Co dělat, když je vaše kotníková noha oteklá

Ne každý věnuje pozornost otoku. Ale oni zase mohou signalizovat selhání těla. Například, otok nohou v kotníku je příznakem několika nemocí, často vážných. V tomto článku vám povíme, jaká onemocnění mohou vyvolat otok nohou, co dělat, když nohy v oblasti kotníků nabobtnají.

Příčiny příznaků

Důvody, proč je kost na kotníku jedné nohy nebo obojí oteklá. Mohou být spojeny s traumatem, mechanickým stresem nebo patologií vnitřních orgánů. Zvažte všechny možné faktory.

Možné příčiny spojené s kostmi, klouby a svaly:

  1. Modřiny, zlomené nohy a výrony jsou nejčastější příčinou opuchnutí. Můžete se zranit s ostrým podkrytyvanii nohy při chůzi nebo s neúspěšným skokem. Silná bolest v bočním kotníku (oblast kotníku) je ve všech případech doprovázena otokem postižené oblasti. V důsledku krvácení se na vnitřní straně kloubu okamžitě objeví otok. Deformace kloubů vzniká v důsledku poškození jejich tkáně chrupavky. Někdy pacient ztrácí citlivost horních vrstev kůže v místě otoku. Opuchy způsobené zlomenou nohou obvykle nejdou několik týdnů nebo měsíců. Na fotografii níže vidíte otoky kotníku levé nohy u zlomeniny:
  2. Podélná nebo příčná rovina. S plochýma nohama (vrozené nebo získané), dolní končetiny, včetně kotníků, často bobtnat. Otok se objevuje na pozadí bolesti v nohách, poruchách chůze a změnách držení těla.
  3. Polyartritida a osteoartritida. Edém se projevuje v oblasti postiženého kloubu. Pokud se patologie vyvíjí aktivně, pak se kromě nadýchání obává omezení pohyblivosti nohy a silné bolesti. V případě artrózy je bolest nejsilnější ráno a během dne se čas od času objevuje. Chronická forma této patologie je obtížně léčitelná a bolest a otoky doprovázejí člověka po celý život.
  4. Dna Toto onemocnění je charakterizováno zhoršenými metabolickými procesy. Sůl kyseliny močové se hromadí v kloubním vaku, což způsobuje otok a bolest.

Další příčiny unilaterálního edému:

  1. Kousnutí. Jed obsažený ve slinách některých obojživelníků nebo hmyzu může vyvolat alergickou reakci nebo vývoj zánětlivého procesu. To povede k otoku v místě léze.
  2. Infekční léze (kožní onemocnění, abscesy, celulitida), doprovázené zánětlivým procesem.
  3. Křečové žíly. Poškozený průtok krve vede ke stagnaci krve. S dlouhým průběhem onemocnění proniká tekutina do okolních měkkých tkání a končetiny se zvětšují.

Ve většině případů je nutná lékařská péče k odstranění příčiny, která vedla k otoku.

Faktory, z nichž se obě nohy v kotníku zvětšují:

  1. Nevhodná obuv. Těsné boty, vysoké podpatky, nepříjemné boty nejen způsobují nepohodlí, ale také způsobují tvorbu opuchů.
  2. Zvýšený tlak. Skoky v krevním tlaku vedou k otoku nohou v kotnících. Zpravidla se otok objeví ve večerních hodinách.
  3. Obezita. Když je nadváha, otok je považován za pravidelnost. Tělesná hmotnost tlačí na klouby, kvůli kterým dochází k selhání metabolismu.
  4. Porušení lymfatické drenáže. Zdá se, že je způsoben zánětem a je doprovázen otokem nohou.
  5. Těhotenství Děloha zvětšuje velikost a interferuje s normálním průtokem krve v dolní části těla. V důsledku toho přebytečná tekutina způsobuje otok, který zmizí ihned po porodu.
  6. Příjem léčiv. Některá léčiva (antidepresiva, antihypertenziva a hormonální léky) mohou přispět ke stagnujícím tekutinám v těle.
  7. Nemoci kardiovaskulárního systému. To může být porušení krevního oběhu způsobené patologií krevních cév, srdečním onemocněním. S takovými chorobami se ráno otok snižuje a večer se zvyšuje. To je jeden ze symptomů, které odlišují srdeční selhání od selhání ledvin.
  8. Onemocnění ledvin. V tomto případě je edém na obou nohách symetrický a je doprovázen bolestí zad. Otok neprobíhá ráno a ve večerních hodinách se nezvyšuje. Pozoruje se také otok celého těla včetně obličeje.
  9. Porušení štítné žlázy. Charakteristickým znakem selhání hormonů štítné žlázy je otok nohou v oblasti kotníku v důsledku velké akumulace tekutiny. Tvář také nabobtná a na dotek je poměrně hustá.

Ve všech těchto případech edému, s výjimkou těhotenství, je nutná léčba bez ohledu na to, zda je kotník oteklý na jedné noze nebo na dvou nohách. Účinnost léčby bude záviset na včasné léčbě lékaře.

Kdy navštívit lékaře

Co když je kotník oteklý zvenčí nebo zevnitř a bolí? Otok na noze u kotníku často předchází dlouhé sezení nebo postavení, aktivní cvičení, během dne pít dostatek tekutin, chodit na vysokých podpatcích nebo sevřít nohu, což vede k poranění dolních končetin. Ve většině případů, po lehké masáži nohou a nohou a krátkém odpočinku, edém přechází sám.

Pokud však otok neprojde nebo se neobjeví pravidelně, a to i v případě bolesti, měli byste se poradit s lékařem. To může být příznakem onemocnění vnitřních orgánů. Pokud je v místě nafouknutí viditelná modřina a je bolestivé zaútočit na nohu, měli byste okamžitě kontaktovat traumatologa.

Pokud je kotník oteklý a zarudlý rychle, může to být způsobeno kousnutím. V této situaci také vyžaduje okamžitou výzvu ke specialistovi, zejména pokud je pacient alergický. Závažná alergická reakce může být doprovázena otokem hrtanu. Měli byste užívat antihistaminika co nejdříve a zavolat sanitku.

Metody zpracování

Po zjištění příčiny nepohodlí a bolesti v nohou lékař předepíše komplexní léčbu. Aby se pacient zbavil edému, pacientovi se předepíše léčba, která přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla. Mohou to být diuretika, protizánětlivé krémy a masti, gely, které posilují stěny cév.

Je to důležité! V žádném případě nemusíte předepisovat diuretika. Budou schopni eliminovat otoky odstraněním přebytečné tekutiny z těla, ale nebudou eliminovat příčinu.

Léky

Všechny léky jsou vybírány lékařem na základě průzkumu. K boji s otoky nohou se používají diuretika - diuretika, která účinně odstraňují přebytečnou tekutinu z těla.

Pokud je noha oteklá v důsledku křečových žil, jsou předepsány léky ze skupiny flebotonik. Normalizují proces průtoku krve, zmírňují nepohodlí, jako je bolest a těžkost nohou. Výrazný účinek je u venoskleroziruyuschih léků, které jsou injikovány do žíly.

Pro léčbu edému nohy a kotníku se používají prostředky pro externí použití - heparin a masť troxevasinu, gel "Esvaven". Pozitivní zpětná vazba na přípravcích na bázi kaštanu. Pomáhají zlepšit krevní oběh a zmírnit bolest.

Nejběžnější způsoby externího použití mezi masti pro edémy dolních končetin:

  1. "Essaven" gel. Prostředek, který má pozitivní vliv na krevní oběh. Gel má zpevňující účinek na stěny malých a velkých cév, zabraňuje tvorbě malých krevních sraženin.
  2. "Venitan". Posiluje také stěny cév a kapilár, obsahuje extrakt z kaštanu.
  3. "Lioton" gel. Vynikající nástroj s mírným analgetickým a chladícím účinkem, umožňující posílení kapilárního systému.
    Pro edém, který je důsledkem vysokého krevního tlaku, srdečního selhání, jsou předepsány vhodné léky.

Povinnou součástí léčby jsou vitamínové komplexy obsahující hořčík a vitamíny skupiny R.

Lidové léky

V léčbě lidových prostředků mají pozitivní vliv. Existuje mnoho receptů na tradiční medicínu, se kterými se můžete rychle zbavit edému. Zde jsou například některé účinné nástroje.

Komprese a pleťové vody:

  1. Modré hliněné obklady. Lze zakoupit v každé lékárně. Hlínu rozpusťte teplou vodou, abyste získali jednotnou hustou konzistenci. Tuto směs naneste jednu hodinu na nabobtnané místo. Můžete to udělat několikrát denně.
  2. Obal z mořské soli. Polovinu sklenice mořské soli smíchejte se dvěma litry teplé vody. Navlhčete ručník namočený ve výsledném roztoku a zabalte nohu na místo edému. Zabalte dvakrát denně po dobu deseti dnů.
  3. Lisování strouhaných brambor. Hlízy roštují na jemném struhadle. Výslednou směs mírně vytlačte a aplikujte na místo edému. Obal s obalem nebo plastovým sáčkem a obalem s ručníkem nebo šátkem. Kompresi udržujte asi dvě hodiny. Opakujte postup po dobu deseti dnů.

Prostředky pro orální podání: t

  1. Vývar z lněných semen. 30 g lněného semínka, nalijeme 1 litr vody a jednu hodinu vaříme. Vezměte 100 g na prázdný žaludek ne více než šestkrát denně.
  2. Vývar z petrželky. Petržel kořen jemně nasekaný, nalijte vařící vodu a nechte nejméně 12 hodin. Tato infuze může být opilá jak v komplexu lékařské terapie, tak pro účely prevence.

Metody prevence

Hlavním preventivním opatřením je organizace správného životního stylu. Tak, aby se zabránilo vzniku nafouknutí pomůže:

  • normalizace tělesné hmotnosti;
  • nošení punčocháče s kompresním působením;
  • diety omezující smažené, mastné, kořeněné, slané potraviny;
  • pravidelné mírné cvičení, zejména na chodidlech a dolních končetinách (chůze po prstech, pohybující se od paty k patě);
  • nosit pohodlné boty s malým patem;
  • snížení množství použité soli - zadržuje přebytečnou tekutinu v těle, což způsobuje otok chodidel a kotníků;
  • ráno ráno;
  • Masáž nohou také urychluje lymfy a zabraňuje vzniku edému.

Závěr

Proč se pravá nebo levá noha v kotníku zvětší, jen doktor může říct. Rovněž předepíše komplexní léčbu. Neměli byste dělat diagnózu sami, a ještě více, abyste se zapojili do samoléčby. Symptomy, jako je otok (edém) a bolest nohou, nelze ignorovat. Mohou být známkou vážných patologií v těle.

Co způsobuje bobtnání kotníku?

Pro lidi, kteří spojili svůj život se sportem, má klíčový význam udržení stavu těla na správné úrovni. V případě jakýchkoliv zdravotních problémů je proto důležité vědět, jak se s onemocněním správně vyrovnat a rychle se vrátit do formuláře.

Jedním z nejčastějších onemocnění běžných u sportovců, a to nejen v situacích, kdy jsou nohy oteklé v blízkosti kostí, nebo z lékařského hlediska patologie patky.

Uvažovaná choroba není snadná. Pro její studium je vhodné získat anatomické znalosti. Kotník nebo kotník je tedy vytvořen z kostní tkáně distální oblasti nohou, je tvořen zakončením fibulárních a tibiálních kostí a je spojen s celým komplexem vazů a svalů. Samostatné vnější - boční a vnitřní - kotníkové kotníky. Mezi nimi je kostní struktura ramene. Tyto složky tvoří obzvláště důležitou sloučeninu a velký pracovník - kotník, který je schopen odolat lidské váze a umožnit noze aktivně se pohybovat.

Důvody

Podle lékařských statistik nejčastějších negativních bodů, které vedou k otoku kostí na kotnících, můžeme rozlišit následující skupiny:

  1. Nebezpečí úrazu: zranění; protahování; dislokace a subluxace; zlomeniny.
  2. Zánětlivé momenty: infekční plán (artritida); následkem jakékoli základní choroby (dna).
  3. Další řád: osteoartróza.

Nemoci a jejich příznaky

Ve sportu jsou zranění nepříjemným jevem, ale bohužel není neobvyklé. Od 20 do 30% poranění pohybového aparátu spadá na kotník.

Klouzání kotníku se objevuje v důsledku dopadu traumatického činitele na kloub, aniž by byla ohrožena jeho integrita. Vyznačuje se lokální bolestí, otokem a hematomem. Schopnost pohybu závisí na rozsahu poškození.

Nejen sportovci jsou vystaveni protahování, ale také lidé, kteří jsou jen ve spěchu, protože, stejně jako nikdo, není pojištěn proti možnosti neočekávaného zkroucení nohy.

V traumatologii a ortopedii existují tři typy podvrtnutí:

  • Stupeň I - světlo s mírným napětím vazivového mechanismu. Vyznačuje se motorickým diskomfortem, malými krvácení a otoky kostí na kotníku zvenčí;
  • Stupeň II - médium s částečným poškozením vazů. Současně je předchozí klinika mnohem výraznější.
  • Stupeň III - zhoršení stupně II s ostrým bolestivým útokem a úplnou neschopností pohybovat nohou.

Dislokace kotníku, ke kterému došlo, je způsobena posunem povrchů kloubů až do výpadku kloubního vaku. Vizuálně si dává jasně viditelnou abnormální polohu nohy řádu se znatelnou bolestí kotníku. Na rozdíl od dislokace se subluxace chovají více zdrženlivě a neprodleně se k lékaři nespěchají, než aby udělali chybu.

Pohybový aparát kotníku je dostatečně spolehlivý, avšak se silným vnějším vlivem a podléhá zlomeninám. Existují dva hlavní typy podobných škod:

V první variantě je nejen kost poraněna, ale i měkká tkáň v této oblasti a ve druhé netrpí integrita kůže. Komplikace tohoto typu - zlomenina s posunem. Další příznaky zlomené kosti mohou být v době incidentu křehké, rozsáhlé bilaterální otok, cyanóza a nehybnost.

Artritida je patologie, při které se na pozadí závažného onemocnění zavádí infekce do uzlin kotníku a vyvolává zánětlivou reakci. V symptomatologii dochází k otoku nohou pod kostí, hyperémii a hypertermii kůže nad ohniskem infekce, obecné horečky, stejně jako obtížnosti při pohybu. Onemocnění má akutní a chronický průběh. V rizikové skupině, věkové kategorii a osob s oslabenou imunitou.

U dna jsou překročeny hladiny kyseliny močové, což negativně ovlivňuje klouby, včetně kotníku. Existuje silný syndrom bolesti a příznaky blízké artritidě.

K artróze dochází nejčastěji v důsledku zhoršení kloubního mechanismu a deformace hlavy kostí. Obvykle se to děje ve stáří nebo s neustálým profesionálním zatížením (u sportovců, tanečníků). V tomto případě existují stížnosti na křupání při chůzi, častá dislokace, únava, malátnost, dokonce i v klidu.

Oteklá kost na fotografii kotníků

Nouzová péče a taktika léčby

Jak je zřejmé, nemoci pohybového aparátu si zasluhují nejvážnější a nejvážnější přístup. Je důležité si uvědomit, že kompetentní diagnostiku a léčebný algoritmus může vytvořit pouze kvalifikovaný lékařský specialista. Nemůžete se spoléhat na jejich sílu a samoléčbu! V tomto ohledu je nutné se seznámit s následujícími informacemi:

Pravidla jednání před příchodem lékařů v traumatické situaci s poškozením kotníku:

  • propustit oběť z boty;
  • aplikovat chlad na postiženou oblast a odpočívat na dolní končetině;
  • v případě protahování obvaz oblasti kotníku v úhlu 90 stupňů;
  • ve variantě se zlomeninou přijmout opatření k znehybnění postižené končetiny pomocí dostupných nástrojů;
  • se zvýšenou bolestí a cyanózou v oblasti kotníku-nohou se pokuste co nejdříve dostat pacienta do nemocnice.

U zdravotnického zařízení pacienti s takovým plánem zpravidla provádějí soubor opatření:

  1. diagnostika metodou vyšetřování, laboratorních a přístrojových metod;
  2. správné znehybnění končetin a anestezie;
  3. přemístění dislokací a uložení lungets;
  4. s otevřenou zlomeninou, chirurgickým zákrokem a dlouhodobou hospitalizací;
  5. na konci terapeutických metod přichází řada restorativní fyzioterapie a rehabilitačních technik.

Bolestný a oteklý kotník

Je-li noha bolí v kotníku, když chodí nebo kotník je oteklý - to může být příznakem skrytého poranění. Onemocnění, jako je osteoartritida, artritida, dna a achilitida, se projevují otoky. Pokud je na kosti nádor, měli byste se poradit s lékařem. Pouze odborník dokáže zjistit příčinu bolesti a otoku kotníku, provést správnou diagnózu a předepsat léčbu.

Proč oteklé a bolavé nohy v kotníku: příčiny

Měkká tkáňová kontúze

Vyznačuje se poškozením svalů a vazů při zachování integrity kosti. V případě těžkého poranění je bolestivé vstoupit na nohu, vytvořit modřiny v oblasti kotníku a kotník se zvětší. Důvody újmy jsou následující: t

  • úzká nepříjemná obuv, stlačení kotníku;
  • kopání tvrdého předmětu;
  • přímé poranění kotníku.

Podvrtnutí

Stav je doprovázen částečným nebo úplným prasknutím vláken pojivové tkáně. Poškození je doprovázeno subkutánním krvácením, takže se otok rychle šíří. Častěji poškozený mediální a laterální vaz. Roztažení v oblasti kotníku předchází následující faktory:

  • nožní odbočka z vnějšku nebo zevnitř;
  • boty na vysokém podpatku;
  • aktivní sporty a bojová umění;
  • náhlý pohyb nohy ve formě trhnutí.

Dislokováno kotník

Trauma může být kombinována s roztrženým vazem. Když je pojivová tkáň poškozena, dojde ke společnému posunu a k dislokaci. Je zde silná bolest v kotníku, deformace kloubů a noha je oteklá a červená. K poškození dochází v důsledku následujících faktorů:

  • skákání z výšky na nohu;
  • pád s kroutivým nožem;
  • nestabilita kloubů způsobená slabými vazy.

Zlomenina kotníku

Pokud kost není rozdrcena na fragmenty a noha není deformována zvenčí a kost na kotníku je oteklá a bolavá, existuje možnost praskliny. Se skrytými nebo stresujícími zlomeninami je obtížné chodit, je tu ostrá bolest, která může být dána kolenu, je zarudnutí a lokální nárůst teploty. Trauma způsobená následujícími příčinami:

  • dlouhé zatížení nohy;
  • skákání z výšky;
  • cvičení extrémních sportů;
  • nedostatek vápníku v těle.

Zánět kloubu (artritida)

V důsledku zranění nebo na pozadí systémových onemocnění se vyvíjí artritida. Onemocnění je doprovázeno bolestí na jedné nebo obou kotnících, otoku, hypertermii, zarudnutí, obtíží při pohybu. Etiologie onemocnění je následující:

  • zranění, zejména běh;
  • pravidelné podchlazování;
  • bakteriální a virové onemocnění;
  • lupus erythematosus;
  • lupénka;
  • ankylozující spondylitida;
  • nesnášenlivost vůči cizím proteinům;
  • nesprávné očkování;
  • špatné návyky.

Osteoartróza a osteoartritida kotníku

Je-li kost nabobtnaná a oteklá, je cítit silnou bolest v nohou, stejně jako vrzání nebo křupání - to může být příznak degenerativních-dystrofických změn. S artrózou, kloubní chrupavka stane se tenčí, a kvůli neustálému tření, hlavy kostí stanou se hrubé. K onemocnění dochází v důsledku těchto faktorů:

  • obezita;
  • nadměrné zatížení nohou;
  • zranění;
  • extrémní sporty;
  • endokrinní onemocnění.

Dna (dnová artritida)

Jedinou příčinou onemocnění je ukládání solí urátu sodného v mobilních sloučeninách. Pokud ledviny nefungují, nadbytek kyseliny močové se nevylučuje z těla. Látka s krví cirkuluje, usazuje se a hromadí se v kloubních kloubech. Dna útoky jsou doprovázeny rozsáhlým edémem v blízkosti kosti, silnou bolestí, neschopností pohybu.

Achillova šlacha

Achillitis se vyskytuje častěji u sportovců. Projevuje se silnou bolestí na noze, omezenou pohyblivostí, vrzáním, vizuálně patrným, že kost je oteklá. Existuje choroba pod vlivem následujících nepříznivých faktorů:

  • boty s vysokými podpatky, jejichž nošení vyvolává nesprávné rozložení nákladu na nohu;
  • nadměrné cvičení;
  • ploché nohy;
  • vznik kostních porostů na patě (Haglundova deformita).

Venózní patologie

Špatný krevní oběh vyvolává nesprávnou obuv.

Pokud je kotník oteklý a zčervenalý, bolí ho při stisknutí, bolest se zvyšuje ve večerních hodinách - to může být porušení krevního oběhu v dolních končetinách. Etiologie je následující:

  • špatné návyky;
  • endokrinní onemocnění;
  • tromboflebitida;
  • nadváha;
  • ateroskleróza.

Diagnostika

Traumatologické poškození diagnózy ortopedické nebo traumatolog. Pro zjištění bolesti a otoku kostí, v jiných případech se doporučuje konzultace s terapeutem, revmatologem, artrologem nebo endokrinologem. Chcete-li provést diagnózu, měli byste projít postupy, jako jsou:

  • obecné a biochemické krevní testy;
  • test moči;
  • radiografie;
  • scintigrafie;
  • artroskopie;
  • Ultrazvuk;
  • magnetická rezonance nebo počítačová tomografie.

Léčba: nejúčinnější metody

Přípravy

Pokud je kost na kotníku bolavá a oteklá, doporučuje se použít protizánětlivé a anti-edematózní mazivo - „Diclofenac“, „Dolobene“, „Voltaren“, „Deep Relief“. Pro dnu jsou účinné Butadion, Indomethacin, Ketazon, Prednisolone a Colchicine. Pokud je nepohodlí v kotníku způsobeno patogenními mikroorganismy, měla by být provedena antibiotická léčba. Všechny léky by měl předepisovat lékař, je nebezpečné léčit se samy.

Lidové léky

K úlevě od bolesti a otoků pomůže stlačit čerstvý list zelí, kapradí, bílých fialových květů nebo sekaného paliny. A můžete také dát kus tuku na bolavé oblasti a kravatu na vrcholu s teplou látkou. Léčitelé doporučují následující lék jako lék proti bolesti:

  1. Vezměte ve stejném poměru jemnou sůl (extra) a med.
  2. Složky se důkladně promíchají na jednotnou hmotu.
  3. Naneste na kotník, svázaný s polyethylenem a vlněnou tkaninou nahoře.

Chcete-li odstranit soli s dnou, je účinné, aby se taková směs:

  1. Vezměte 500 g brusinek a 200 g česneku a mletého masa.
  2. Do směsi se přidá 1 litr medu.
  3. Vezměte 1 lžičku. 3 str. denně před jídlem.

Další doporučení

Rovněž se doporučuje vyléčit nádor ve spodní části nohy dietou. Pokud by měla být dna vyloučena z dietních potravin s puriny, zejména pivem. Chcete-li posílit kosti kotníku, musíte jíst mléčné výrobky, drůbež, zeleninu a ovoce, ořechy. A také sledovat pitný režim. Chcete-li odstranit toxiny a nadbytečné soli, měli byste vypít čistou vodu nejméně 2 litry denně.

Prevence

Aby se vaše nohy udržely zdravé, doporučuje se vybrat správnou obuv. Měla by být vyrobena z přírodních materiálů, s širokým patem nejvýše 4 cm Ortopedické vložky by měly být použity pro správné rozložení zátěže a odpružení. Doporučuje se posílit imunitní systém, vést aktivní životní styl, vzdát se špatných návyků a provádět každodenní cvičení. Všechna infekční onemocnění musí být léčena okamžitě.

Co dělat, když je vaše kotníková noha oteklá

Otok nohou po náročném pracovním dni je pro většinu lidí běžnou situací. Často ženy trpí takovým problémem, protože to považují za normální stav po chůzi několik hodin.

Bohužel, výskyt otoků nohou v oblasti kotníku může být znakem nejen nevhodného nošení obuvi, ale i závažného onemocnění. Pokud otok přetrvává po dlouhou dobu nebo se pravidelně vrací, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Vzhled otoku nohy a kotníku

Lékaři jsou často dotázáni, co dělá nohy v kotníku. Odpovídají, že existuje mnoho situací, kdy nohy a kotníky mohou nabobtnat - počínaje výrony a končící těhotenstvím. Příčiny otoku kotníku mohou souviset s onemocněním kostí, kloubů a svalů:

  • traumatické poškození kosti (fraktury), onemocnění kostního aparátu (osteomyelitida) se projevují nádorem v blízkosti kosti na kotníku;
  • onemocnění kloubů: artritida jakékoliv etiologie (dna, revmatoidní, reaktivní), artróza, dislokace, vrozená patologie kloubů a pojivové tkáně;
  • podvrtnutí a zánět dolních končetin;
  • slzy, slzy a jiná zranění svalů dolních končetin. Pacienti si stěžují, že jim to bolí, aby šli na nohy, což signalizuje vážné poškození.

Edém nemusí být spojován s poraněním pohybového aparátu. V tomto případě jsou označeny za následujících podmínek:

  • onemocnění kardiovaskulárního systému, jako je chronické srdeční selhání nebo poruchy rytmu;
  • porušení žilního oběhu v křečových žilách. Nesprávná funkce venózních chlopní vede k obtížím při odtoku krve žilami, což se projevuje otoky nohou, maximálně večer;
  • onemocnění ledvin, charakterizované otokem obličeje. V pozdějších stadiích onemocnění se však na nohou objeví otoky;
  • prodloužený pobyt v jedné poloze (během letů, pracovní sezení nebo stojící);
  • nepříjemné nebo nevhodné boty;
  • hypotyreóza;
  • patologie lymfatického systému, doprovázená poruchou odtoku lymfy. To se projevuje ve formě „sloní“ - nohy se zvětšují, nohy a kotník se zvětšují, člověk prakticky ztrácí schopnost pohybu nezávisle;
  • kousnutí jedovatého a nejedovatého hmyzu;
  • těhotenství, protože zvýšení tělesné hmotnosti a tekutin v těle vede k otoku kotníků.

Příčiny spojené s onemocněním srdce, žil a ledvin představují největší nebezpečí pro zdraví pacienta, protože patologie jsou schopny rychle postupovat.

Je to důležité! Specifický důvod, proč je kotníková kost opuchlá, může být určen pouze odborníkem. Proto byste neměli odložit návštěvu u lékaře s pravidelným otokem.

Návštěva nemocnice

Pokud se otok na noze u kotníku objevil jednou a nevrátí se, pak se člověk nemůže obávat. Tento příznak je často spojován s nepohodlnou botou nebo s dlouhým pobytem na jednom místě.

Úzkost je způsobena stavy, kdy se otoky objevují pravidelně a osoba si nemůže vzpomenout na zranění nebo na jinou příčinu symptomu (například proč se pravá noha každý den v kotníku nebo laterálním kotníku zvětšuje každý den k večeru). V takových situacích byste měli ihned kontaktovat svého lékaře, aby vám provedl primární vyšetření.

V počáteční fázi odborník vyšetří osobu a v případě potřeby jej předá jinému lékaři v závislosti na údajné nemoci. Pro příznaky křečových žil je nutná konzultace s vaskulárním chirurgem, pro onemocnění srdce, kardiologa atd.

Kromě toho moderní metody vyšetřování pomáhají nalézt příčinu edému: klinické a biochemické krevní testy, elektrokardiografie (EKG), vyšetření moči, rentgenová diagnostika kostí hrudníku a dolních končetin a Dopplerův ultrazvuk pro stanovení průtoku krve v žilách nohou.

V případech traumatického poranění (fotografie ukazuje otoky kotníku levé nohy) se pacienti ptají, co dělat, když je kotník zvenčí oteklý a bolavý. Lékaři doporučují naléhavě kontaktovat traumatické centrum nebo přímo traumatologovi pro rentgen.

Metody zpracování

Lékaři vědí, co dělat, když jejich kotníky nabobtnají. Terapie závisí na závažnosti patologie a příčině otoku dolní končetiny. V podstatě používají lékovou terapii a tradiční medicínu.

Pro onemocnění žil lékaři doporučují použití speciálních mastí a gelů s heparinem (Lioton, Troxevasin). Trombless je účinný prostředek, který snižuje otok v oblasti kotníku, zlepšuje mikrocirkulaci a aktivuje metabolismus tkání, což vede ke snížení závažnosti edému a nepohodlí pro pacienta.

Pro onemocnění srdce jsou předepsána diuretika, která snižují objem tekutiny v těle (Furosemidem, Thiazidová diuretika), kardioprotektivní léky (schopné zlepšit fungování srdce) ve formě Riboxinu, Mildronata atd.

V ojedinělých situacích (například v případě křečových žil a v případech, kdy je kotník nabobtnal zevnitř proti žilním uzlinám), lékaři doporučují chirurgické odstranění postižených žil, což umožňuje odstranit nepříjemné příznaky a zabránit dalšímu progresi křečových žil.

Pooperační období zahrnuje nošení kompresního prádla, cvičení (pasivní a aktivní pohyby nohou) a fyzioterapii. Fyzioterapeutické postupy ve formě elektroforézy, magnetoterapie snižuje otok a zlepšuje krevní oběh. S pravidelnou terapeutickou masáží se zlepšuje odtok žil.

Tradiční přístupy

Léčba lidových prostředků je dobrým doplňkem konzervativní terapie. Neměli by však nahradit léky předepsané lékaři. To může vést k progresi základního onemocnění a zhoršení stavu pacienta.

Nejběžnější znamená: odvar z listů černého bezu (200 g listů rostliny, zalijeme 500 ml vroucí vody a necháme 20 minut), otřete nohu z terpentýnu a ricinového oleje (smíchejte tyto dvě složky a otřete nohy kompozicí, položte na ponožky).

Pro vnitřní použití se připravuje odvar z astragalusu (10 g drceného astragalu se nalije sklenicí vroucí vody, směs se ochladí a třikrát denně se vezmou tři lžíce, léčba trvá 2 týdny). Kromě toho, použití březových pupenů a infuze přesličky.

Je to důležité! Metody tradiční medicíny nemají důkaz o jejich účinnosti, proto by měly být používány pouze po konzultaci s lékařem.

Metody prevence

Je snazší předcházet onemocněním, než je úplně vyléčit. Základem prevence je udržení zdravého životního stylu, který zabraňuje vzniku srdečních, ledvinových a cévních onemocnění, často doprovázených edémem.

Metody prevence edému zahrnují:

  • racionální výživy. Strava je obohacena čerstvým ovocem a zeleninou, zelení a libovým masem kuřete nebo krůt; vyloučit mastné, smažené, slané, moučné, sladké a bohaté;
  • snížený příjem soli - až 3,5 g denně;
  • způsob práce a odpočinku je normalizován. Zdravý osmhodinový spánek pomáhá obnovit tělesnou sílu a správný režim pracovní činnosti vám umožní vyhnout se přepracování a přetížení;
  • aktivní životní styl: jogging, chůze nebo jiný sport udrží svalový a kardiovaskulární systém v dobrém stavu;
  • nošení bot ve velikosti a nízkých podpatcích, které zabraňují únavě a otoku nohou;
  • normalizace indexu tělesné hmotnosti. Udržení optimální hmotnosti zabraňuje rozvoji onemocnění srdce, slinivky břišní atd.;
  • u onemocnění srdce a ledvin je nutné omezit příjem tekutin;
  • masáž nohou po náročném dni. Krátká masáž zmírňuje opuch, posiluje svaly a cévy;
  • terapeutická cvičení pro nohy. Je snadné ji kombinovat s jakýmikoli domácími pracemi, což vám umožní zapojit se do cvičení během vaření, interakce s dětmi atd.;
  • léčba souvisejících onemocnění vnitřních orgánů.

Při dodržování jednoduchých pravidel prevence bude možné vyhnout se výskytu onemocnění a vzniku edému v nohou.

Závěr

Opuch v nohách je důležitým příznakem, který může odrážet vážné onemocnění vnitřních orgánů. Patologie srdce, ledvin, žilního systému, štítné žlázy, kostí a kloubů vede k retenci tekutin v oblasti dolní končetiny, diskomfortu a syndromu bolesti.

Pokud se u Vás objeví opakující se otok nohy, měli byste vyhledat pomoc odborníka, který provede nezbytná vyšetření a zvolí léčbu. V žádném případě by se neměly zabývat samoléčbou, protože nemoci mohou rychle postupovat a vést ke komplikacím.

Co dělat, když je noha oteklá kolem kotníku a bolí?

Stav je nepříjemný, když je noha kolem kotníku oteklá a bolí, co dělat v takové situaci zájmy mnoha lidí, zejména starších. Otok kloubu vede k nervozitě, ošklivé formě zvenčí, nosí oblíbené boty pro dívky a ženy se stává problematickou. Příčiny syndromu bolesti mohou být mnohé a některé z nich jsou velmi závažné.

Proč bolí kotníky?

Pokud se bolest při chůzi zvýší, pak je nutné boty vyměnit. Identifikace skutečné příčiny bolesti není vždy možná bez pomoci lékařů a předávání diagnostiky, především ultrazvuku. Kotník začne zranit a nabobtnat najednou, například v důsledku neúspěšného skoku nebo otočení nohy při chůzi na patách. Na vnitřní straně nohou dochází ke krvácení.

Kloub v tomto případě v oblasti kotníku bobtná okamžitě, když je tkáň chrupavky deformována nebo poškozena. Opuch může být s neustálým chůzí v nepříjemných, stísněných botách. Problémy s nohou jsou často osoby s nadváhou. Zatížení spojů se mnohonásobně zvyšuje.

To vše není tak děsivé. Bolest kotníku může být nebezpečným příznakem léze, zánětem kloubu způsobeným některými chorobami nebo vážnými zraněními, která byla přijata dříve. Nedostatečná léčba může vést ke snížení pohyblivosti kloubů, až do úplné imobilizace. A to je již postižení a degenerativní změny v kloubech je těžké předcházet.

Nemoc přispívá k některým vnitřním onemocněním. Oteklý a bolavý kotník s:

  • dna;
  • artróza, osteoartróza, osteomyelitida;
  • tendonitis (Achillova šlacha);
  • zlomeniny kotníku;
  • výrony, svalové slzy.

Artritida vede k rozvoji zánětu v kloubech, jejich metabolický proces je narušen. Zanícený kloub rychle degeneruje. Artritida je často onemocnění související s věkem, ale může být revmatoidní, dědičné nebo posttraumatické v důsledku modřin, různých poranění.

V dně se hromadí kyselina močová v krvi a v dněch kloubů - ložiskách soli. Ve symptomatologii se dna podobá artritidě v akutní formě. Bolí v oblasti kotníku v různých polohách nohy, častěji u starších mužů.

S tendinitidou se Achillova šlacha zapálí a v oblasti kotníku se bolest obvykle zvyšuje s přetažením nohy. Bolest pulzuje skrz šlach a otok je pozorován blíže k patám. Pokud není zánět léčen, může dojít k prasknutí šlachy.

Ve skutečnosti jsou příčiny otoků dolních končetin mnohem větší. To není tak nebezpečné, když kotník bolí a bobtná během těhotenství. Zvyšuje se tělesná hmotnost, krev v končetinách stagnuje, je narušena její cirkulace. Otok kotníku u těhotných žen je běžný. S mírným otokem večer, příznaky obvykle zmizí do rána, a není tam žádný zvláštní důvod k obavám. Ale s neustálým otokem a bolestí v nohách, když chodí stále potřebovat navštívit lékaře.

Kotníky se v případě problémů s močovým, kardiovaskulárním systémem zvyšují. S trombózou, křečovou dilatací, zejména u žen po 40 letech, kloub bolí a bobtná, na cévách je vzor, ​​hvězdičky. Kůže se stává červenou, zanícenou, horkou, bolavou tlakem. Konstantní otoky kotníků mohou znamenat kardiovaskulární selhání. Stagnace krve v cévách vede k otoku obou nohou najednou. Obvykle není žádná bolest, ale po dlouhém pobytu na nohou nebo při příjmu tekutin ve velkém množství pokožka ve večerních hodinách nabobtná. Kromě bolesti v kotníku s křečovými žilami jsou možné dušnosti, palpitace a slabost.

Kotníky se zvětšují, když se v těle hromadí tekutina, to znamená v případě onemocnění ledvin. Vaky se navíc objevují pod očima, zejména ráno po spánku. Otok je bolestivý a může dosáhnout kolen.

Jak se zbavit bolesti a otoků?

Problém je děsivý, pokud je kost na noze mírně oteklá v důsledku vývoje onemocnění v těle.

Pouze výměna obuvi, obzvláště při rovných nohách. Ortopedům se doporučuje používat speciální vložky. Co když moje nohy jsou oteklé od nošení vysokých podpatků? Je lepší přepnout na pohodlnější, nemačkavé boty. Prsty by neměly být stlačovány, jejich uspořádání by mělo být volné.

Ve večerních hodinách je třeba omezit příjem tekutin a snížit příjem soli. Každý ví, že zadržuje tekutinu v těle a v důsledku toho se nedá vyhnout otokům nohou. Pokud jsou takové problémy, pak byste měli navždy odmítnout přijímat pikantní, slané, kořeněné pokrmy, snížit příjem tekutin, zejména ve večerních hodinách.

Punčochové kalhoty, které nosí kompresní prádlo, pomáhají těm, kteří trpí křečovými žilami. Je to právě ten zeštíhlující punčochové kalhotky, které pomáhají posilovat stěny cév a zbavují se opuchů na kotnících.

Pomáhá přijímat kontrastní sprchu a koupel, aby se snížil otok a zmírnila únava. Udržujte nohy v horké vodě po dobu 5-7 minut, pak ponořte na několik sekund do studené vody. Opakujte několik procedur 2 krát, udělejte to každý den před spaním.

Pomůže vám také speciální gymnastika a masáž. Nohy také vyžadují péči a odpočinek. Masáž nohou lehkými pohyby, takže opuch kolem kotníků ustane, cévy a svaly budou časem silnější. Provádějte postupy denně, nedávají příležitost k tvorbě edému, hnětení kotníků a nohou, dělat gymnastiku při práci v době oběda nebo doma v kuchyni při vaření. Krok od paty ke špičce, střídavě otáčejte nohy, jako při šlapání na kole.

Pokud kloub bolí a bobtná, otřete mast: lioton, troksevazin, Asklezan, mast z heparinu. Pijte diuretická dekorace pro problémy s ledvinami ze sbírek březových pupenů, extraktu z přesličky. Pokud vaše nohy jsou bolavé a oteklé od systematické zátěže na klouby v důsledku nadměrné tělesné hmotnosti, pak byste měli znovu zvážit svůj jídelníček, obrátit se na odborníky k rozvoji přijatelné stravy. Je důležité stabilizovat metabolismus, který nakonec bude mít pozitivní vliv na klouby kotníku obecně.

Pokud máte zranění nohou, musíte se co nejdříve obrátit na pohotovost. Samoléčba je nebezpečná a neúčinná pro těžká zranění. Okamžitě dochází k prudké bolesti a otoku zlomenin, výronům v kotníku. Před poskytnutím lékařské péče na místě zánětu je třeba aplikovat studený obklad, upevnit kotník pevným obvazem, zajistit kompletní odpočinek a zvednout nohu do vyšší polohy.

Tradiční medicína

Mělo by být zřejmé, že otok kotníků spojených s patologií vnitřních orgánů není léčen lidovými prostředky. Při poranění nohy byste měli okamžitě kontaktovat traumatologa nebo ortopeda a podstoupit rentgen. V případě onemocnění ledvin je třeba navštívit urologa, pro srdeční problémy - kardiologa, štítnou žlázu - endokrinologa.

Pokud uhynul hmyz, měli byste okamžitě nalepit led na kotník, ošetřit toto místo prostředky obsahujícími alkohol, abyste mohli dezinfikovat a zastavit krvácení. Nadýchání může trvat dlouho, až 2-3 týdny. Pokud se po dlouhé době nespadne, pak je možné roztažení a dokonce i zlomenina šlachy v důsledku krvácení. Potřeba poradit se s lékařem, self-léčba je nebezpečná. Pouze lékař předepíše rentgen, určí přesnou příčinu bolesti a otok, aplikuje omítku.

Jako domácí léčbu, můžete připojit zmrazené heřmánkový odvar do edematous oblasti. Domy jsou dobré solné lázně, sprcha. Lidové léky:

  • Připravte si odvar z lnu, nalijte vařící vodu (1 l) 2-3 lžíce, vypijte 2-3 týdny a brzy budete cítit světlo v nohách;
  • Pravidelnou sůl nahraďte jodizovanou nebo citronovou šťávou, když přidáte do nádobí, sníte čerstvou petrželku, kopr, brusinky, vodní melouny, jahody - to jsou dobrá diuretika;
  • želé a černý jeřáb, které zvyšují viskozitu krve a ředí krev malin, brusinek, citronu, česneku;
  • jíst potraviny bohaté na draslík: broskve, banány, meruňky, sušené meruňky, listový salát;
  • nesedí dlouho, s nohama zastrčeným, - to je to, jak krev stagnuje, a v noci položila váleček pod kotníky.
  • s výskytem edému, pít vývary starší kůry, listy bobule mohou být dušené a aplikované na bolavá místa;
  • jako diuretikum, směs přesličky, knotweed a bříza pupeny (2 lžíce každý), zalijeme vařící vodou (1 šálek), nechte vařit po dobu 30 minut, kmen a pít po dobu 1 měsíce;
  • zlepšuje stav cév Astragalus vývar: 15 g zalijeme vroucí vodou (0,3 l), necháme vařit, namáháme a vypijeme 2 týdny na 2-3 lžíce. za den.

Tipy, jak odstranit otok

Co dělat, když jsou lidové prostředky bezmocné? Samozřejmě, musíte se poradit s lékařem. Problémy se vždy dějí v nesprávný čas. Je možné otáčet nohu náhodně na žebříku, jít dolů ve tmě. Nejčastějšími problémy, s nimiž pacienti přicházejí na pohotovost, jsou výrony a modřiny. Hlavní věc - poskytnout včasnou pomoc na vlastní pěst. Připevněte do 30 minut po úrazu chlad, který je na ruce, ať už je to led, sníh nebo láhev studené vody. Dále, pro odtok tekutiny musíte zvednout nohu, opravit, aby byla zajištěna její úplná odpočinek.

Léčbu oteklého kotníku je možné pouze v extrémních případech, kdy rentgenové paprsky nevykazují vážná zranění, nebo kotník je oteklý pouze kvůli kousnutí hmyzem nebo nošení nepohodlné, stísněné boty v patách.

Zpočátku, společný potřebuje odpočinek. Sporty budou muset být odloženy. V prvních 2 až 3 dnech je nutné dát studené obklady, ošetřit zapálenou oblast jódem, to znamená kreslit jódovou mřížku. 4. den můžete začít ohřívat obklady, třecí masti: diklofenak, fastum-gel, ale pouze s poklesem otoků v oblasti kotníku.

Pro modřiny, podvrtnutí, aby pleťové vody z odvarů z tansy, hypericum, jitrocel nebo vřes. K úlevě od syndromu bolesti rub kafrový olej. Pro hematomy, použití gázy hadr navlhčený arnica odvar, nebo kejda syrových brambor pomůže. Pokud nic nepomáhá, kontaktujte svého lékaře. Takže problém je vážnější, kotník vyžaduje vyšetření odborníky.

Otok chodidel v oblasti kotníku

Otok nohou v oblasti kotníku je v naší době poměrně běžným příznakem. Jistě to trpí především starší lidé, často však trpí i mladí lidé, a dokonce i děti mohou v oblasti kotníku najít otok. Pokud nohy v kotníky nabobtnají, důvod a způsob léčby doma a v jakých případech kontaktovat specialistu? Na tyto otázky odpovíme v článku.

Příčiny otoku kotníku

Edém je zvýšení objemu tekutiny v extracelulárním prostoru nebo orgánech. Jejich vzhled indikuje přítomnost jakékoli poruchy v těle.

Proč se moje kotníky zvedají? Pro to může být mnoho důvodů: od špatného životního stylu a nadměrné námahy k vážným onemocněním nebo zraněním. Chcete-li zjistit, proč kotníky bobtnají, musíte věnovat pozornost souvisejícím příznakům a celkovému zdraví.

Artritida

Pokud jsou nohy v kotníku oteklé, příčina může být spojena s artritidou. V této nemoci jsou jeden kotník nebo oba zapálené. V podstatě toto onemocnění postihuje lidi ve stáří. Člověk se cítí ztuhlý v pohybech, kotníky nohou se zvětšují, postižený kloub hodně bolí. Při akutním průběhu nemoci může teplota lokálně vzrůst. Pokud léčbu nezačnete včas, v průběhu několika let se může kloubní chrupavka kompletně zhroutit.

Dna

Pokud je kotník oteklý a zarudlý, příčina může být spojena s rozvojem dny. Toto onemocnění je způsobeno ukládáním solí kyseliny močové v kotníku v důsledku metabolických poruch a špatné funkce ledvin. To způsobuje silnou bolest, často v noci, kloub se zapálí, což je důvod, proč teplota v místě edému lokálně stoupá a kotník se zvětší.

Křečové žíly

Další příčinou otoků nohou mohou být křečové žíly. Jedná se o poměrně běžné onemocnění, které lze často pozorovat u žen středního věku. Riziko křečových žil se zvyšuje u lidí, kteří vedou sedavý způsob života.

Onemocnění je charakterizováno dilatací a prodloužením žil, stejně jako ztenčením žilní stěny. Spodní končetiny, které nevypadají velmi esteticky. Nejprve se objeví venózní retikulum a časem začnou vystupovat tmavě modré safenózní žíly a tvoří se uzly. To vše je doprovázeno otoky nohou v kotníku a dolní části nohy, pocitem těžkosti a únavy. Křečové žíly mohou navíc způsobit noční křeče.

Trombóza a tromboflebitida

Tvorba krevních sraženin v cévách a zánět stěny žíly může také způsobit oteklou končetinu. Postižená oblast je velmi bolestivá, dochází k zarudnutí nebo modravosti kůže. Když se tromboflebitida vyskytuje v těle a únavě v nohou.

Neoplazma

Pokud máte oteklou kost na jednom kotníku nebo na vnější straně chodidla, můžete být podezřelí z hygromu. Jedná se o benigní tvorbu nádoru, která vzniká v důsledku hromadění tekutiny v periartikulárním vaku. Hruda má husté stěny a serózní tekutinu s hlenem a fibrinem uvnitř. Takový nádor je často lokalizován blízko kosti na kotníku nebo na vnější straně chodidla. Mladí lidé, většinou ženy, jsou náchylnější k tomuto onemocnění.

Ve většině případů hygrom nevyvolává žádné příznaky, s výjimkou přítomnosti samotného kusu, který je snadno viditelný a hmatatelný. Kosti na kotníku ani neublíží, nicméně to neznamená, že musíte léčbu odmítnout. Komplikace onemocnění může vyvolat silný nárůst nádoru, který bude rušit pohyby a vypadat velmi ošklivě. Kromě toho může dojít k zánětu přilehlého kloubu nebo samotné hrudky a může dojít k hnisání.

Hormonální poruchy

Proč se nohy v kotníku zvětšují u žen? Otok končetin může být spuštěn hormonálním narušením, které se často vyskytuje u žen ve fertilním věku nebo během menopauzy. Příčiny tohoto stavu je mnoho, může to být nejtriviální stres nebo nezdravá strava, stejně jako hormonální léky, jako jsou antikoncepce.

Navíc otoky nohou mohou být způsobeny nadměrnou produkcí estrogenových hormonů, ke kterým dochází v období před menstruací. V tomto případě opuch obvykle ustává s koncem premenstruačního syndromu (PMS) a nejsou nutná žádná další opatření.

Zranění

K otoku kotníku dochází také v důsledku traumatických úrazů. To může být modřina, podvrtnutí nebo prasknutí vazů, dislokace, zlomenina. Nejčastěji se taková zranění získávají při sportu, zejména při běhu, skákání nebo pádu. Ženy často zastrčí nohy při chůzi na vysokých podpatcích. Pro seniory je zimní sezóna obzvláště nebezpečná, když můžete padat na ledě.

Lokalizace podvrtnutí a zlomenin ovlivňuje hlavně laterální kotník, tj. Jeho vnější část, i když také není vyloučeno poškození zevnitř.

Ihned po poranění se objevují příznaky jako otoky nohou, zarudnutí a silná bolest. Když se po chvíli na poraněném místě objeví pohmožděné a roztržené vazy, objeví se hematom. Pokud je poškození těžké (zlomenina, dislokace), kotník tak bolí, že se člověk nemůže postavit.

Další faktory způsobující otoky kotníku

Co jiného může kotník na vaší noze nabobtnat? Pokud v nepřítomnosti dalších příznaků došlo k otoku kotníku, příčiny jsou s největší pravděpodobností skryty ve vašem každodenním životě, zvycích, stravě.

Důvodem, proč kotníky nohou bobtnají, může být triviální únava. Pokud trávíte celý den na nohou, není divu, že večer budete mít opuch a těžkost, která zmizí po odpočinku.

Nepohodlné boty, zejména úzké nebo boty na vysokém podpatku, jsou dalším faktorem, který způsobuje, že kotník nabobtná a noha je bolestivá. Faktem je, že kotník a tak je vystaven těžkým břemenům při chůzi a běhu a špatně zvolené boty situaci jen zhoršují.

Nesprávný pitný režim, konzumace velkého množství soli a vyloučení ze stravy masných výrobků, které jsou bohaté na bílkoviny, také vede ke skutečnosti, že kotník bobtná.

Léčba otoků nohou v kotníky

Než se rozhodnete, jak nejlépe odstranit otok z kotníku, musíte pochopit, že bez odstranění faktoru, který způsobil edém, budou všechna přijatá opatření pouze dočasná. Příčiny a léčba jsou obvykle neoddělitelně spojeny. Dále zvažte, co dělat a jak léčit otok.

Léky na odstranění otoku kotníku

Pokud vaše noha je oteklá kolem kotníku, můžete použít speciální krémy, masti a gely, které budou stimulovat odtok tekutiny z končetin, stejně jako pomoci zmírnit únavu. Zde jsou některé z nich:

  • Lioton, jehož hlavní složkou je heparin. Lék pomáhá vyrovnat se s únavou, bolestí a otoky kotníků, zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách;
  • Heparinová mast je dekongestant, který se také používá k léčbě modřin, vředů, hematomů, podporuje resorpci krevních sraženin;
  • Venitan. Jeho hlavní složka, escin, má protizánětlivý, anti-edémový a venotonický účinek, který umožňuje účinně bojovat proti křečovým žilám.

Kromě toho, pokud je kotník oteklý v důsledku selhání srdce a ledvin, stejně jako u některých vaskulárních onemocnění, může lékař předepsat použití diuretik (diuretik). Například Furosemide, Trifas, Lasix, Veroshpiron.

Lidové léky proti otoku kotníku

Kromě lékařského ošetření, v boji proti otoky nohou v kotníku může pomoci lidových prostředků:

  • 1 bramborovou hlízu otřete na jemném struhadle a ve formě obkladu aplikujte na nabobranou část nohy a nahoře upevněte plastovým sáčkem a obvazem na 2-3 hodiny;
  • dobrá léčba pomáhá esenciálním olejům, jako je jedle, cypřišový olej, borovice, myrta a muškáty. Otírá se lehkými masážními pohyby ráno a večer;
  • oteklý kotník se rychle vrátí do normálu, pokud použijete odvar z lnu. Pro jeho přípravu 1 lžička. semena nalijte sklenici vroucí vody, vařte 15 minut a nechte stát po dobu jedné hodiny;
  • modrý hliněný obal. Zředí se vodou, až se konzistence zakysané smetany aplikuje po dobu 2 hodin.

První pomoc při úrazech

Pokud máte v důsledku poranění oteklé kotníky, musíte včas poskytnout první pomoc. Správně provedené akce pomohou snížit příznaky jako bolest a otok.

Poškozená končetina musí být nejprve znehybněna, je lepší ji položit na tyčový povrch, například polštář nebo váleček. Pak by měl být aplikován studený obklad na oteklou plochu a pouze po určité době, v případě potřeby proveďte obvaz nebo použijte dlahu.

Pokud existuje podezření na zlomeninu, dislokaci nebo prasknutí vazů, je nutné kontaktovat traumatologii a provést rentgen, aby se určila povaha poranění.

Prevence edému nohou v oblasti kotníku

Aby se minimalizovalo riziko otoků nohou v kotnících, můžete provést některá preventivní opatření.

  1. Je třeba věnovat pozornost mírnému cvičení. Gymnastika, jóga a další sporty pomáhají zlepšit krevní oběh a pohyblivost kloubů, což zase pomůže předcházet mnoha chorobám.
  2. Nošení pohodlné boty je také důležité pro zdravé nohy. Ortopedové doporučují chodit na vysokém podpatku ne více než dvě hodiny denně. Pro práci stojí za to si vybrat boty s pohodlným výtahem.
  3. Po náročném pracovním dni můžete provést lehkou masáž, která sníží únavu a otok končetin.
  4. Další způsob, jak zmírnit napětí v nohou - koupel s mořskou solí. Je však třeba mít na paměti, že když jsou křečové žíly lepší, vyhýbejte se těmto procedurám teplou vodou.
  5. Kromě toho byste měli věnovat pozornost dostatečnému příjmu tekutin během dne. Dospělý by měl vypít 1,5 - 2 litry čisté vody denně.

Otok kotníku se nevyskytuje právě tak, jakékoli faktory nebo nemoci přispívají k jeho vzhledu. Ať je to jakkoli, nádor může způsobit nepohodlí v každodenním životě, a proto by neměl být ponechán bez pozornosti tomuto symptomu. Chcete-li se s tímto problémem úspěšně vypořádat, musíte vědět, zda jsou vaše nohy v kotníku oteklé, jaký je důvod a jak s ním zacházet.


Články O Depilaci