. Chůze bez podpory. Obnovte normální chod

Pro obnovení pohybu ve všech kloubech se doporučuje, aby taková cvičení byla krokem nad překážkami a udržováním rovnováhy. Cvičení trvá hodinu, 2-3 krát denně.

To samozřejmě není snadné ani pro naprosto zdravého člověka, ale musíme pochopit, že pouze pohyb vám pomůže znovu získat zdraví. Můžete plně obnovit funkci nohy 5-6 měsíců po zlomenině.

Po zlomenině kyčelní kosti je nutná promyšlená rehabilitace. Lidé ve věku odchodu do důchodu, u nichž je proces slučování kostí obtížný, se s větší pravděpodobností dostanou do takové traumy. Pokud starší lidé nepředepisují výkonovou terapii - ohrožují postižení, dokonce i ztráty na životech.

Úkoly fyzické terapie závisí na stupni poranění a fázi léčby. Bezprostředně po zlomenině je nutné přivést pacienta do normálního stavu emocí, obnovit krevní oběh v poraněné noze, obnovit svalový tonus, usnadnit činnost těla. Jsou podniknuty kroky k prevenci rozvoje svalové atrofie.

Známý cvičební terapeutický program, včetně speciálních cvičení po zlomenině kyčelní kosti.

Rehabilitace po zlomenině kyčle

Po zlomenině kyčle je postižená osoba podrobena obnovovacímu kurzu. V této fázi zůstaňte trpěliví s nemocnými, je zde vysoká pravděpodobnost, že zranění vydrží na celý život.

Mladí lidé se snáze vyrovnávají s tím, co se stalo, terapeutická gymnastika jim pomůže začít rychleji chodit než starší lidé, kteří mají těžké kosti.

Cvičení po zlomenině

LFK poskytuje speciální komplex zaměřený na obnovu pohybu, aktualizaci těla. Pokud dojde k fraktuře kyčle, začíná rehabilitační proces pacienta. Člověk bude muset lhát, aniž by musel vstávat z postele, na tři nebo více měsíců. Věk pacientů se nedostanou z postele na šest měsíců nebo déle!

Následky tohoto typu zlomeniny

Starší lidé se snaží překonat neustálé ležení v posteli. Změny kostní hmoty související s věkem nepřispívají k rychlému hojení. V důsledku toho trpí jiné tělesné systémy. Ležící životní styl provokuje výskyt otlaků, pneumonie, což často vede ke smrti starších pacientů. Pokračující imobilizace narušuje práci srdce, plic a dalších orgánů.

Cvičení po úrazu

Pro obnovení funkcí motoru nad ložem je žádoucí zajistit příčku. Že by pacient mohl samostatně zvednout nebo sednout, natáhnout pás, spojku s rukama.

Tak, aby léčba byla úspěšná, cvičení cvičení terapie začne provádět další den. Nejprve se provádí dechová cvičení. Budete muset koupit balóny a nafouknout denně. Aktivní pohyby se provádějí tři dny po zlomenině zlomeniny kyčle. Už můžete začít pohybovat tělem.

Samozřejmě, fyzikální terapie má právo jmenovat pouze lékaře a individuálně pro pacienta. Terapeutická gymnastika je vyvinuta na základě zdravotního stavu pacienta během léčby. Kromě cvičení, rehabilitace zahrnuje masáž, fyzioterapie, podpora obnovy kostí.

Existují typy obecné a speciální fyzikální terapie:

  1. Obecná tělesná výchova je zaměřena na zlepšení těla jako celku s pomocí obecných posilovacích cvičení;
  2. Speciální cvičení zahrnují cvičení, která přímo ovlivňují nemocný orgán a podporují sestřih kostí.

Cvičení je předepsáno před operací a po zákroku. Cvičení má pozitivní vliv na psychofyzický stav oběti.

Proč potřebujeme fyzioterapii?

  • Obnovení krevního oběhu a prevence komplikací v oblasti kyčle.
  • Pro posílení svalů pánve.
  • Pro posílení svalstva trupu, aby se zabránilo výskytu atrofie.
  • Chcete-li obnovit fungování nohou.
  • Pro muže začal chodit.

Třetí den po uložení na stehenní trakční cvičení fyzikální terapie. S výše uvedenou diagnózou je nezbytné protažení kostry, sádra nepomůže správnému spojování kostí.

Rehabilitace spojená s frakturou kyčle je rozdělena do tří období. Po určitou dobu vyvinuli vlastní metody fyzikální terapie.

Metody fyzikální terapie po zavedení kosterní trakce mají protáhnout nohy pomocí jehel, nesených skrz kost. K tomu, aby kosti rostly společně, je na ni aplikována dlaha. Během tohoto období vykonejte gymnastiku:

    Zpočátku se stehenní svaly snaží zcela uvolnit, aby správně odpovídaly fragmentům kostí. Cvičení jsou zaměřena na uvolnění svalů.

  • Aby se zabránilo proleženinám, pacienti mírně zvedli ramena a lokty. Speciální cvičení pomáhají pacientům posadit se. Nadmořská výška byla stanovena na osm až deset.
  • Pro udržení svalového tónu vykonejte cvičení ve flexi a prodloužení kolen. Počet ohybů je šest až osm. Výjimkou budou případy, kdy se zlomenina vyskytla v dolní části stehna, v druhém případě také koleno.
  • Užitečným cvičením je ohnout nohy. Počet ohybů je šest až osm.
  • Lékařská gymnastika zahrnuje práci se svaly zlomeného kyčle, s jinými svaly.

    Pokračujte v chůzi s holí nebo berlí. Po skeletálním protažení nebo odstranění sádry proveďte cvičení:

    1. Leží na zádech a obejme nemocnou ohnutou nohu. Pak ruce jdou dolů, snaží se ohnout nohu a ohnout v limbu.
    2. Sedíte na vysoké stoličce a pohybujte nohou tam a zpět.
    3. Postavte se rovně, s podporou na zdravé noze, s rukama opřeným o zeď. Nemocná noha udělá vlnu.
    4. Postavte se do stejné polohy, snažte se ohnout bolavou nohu a ohnout se ve spoji.
    5. Staňte se ve stejné pozici, zkuste sedět šest nebo osmkrát.

    Obnovení chůze bez hole a berlí. Cvičení rehabilitační období spojené s vývojem kloubů. Užitečné překračování bariéry, udržení rovnováhy.

    Gymnastika trvá do dvou hodin denně. Cvičení je obtížné udělat i pro zdravého člověka. Pacienti musí pochopit, že jedinou cestou k plnému životu na přelomu kyčle je pohyb. Po šesti měsících systematického tréninku je možné léčbu dokončit.

    Cvičení, obnova dovedností chůze

    Příklady cvičení, které obnovují dovednosti chůze:

    • Ležící na posteli, namáhejte svá stehenní svaly a pak se uvolněte desetkrát.
    • V poloze na zádech jsou ruce nad okrajem lůžka. Asistent aplikuje ruku na nohu pacientovy bolavé nohy. Nyní se pacient snaží zranit nohu na dlani asistenta. Je výhodnější použít desku jako podpěru.
    • Udělejte odbočku zezadu na stranu, na žaludek a na zádech.
    • Ohněte zdravou nohu, upevněte nohu na postel. Bolavá noha se mírně zvedla a počítala do tří. Ve třetím běhu odhodíme nohu.
    • Ohnutí nohy v koleni s zlomeninou kyčle je povoleno po dvou týdnech za přítomnosti zdravotníka. O něco později se pacient bude moci bez pomoci zahřát.
    • Oběma rukama se opře o postel a upustí zraněnou nohu na okraj. Pokuste se posadit. Zatížení při cvičení se postupně zvyšuje.
    • Stojící, drží zeď nebo zábradlí, nakloňte tělo dopředu. Ohněte zdravou nohu, pacient je lehce na špičce. Dělejte třikrát nebo čtyřikrát.
    • Na zdravé noze se stane nemocným otřesem. Doporučuje se provádět 13-14 pohybů.
    • Staňte se zdravou nohou, nemocnou nakreslete obrázek 8 ve vzduchu.

    Po třech měsících rehabilitace jděte do berlí. Při chůzi se nemusíte opírat o bolavou nohu. Je přípustné pouze mírně postupovat dopředu.

    Kromě výše uvedených cvičení na přelomu je aplikován další komplex, který pomáhá rychleji obnovit chod. Například uchopte a přidržte malý předmět prsty poškozené nohy. Nebo si můžete vzít gymnastickou hůlku nebo tenisový míček, zkuste se valit předměty s nohama.

    K úspěšné rehabilitaci je možné postavit se na nohou, stát na patách, chodit po zádech a na vnější straně chodidla, chodit v jednom kuse, dozadu a do strany.

    Posilovací cvičení pro celé tělo

    Ve třetí fázi rehabilitace terapeutická gymnastika obnovuje a hojí tělo. Ve třídě jsou různé zatáčky těla. Počet cvičení je 15-20, přístup je prováděn 10krát.

    Když pacienti začínají chodit bez berlí nebo hole, předepisují komplexní soubor terapeutické gymnastiky, včetně cvičení na simulátorech, vodní gymnastiky.

    Třetí fáze léčby zlomeniny je zaměřena na obnovení chůze. Úkoly jeviště jsou řešeny pomocí silových cvičení. Aktuální cvičení zaměřená na koordinaci a rychlost pohybu: skákání, chůze, trénink na simulátorech.

    Aby se zmírnilo opuch kyčle, je užitečné, když leží na posteli, zvedat nohy, krátce držet v zavěšeném stavu napětí, pak ho snižovat. Později se zvyšuje doba držení nohou. Se silným opuchem pod stehnem jsme položili polštář.

    Restaurační cvičení

    Když dojde k fraktuře kyčle, trpí jiné orgány. K úspěšné rehabilitaci při tvorbě chůze se pokuste provést řadu cvičení:

    1. Svaly kyčle, aby se snížilo dvacet třicetkrát. Je nutné dýchat a stahovat svaly pomalu.
    2. Prsty se ohýbají a narovnávají 20krát na obou nohách samostatně. Dýchání je udržováno rovnoměrné a klidné, tempo je pomalé.
    3. S nohama, dělat kruhové pohyby v různých směrech 10 krát na nohu. Dech a tempo jsou průměrné.
    4. Nohy se střídavě ohýbají do žaludku. Cvičení provádět průměrným tempem.

    Vždy je vhodné si uvědomit, že zlomenina kyčle je závažná porucha, která vyžaduje řádnou léčbu a rehabilitaci. Zvýšení zátěže se provádí pod dohledem lékaře. Je dovoleno plně spoléhat na bolavou nohu po uplynutí půl roku od okamžiku zlomeniny kyčle.

    Obnovení funkce nohy zraněné po zlomenině je dlouhý proces. Terapeutická gymnastika se vrátí k fyzické aktivitě nohy, umožní pacientovi vyrovnat se s vadou. Pamatujte si, že zraněná noha nemůže být přetažena. Nadměrné namáhání způsobí opětné zlomeniny. Zvýšení zátěže by mělo být postupně, výhradně pod dohledem lékařů.

    Fraktura kyčle je velmi vážné zranění, které vyžaduje vážný chirurgický zákrok a dlouhý proces rehabilitace pacienta.

    Rehabilitace

    Doba rehabilitace trvá přibližně šest měsíců (v závislosti na typu provozu). Zotavení by mělo začít co nejdříve po operaci, s výjimkou prodlouženého odpočinku na lůžku. Za prvé, je to s podporou asistentů - zdravotnického personálu nebo příbuzných. Osoba sedí na židli, pak se nechá stát a stát, pomocí nějaké podpory.

    K obnovení pohybového aparátu jsou přiřazeny: gymnastika, fyzioterapie (masáž) a přísná dieta.

    Terapeutická gymnastika

    Na konci první, nejtěžší doby je pacientovi předepsána fyzická terapie. V závislosti na věku a stavu pacienta je vybrán zdravotní a fitness komplex zaměřený na rychlou obnovu motorických funkcí těla. Zpočátku se jedná o sadu světelných cvičení, která nezatěžují poškozený kloub:

    • Zahřívání prstů - pacient pohybuje prsty, ohýbá je a ohýbá.
    • Zahřívání nohou - pacient provádí rotační pohyby chodidla, ohýbá ho a ohýbá.
    • Cvičení, které spočívá ve střídání napětí a relaxace svalů nohy.
    • Totéž, ale s dodržením časového intervalu: noha musí být po určitou dobu napjatá a udržovaná v tomto stavu, pak se uvolněte.
    • Narovnejte a ohněte kolenní kloub bez zbytečného přetížení.
    • Opatrně vyjměte bolavou nohu z těla a vraťte ji do původní polohy.
    • Zvedněte nohu nahoru, přidržte několik sekund a vraťte se.

    Cvičení jsou prováděna desetkrát pod dohledem instruktora. Je nutné se zapojit, aby pacient neměl nepříjemné pocity a přetěžování.

    Když jsou zlepšení patrná, program se mírně změní:

    • Pacient leží na zádech a vytáhne ruce po těle, pak se nadechne a vydechne - sníží. Ve stejné pozici začíná „boxovat“ - střídavě pohybovat pravou a levou rukou.
    • Natahování zadních svalů krku - jemně zasuňte bradu k hrudi.
    • Zatlačte prsty do pěst, pak uvolněte. Současně je nutné sledovat dech: při stlačování - vdechnutí, při uvolnění - výdech.
    • Posuňte prsty postižené končetiny.
    • Ohněte a odpojte zdravou nohu v koleni. Provádí se na zádech, noha z horizontálního povrchu se nevypadá.
    • Respirační gymnastika.
    • Postavte se na podlahu, nohy jsou od sebe vzdálené. Hmotnost plynule přechází z jedné nohy do druhé, pokud je to možné.
    • Dejte židli za záda. Opřel se o něj a začal dělat dřepy. V tomto případě hlavní zátěž padá na zdravou nohu.
    • Pomocí podpěry, střídavě provádět výpady, nejprve se zdravou nohou, pak pacient.
    • Pacient sedí na posteli a zaboří si svou bolavou nohou rukama a pokusí se ho zcela ohnout na koleno. Je důležité zajistit, aby noha nevypadla z horizontálního povrchu lůžka.
    • Položte na kopec bolestivou nohu a zdravě - provádějte dřepy, udržujte rovnováhu.
    • Lezení po schodech. Pokud je to příliš těžké, opřete se o zábradlí.
    • Cvičení se švédskou zdí. Výstupy a sestupy pomocí paží a nohou. Provádí se pouze pod dohledem instruktora.

    Pokud pacient s touto zátěží úspěšně zvládne, je třeba postupovat do vodních procedur - gymnastiky v bazénu. Všechna cvičení jsou prováděna pod kontrolou instruktora. Cvičení je předepsáno lékařem na základě věku a stavu pacienta.

    Masáže

    Masáž je nutná pro obnovení krevního oběhu a pro fixaci svalového tonusu. Pokud jde o starší pacienty, postup se provádí s maximální opatrností.

    Dieta

    K zajištění potřebného vitamínového a minerálního komplexu je nutná dieta. Pomáhá tělu při zotavení. Pacienti dostávají pestrou stravu bohatou na vápník a kolagen.

    Psychologická pomoc

    K zotavení z fraktury kyčle dochází pod dohledem psychologa. Lidé, kteří utrpěli taková těžká zranění, se často stávají depresivními a myslí si, že už nikdy nebudou chodit znovu.

    Je to důležité! V takových chvílích je podpora osob zvláště důležitá pro osobu. Koneckonců, tělo se zotavuje mnohem rychleji, pokud má pacient pozitivní způsob myšlení a skutečně věří v uzdravení.

    Obnova z fraktury kyčle je zvláště obtížná v důsledku přetrvávající bolesti. V tomto případě povinná recepce léků proti bolesti předepsaných lékařem. Bolesti představují hrozbu pro srdce a tělo jako celek a také inhibují regenerační procesy.

    Doba rehabilitace trvá dlouho, ale záleží na pacientovi. Pacient se musí zotavit. Musíte se přizpůsobit k dosažení cíle a ve vaší hlavě by měly být jen optimistické myšlenky. Pomoci naladit pozitivně na pacienta by měli být příbuzní a přátelé.

    Související články

    • Stydká kost
    • Nekróza krčku femuru
    • Typy a léčba zlomeniny kyčle
    • Dvouletá zlomenina

    Základy léčby všech typů zlomenin femuru - pravidelná cvičební terapie

    Jak vyvinout nohu po zlomenině kyčle (femur)? Tyto informace zajímají pacienty, kteří obdrželi buď zlomeninu femorální diafýzy na různých místech, nebo jakýkoli typ zlomenin krčku femuru (kolenní femoris). Vzhledem k tomu, že u těchto typů poranění je kolenní kloub dlouhodobě imobilizován nebo sedavý, je také důležitá otázka, jak rozvíjet koleno po zlomenině kyčle.

    Obecně je hlavní metodou rozvoje končetin a jejich funkční rehabilitace po zlomeninách fyzioterapie. Cvičební komplexy používané pro tento účel jsou však odlišné.

    Jejich kvantitativní a kvalitativní obsah je ovlivněn nejen typem a závažností zlomeniny, ale také individuálními charakteristikami každého pacienta - věkem, tělesnou zdatností, přítomností dalších nemocí a patologických stavů.

    Vývoj nohy po zlomeninách stehenní kosti

    Některé typy femoris collum

    Jak vyvinout nohu s takovou zlomeninou?

    Tato otázka je položena častěji kvůli skutečnosti, že podíl těchto zranění představuje většinu zranění femuru. Smutná statistika je výsledkem častých pádů starších osob, zejména žen, u kterých je krček femuru zředěn nevyhnutelným rozvojem osteoporózy.

    Mezi různými typy a typy poškození v této části femuru je zlomenina ovlivněná valgusem. I když je téměř nemožné dosáhnout úplné rehabilitace končetiny u starších lidí, stručně uvažujeme o tom, jak vytvořit nohu tohoto druhu zlomeniny tak, abychom dosáhli požadovaného cíle - naučit se chodit bez berlí a možná i bez třtiny.

    První období léčby

    Pohyby 1 a 2 lze provést druhý den po fixaci a třetí pouze za 2-3 týdny

    Po porovnání kostních fragmentů nebo obnovení anatomického tvaru kyčelního kloubu s 2týdenní kosterní trakcí se provede fixace sádry, která trvá 1,5 až 3 měsíce.

    Úkoly fyzikální terapie v tomto období jsou:

    • normalizace psycho-emocionálního zázemí oběti;
    • prevence kongestivní pneumonie, problémy s defekací, žilní trombózou a edémem dolních končetin;
    • urychlení resorpce hemoragie vytvořené v místě zlomeniny;
    • podpora tvorby primárního a sekundárního kalusu;
    • boj proti svalové atrofii a tvorbě ztuhlosti kloubů;
    • udržování všech tělesných systémů ve správném tonusu.

    Toto cvičení se provádí pouze po svolení lékaře.

    K plnění uvedených úkolů se používají následující techniky a cvičení:

    1. Výběr dechových cvičení, včetně hrudníku, břicha a plného dýchání se zvýšenou pozorností k výdechu. Respirační komplex by měl být prováděn alespoň 5 a s výhodou 7-9krát denně. Délka lekce je cca 6 minut. Také je ukázána pravidelná nafukování balónků nebo jiných předmětů.
    2. Komplex všeobecných vývojových cvičení pro svaly krku, ramenního pletence a dále těla, které se provádí 2-3krát denně. Může být kombinován s respiračním komplexem.
    3. Soubor speciálních cvičení, jak pro zlomené a zdravé končetiny, které se provádí 4-6 krát denně. Počet opakování každého cvičení se zvyšuje ze 4 na 10 krát. Do výběru by měly být zahrnuty následující typy pohybů:
    • kroutící se, protahování, protahování a šíření prstů na nohou;
    • pumpa gastrocnemius - střídavý a simultánní pohyb nohou v přísném promítání sám od sebe;
    • zadní a plantární ohyb chodidel;
    • statické napětí svalových skupin nohy, stehna a hýždí;
    • mentální pohyby v kolenním a kyčelním kloubu poraněné nohy;
    • zvedání pánve, opřené o ohnutou zdravou nohu a předloktí (viz obrázek výše);
    • zátěž na zdravou končetinu - zvedání a spouštění rovné a kolenní nohy, olovo, „jízdního kola s jedním pedálem“.

    V časovém horizontu stanoveném lékařem se pacient učí, aby se otočil na bok, aby seděl na zdravém hýždě s vyrovnanou, omítnutou nohou, jinou technikou chůze po berlích.

    Druhé období léčby

    Dobrou oporou pro obnovení končetin je deratizační ortéza.

    Další fáze léčby začíná, když je odlitek sádry odstraněn z pacienta. Trvá asi 1,5-2 měsíce.

    Úkoly léčebného období II jsou:

    • rozvoj zlomeniny nohy - posílení všech svalových skupin a obnovení pružnosti kloubních vazů;
    • rozvoj stability, obnovení motorické koordinace a smysl pro rovnováhu;
    • naučit se techniku ​​chůze na berlích na schodech.

    Zvláštní pozornost je věnována tomu, jak rozvíjet koleno po femuru, protože tento kloub byl trvale imobilizován sádrovým odlitkem.

    Pro starší pacienty je snazší začít chodit s invalidními vozíky než s berlemi.

    K dosažení cílů, které používají:

    1. Léčebná masáž a vlastní masáž oblasti kyčle, stehna, dolních končetin a kolenního kloubu bolavé nohy;
    2. Komplex speciálních a obecných vývojových cvičení, která musí být prováděna denně, 3-4 krát. Délka jedné lekce by neměla překročit 40-45 minut. Komplex zahrnuje cvičení od 6 do 10 krát v každém směru, což by mělo být provedeno v následujícím pořadí:
    • pohyby paží, trupu a nohou v počáteční poloze - ležící na břiše, včetně bloku cvičení pro zpracování kolene postižené nohy;
    • Cvičení pro bolavé nohy, prováděné na zdravé straně těla - výtahy na stranu, stejně jako tam a zpět;
    • Cvičení berlí;
    • alternativní zvedání v různých směrech rovné a ohnuté (bolavé a pak zdravé) nohy, drží gymnastický žebřík;
    • různé torzo, rotace hlavy a cvičení s rukou a nohou expandér sedí na židli;
    • přidal a překročil kroky, šel dozadu.

    Během vývoje kloubu začněte zvedat rovnou, ne ohnutou nohu.

    Je to důležité! Pouze ošetřující lékař může vytvořit komplexně složitý komplex speciálních cvičení. Ten nejenže vezme v úvahu všechny jednotlivé charakteristiky, ale v případě potřeby ji také upraví.

    Třetí léčebné období

    Pasivní pohyby během mechanoterapie usnadňují rehabilitaci zlomené končetiny

    Během posledního období léčby, které se nazývá rehabilitace nebo výcvik, se musí oběť naučit chodit s holí a pak bez ní na rovném a šikmém povrchu, včetně schodů.

    Kromě ranních cvičení a dvoudenního denního komplexu gymnastických cvičení, které zahrnují jógové ásany, je oběti předepsáno:

    • bazén;
    • bahno a balneoterapie, jiná fyzioterapie;
    • školení na speciálních simulátorech;
    • práce na nástupišti;
    • dávkování chůze.

    Pozor! Skákání, skákání a běh budou přiděleny pouze pacientům ve věkové kategorii do 50 let. U starších pacientů, po zlomeninách stehenní kosti, jsou takové pohyby zakázány na celý život. Cena ignorování takového zákazu je rozvoj intraartikulárních komplikací nebo opakovaná fraktura.

    Video v tomto článku:

    Postup pro komplikované možnosti

    Přesvědčete staršího pacienta, že navzdory traumatu je potřebný a milovaný!

    Pokud patologické stavy související s věkem neposkytují příležitost poskytnout okamžitou pomoc kloubu, pak se nevyskytuje otázka, jak vytvořit nohu po zlomenině kyčle. Na konci dvou dnů po vyjasnění diagnózy se oběť naučí správně zapnout bok, sedět a vystupovat z postele, pohybovat se na berlích, aniž by šla na postiženou končetinu, a také předepsat celoživotní třídenní denní cvičení dechových cvičení a cvičení v poloze na břiše.

    Pozor! V takových situacích je obzvláště důležitá morální podpora příbuzných. Vysoká míra úmrtnosti u těchto pacientů je vysvětlena jejich neochotou pokračovat v životě a pouze blízcí lidé, s jejich pozorností a péčí, jsou schopni prokázat, že senioři, kteří jdou na berlích a na invalidním vozíku, pro ně nejsou zátěží.

    Vývoj končetin ve zlomenině femuru femuru

    Typy zlomenin femurální diafýzy

    Jak rozvíjet nohu po zlomenině kyčle? Na rozdíl od zlomenin kyčelního kloubu jsou poranění diafýzy (těla) méně častá a vývoj kyčelního kloubu po zlomenině netrvá rok, jako v případech zranění kyčle, ale 4-6 měsíců.

    Dalším charakteristickým znakem léčby diafýzních zlomenin stehenní kosti je praktická absence sádrových odlitků. Srovnání a fixace kostních fragmentů nastává buď skeletální trakcí, nebo různými metodami osteosyntézy.

    Původní fotografie a videa v tomto článku o vývoji nohou po zlomeninách nejsou vyloženy. Níže uvedené informace vám však pomohou pochopit, jak rozvíjet kyčle po zlomenině, v závislosti na operativní pomoci.

    Vývoj nohou s využitím kosterní trakce

    Období I - konstantní protahování

    Třídy začínají od 2. dne a denně zahrnují dechová cvičení (6-8 krát), sadu cvičení pro ramenní pletenec (2-3 krát) a následující pohyby, které musí být provedeny 4-6 krát denně po dobu 25 minut:

    • Různé pohyby prstů a nohou.
    • Statické napětí a svalová relaxace postiženého kyčle.
    • Abduction-adduction, flexe-prodloužení a zvedání zdravé nohy.
    • Vzestup pánve, podepřený předloktím a ohnutou zdravou končetinou.
    • Přistání s tahem žebříku.

    Když je zátěž oslabena, musí být zraněný člověk zařazen do komplexu, který zvedá postiženou končetinu a učí se uvolňovat stehenní svaly.

    Období II trvá přibližně 2 měsíce

    Komplex cvičení, který trvá až 50 minut a je prováděn 3-4krát denně, zahrnuje:

    • Cvičení z původní pozice: ležící na zádech a žaludku, stejně jako sedí.
    • Pohyb, stojící stojící bez berlí, založený na gymnastickém žebříku.
    • Cvičení prováděná na cestách s chodcem nebo mezi speciálními madly.

    Každé cvičení se provádí 6-8 krát.

    Ukazovat třídy v bazénu, stejně jako trénink ve vodním aerobiku.

    III období - plné obnovení funkcí

    Metoda vývoje kyčle po osteosyntéze

    Způsob, jak mapovat fragmenty stehenní kosti pomocí čepu a šroubů

    V případě kolenní osteosyntézy diafyzární zlomeniny je možné a nutné provádět pohyby v kotníkovém kloubu poraněné nohy bezprostředně po operaci.

    Následně se ošetření pohybu provádí v následujícím pořadí:

    • na druhý den - dechová cvičení, samostatické napětí femoris quadriceps a pasivní prodloužení flexe v kolenním a kyčelním kloubu s pomocí instruktora cvičení;
    • třetí den, instruktor pomáhá zvednout postiženou končetinu ve vzdálenosti průměrného kroku;
    • do pátého dne se může posadit a přidat několik cvičení z této pozice;
    • o týden později, po odstranění operačních stehů, by měly být provedeny nezávislé pohyby ve všech kloubech nemocné nohy, naučit se chodit po berlích, jen mírně šlápnout na zlomenou končetinu;
    • po 3 týdnech se musíte naučit chodit s holí správně a po dalších 7-10 dnech a bez ní.

    Třtina by měla být udržována v blízkosti zdravé nohy.

    Kromě denně prováděných, 2x 40-50 minut, gymnastického komplexu v poloze na břiše, sedí a stojí na podpěře, týden po odstranění stehů, je zobrazena návštěva bazénu.

    Rady Mnoho femur po otřesu se bojí, že v plné síle vstoupí na zlomenou nohu. To však musí být provedeno zejména u pacientů s příčnou zlomeninou. To přispívá k těsnějšímu usazení nečistot a tvorbě kalusu.

    Plné poškození diafýzy femuru se vyskytuje mezi 4 a 6 měsíci po osteosyntéze, ale kolík a jiná kovová zařízení nejsou odstraněna dříve než 8 měsíců a sport může být proveden pouze 12-14 měsíců od data zranění.

    Na závěr považujeme za nezbytné znovu připomenout význam psycho-emocionálního faktoru při léčbě zlomenin. Bylo zjištěno, že pacienti, kteří se angažují nejen pravidelně, ale udržují si pozitivní postoj a pozitivní emoce, po několik týdnů dříve dosáhnou plné rehabilitace končetiny.

    Vlastnosti rehabilitace po zlomenině kyčle

    Zlomenina - porušení integrity kosti způsobené expozicí kostní tkáně. Poškození může být otevřené a uzavřené, častěji jsou postiženy tubulární kosti.

    Jak dochází k fraktuře kyčle

    Trauma nastává v důsledku působení hrubé mechanické síly.

    Příčinou zlomeniny kyčle může být:

    • padá z výšky;
    • dopravní nehody;
    • násilné zkroucení nebo ohnutí končetiny v dětství;
    • patologické procesy v kostní tkáni;
    • vrozené, dědičné choroby;
    • neúspěšný pád ve stáří.

    Příznaky zranění závisí na místě poškození.

    Při zlomenině krčku femuru se objeví:

    • silná bolest, rostoucí při spoléhání na patní kostí;
    • snížení délky končetiny;
    • neschopnost samostatně zvednout nohu, příznak „uvízlé paty“;
    • v poloze na zádech je stehno vypnuté;
    • při pohybu.

    Poškození těla stehenní kosti je charakterizováno:

    • intenzivní bolest při pohybu;
    • patologická pohyblivost;
    • deformace, hematom, edém v místě poranění;
    • nepřirozené držení těla, bolestivý šok.

    Zlomenina dolní části:

    • bolest v kolenním kloubu;
    • nepohodlí při pokusu o nohu;
    • otoky kloubní artikulace.

    Léčba zlomeniny kyčle

    • Zajištění zbytku postižené končetiny, znehybnění omítky.
    • Kosterní trakce.
    • Chirurgie v anestezii, utažení fragmentů kosti kovovou destičkou.
    • Rehabilitační činnosti.

    Následky zlomeniny

    1. Nekróza kostní tkáně může nastat v důsledku zhoršeného krevního oběhu, inervace a proudění lymfy.
    2. Tvorba falešného kloubu uvnitř fragmentů.
    3. Pokud je poškozen průtok krve - pravděpodobnost hluboké žilní trombózy.
    4. Vzhledem k dlouhodobému pobytu v jedné poloze pacient stagnuje sputum, snižuje imunitní obranné reakce a začíná pneumonie.
    5. Po operaci na stehenní kosti v důsledku instalace kování, šrouby poškodí nervová vlákna, je narušena citlivost kůže, necitlivost v oblasti stehen.
    6. Někdy je protéza uvolněna, špatně naočkována nebo způsobuje osteomyelitidu v důsledku nedostatečné sterility během operace.
    7. Tvorba otlaků.
    8. Atrofie svalové tkáně.
    9. Artróza s následnou destrukcí kloubu.

    Obecná pravidla pro obnovu pacienta

    Rehabilitace po zlomenině kyčle trvá dlouhou dobu a měla by zahrnovat masáž, terapii cvičení, speciální dietu a fyzioterapii.

    1. Časný začátek postupů vymáhání: provize pasivních pohybů, používání podpůrných drog.
    2. Komplexní opatření jsou zaměřena na konzultace s úzkými specializovanými lékaři, výběr rehabilitačních programů.
    3. Individuální schéma založené na věku a pohlaví pacienta, jeho fyzickém a psycho-emocionálním stavu.
    4. Trvalé, konzistentní a nepřetržité činnosti, postupné zvyšování denního zatížení poraněné končetiny.
    5. Socializace, obnova osobních kvalit člověka, návrat k profesionální práci.
    • Nemocnice - začíná od chvíle, kdy si oběť zlomila nohu a vstoupila do medu. instituce. Je založen na obnově zdravotního stavu pacienta pomocí operace, kostní trakce, fyzioterapie, dietní terapie.
    • Ambulantní doba - schopnost pokračovat v rehabilitačních činnostech bez přerušení výroby pod dohledem ošetřujícího lékaře nebo úzkých odborníků.
    • Sanatorium a resort je zaměřen na prevenci recidiv a obnovu celkového stavu těla.
    • Rehabilitaci domácností charakterizuje korekce a prevence funkčních poruch.

    Rehabilitační programy

    • Návrat motorické aktivity.
    • Terapeutická gymnastika.
    • Dechová cvičení, aby se zabránilo stagnaci sputa.
    • Masážní sezení.
    • Speciální dieta.
    • Léčba drogami.
    • Konzultace s psychologem.

    Terapeutická gymnastika

    Intenzita fyzikální terapie během zlomeniny kyčle závisí na fyzickém stavu pacienta a době terapie. Cvičení pomáhají obnovit průtok krve, zlepšují inervaci, posilují svaly pánve a obnovují fungování končetiny.

    Cvičení v prvním období po zlomenině kyčle:

    • Zatímco noha je na kosterní trakci, doporučuje se uvolnit svaly, aby se správně vytvořily fragmenty kostí.
    • Aby se zabránilo otlakům a stagnaci, pacientovi se doporučuje zvednout pánev, opírající se o paty a záda hlavy.
    • Gymnastika pro nohu spočívá v ohýbání a ohýbání prstů a nohou.
    • Napětí a uvolnění svalů dolní končetiny, ležící v posteli.
    • Po odstranění trakce je nutné postupně ohnout nohu v kolenním kloubu.

    Každý úkol se provádí 6-8 krát denně s postupným zvyšováním zátěže.

    Ve druhém období, se zlomeninou kyčle, cvičení cvičení cvičení obnovit pohyb v kloubech a obnovit dovednosti chůze.

    • Ležící na zádech, udržet zraněnou končetinu na váze a ohnout a rozepnout koleno.
    • Zvedání a spouštění nohou s nástroji.
    • Pomalá abdukce a adukce kyčle.
    • Pečlivé dřepy na podporu.

    Třídy by se měly konat několikrát denně po dobu 10 přístupů. Je vhodné vyvinout nohu ve vodě, houpat nohy nebo jen plavat v různých stylech. Fyzická terapie se staršími lidmi se provádí pod dohledem instruktora.

    Ve třetím období se obnovují dovednosti chůze pomocí berlí nebo vycházkových holí.

    • Ležící na posteli, musíte napínat a uvolňovat svaly.
    • Otočte se na boku a na břiše.
    • S ohnutou zdravou nohou zvedněte pacienta a udržujte na váze.
    • Postavte se na podpěru a nakloňte tělo trupu tam a zpět.
    • Nakreslete postavy nemocné nohy.

    Je nutné být zaměstnán ne méně než hodinu denně až 10-12 přístupů.

    Masáž po zlomenině

    Prodloužená imobilizace stehna a nošení sádry neprochází beze stopy po celém těle. Masážní procedury mohou být zahájeny v prvních dnech spolu s cvičením.

    Procedura se provádí opatrně a začíná lehkými pohyby po celém povrchu nemocné končetiny.

    Masáže ovlivňují:

    • obnovení průtoku krve a lymfy;
    • snížení svalového hypertonusu;
    • regenerace kostí;
    • snížení bolesti a rizika komplikací.

    Masáž začíná hnětením zdravé nohy, postupně se posouvá k pacientovi. Časem mohou být na poraněné končetině prováděny téměř všechny techniky, s výjimkou hlubokých vibrací, aby se zabránilo vytěsnění fragmentů. Pozitivním výsledkem je mechanická stimulace pomocí vibrátoru, použití mastí používajících včelí nebo hadí jed.

    Dietní jídlo

    Dobrá výživa je důležitým aspektem rehabilitace po operaci a fraktuře kyčle.

    • Pravidelná konzumace fermentovaných mléčných výrobků.
    • Přidání stravy z fazolí, mandlí, zelené zeleniny, mořských ryb a dalších produktů obsahujících vápník.
    • Pijte přírodní šťávy, ovocné nápoje s vitaminem C.
    • Polévky v masovém vývaru, želé.
    • Multivitaminy (užívané po konzultaci s lékařem).
    • Vylučte alkohol, kávu, čokoládu, sycené nápoje, sůl.

    Fyzioterapie.

    Fyzioterapii lze zahájit 2–5 dní po úrazu.

    • prevence svalové atrofie;
    • eliminace kontraktur, tuhosti;
    • zlepšená mikrocirkulace;
    • odstranění křeče, opuchu a bolesti.

    Magnetická terapie

    Během působení nízkofrekvenčních polí je zlepšena propustnost buněk a aktivace kostní tkáně po zlomenině kyčle.

    Magnet odstraňuje bolest, pastoznost v oblasti zlomeniny femuru, zlepšuje výživu tkání.

    • hnisavé infekce na kůži;
    • špatné srážení krve;
    • onkologie;
    • endokrinní onemocnění.

    Elektroforéza

    Technika, při které je tělo vystaveno lokálním účinkům pulzů elektrického proudu. Také pomocí elektroforézy je zavedení léků přes kůži.

    • bezbolestnost;
    • nedostatek alergických reakcí;
    • přenášení látky přímo do léze;
    • svalová relaxace v místě zlomeniny;
    • léky se hromadí v kůži, obcházejí gastrointestinální trakt, což minimalizuje vedlejší účinky.

    Laserová terapie

    Metoda spočívá v použití infračerveného záření, které je napájeno v pulzním nebo kontinuálním režimu.

    Výhodou léčby je bezbolestnost a nedostatek speciální přípravy na zákrok.

    Pozitivní strany laseru:

    • zvýšená buněčná imunita;
    • zlepšení mikrocirkulace a reologických vlastností krve;
    • vazodilatační účinek;
    • stimulace regeneračních funkcí v kostní tkáni;
    • regenerace metabolických procesů.
    • individuální intolerance;
    • endokrinní poruchy;
    • anémie z nedostatku železa, špatné srážení krve.

    UHF terapie

    Metoda ovlivňuje místo lomu pomocí oscilace energetických vln s vysokou frekvencí. Na dolní končetině uložte elektrody, které odpovídají místu poranění.

    • stimulace metabolických procesů v oblasti zlomeniny;
    • dezinfikování infikované rány;
    • zvýšená aktivita leukocytů;
    • zvýšení propustnosti cévní stěny.
    • maligní neoplazmy;
    • srdeční selhání;
    • krevní onemocnění, poruchy koagulace;
    • těhotenství;
    • přítomnost kardiostimulátoru;
    • horečka, popáleniny.

    Bahenní koupele

    Ošetření bahna se používá při tvorbě kalusu.

    Mechanismus postupu:

    • tepelné účinky - zlepšení krevního oběhu, dilatace krevních cév, zvýšené dýchání tkání, zvýšený metabolismus;
    • chemický - přes kůži na místo zlomeniny, stopové prvky a další užitečné látky pronikají do krve a zastavují růst a reprodukci mikrobů;
    • mechanické působení na kůži podle typu masáže - zlepšuje metabolické procesy;
    • nečistoty jsou schopny odstranit rozkladné produkty, kyselinu močovou, tuky, soli.

    Doba trvání procedury je až 20 minut. Teplota nečistot je až 40 stupňů.

    Bahenní koupele nelze použít pro:

    • zánětlivé procesy;
    • onkologické formace;
    • onemocnění oběhového systému.

    Lidová medicína

    Netradiční léčebné metody jsou zaměřeny na zmírnění bolesti a zánětu v místě zlomeniny, rychlou tvorbu kalusu v domácnosti.

    • Dejte několik vajec do sklenice a nalijte je čerstvě vymačkané citronové šťávy až do úplného ponoření. Směs uchovávejte v chladničce, dokud se obal nerozpustí. Poté přidejte 1 lžíci medu a vezměte ji dovnitř, aby se dosáhlo lepšího vzestupu femuru.
    • Komprese lněných semen snižuje pastositu dolních končetin. Semena jsou rozemleta na kaši a aplikována na obvaz. Průběh léčby je až dva týdny.
    • Pro přípravu mastí používajících jalovcové větvičky, které se nalijí kravským máslem a ochutnají v mosazné troubě.
    • Smíchejte syrový žloutek a půl lžičky soli do hladka. Aplikujte na místo poranění jednou denně, dokud prostředky neztvrdnou.
    • Je užitečné třít jedle olej do poškozené oblasti.
    • Nakrájejte kořen křenu a naplňte horkou vodou. Z výsledného vývaru udělají na noc obklady.
    • Husí tuk může otřít kolena a kyčelní klouby.

    Preventivní opatření

    Abyste se vyhnuli budoucím zraněním a vrátili dolní končetinu k rychlejšímu výkonu, musíte dodržovat pravidla:

    • Správná výživa s obsahem mikroživin.
    • Neustálé cvičení, pokračovat v rozvoji nohy doma pomocí plavání, procházky, v létě, nejlépe naboso na oblázky nebo jemný písek.
    • Udržení hmotnosti je normální, vyhnout se obezitě.
    • Správné zvedání těžkých předmětů.

    Fraktura kyčelního kloubu a zotavení je složitý proces, zejména u starších lidí, a vyžaduje podporu blízkých. Když následujete schůzku s lékařem a máte pozitivní postoj, zotavení bude rychlejší.


    Následující Článek

    Jak léčit deformity u dětí

    Články O Depilaci