Suché paty - příčiny a léčba

Popraskané paty jsou častým výskytem u žen, zejména v létě. Tento problém způsobuje, že jsou podpatky ošklivé a volné, což je obzvláště patrné v létě, kdy přichází čas na nošení otevřených sandálů. Postupem času se trhliny mohou prohloubit, což způsobuje těžké nepohodlí a do nich se může dostat i infekce.

V žádném případě byste neměli tolerovat suchost a praskliny na patách, je nutné zahájit léčbu co nejdříve. Takže v počáteční fázi onemocnění je nejjednodušší vyléčit, stačí jen odstranit negativní faktory, které provokovaly suchou pokožku a zvlhčují ji krémem. Zavedené případy mohou vyžadovat závažné lékařské ošetření.

Důvody

Suché a popraskané paty

Existuje řada důvodů, které mohou způsobit suchost, loupání a dokonce i trhliny na patách:

  • Špatně zvolené boty, které nedýchají a stlačují nohy;
  • Nedostatek vitamínů;
  • Nevyvážená strava, nedodržování pitného režimu;
  • Nadváha, obezita;
  • Hormonální selhání;
  • Kožní onemocnění;
  • Sušení kůže v létě.

Velmi často se špatná obuv stává příčinou různých problémů s nohou. Z tohoto důvodu se mohou objevit nejen trhliny na patách, ale i vážné poškození kostí a kloubů, takže je třeba správně vybrat boty. Boty by měly být vyrobeny z přírodních materiálů, nikdy nemačkejte nohu a netřete.

Pokud si vyberete nový pár, je nutné projít pár metrů a zjistit, zda jsou tyto boty dobré, i když jsou boty velmi krásné, neměli byste je kupovat v naději, že budou neseny. To se s největší pravděpodobností nestane a bude muset trpět při nošení nepříjemného páru.

Abnormální životní styl, hojnost nezdravých potravin bohatých na barviva a konzervační látky, a nedostatek dostatečného množství vitamínů E, F, A může vyvolat odlupování kůže, a to nejen na patách, může vyvolat vznik trhlin na kůži. Jídlo by proto mělo být zdravé a vyvážené, s dostatečným množstvím zeleniny, masa a ovoce ve stravě.

Příčinou trhlin na patách může být nadváha, protože nohy nejsou určeny pro desítky kilogramů nadměrné hmotnosti, které musí nosit. Pokud se trhliny na patách neustále vyskytují s nadměrnou hmotností, pacientovi se doporučuje, aby zhubnul tím, že začne správně jíst a jít na sport.

Onemocnění kůže, jako je psoriáza nebo onemocnění endokrinní povahy, mohou způsobit trhliny a loupání na patách. V tomto případě byste měli určitě navštívit odborníka, abyste se vyhnuli různým komplikacím souvisejícím s příčinou trhlin na patách.

Je důležité poznamenat, že praskliny na patách se během houby nohy neobjevují, obvykle je onemocnění doprovázeno loupáním a svěděním. V některých případech se mohou houby nohou vyskytovat paralelně s trhlinami. V případě jakéhokoliv projevu houby nohy je nutné podstoupit léčbu lékařskými přípravky předepsanými lékařem.

Léčba

V počátečních stadiích nemoci je nejjednodušší způsob, jak se zbavit problému, odstranit příčiny jeho výskytu a hojně zvlhčit pokožku, pak rychle projde peeling a suchost.

Algoritmus pro ošetření suchosti a odlupování:

Suchá pata

  • Nejprve musíte zkontrolovat, zda noha nepoškozuje boty. Pár musí být přizpůsoben velikosti a vyroben z přírodních tkanin a kůže. Boty vyrobené z koženky mají nepříznivý vliv na pokožku nohou, protože v nich paty nedýchají. V létě je nejlepší opustit boty s otevřenými patami, protože kůže náchylná k trhlinám, snadno zranitelná a zvětralá.
  • Pro zmírnění stavu, zjemnění pokožky na patách a snížení rizika popraskání by měla být pokožka dobře zvlhčena. K tomu, vhodné lidové prostředky, masky a obklady, stejně jako všechny hydratační a výživné krémy, které se prodávají v obchodě. Lanolin je velmi účinný v boji proti prasklinám - krém na bázi ovčího tuku, přirozený a velmi užitečný pro kůži.
  • Kůže na patách může díky běžnému mýdlu vysychat, pokožku velmi vysušuje a může vyprovokovat její peeling. Proto, lidé, kteří jsou náchylní k tomuto problému, je lepší se vzdát používání mýdla, místo toho musíte umýt nohy s hydratačním krémovým gelem.
  • Neměli byste zneužívat pilulky a otírat paty každý den pilníky na nehty a pemzou, protože nadměrná péče neumožňuje pokožce včas opravit a vyléčit mikro poranění, v důsledku čehož se mohou objevit praskliny a odlupování kůže.
  • Také, když se peeling objeví na patách, je nutné opravit výživu, často suchá kůže je spojena s nedostatkem nezbytných vitamínů, kromě kůže může jednoduše vysychat, pokud člověk konzumuje malé množství vody. Aby se tomu zabránilo, musíte mezi jídly denně vypít nejméně 2 litry čisté vody bez plynu.
  • Pokud se podpatky odtrhnou a objeví se mezi prsty na nohou, může to být projevem plísně nohy, v takovém případě byste se měli poradit s dermatologem, vyšetřit a léčit. Plíseň je nakažlivá nemoc, která nejen způsobuje pacientovi nepříjemnosti, ale může být snadno přenášena na lidi kolem sebe. Proto, když se objeví příznaky tohoto onemocnění, je naléhavé začít léčbu.
  • Nadměrná hmotnost je často příčinou odlupování pat a následného vzniku trhlin na nich, takže v počáteční fázi onemocnění jsou pacienti vyzváni, aby přemýšleli o hubnutí. Nejlepší způsob, jak to udělat, je začít cvičit a jíst správně.

Praskliny

Hluboké popraskané paty

Hluboké praskliny jsou obvykle nejen kosmetickým problémem, ale také bolestivé, takže jejich léčba by neměla být odložena. Nejvhodnější je navštívit lékaře tak, aby předepisoval adekvátní léčbu, zejména pokud pacient již používal tradiční metody a nepřišel k nim. Neměli byste také experimentovat, pokud jsou praskliny na patách doprovázeny silnou bolestí, neustálým krvácením nebo hnisáním, tento stav může způsobit závažné komplikace a měl by být léčen medikací.

Doma, můžete zastavit zničení trhlin, pokud jste lepidlo nebo speciální lékárna lepidlo. Nedovoluje růst mezer a má baktericidní účinek na ránu. Před použitím si důkladně umyjte nohy a osušte, pak vyplňte trhliny lékařským lepidlem a posaďte se s nohama zvednutými tak, aby lepidlo zaschlo.

Po několika dnech můžete provádět terapeutické koupele, například sódou, parou nohou a jemným peelingem lepidla pemzou. To by mělo být prováděno denně a velmi pečlivě, nemůžete odstranit lepidlo v jednom postupu, povede k vytvoření rány.

Lidové léky

Suchost a praskliny na patách lze vyléčit pomocí lidových prostředků, zejména v počáteční fázi. Krémy a obklady podle populárních receptů pomohou zvlhčit pokožku a hojit bolestivé vředy.

Komprimuje

Lisujte pro ošetření popraskaných pat

  • S rostlinným olejem. Pro tento obklad můžete použít olivový nebo slunečnicový olej. Je nutné dát olej na látku nebo ponožky a dát ji na nohy, zabalit kůži nahoře s přilepením filmu a nechat stlačit několik hodin. Po aplikaci omyjte kůži teplou vodou a mýdlem.
  • Glycerin a ocet. V lékárně je nutné koupit glycerin a do lahvičky přidat 9% octa. Namočte dva vatované disky s výsledným roztokem, připevněte k patám a nasaďte na ponožky. Opakujte postup po dobu jednoho týdne, na konci kursu projde peeling na patách.
  • Medový dort. Jedná se o velmi jednoduchý a cenově dostupný nástroj, který pomáhá léčit praskliny na patách. Je nutné hnětit těsto 2 lžíce. Med a 3 lžíce. mouky. Mělo by to být docela těsné těsto, pro to můžete přidat trochu více mouky do oka. Před použitím musíte páru v parní lázni, rozdělit těsto na dvě části a připevnit k patám, nasadit na sebe plastový obal a nasadit ponožky. Nechte koláče na noc, postup opakujte každý den po dobu jednoho týdne.
  • Brambory Komprese syrových brambor a alkoholu pomáhají zbavit se trhlin a sucha na patách. Na roštu musíte nastrčit dva velké brambory a na pyré přidat lžíci alkoholu nebo vodky, rozdělit směs na 2 části a zařídit do balíčků. Parní paty a umístěte do sáčků tak, aby byly ponořeny do směsi brambor, sedět s nimi po dobu nejméně 3 hodin a umyjte po noze v teplé vodě.
  • Mast z bylin a tuku. Chcete-li připravit musíte připravit 3 lžíce. Měsíček květiny (nebo 10 květin), 3 velké větve šeříku s květy a listy, 2 velké listy aloe, 2 lžíce. Potentilla a 200 g kuřecího tuku. Zahřát tuk na 70 stupňů, nalijte s ním rozdrcené rostliny, zakryjte a nechte vychladnout, pak chladněte dva dny. Před použitím musí být mast vyhřívána a filtrována, aplikována přes noc, třepána do bočních pat.
  • Včelí vosková mast. Tento recept je velmi účinný pro hluboké trhliny, je nutné míchat ve stejném množství včelí vosk, parafín a kyselinu salicylovou a výslednou mast aplikovat každý den před spaním, než se trhliny hojí. Pro větší efektivitu, před použitím nohou, je třeba páru v lázni pro ošetření.
  • Masti z vaječného žloutku. Musíte smíchat jeden žloutek s lžící olivového oleje a lžičky octa, aplikovat směs dvakrát denně, ráno a večer, a nosit ponožky.
  • Glycerinová mast. Suché paty a praskliny mohou vyléčit přírodní mast s glycerinem, aby bylo nutné zahřát půl šálku olivového oleje do teplého stavu, přidejte 20 g včelího vosku, lžičku oleje z rakytníku a stejného množství glycerinu a dobře promíchejte. Mast by měla být aplikována před spaním, pro tento účel je dobré páru z nohou, aplikovat produkt, nasadit na ponožky a ráno jej vypít teplou vodou.

Koupele

  • S bylinkami. Je nutné připravit odvar z léčivých bylin, jako je heřmánek, měsíček, šalvěj a dubová kůra. Můžete je použít jednotlivě nebo ve stejném poměru a nalijte vroucí vodu. Před použitím namíchejte infuzi a nalijte ji do misky s teplou vodou, umístěte nohy na 15 minut. Po koupeli musíte použít mast nebo obklad.

Koupelny na nohy

Při použití lidových prostředků je třeba věnovat pozornost svým pocitům, pokud je silný pocit pálení, musí být prostředek odstraněn vodou. Pokud dojde k podráždění, pak se již nedoporučuje tento lék používat, pokud zarudnutí nebo vyrážka nezmizí během několika dnů, měli byste se poradit s lékařem.

Pokud se po týdenním průběhu léčby lázně a masti nebo obklady nezlepšily, ale naopak se trhliny staly bolestivějšími a hnisavějšími, je nutné urgentně navštívit lékaře. Při vaření lidových receptů, by měly být všechny bylinky dobře umýt a používat na čisté nohy, jinak je možná infekce.

Prevence

Mnozí se zajímají o to, co dělat, aby se zabránilo vzniku trhlin na patách. Za prvé, musíte změnit svůj životní styl, výživa by měla být vyvážená, je nutné dodržovat denní režim, dát nohy odpočinout a ne přepracovávat je.

Ženy, které nosí boty na vysokém podpatku, musíte během dne vyměňovat boty v pohodlných pantoflích s plochou podrážkou. A v zimě je nutné vzít druhou obuv do práce, není nutné sedět uvnitř v kožešinových botách celý den. Je důležité si uvědomit, že obuv musí být pohodlná a správně zvolená.

Jak se zbavit hrubou a šupinatou patou nezávisle

Drsné paty na nohou - jev, který trápí mnoho žen a mužů, zejména v letním období. Kromě toho, že to přináší spoustu nepohodlí, vypadá ošklivě. Vyloupaná kůže na patách je schopna se držet tkaniny oděvu, trhat nylonové punčochové kalhoty. Někdy ho bolí a krvácí. Chcete-li pochopit, proč kůže na patách vločky, měli byste znát faktory vzhledu a přijatelné metody eliminace.

Proč odloupnout paty

V případě suché kůže na nohách, popraskání a šupinatých patách, které jsou také pokryty, to může znamenat porušení opravy buněk.

Kůže je schopna se obnovit do 30 dnů v přirozeném prostředí. Vzniknou nové buňky, které vytlačují mrtvé vrstvy. Přirozeným procesem si člověk tuto transformaci nevšimne. Stará kůže se nepozorovaně odlupuje a nahrazuje novou.

Když nastane změna v této práci, staré vrstvy neodlupují podešev, pak se objeví paty pat, uschnou, stanou se neestetickými. Poté se na povrchu zvětšuje nová hrubá vrstva, která je nerovnoměrná. Osoba začíná cítit nepohodlí.

Často, když ženy měly prasklé paty, kůže byla odlupována, zejména v létě, tento problém byl okamžitě vyřešen pomocí praček na nohy. Tato metoda však není schopna tento problém vyřešit až do konce. Účinek je vidět jen na chvíli. Kůže se odlupuje nerovnými skvrnami a pak rohovité vrstvy opět rostou.

Aby se vyřešil problém trhlin na patách a drsnosti, je nutné vědět, proč se kožní vločky, to bolí na patě, odlupuje, začne odlupovat v kusech. Podpatky jsou vrstvené a vrstvené v důsledku různých faktorů, které může určit pouze specialista. Příčiny a léčba se v každém případě liší.

Proč kůže kolem paty:

  • Nedostatečná hydratace vede k suché pokožce. Hrubé paty budou viditelné zezadu.
  • Vzhled houby. Houby jsou schopny se rozmnožovat v husté odumřelé kůži, podpatky začínají praskat, je zde šupinatá kůže.
  • Nedostatek vitamínů, zejména A, E, D, B a zinku.
  • Náhlá změna klimatu.
  • Systematický účinek na patách - chlad, teplo.
  • Časté vodní postupy v chlorované a tvrdé vodě.
  • Každý den v ponožkách a punčochách ze syntetických materiálů, což je důvod, proč je kůže na patách dušená, což vede k reprodukci hub.
  • Nedostatek vody pro tělo. Člověk musí pít alespoň 1,5 litru tekutiny. Pokud k tomu nedojde, změní se mnoho procesů výměny.
  • Ponožkové boty, které jsou vyrobeny z nekvalitních materiálů, nepříjemné, úzké.
  • Porušení věkové povahy. V průběhu let si pokožka uchovává méně vlhkosti, takže na patách jsou trhliny, suchost, loupání.
  • Deprese, nervozita, stres negativně ovlivňují celé tělo, včetně pat.
  • Alergický proces pro procedury s použitím kosmetických, hygienických výrobků.
  • Leze po kůži na patách kvůli dlouhodobému užívání některých léků.

Tyto příčiny jsou nejčastější v loupání pat, ale jsou možné i jiné vzácné faktory, které indikují příznaky takových nemocí jako:

Při vzniku tohoto problému je nutná konzultace s dermatologem. Lékař zjistí faktor drsnosti a prasklin, předepíše vhodnou léčbu.

Beriberi

Problémy s kůží, které se objevují při loupání, mohou nastat v důsledku nedostatku vitamínů.

Seznam vitamínů zodpovědných za stav lidské kůže:

  1. Vitamin A - je zodpovědný za obnovu buněk. S jeho nedostatkem paty zdrsní. Chcete-li saturovat tělo s tímto vitaminem je třeba jíst játra, ryby, nízkotučné odrůdy, tvaroh, tuk zakysanou smetanou, petržel, zelí.
  2. Vitamín E je nutný pro včasné nahrazení horních vrstev kůže a ochranu před slunečním zářením. Stačí luštěniny, játra.
  3. Vitamin B hraje důležitou roli pro přirozený průtok krve a regeneraci kůže. Chcete-li doplnit zásoby, musíte jíst pšenici, ječmen. Vitamín je také přítomen v mase, slepičích vejcích, rybách, ořechech.

Pokud se kůže na patách odlupuje, měli byste přehodnotit dietu a přidat ty, které jsou nejméně používané. To umožní zjistit faktor drsnosti kůže na patách.

Houba

Houba na nohách je společným faktorem, díky kterému se odlupuje kůže na patách, praskliny. Podrážky často silně prasknou, pokud dojde k mykóze. Tento typ onemocnění je způsoben několika druhy bakterií. Lidská infekce se vyskytuje v důsledku chůze naboso na veřejných místech (bazén). Také, nemoc postupuje, pokud si na boty infikovaného pacienta. Proto je důležité provádět hygienu.

Hlavním příznakem vzhledu houby - drsnost, praskliny, loupání kůže na chodidlech a mezi prsty. Často se vyskytuje svědění. Když se houba šíří do nehtů, zakalují se, odlupují se a mění barvu. Po chvíli se hřebík začne odlupovat a zmizí.

Ve stadiu vývoje onemocnění se houba na povrchu kůže násobí, pozorují se malé bubliny, které jsou naplněny tekutým obsahem, nebo kulaté skvrny s vnitřním zesvětlením. Onemocnění má také plodný zápach.

Terapie houby se provádí za použití speciálních léků k odstranění toxických látek z těla a krémů.

Jak se zbavit hrudek

Všechny metody terapie pracují s jejich neustálým používáním, aby se zbavily hrubosti. Chcete-li se zbavit, je podniknut integrovaný přístup k vyřešení problému:

Doporučení jak odstranit hrubé podpatky:

  • Nákup dobré boty. Musí umožňovat dýchání vzduchu. Noste ponožky a punčochy jen přirozené. Nechodte naboso, protože pak se kůže odlupuje ještě více.
  • Výběr komplexu vitamínů. Když tělo dostane potřebné vitamíny, kůže na patách se zlepší. Navíc posílí imunitní funkci a odstraní další problémy způsobené avitaminózou.
  • Každodenní péče. Podpatky by měly být mazány zvláčňujícími masti, lázně by měly být prováděny s použitím mořské soli. Nezapomeňte, že pravidelné procedury pro nohy jsou důležitým pravidlem. Doporučuje se použít odlupovací prostředky, škrabky. Také, pokud se pata odlupuje, populární recepty pomáhají dobře.
  • Odlupujeme, kupujeme ponožky pro pedikúru od japonského výrobce. V ponožkách je kyselina mléčná, plní funkci peelingu. Po nanesení se kůže samo ořezává.
  • Upravte tabulku. Přidejte do potravin ovoce se zeleninou, obiloviny, oleje rostlinného původu, mořské plody.
  • Cvičení ke zlepšení krevního oběhu, masáž nohou, sportování ke zlepšení metabolismu. To umožní zlepšení pokožky.
  • Po očištění paty je vždy nutné důkladně otřít nohy a namazat mastí. Masky s pleťovými vodami se doporučuje strávit až 2 krát po dobu 7 dnů. Pro hygienu dolních končetin se doporučuje koupit měkké mýdlo.
  • Příprava podpatků pro léto by měla být prováděna v zimě, což zabrání loupání chodidel.

Používání všech těchto doporučení pravidelně, můžete dosáhnout požadovaného výsledku.

Drogerie

Výhodou léků zakoupených v lékárenských řetězcích pro zvlhčení tvrdých, drsných nohou je jejich dostupnost a široké spektrum účinků, které ovlivňují pokožku. Výběr určitého léku může provést specialista nebo prodejce v lékárně.

Mezi nejlepší krémy, které změkčují velmi hrubé podpatky, patří:

  • Svítání s květinovým květem
  • Síla lesa

Díky aplikaci Dawn krém dochází k intenzivnímu změkčení epidermy, výživě a hojení mikrotrhlin. Lék má silný protizánětlivý a antibakteriální účinek. Pro zvýšení hydratačního účinku masti se po aplikaci doporučuje nosit bavlněné ponožky.

Krém rozprostřete před spaním, po kterém kůže zmizí. Pro opětovné promazání paty by mělo trvat 3 dny. Můžete namazat sílu lesa síly. Obnoví epidermis, zlepší výživu. Je nutné promazat celou podešev, lehké masážní pohyby. Stará pleť odpadne. K odstranění problému také promažte podrážky nohou změkčovacími prostředky, které jsou schopny:

  • Hluboce zvlhčete vrstvu pokožky
  • Stimulovat obnovu epidermis
  • Podávat užitečné prvky
  • Zbavte se kalených buněk

Mezi nejdůležitější složky změkčujících mastí patří vitamíny, hydráty, keratolytika:

  • Močovinový krém - "Doktor".
  • Krém SESDERMA.
  • Masť se změkčujícím účinkem "Juniper" - kosmetika Neva.
  • Krém trhlin v nohách s močovinou a ořechovým olejem - Zelená lékárna.

Z léčivých mastí vydávejte:

  • Radevit
  • Bepanten
  • D-panthenol
  • Krém z rakytníku

Také, změkčit nohy při peeling domácí krém je připraven.

Domácí způsoby

Pokud problém drsnosti není spojen s chorobami, pak můžete změkčit kůži sami doma. Doporučuje se starat se o nohy v komplexu.

Jak odstranit hrubost nohou doma? Chcete-li bojovat proti drsnosti doma, budete potřebovat koupel, čištění kůže, použijte masky s krémy. Je důležité si uvědomit, kdy se podpatky prasknou, krém se aplikuje denně. Pak se noha praskne méně, z šupinaté kůže, možná, se zbavit.

Pokud tělo nemá dostatek minerálů a vitamínů, měli byste přehodnotit svou stravu, doplnit své zásoby.

Čištění paty domu škrabkou se provádí v jednom směru, bez zvýšeného tlaku na ošetřené plochy. Na základě suchosti epidermis je vybrán speciální soubor. Poté se provede masáž, po které můžete aplikovat zvláčňující krémy.

Jak změkčit nohu doma:

  1. Smíchejte malou lžičku octa a velkou lžičku rostlinného oleje. Parní paty a potřete je směsí. Nástroj pomůže zbavit se loupání, suchosti a trhlin.
  2. Použijte odvar ze kopřivy, dubové kůry pro přípravu mastí. Smíchejte smetanu - 50 g, Odvar z kopřivy - 50 ml, esenciální olej - 5 kapek. Vezměte olej citronu, kokosového mléka, skořice. Prostředky k míchání, mazání kůže před spaním.
  3. Peelingový krém lze připravit z lékárenského vitamínu A - 20 ml a měsíční masti. Míchejte výrobek a namažte nohy. Vitamín má přímý vliv na chodidla. Pozitivní účinek bude patrný po 3 procedurách.

Doma můžete provádět procedury pro změkčení chodidel. Jak změkčit paty?

  • Ricinový olej se používá, pokud je noha kalená. Přes noc se rozmazaly noční trhliny. Léčba se provádí měsíc.
  • Máslo - slouží k změkčení, je přidáno při přípravě masky na nohy.
  • Použití žloutku, sody, mléčných výrobků, které přispívají ke vzniku měkkých nohou.

Čistící podpatky

Pokud je možné se zbavit loupání nohou běžnými kosmetickými postupy, není nutné navštěvovat salóny, aby se problém vyřešil pedikúru. Vyčistěte nohu opravdu, aby se všechna doporučení postupně sama doma.

Pedikúra pro hrubé podpatky probíhá ve třech fázích:

  1. Kouření.
  2. Eliminace odumřelé kůže.
  3. Poslední fáze.

Zpočátku, aby se odstranila hrubá kůže, měla by být dušená. Díky tomuto postupu hrubé vrstvy změknou, voda v lázni by měla být až 40 stupňů.

Pak je to fáze, jak se zbavit kalených buněk. Pro čištění použijte pemzu, elektrické řezání. Podpatky není třeba dlouho otírat na jednom místě, což může poškodit zdravou pokožku, což může vést k nepříjemným pocitům. Rovněž nepoužívejte holicí strojky, ale pouze přinese tvorbu čerstvé keratinizace.

S neustálým používáním manipulace se hrubá vrstva postupně odlupuje. Po určité době stačí provést čištění jednou týdně.

Na závěr je nutné použít mastnou mast na suché a drsné nohy. Prostředky pro zvlhčování se volí individuálně. Lze kombinovat mast a přírodní oleje. Například bambucké máslo dobře zvládá suchou, hrubozrnnou epidermu a utahuje trhliny.

Koupelny na nohy

Ideální postup pro odstranění drsnosti na patách je nožní lázeň. Koupel jen tak, aby se doma, je důležité zvolit správné komponenty.

Způsob 1 lázeň

Musíte míchat 250 ml mléka se 3 lžičkami. sůl a roztok mýdla. Směs musí být poslána do nádoby s vroucí vodou, na půl hodiny parní nohy.

Druhá metoda

30 ml produktu se rozpustí ve vodě a nohy se umístí 20 minut. Při provádění manipulací se doporučuje masírovat nohy měkkým kartáčkem. Nohy pak jdou do chladné vody.

Třetí cesta

Přiveďte litr vody do varu. Přidejte 2 velké lžíce škrobu a vytvořte tlustý kissel. Ochlaďte vývar a smíchejte s 6 litry vody. Přidejte 2 velké lžičky sody, smíchané s esenciálními oleji. Tyto misky mohou léčit praskliny a změkčit suchou vrstvu. Od éterických olejů - čajovníku, kadidla, pačuli. Procedura trvá 20 minut.

Odstranění drsnosti pomocí podnosů se doporučuje prodloužit. Pokud je to možné, udržujte nohy ve vodě alespoň hodinu. V takovém případě je třeba v případě nepříjemných pocitů, jako je brnění, pálení, postup zastavit.

Čtvrtá metoda

Bude to lněné semínko - 60 g., Tinktura z máty - 400 ml. Semena je třeba nalijte 250 ml vody a vařit asi 10 minut, nechat vyluhovat po dobu jedné hodiny. Pak filtr vývar a házet máty do vody. Vylezte nohu půl hodiny.

Podnosy s mořskou solí

Pomocí obyčejné soli můžete odstranit silnou suchost a drsnost pat. Je nutné zamíchat 2 lžíce mořské soli do vody, dolní nohy v lázni po dobu 15 minut.

Pokud je kůže příliš hrubá, můžete vodu nahradit mlékem. Doba léčby mlékem je půl hodiny. Poté, co potřebujete vyčistit paty s hrubou žínkou. Čisté, dušené nohy otřete ručníky a navlhčete mastí.

Soda lázně

Tento postup lze provádět denně. Měli byste nalít teplou vodu, nalijte 4 velké lžičky sody. Udržujte nohy v roztoku po dobu 15 minut. Hrubé vrstvy epidermy se budou odpařovat, což usnadní jejich odstranění pomocí pemzy nebo speciální škrabky. Pro dosažení požadovaného výsledku bude nutné provést více než jeden postup.

Komprimuje

Suchost a praskliny mohou odstranit obklad pro patu, zejména ve fázi vývoje problému.

  1. Při loupání paty pomáhá obklad připravený z medu a mouky. Budete potřebovat lžíci medu a 2 lžíce mouky. Komponenty kombinované v homogenní hmotě. Ze směsi vyrobíme 2 dorty. Pára z nohou a použít kompresi na patách, zabalte nohy s plastem. Noste teplé ponožky. Koláč uchovávejte až do rána, poté opláchněte teplou vodou. O týden později pokožka obnoví svou pružnost, měkkost a něhu.
  2. Musíte namočit hadřík s lžící olivového oleje, zabalte ho s filmem, takže krém na pár hodin. Pak si umyjte podpatky mýdlem a osušte nohy ručníkem.
  3. Komprese brambor a alkoholu pomůže odstranit suché a popraskané nohy. Budete muset třít brambory, poslat na něj velkou lžičku alkoholu. Výsledná směs je rozdělena na 2 části a vložena do pytlů. Vyparte nohy, pak je ponořte do pytlů přesně na směs brambor. Kompresi udržujte asi 3 hodiny. Po zákroku si umyjte nohy v teplé vodě.
  4. Nákup glycerinu a přidání 9% octa do lahvičky. Navlhčete vatové tampony v roztoku a aplikujte na paty. Noste horní ponožky. Vedení léčby během týdne.

Masky na nohy

Chcete-li změkčit pokožku na patách, můžete si udělat různé masky doma.

  1. Maska s uklidňujícím účinkem na suché podešve - aplikujte ricinový olej na patní plochu, zabalte do polyethylenu, noste teplé ponožky a nechte přes noc.
  2. Brousit zelí listy na kejdu, pak platí na kůži nohou, držet po dobu jedné hodiny. Na konci masky musíte aplikovat krém s patami.
  3. Maska recept na nohy s léčivým účinkem. Grind 20 gr. jitrocel, 15 gr. listy lopuchu a 10 gr. zelené cibule. Pak je třeba dát kaše na nohy, na horní části balení a teplé ponožky. Pokud během procedury půjde, šťáva pronikne hlouběji do ran a přispěje k jejich rychlému utažení. Po zákroku opláchněte masku teplou vodou a namažte nohy výživným krémem.
  4. Vlaštovka může eliminovat silnou drsnost kůže v patách. Rostlina má antiseptický účinek, vyživuje a zjemňuje pokožku. Po použití budou nohy měkké a jemné. Chcete-li udělat masku, musíte nakrájet čerstvé listy. Připravte si směs stěrky, zabalte nohu do polyethylenu a nechte přes noc. Ráno umyjte nohy a roztřete krém na nohy.
  5. Vařte 0,5 litru mléka, přidejte na něj 200 gramů. kukuřičná mouka. Směs se vaří po dobu 5 minut, na ni se posílají 2 velké lžíce medu. Teplé kaše na paty, balení balíků. Ponechte produkt po dobu 30 minut, poté opláchněte nohy, otřete je výživným krémem a položte na vlněné ponožky.

Preventivní opatření

Je důležité si uvědomit, že k tomu, aby paty měly vždy dobře upravený vzhled, je nutné provádět postupy pravidelně.

Jako peeling používejte ponožky na podpatky exfoliační. Pro tento postup je třeba odříznout horní okraj ponožky, nasadit a připevnit nálepkami připevněnými k obalu. Patří mezi ně japonské ponožky pro exfoliace. Jako pedikúra ponožky získávají stále větší popularitu, mnoho produktů analogů se objevily. Používají také ponožky z Číny a Koreje.

Kromě toho se doporučuje používat na pokožku paty mírné čisticí prostředky. Je nutné zanechat mýdlo s antibakteriálními vlastnostmi, koupací pěny, které pokožku osuší. Chůze v kvalitních, pohodlných botách v létě, eliminující vysoký podpatek.

Je důležité vést zdravý životní styl, hrát sport, jíst správně.

Hluboké popraskané paty - příčiny a léčba

Trhliny na patách se mohou objevit v každé osobě. Jedná se o poměrně běžný problém, který má sezónní charakter. Popraskaná pata, stejně jako celá noha, indikuje patologie, které neměly čas se plně projevit. Chcete-li to ověřit, musíte zjistit, co tento důvod vedl k těmto problémům.

Příčiny praskání

Trhliny na patách přinášejí spoustu nepohodlí jak pro muže, tak pro ženy. Mohou nastat z různých důvodů. Díky nim se kůže na nohou stává velmi zranitelnou, takže se její buňky začínají zranit a postupně se rozpadají. Nepříznivé faktory pomáhají urychlit proces.

Diabetes

Pacienti, kteří trpí cukrovkou, dříve nebo později čelí takovému nepříjemnému symptomu. Nepřináší jim nepohodlí. Tyto nepříjemnosti pro trhliny chybí pouze tehdy, jsou-li způsobeny specificky tímto onemocněním.

Praskliny na patách se vyskytují u diabetiků na pozadí vývoje angiopatie, tj. Poškození cév.

U lidí je proces krevního oběhu značně narušen, což je důvod, proč první končetiny začínají trpět jako první. Pokud je krevní oběh narušen v tkáních, jsou v nich pozorovány trofické změny. Ztrácejí svou dřívější pružnost a kůže nohou je zbavena dostatečného množství vlhkosti. Dehydratace je hlavním faktorem způsobujícím praskliny.

Anémie z nedostatku železa

U tohoto typu anémie vzniká u pacientů sideropenický syndrom. On je viníkem degenerativních změn v kůži. Vzhledem k nedostatku železa ve tkáních je narušena syntéza důležitých enzymů. Tato odchylka také ovlivňuje proces buněčného dělení.

Známky označují nedostatek důležitého prvku v těle:

  • Odlupování horní vrstvy kůže;
  • Suchost;
  • Vzhled trhlin.

Hypovitaminóza

Není žádným tajemstvím, že nedostatek vitamínů nepříznivě ovlivňuje stav kůže. Za to jsou nejvíce zodpovědné prvky skupiny A a E. Jejich nedostatek vede k zánětu a dystrofii dermis.

I mírný pokles těchto vitaminů může vést k těžké dehydrataci a ztrátě elasticity.

V tomto stavu je obtížné vydržet kůži i malé zatížení, takže začíná praskat.

Houba

Praskliny mohou být důsledkem plísňové infekce. Nejčastěji je takové onemocnění způsobeno infekcí sportovcem a rubrofitií. Houba se aktivně vyvíjí na noze a vyvolává vylepšení keratinizace.

Díky tomu kůže zesílí, načež se na ní objeví více keratinizovaných vrstev. A čím silnější jsou, tím méně odolné jsou. Proto je tvorba trhlin jen otázkou času.

Když paty prasknou v důsledku houby, vlhkost snadno dostane do nich. To vše vede k sekundární infekci a komplikacím již problematické situace.

Dermatitida

U žen, stejně jako u mužů, jsou trhliny v noze a patách způsobeny ztrátou pružnosti vrstev kůže v důsledku vývoje dermatitidy. K tomuto výsledku vedou také jiná podobná onemocnění, například psoriáza. Stav dermis se mění k horšímu. Stane se:

  • Suché;
  • Naštvaný;
  • Náchylný k praskání;
  • Podléhá vývoji mikrotraumat;
  • Zanícený.

V důsledku dermatitidy se paty otevírají infekčním patogenům, což ztěžuje pronikání trhliny do uzavřenějších vrstev dermis.

Praskliny na patách se často začínají objevovat po nošení nepohodlných nebo nekvalitních bot. Problém může být také vyvolán nedodržováním pravidel hygieny.

Ošetření trhlin na patě

Každý člověk, který je občas narušen trhlinami na patách, by měl vědět, co tento problém pomáhá vyřešit. Odborníci navrhují léčení popraskaných nohou lékárnami a masti.

Možná budete také muset vzít určité léky, které pomohou odstranit nemoci, které jsou doprovázeny tímto příznakem.

V lékárnách si můžete koupit účinné léky ve formě mastí, které se doporučují k léčbě popraskaných nohou a pat. S takovým porušením pomůže:

  1. Balzamed. Mast s hydratačním účinkem, který vyživuje a dobře bojuje s příznaky podráždění. V jeho složení jsou vitamíny skupin A a E, které posilují ochranné vlastnosti kůže. K masti přinesl požadovaný účinek, musí být aplikován na postižené oblasti 2 krát denně.
  2. "Radevit". Jako součást masti můžete vidět složky jako vitamin D a palmitát retinolu. Terapeutické činidlo podporuje rychlé hojení postižených tkání. Bojuje také se zánětem a svěděním. Aplikujte mast musí být hustá vrstva na určitých plochách asi 2 krát denně.
  3. Hevole. Kvalitní výrobek, který zjemňuje paty a urychluje jejich hojení. Složení masti jsou pouze přírodní složky.
  4. "Zazhivin". Mast s nadějným titulem. Podporuje proces regenerace poškozených tkání. Nástroj také zvládá bakterie a podporuje hojení ran. Doporučuje se užívat lokální léčbu jednou denně.
  5. "Měsíček". Mast homeopatického typu, který má hojení ran, desinfekční, protizánětlivé a baktericidní účinky.
  6. Zinková mast. Cenově dostupné a účinné antiseptikum, které urychluje proces hojení silných trhlin na patách.

Krémy

Ošetření popraskaných pat se doporučuje provádět pomocí speciálních krémů. Preferovány by měly být následující prostředky:

  1. "Super paty". Základem smetany jsou rostlinné složky. To také přidal Šostakovského balzám. Díky nástroji na patách zmizí praskliny a natoptysh. Krém navíc bojuje s bakteriemi a působí protizánětlivě.
  2. "Doktor Biokon". Antibakteriální a antifungální léky, které dokonale vyživují dermis. Pomáhá eliminovat trhliny a řešit problém nadměrného pocení nohou. Dokáže se vyrovnat s nepříjemným zápachem. Přípravek obsahuje kyselinu mléčnou a salicylovou, jakož i různé výživné oleje.
  3. "Ambulance." Tento nástroj je obohacen o vitamíny. Díky tomuto složení krém vyživuje dermis a obnovuje jeho regenerační vlastnosti.
  4. Zelená lékárna. Krém se používá k odstranění trhlin, protože urychluje regenerační vlastnosti tkání. Lék se potýká se zánětem a porážkou patogenů dermis.
  5. "BioAstin antifungální." Moderní lék je předepsán pouze v případě, že paty jsou praskliny v důsledku porážky nohy s plísňové infekce. Je obohacen o esenciální oleje, které vyživují a hydratují pokožku.

Chcete-li si vybrat správné ošetření pro vaše nohy a paty, musíte přesně znát důvod jejich porážky. Konec konců, každý z předložených léků je určen pro specifické účely.

Lidové metody

Pokud jsou v patách praskliny, je nutné přijmout neodkladná opatření k jejich odstranění. Jinak se problém zhorší a povede k rozvoji nepříjemných onemocnění. Pomoc v této věci může lidové prostředky.

Aby tato metoda fungovala, musíte nejprve podstoupit vyšetření odborníkem, pokud jde o příčinu porušení integrity kůže.

Tradiční medicína navrhuje léčit trhliny na patách takovými způsoby:

  • Směs vazelíny a medu. Včelí produkty se liší antiseptickými a regeneračními vlastnostmi. Není proto překvapující, že se často používají při přípravě různých mastí. V tomto případě, na základě nich, je na patách zhotoven obklad. Směs čistého medu a vazelíny musí být pevně zakryta postiženou oblastí a pak ji překryta filmem. Compress by měl zůstat celou noc. V dopoledních hodinách, by medu složení by měla být smýt teplou vodou. Kromě toho mohou být paty znovu promazány vazelínou.
  • Domácí smetana. Je vyroben z 15 ml rostlinného oleje, 5 ml octu a kuřecího žloutku. Výsledná kompozice musí být aplikována na popraskané paty a jiné problémové oblasti na chodidlech. Nástroj je ponechán po celou noc, poté, co ho navinul celofánovým filmem a položil na ponožky pro upevnění krému.
  • Krém z medu a másla. Pro vaření vyžaduje rozpuštěné máslo. Stejně tak se mísí s přírodním medem. Musí být tekutý. Hotový krém se doporučuje aplikovat na předparené podpatky. Na vrchu kompozice je fixován filmem a bavlněnými ponožkami. Díky této metodě se mnohým podařilo bezpečně se zbavit takovýchto porušení na nohou.
  • Ovesné masky V ovesné kaši je třeba přidat trochu sójového nebo lněného oleje. Pokud je směs teplá, měla by být aplikována na postiženou oblast. Poté, co je pata zabalena v celofánu, na horní část nohy se položí teplá ponožka. Masku omývejte nejdříve 2,5 hodiny po aplikaci.

Na popraskané paty se také doporučuje použít různé druhy buničiny, které jsou vyrobeny z bylin.

K odstranění problému může přispět řebříček, jitrocel a měsíčky. Neméně užitečné bude cibulová slupka.

Doporučujeme:

Trhliny, které pokrývají nohy, způsobují nesnesitelnou bolest a nepohodlí. Kvůli nim nemůže normálně chodit. Ve skutečnosti, zbavit se trhlin není tak obtížné. Podpatky lze vyléčit doma, pokud víte, jak to udělat.

Pokud problém není příliš zanedbaný, pak se můžeme omezit na tradiční metody eliminace trhlin na nohou.

Zpravidla se zlepšení projeví po 5-7 dnech. Pokud se situace zhorší a domácí masti nepřinesou výsledky, měli byste využít pomoc farmaceutických přípravků, které mají silnější a výraznější účinek. Lékař může navrhnout nejlepší lék na odstranění trhlin po podrobném vyšetření postižené oblasti na nohou pacienta.

Příčiny a ošetření loupání a trhlin v oblasti paty

1 Faktory vyvolávající onemocnění

Příčiny prasknutí kůže v oblasti paty jsou různorodé a závisí na vnějších i vnitřních faktorech.

K externím patří:

  • špatné boty;
  • syntetické vložky, ponožky, punčochy;
  • poruchy mikroprostředí v oblasti chodidel;
  • nesprávná péče nebo nedostatek.

K internímu zahrnutí patří:

  • avitaminóza (nedostatečná množství vitamínů A a E);
  • nedostatek stopových prvků (zinek);
  • mykóza nohou;
  • patologie vnitřních orgánů;
  • nadváha;
  • chyby ve stravě;
  • zneužívání alkoholu, drog a kouření;
  • změny související s věkem (převaha disimilačních procesů).

Popraskané paty - tento problém je relevantní pro širokou škálu lidí. Ale ne každý ví, že životní styl má přímý dopad na kůži, včetně paty. Stav kůže na prvním místě odráží práci hepatobiliární a trávicí soustavy. Fungování jiných vnitřních orgánů nezůstává bez reakce z našeho vnějšího ochranného pouzdra. Podívejme se podrobněji na příčiny onemocnění kůže paty.

2 Špatné boty

Proč se trhliny objevují na patách? Špatné boty a mikroprostředí v oblasti chodidel - tyto faktory úzce souvisejí a způsobují prasknutí paty. Materiál pro boty umělého původu a nucené dlouhodobé nošení těchto bot (například v souvislosti s prací) připravují nohy o přístup k kyslíku, což dlouhodobě vystavuje pot. V tomto ohledu horní vrstva epidermis odumře, vločky a praskliny. Špatná velikost boty způsobuje mechanické poškození kůže (natoptysh, abrasions), což přispívá k rozvoji plísňových a bakteriálních infekcí a způsobuje deformaci metatarzálních kostí. To je další způsob, jak dostat popraskané paty.

Syntetika, která jsou pevně v našem každodenním životě, nejen přínosem, ale také mají negativní vliv na tělo, především na kůži. Například syntetické punčochy a ponožky, zejména ty, které nejsou správně dimenzovány nebo mají příliš mnoho komprese, blokují přístup k kyslíku, interferují s metabolickými procesy v kůži nohou a také působí mechanicky, narušují tkáňový trofismus a snižují hladinu živin. To je důvod, proč se v některých případech kůže na patách začíná odlupovat a pak praskne.

V případě nesprávné nebo nedostatečné péče o pokožku paty horní vrstva epidermis postupně odumírá - tento proces je přirozený. Nicméně, jestliže vrstva mrtvých buněk není odstraněna, to roste, coarsens, odlupuje se, a jako výsledek trhliny se tvoří na patách. To nejsou všechny vnější faktory, které způsobují, že paty prasknou.

3 Nevyvážená strava

Chyby ve výživě, nevyvážená strava vedou v první řadě k avitaminóze a za druhé k narušení vnitřních orgánů. To zase způsobuje škody na kůži, která odlupuje a praskne. Nedostatek potravy jater, vajec, zejména vaječných žloutků, žluté zeleniny, různých druhů zelení vede k vyčerpání vitamínových a minerálních složek potravin, zejména nedostatku vitamínů E a Zn (zinku). Nedostatek těchto důležitých vitamínů v těle narušuje oxidační procesy retinolu a neumožňuje jeho úplné vstřebání. To vede k sušení a ztenčování kůže. To je důvod, proč kůže je praskání. V první řadě trpí na „citlivějších“ místech a v oblasti velkých kloubů. To je kůže rukou, obličeje, loktů a kolen. Ale na místech, která jsou neustále pod tlakem, trpí také. Proto se paty odlupují a v případech silného nedostatku vitamínů tvoří hluboké bolestivé praskliny.

Nedostatek vitamínů není jedinou vnitřní příčinou popraskaných pat. Ředění kůže, suchost a praskliny se často objevují v důsledku změn souvisejících s věkem: zhoršení krevního oběhu, snížení nasycení tkání kyslíkem, snížení obsahu živin v kožních buňkách a další disimilační procesy vedou k suché kůži a vzniku trhlin. Věkové změny v těle se nezastaví, ale proces můžete zpomalit.

Nemoci žláz s vnitřní sekrecí ovlivňují stav kůže, jakož i patologii trávicího systému. Při zánětlivých, erozivních a onkologických onemocněních žaludku, střev, slinivky břišní, jsou narušeny procesy vstřebávání produktů a vstřebávání minerálů a vitamínů v nich obsažených. To vede ke ztenčování kůže a tvorbě trhlin, včetně patek. V tomto případě, bez odstranění hlavní příčiny, je obtížné se zbavit kožních symptomů pouze pomocí péče o pokožku nohou.

Mykózy v akutním stádiu mohou také způsobit trhliny kůže v oblasti chodidla. S pokročilým onemocněním mohou být trhliny bolestivé a hluboké. V tomto případě by měla být opatření pro péči o nohy kombinována s použitím léků, které houbu zničí. Navíc stojí za to se postarat o pohodlné a prodyšné boty, které umožní vyhnout se přehřátí a nadměrnému pocení nohou.

4 Potřeba lékařských postupů

Proč je tak důležité ošetřovat pokožku, pokud vaše paty prasknou? Epidermis je ochrana organismu proti mikroorganismům v životním prostředí (houby, bakterie). Porušení její integrity vede k tomu, že se pro patogen do vnitřního prostředí těla objeví „otevřená brána“. Kromě vizuální vady, která narušuje celkovou atraktivitu člověka, jsou trhliny velmi bolestivým jevem. Jsou také nebezpečné vzhledem k tomu, že pokud se infekce dostane do těla, může se vyvinout zánět, který může postihnout nejen kůži, ale i svaly, vazy a klouby.

Pokud mají kosmetické procedury na takovém kožním defektu slabý vliv, měli byste přemýšlet o stavu těla, protože patologie kůže je nepochybným ukazatelem poruchy vnitřního prostředí lidského těla.

5 Lékařská terapie

Příčiny a léčbu jakékoli kožní léze by měl požádat odborník. Zejména v případě hlubokého poškození je postižena podkožní vrstva, kůže je zanícená, oteklá a bolestivá. V tomto případě je možné, že se jedná o příznaky sekundární infekce. Pak bez pomoci dermatologa nebo terapeuta nemůže udělat. Pokud jsou praskliny hluboké a bolestivé, příčinou může být diabetes nebo gastritida, kolitida, peptický vřed a řada dalších onemocnění. Odvolání na odborníka je odůvodněno nejen touhou vypadat atraktivně a snadno se pohybovat. O vašem zdraví je třeba se starat a identifikovat příčinu onemocnění. Včasná pomoc pomáhá vyhnout se více problémů než suchá kůže na patách.

Pokud je škoda hluboká a bolestivá nebo je zde plísňová infekce, budete muset použít speciální léky, které mají nejen léčivý účinek, ale také eliminují patogenní faktory. Možná, že lékař bude považovat za nezbytné, aby nebyl omezen na krém a předepsal nezbytnou léčbu ve formě tablet nebo tobolek.

Pokud stav paty není tak smutný a kůže právě začala praskat, můžete začít s kompetentní péčí. Takže pata se zlomila: co a jak zacházet s následnými škodami? Za prvé, musíte pravidelně provádět hygienické postupy. Nejedná se pouze o každodenní mytí nohou, ale také o ošetření chodidel pemzou. Provádí se k odstranění horní zrohovatělé vrstvy. Pro tento účel můžete také použít masky a křoviny pro nohy.

Pokud je kůže suchá a náchylná k odlupování, můžete použít různé krémy a masti - jako speciální kosmetické výrobky prodávané v lékárnách a obchodech a domácí výrobky. Tyto nástroje přispívají k regeneračním procesům v kožních buňkách. Mají vliv na živiny a vitamíny, urychlující hojení a protizánětlivé složky. Jsou-li paty prasklé, pak tyto krémy a masti nemohou být aplikovány pouze na pokožku nohou, ale mohou být aplikovány také ve formě zábalů a obkladů.

Je velmi dobré, aby se pokožka chodidel periodicky vykoupala: sůl (s mořskou solí), výživná (s oleji), zklidňující (s odvarem a infuzí bylin). Tato opatření přispívají nejen k výživě hlubokých vrstev kůže v důsledku zlepšeného průtoku krve do kůže, ale také deodorizují, protože většina bylin má bakteriostatický nebo baktericidní účinek různé závažnosti.

Velký význam má udržování čistoty boty, zejména jejího vnitřního povrchu. To je obzvláště důležité v přítomnosti houbových kožních lézí nebo nehtů nohou. Dokonce i když není žádná mykotická léze, musíte pravidelně umýt boty zevnitř a vyměnit vložky. Pokud by došlo k mykóze, obuv by měla být dezinfikována alespoň jednou za sezónu. Doporučuje se to provést pomocí formalínových kuliček. Kuličky ponořené ve formalínu (formrone) nebo kyselině octové jsou umístěny uvnitř boty, která je pak svázána do plastového sáčku. V takovéto "formalinové lázni" se doporučuje, aby vydržely boty alespoň dvě hodiny.

Pokud natoptyshs a paty často crack, jak a jak léčit nebo opravit tento problém? V tomto případě stojí za to změnit váš přístup k výběru obuvi. Těsné, úzké boty, levné umělé materiály - to vše vede k porušení integrity kůže nohou. Vyberte si boty, které potřebujete jen ve velikosti. Pokud je noha široká, pak je klasická verze lepší nosit co nejméně, a rozhodnout se pro modely sportovního a polosportového typu. Je-li kůže praskliny na patách, je vhodnější zvolit boty z přírodních nebo z nových umělých, ale "prodyšné" materiály.

V případě narušení pokožky obličeje, rukou a nohou stojí za to zkontrolovat dietu. Jsme to, co jíme. Kyselé mléčné výrobky, zelenina (kefír a kopr nebo petržel koktejly), mrkev saláty s máslem nebo majonézou jsou velmi užitečné pro kůži a stav vnitřních orgánů. Pokud je z nějakého důvodu obtížné zahrnout do svého jídelníčku čerstvé ovoce a zeleninu, měli byste užívat vitamínové minerální komplexy obsahující vitamíny A a E, stejně jako zinek.

6 Prevence problémů s integritou kůže

Hlavním preventivním opatřením pro popraskání kůže na patách je vyléčení základního onemocnění nebo odstranění příčiny suchosti a tenkosti kůže. I když je kůže na patách zdravá a proces krakování nezačal, následující opatření nebolí:

  • na sobě pohodlné přírodní boty;
  • denní hygienické nohy pro péči o pleť;
  • periodické koupele a použití křovin a krémů;
  • Péče o boty;
  • prevence plísňových infekcí a onemocnění vnitřních orgánů;
  • zdravý životní styl, který vám umožní udržet tón kardiovaskulárního systému;
  • racionální dieta, práce a odpočinek.

Hygiena, kompetentní péče a výživa - jak lokální (ve formě krémů a masek), tak obecná (konzumace zdravých potravin) - učiní pokožku atraktivní, pružnější, pružnější, méně tenkou. Měli byste se chovat ke svému tělu, jakákoli jeho část, včetně pat, s láskou, věnovat mu čas, abyste se o něj postarali. A pak vaše nohy zachová krásu a zdraví, dávají radost a optimismus po mnoho let.


Články O Depilaci